Cover art for podcast Válaszd az egyensúlyt

Válaszd az egyensúlyt

32 EpisodesProduced by Fruzsina JoóWebsite

Sziasztok! Ez itt a Válaszd az egyensúlyt podcast, Ildivel és Fruzsival. Podcast sorozatainkban a test, lélek és szellem egyensúlyáról beszélgetünk különböző nézőpontokból. Tartsatok velünk, hogy miként tudtok magatokkal, a körülöttetek lévő emberekkel és a környezettel még jobb harmóniába kerülni. … read more

32 Episodes | 2020 - 2021

32. Epizód - Hogyan mentsük meg a Földet a hűtőnkön keresztül?

June 15th, 2021

52:34

Felgyorsult társadalmunkban, különösen a fejlett országokban – ide értve Magyarországot is – az egyéni háztartásokban keletkezik a legtöbb …

31. Epizód - Hogyan kommunikáljunk erőszakmentesen?

June 1st, 2021

21:24

A mai epizódban folytatjuk, hogy miként is tudunk emberhez méltóan kommunikálni. Ennek egyik nagyon fontos eleme az úgynevezett erőszakmentes …

30. Epizód - Hogyan kommunikáljunk emberhez méltóan?

May 18th, 2021

29:22

Nem vagyunk egyedül azzal a felismeréssel, hogy egyre több és súlyosabb verbális bántalmazásnak vagyunk elszenvedői, legyen szó a komment háborúkról, családi konfliktusokról vagy egy szimpla ügyintézésről. Azért, hogy …

29. Epizód - Szülés utáni hangulatváltozás

May 4th, 2021

1:06:06

A mai nappal elérkeztünk a szüléshez kapcsolódó sorozatunk utolsó epizódjához, ami a szülés utáni hangulatváltozásokat, és annak egy komolyabb …

28. Epizód - Tabuk nélkül a gyermekágyas időszakról

April 20th, 2021

1:07:19

A gyermekágyas időszak vagy más néven negyedik trimeszter bizony komoly kihívásokat jelent egy kismama számára, lelki, testi, érzelmi szempontból …

27. Epizód - A szülésről őszintén!

April 6th, 2021

1:23:31

A várandósság alatt hajlamosak vagyunk mindent elolvasni, ami ezen időszakkal és a szüléssel kapcsolatos. Próbálunk minél több információt magunkba …

26. Epizód - Hogyan készüljünk fel a gyermekvállalásra?

March 23rd, 2021

1:07:36

Ezen epizódunkkal hivatalosan is elindítjuk a gyermekvállaláshoz, szüléshez, születéshez kapcsolódó podcast sorozatunkat. A mai epizód az alapokat …

25. Epizód - Vegán hiedelmek

March 9th, 2021

1:02:21

A veganizmus, vagyis az állati eredetű ételektől mentes táplálkozás egyre népszerűbb napjainkban. Teljesen mindegy, hogy valamilyen személyes meggyőződés, esetleg egy diéta vezetett oda, hogy ezt az életmódot …

24. Epizód - Kevesebb idegesség, pénz, kalória – A Meal prep módszer

February 23rd, 2021

54:33

A mai adásunkban az étkezés volt a középpontban, mégpedig a meal prep rejtelmeiről beszélgettünk Fruzsival.

A meal prep egyre népszerűbb lett az …

23. Epizód - Önkéntes egyszerűség a mindennapokban

February 9th, 2021

1:12:59

A mai epizódban egy különleges vendégünk volt, akit példaképnek tekintek az egészséges életmód és minimalizmus terén. Gottschall Eszter online …

22. Epizód - Tudatos pénzkezelés

January 26th, 2021

1:14:42

Folytatva az előző adásunk témakörét, továbbra is a pénzügyeink lesznek előtérben. Míg a korábbi epizódban a lelki aspektusát közelítették meg, most …

21. Epizód - A pénz lelki oldala

January 12th, 2021

1:16:08

Januári podcast sorozatunkban a pénzügyek lesznek előtérben. Körbejárjuk gyakorlatai, illetve lelki oldalról és a minimalista életmód pozitívumairól …

20. Epizód - Karácsonyi túlélőcsomag

December 16th, 2020

1:00:34

Már csak egy hét van karácsonyig és ennek alkalmából a megszokottól eltérően két héten belül, egy második epizóddal is készültünk nektek, egyfajta karácsonyi ajándékként. :)

Az év nehézségei és kihívásai ellenére, mi is …

19. Epizód – Sportolni a nehéz időkben

December 8th, 2020

57:36

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a rendszeres testmozgás az év minden egyes szakaszában. Közeledik 2021, ilyenkor nagyon sokan előszeretettel tesznek újévi fogadalmakat, hogy ha eddig nem is, de majd …

18. Epizód - A cukorbetegség lelki okai

November 24th, 2020

50:37

Mostanában talán még nagyobb hangsúlyt kap a krónikus betegségek szerepe, illetve annak prevenciója. Ennek egyik népszerű fajtája a cukorbetegség, ami a világon az egyik leggyakoribb anyagcsere-betegség, mely …

17. Epizód - Egyensúlyban az idővel

November 10th, 2020

38:56

Negatív sorskönyvek, megfelelési kényszer, hasznosnak lenni, perfekcionizmus? Ismerős gondolatok? Ha legalább már egy epizódunkat meghallgattad …

16. Epizód - Testi-lelki immunerősítés

October 27th, 2020

50:36

Az ősz beköszöntével a meleg, napos, hosszú nyári napoknak vége szakad, és  sokak számára egy nehezebb időszak következik. De, az, hogy hogyan is állunk ehhez az időszakhoz, csakis rajtunk múlik. Az ősz a megnyugvás és …

15. Epizód - Őszintén a szexről!

October 13th, 2020

1:04:05

Továbbfűzve a párkapcsolati epizódunkat, annak egy nagyon fontos elemét boncoltgattuk a mai adásunkban, méghozzá egy tabunak számító részét, a …

14. Epizód - Párkapcsolati problémák és megoldások

September 29th, 2020

1:04:19

Minden párkapcsolatban előfordulhatnak viták, problémák. Megbántjuk egymást. Ilyenkor nem könnyű továbblépni és ismét megtalálni a két ember között …

13. Epizód - Munkahelyi játszmák és mit tehetünk ellene?

September 15th, 2020

56:42

Maradva a karrier témakörénél, most ismét egy nagyon érdekes epizóddal készültünk nektek, méghozzá a munkahelyi játszmákról beszélgettünk.

Érintjük a játszmák elméleti hátterét, azokat a típuskat, amelyekkel mi …

12. Epizód - Hogyan válts munkahelyet?

September 1st, 2020

1:14:28

Menjünk vagy maradjunk? Szakmai karriered során bizonyára kerültél már olyan helyzetbe, amikor megfogalmazódott benned a kérdés: “Menjek vagy …

11. Epizód - A túlsúly és a soványság lelki eredete

August 18th, 2020

1:09:10

Ebben a részben a túlsúly és a soványság lelki eredetéről beszélgettünk Németh Adrienn kineziológussal, recall healing terapeutával. Adri segített …

10. Epizód - Növényi étkezés - Hogyan kezdjük el?

August 4th, 2020

49:24

Belevágnátok a növényi alapú étkezésbe, de nem tudjátok hogyan? Talán többen is gondolkoztatok már azon, hogy adnátok egy esélyt ennek az étrendnek, …

9. Epizód - Kiégés, pályamódosítás és a sorskönyv

July 21st, 2020

1:09:42

Maradva a karrier és kiégés témakörénél, ismét szerettük volna szakértői szemmel megvizsgálni ezt a területet. A mai adásunkban Joó Zsuzsanna karrier …

8. Epizód - Mi a kiégés és mit kezdjünk vele?

July 7th, 2020

1:18:13

Ebben az adásban ismét egy nagyon fontos és aktuális problémáról beszélünk, ami nem más, mint a kiégés vagy más néven burnout.

Napjainkban a …

7. Epizód - Ismerjük meg jobban a félelmeinket. Vendégünk: Ulveczki Ágnes, kineziológus

June 23rd, 2020

1:39:02

Folytatva az előző epizód témakörét, szerettük volna a félelem és szorongás területét szakértői szemmel is körüljárni. Honnan eredenek a …

6. Epizód - Nézzünk szembe a félelmekkel!

June 9th, 2020

59:00

Megérkezett a legújabb podcastunk, és nem tagadjuk, hogy kissé féltünk tőle. A félelmekről beszéltünk, vagyis hogy:

  • Miért fontos szerintünk a …

5. Epizód - A Vegán Story

May 26th, 2020

58:54

Ahogy a korábbi adásokban is említettük, mindketten vegán/növényi étrenden vagyunk már egy ideje. Ebben az epizódban megosztjuk veletek a történetünket, vagyis miért és hogyan váltottuk erre az étrendre, milyen …

4. Epizód - Környezettudatosság a mindennapokban

May 12th, 2020

58:06

Környezettudatos életet érdemes élni, de nem egyszerű elkezdeni. Sőt, fenntartani sem, ráadásul mindig van hova fejlődni. Ebben az adásban …

3. Epizód - Mit jelent számunkra az egyensúly és mi van, ha felborul?

April 28th, 2020

32:20

Folytatva az egyensúly témakörét, a mostani epizódunk a szellemi és lelki egészségünk fenntartására épült. Hiszünk abban, hogy egészségben és …

2. Epizód - Mit jelent számunkra az egyensúly?

April 14th, 2020

29:36

Ebben a részben arról beszélgettünk, hogy miként is definiáljuk az egyensúlyt, illetve mit is jelent számunkra az, hogy fizikai szinten igyekszünk …

1. Epizód - Ildi és Fruzsi bemutatkozik

March 31st, 2020

25:14

A Válaszd az egyensúlyt podcast első adásában bemutatkozunk és elmeséljük Nektek, hogy miért döntöttünk úgy, hogy belevágunk ebbe a projektbe. Mind a ketten törekszünk az életünkben az egyensúlyra, mind fizikai, …

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to Válaszd az egyensúlyt

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/18e09ecc/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens