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Vert ma Vie

107 EpisodesProduced by Alice GreethamWebsite

Bienvenue sur Vert ma Vie, votre émission bien-être en podcast ! Avec ces épisodes, je souhaite vous apporter les clés pour (re)trouver une relation apaisée avec assiette, votre corps, votre tête. Si votre relation à la nourriture et à vous-même est compliquée, j’ai des outils et des réflexions à vo… read more

28:12

58 : Mettre en place ou arrêter une habitude

Cette semaine, je vous explique comment arrête de faire quelque chose ou comment mettre en place une nouvelle habitude.

Je vous explique mon process pour que ça fonctionne sur du long terme.

N’attendez pas janvier et les bonnes résolutions pour devenir la personne que vous souhaitez être. Plongez dans mon podcast / ma vidéo et laissez-vous guider… C’est parti !

Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching

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