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Vai Que é Fácil

10 EpisodesProduced by Smart FitWebsite

No podcast da Smart Fit você ouve as melhores respostas para suas perguntas sobre fitness, nutrição e bem-estar. Aperte o play!

episodes iconAll Episodes

Episódio #10 - Jejum intermitente funciona?

January 21st, 2020

27:45

Neste episódio, as nutricionistas Aryane Emerick e Edvânia Soares explicam como funciona o método e quais os cuidados na hora de decidir pela estratégia. Dá o play!

Episódio #09 - Como começar a correr

January 14th, 2020

32:18

Neste episódio, João Felipe Ribeiro, coordenador de musculação da Bio Ritmo, responde as principais dúvidas de quem quer começar a correr e Amanda …

Episódio #08 - Mitos e verdades sobre o ovo

January 7th, 2020

26:47

Neste episódio, um bate-papo com Fúlvia Gomes Hazarabedian, nutricionista e head do Bio Nutri, para falar das polêmicas sobre o alimento queridinho …

Episódio #07 - Mitos e verdade sobre câncer de pele

December 26th, 2019

34:16

Em uma conversa com a médica dermatologista Thais Bello Di Giacomo, falamos sobre o passo a passo para reconhecer um câncer de pele. Dê o play!

Episódio #06 - Como cumprir as metas de 2020

December 17th, 2019

25:43

Com a ajuda de Luiz Carnevali, diretor técnico do grupo Bio Ritmo e Smart Fit, desvendamos as melhores formas de cumprir as metas fitness de 2020. Vem com a gente! Dê o play!

Episódio #05 - Como tratar a dor muscular?

December 10th, 2019

27:00

No episódio desta semana conversamos sobre as melhores formas de tratar aquela dor que chega depois de um treino mais pesado. É só dar o play!

Episódio #04 - Como perder peso com saúde?

December 4th, 2019

32:53

No episódio desta semana, descobrimos as melhores dicas de atividades físicas e nutrição para eliminar peso. É só dar o play!

Episódio #03 - Como fazer substituições saudáveis?

November 26th, 2019

32:52

Neste episódio, um bate-papo leve com a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian sobre as melhores escolhas nas refeições principais, nos lanches e …

Episódio #02 - Como acelerar o metabolismo com exercício físico?

November 21st, 2019

21:46

É possível acelerar o metabolismo com exercícios físicos?
Para responder a pergunta do Vai que é Fácil desta semana contamos com as presenças …

Episódio #01 - Como sair do sofá

November 12th, 2019

34:13

A estreia do podcast Vai Que É Fácil está cheia de energia para inspirar você a deixar a preguiça de lado. Em "Como Sair do Sofá?" contamos com Samir …

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