Vert ma Vie
Bienvenue sur Vert ma Vie, votre émission bien-être en podcast ! Avec ces épisodes, je souhaite vous apporter les clés pour (re)trouver une relation apaisée avec assiette, votre corps, votre tête. Si votre relation à la nourriture et à vous-même est compliquée, j’ai des outils et des réflexions à vo… read more
56 : Trop s'écouter
Est-il possible de trop s’écouter ? Entre le pas assez et le « too much », je vous explique aujourd’hui la différence entre être ultra connecté à ses sensations et coupé entièrement de ses ressentis corporels, et je vous donne quelques astuces pour apprendre à reconnaître, rejoindre et naviguer le « juste milieu ».
Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching
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