Vert ma Vie
Bienvenue sur Vert ma Vie, votre émission bien-être en podcast ! Avec ces épisodes, je souhaite vous apporter les clés pour (re)trouver une relation apaisée avec assiette, votre corps, votre tête. Si votre relation à la nourriture et à vous-même est compliquée, j’ai des outils et des réflexions à vo… read more
63 : Naviguer la peur (de manger, de digérer)
Est-ce que vous avez peur de manger certains aliments ? De prendre du poids ? D’avoir mal quelque part ? De prendre une certaine direction ?
Cette semaine, je vous apprends comment on peut se servir de la peur pour avancer vers sa vision, plutôt que de la laisser dicter notre conduite.
Je vous montre comment il est possible d’utiliser la peur comme boussole, et de quelle façon lui parler afin qu’elle vous aide à établir une relation avec la nourriture – ou tout autre aspect de votre vie – bénéfique pour vous.
Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching
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