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UNBESCHWERT NACHHALTIG

90 EpisodesProduced by Barbara GobeliWebsite

UNBESCHWERT NACHHALTIG ist dein Schweizer Podcast für fundiertes Wissen, praktische Tipps und spannende Expert*innen-Interviews rund um Nachhaltigkeit, Minimalismus und ein bewusstes Leben. Komm mit auf diese Reise und lerne, welche unbeschwerten kleinen Schritte du unternehmen kannst, um dein Leben… read more

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89. UNBESCHWERT NACHHALTIG ist zurück!

January 13th, 2023

5:55

UNBESCHWERT NACHHALTIG kommt zurück – mit neuer Energie, neuen Ideen und neuen Inhalten. Schön bist du wieder mit dabei! 

Hast du Feedback, Inputs …

88. Mut zur Lücke – UNBESCHWERT NACHHALTIG geht in eine Auszeit

September 30th, 2022

17:09

Nach über zwei Jahren UNBESCHWERT NACHHALTIG ist es Zeit für eine Pause. Eine berufliche Veränderung und eine zeitintensive Phase in meinem Hobby verlangen, dass ich meine Ressourcen priorisiere und ich möchte diese …

87. Minimalismus und Erinnerungsstücke – wohin mit Teddys, Fotos und Souvenirs?

September 16th, 2022

17:09

Vielleicht hast du diese Erfahrung schon selber gemacht: Das Ausmisten von Erinnerungsstücken ist oft nicht ganz so einfach. Denn mit diesen Gegenständen sind Erlebnisse, Erfahrungen und Emotionen verknüpft – genau das …

86. «Wir möchten die Lebensmittelversorgung in die eigenen Hände nehmen» – Interview mit Hannes und Amena der FoodCoop Güter

September 2nd, 2022

43:13

Gemeinsam mit weiteren Gründungsmitgliedern haben Hannes und Amena «Güter» ins Leben gerufen, die erste FoodCoop ihrer Art in Bern. Im Interview erzählen sie, wie diese Idee entstanden ist, wie Güter funktioniert und …

85. Nachhaltigkeit und Selbstliebe – oder: Klimaschutz durch gesunden Egoismus

August 19th, 2022

9:42

Auf einem gesunden Planeten lebt sich’s besser – saubere Luft, naturbelassene Lebensmittel und schadstofffreie Produkte sind nicht nur gut für die …

84. Minimalismus, Veganismus, Nachhaltigkeit: reine Selbstoptimierung?

August 5th, 2022

17:24

Das 21. Jahrhundert wird von Forschenden als «Zeitalter der Selbstoptimierung» beschrieben: In gefühlt allen Lebensbereichen streben wir nach mehr. …

83. Bäume pflanzen – wirksamer Klimaschutz oder effektives Marketing?

June 24th, 2022

24:08

Viele Unternehmen werben inzwischen damit, pro verkauftes Produkt einen Baum zu pflanzen. Aber was bringt das wirklich für unser Klima? Und welche Marketingstrategie steckt hinter diesem Werbeversprechen? Diesen Fragen …

82. Kaffee vs. Auto – wie Umweltbelastung gemessen und verglichen werden kann

June 10th, 2022

22:32

CO2-Emissionen, Mikroplastik, giftige Inhaltsstoffe – Produkte können unserer Umwelt auf ganz unterschiedliche Weise schaden. Den Überblick zu behalten und gute Entscheidungen zu treffen scheint manchmal fast unmöglich, …

81. Wirtschaft neu denken – was ein Donut mit Nachhaltigkeit zu tun hat

May 27th, 2022

21:40

Erst vor wenigen Jahren hat die Ökonomin Kate Raworth ein neues Wirtschaftmodell vorgestellt, das den Anforderungen unserer heutigen Zeit gerecht …

80. Do it yourself – Sinn und Unsinn von selbstgemachten Produkten

May 13th, 2022

27:51

Die Nachhaltigkeitsbubble ist voll mit coolen DIY-Rezepten, um Produkte für den Haushalt, die Körperpflege oder in der Küche selber zu machen. Aber …

79. «Weniger» als Entscheidung – eine (kritische) Geschichte des Minimalismus

April 29th, 2022

15:18

Ein minimalistischer Lebensstil mag in den letzten Jahren wieder in den Trend gekommen sein, das Bedürfnis nach Konsumverzicht ist aber per se nichts …

78. «Wir machen noch lange nicht alles perfekt» – Interview mit Pierre Biege, Geschäftsführer von ETREFORT

April 15th, 2022

47:16

Pierre ist Geschäftsführer des Berner Modelabels ETREFORT, das versucht, mit seiner Mode einen Unterschied zu machen. Gemeinsam sprechen wir über Fast Fashion, Nachhaltigkeit und die täglichen Herausforderungen für …

77. Höher, schneller, weiter – von «Fast Fashion» zu «Ultra Fast Fashion» und darüber hinaus

April 1st, 2022

24:08

Du kennst den Begriff «Fast Fashion» bestimmt, er hat sich in den letzten Jahren etabliert. Unsere Mode ist in den letzten Jahrzehnten billiger und  schnelllebiger geworden, ein Wegwerfprodukt. Als wären die Kosten für …

76. Kinderlos dem Klima zuliebe – was steckt hinter dem Birthstrike?

March 18th, 2022

16:35

Weltweit entscheiden sich Menschen dazu, aus Umweltgründen keine Kinder zu bekommen. In dieser Folge beschäftige ich mich mit diesem Phänomen und …

75. Sind wir zu viele Menschen? – über das Narrativ der Überbevölkerung

March 4th, 2022

19:32

Die Weltbevölkerung ist in den letzten Jahren stark gewachsen – gleichzeitig leben wir schon heute global gesehen deutlich über unseren Verhältnissen. Was ist also dran am Schreckensszenario der «Überbevölkerung», das …

74. Bio oder plastikverpackt? – Tipps für eine nachhaltige Ernährung im Alltag

February 18th, 2022

23:45

Ernährung betrifft uns alle jeden Tag und ist auch für das Thema Nachhaltigkeit sehr relevant: Es wird davon ausgegangen, dass die Nahrungsmittelproduktion weltweit für ca. 25 % aller Treibhausgas-Emissionen …

73. Nachhaltigkeit on the go: deine wichtigsten Helferlein für unterwegs

February 4th, 2022

21:31

Unterwegs fällt im Alltag schnell mal viel Abfall an: Kaffee & Gipfeli am Morgen, Mittagessen plus Getränk beim Take-Away und am Abend noch kurz …

72. Digitaler Minimalismus II – womit willst du dich digital umgeben?

January 21st, 2022

12:55

«Womit will ich mich umgeben?» ist eine Kernfrage des Minimalismus. Dabei gilt diese Frage genauso im täglichen Leben wie auch im digitalen Raum, schliesslich verbringen wir inzwischen viel Zeit an Smartphones, Laptops …

71. Digitaler Minimalismus I – digital aufgeräumt und klar ins neue Jahr

January 20th, 2022

26:30

Ordnung und Klarheit schaffen – das wünschen sich viele von uns. Der digitale Raum geht dabei häufig vergessen, obwohl wir inzwischen viel unserer …

70. Minimalismus im Kopf – mit einem neuen Mindset erfolgreich ins neue Jahr

December 17th, 2021

20:00

Für diese letzte Folge im 2021 möchte ich dir einige Gedanken und Inputs mitgeben, wie du ein minimalistisches Mindset zu entwickeln und damit …

69. Was sind die Sustainable Development Goals? – 17 Ziele für eine Nachhaltige Entwicklung und die Agenda 2030

December 10th, 2021

18:44

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer nachhaltigen Entwicklung und Nachhaltigkeit? Was sind genau die Sustainable Development Goals (SDG) und wie sieht deren Umsetzung auf internationaler und nationaler …

68. Die Klimastrategie der Schweiz – Klimaschutz national und im internationalen Kontext

December 3rd, 2021

20:05

Vor wenigen Wochen ging der 26. UNO-Weltklimagipfel in Glasgow zu Ende. Einmal mehr stehen nun die Staaten in der Pflicht, neue ambitionierte Ziele …

67. Nachhaltigkeit, Minimalismus und Zeit – Entschleunigung oder Mehraufwand?

November 26th, 2021

15:27

Für mich persönlich bedeutet ein nachhaltiges Leben Entschleunigung – und das, obwohl ich für viele Dinge mehr Zeit aufwende als andere Menschen. Wie hängt also das Thema Zeit mit Nachhaltigkeit und Minimalismus …

66. Upcycling – aus alt mach neu!

November 19th, 2021

13:16

Aus etwas Altem etwas schönes Neues machen: das ist der Grundgedanke hinter Upcycling – und der ist schon alt. Trotzdem ist Upcycling im Trend, sei es in den privaten vier Wänden oder als Geschäftsmodell. Aber ist …

65. Cradle to Cradle – die Vision des unendlichen Kreislaufs

November 12th, 2021

15:45

«Cradle to Cradle» bedeutet übersetzt «von der Wiege zur Wiege» und beschreibt ein Kreislaufsystem, das sich an der Natur orientiert: Aus Produkten …

64. «Die wichtigste Massnahme gegen Foodwaste ist es, hinzuschauen» – Interview mit Foodwaste-Pionier Mirko Buri

November 5th, 2021

35:22

Mirko Buri ist Schweizer Foodwaste-Pionier, führt mit «Mein Küchenchef» das erste Anti-Foodwaste-Restaurant der Schweiz und die Bouillon seines Labels «Foodoo» steht längst in den Regalen der Supermärkte. Für dieses …

63. Foodwaste – Wo Lebensmittelabfälle entstehen und was wir dagegen tun können

October 29th, 2021

23:14

Ein Drittel aller in der Schweiz produzierten Lebensmittel werden irgendwo in der Lieferkette weggeworfen. Foodwaste ist ein Problem, nicht nur auf ethischer und sozialer Ebene, sondern auch in Bezug auf Nachhaltigkeit. …

62. Kognitive Dissonanz – warum wir noch immer mit dem Flugzeug in die Ferien reisen

October 22nd, 2021

10:30

Warum fliegen wir noch immer in die Ferien, obwohl wir wissen, dass es nicht gut ist für die Umwelt? Warum essen wir noch immer Fleisch und tragen Fastfashion, obwohl wir um die Produktionsbedingungen und Umwelteffekte …

61. Hochschule, Bund, lokale Initiativen: drei Ebenen für nachhaltiges Engagement – Podcastfolge zum Event anlässlich der ESDW 2021

October 15th, 2021

17:49

«What can I do for sustainability?» Unter dieser Frage fand vom 21.-23. September eine Eventreihe im Rahmen der European Sustainable Development Week unter der Organisation der Sustainabilty Week Switzerland (SWS) …

60. Verkaufen, verschenken, spenden – wohin mit den aussortierten Dingen?

October 8th, 2021

18:00

Ausmisten schafft Platz, Raum und macht Spass. Aber wohin anschliessend mit den aussortierten Gegenständen? Denn die Freude am neuen Platz wird schnell getrübt, wenn die ausgemisteten Dinge einfach in einer Ecke stehen …

59. Minimalismus & Beziehung – ein Gespräch über Konsens und Konflikte

October 1st, 2021

38:47

Nach genau einem Jahr ist mein Freund Arvo wieder hier im Podcast zu Gast: Dieses Mal sprechen wir explizit über das Thema Minimalismus, über sein Verständnis, gemeinsame Ansatzpunkte und Konfliktpunkte. Ausserdem …

58. Nachhaltige Haarpflege – fest, flüssig oder doch ganz ohne?

September 24th, 2021

27:59

Die Frage, welche Möglichkeiten es für eine nachhaltige Haarpflege gibt, stellt sich relativ bald, wenn man sich mit einem nachhaltigen Badezimmer auseinandersetzt. Das Thema ist aber ein Fass ohne Boden: Im Internet …

57. Nachhaltigkeit und Frauenrechte – Warum Feminismus-Shirts oft alles andere als feministisch sind

September 17th, 2021

22:04

Kennst du diese Feminismus-Statement-Shirts? Nicht zu Unrecht stehen die Ketten, die solche Produkte verkaufen immer wieder in der Kritik – denn …

56. Nachhaltige Nachhaltigkeit – 5 Tipps, wie du deinen Alltag langfristig nachhaltiger gestaltest

September 10th, 2021

19:51

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du entdeckst einen neuen Trend oder Lebensstil, bist Feuer und Flamme und möchtest sogleich alles in deinem Leben umkrempeln. Das geht einige Wochen gut, dann kommen Alltag und …

55. «Es braucht mehr Transparenz in der Bankenbranche» – Interview mit Anna-Valentina Cenariu von der Alternativen Bank Schweiz (ABS)

September 3rd, 2021

37:04

Für dieses Podcastinterview durfte ich Anna-Valentina Cenariu, Ökonomin und Nachhaltigkeitsverantwortliche der Alternativen Bank Schweiz (ABS), in treffen. Im Gespräch stellt sie die Vision der ABS vor, gibt Einblicke …

54. Schmutziges Geld? – Was Banken mit dem Klimawandel tun haben

August 27th, 2021

20:42

Unser Geld hat mehr mit dem Klima zu tun, als wir uns das vielleicht im ersten Moment vorstellen können. Der Schweizer Finanzplatz investiert Milliarden in Firmen und Projekte, die klimaschädigende Treibhausgase …

53. Den Klimasündern auf der Spur – oder: Wie verstehen wir Verantwortung?

August 20th, 2021

14:57

Dass grosse Player Hauptverursacher für den grössten Teil unserer Emissionen sind, steht fest. Aber wer sind eigentlich die grössten Klimasünder? …

52. Weltschmerz – ein altes Gefühl mit neuer Aktualität

August 13th, 2021

14:13

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass alles auf der Welt in die falsche Richtung läuft und du nichts dagegen tun kannst. Das Gefühl, dass dein Einsatz für eine Sache oder ein Thema überhaupt keinen Einfluss hat und du …

51. Sichere Insel in den Bergen? – Wie uns der Klimawandel in der Schweiz betrifft

August 6th, 2021

21:49

Wieder einmal häufen sich die Meldungen von extremen Wetterereignissen rund um den Globus. Und auch die Schweiz blieb dieses Mal nicht verschont: Eine lange Schlechtwetterperiode mit grossen Unwettern liess Flüsse und …

50. Ein Jahr UNBESCHWERT NACHHALTIG – Fazit, Learnings, Ausblick

July 9th, 2021

17:03

Diese Folge ist ein kleiner Rückblick auf ein Jahr UNBESCHWERT NACHHALTIG. Ich spreche über meine Erfahrungen und Erkenntnisse in diesem Jahr, meine …

49. Minimalismus III – in 7 Schritten zu mehr Ordnung und Klarheit

July 2nd, 2021

30:16

In dieser Folge geht’s ans Eingemachte: Ich teile 7 Schritte mit dir, wie du dein Leben vereinfachst und ausmistest. Du erfährst unter anderem:

48. Minimalismus II – Wo anfangen? Inspiration für deinen Start

June 25th, 2021

13:21

Diese Folge soll dich inspirieren, falls du dein Leben vereinfachen möchtest, aber nicht genau weisst, wo du anfangen sollst oder welche Fragen du …

47. Minimalismus I – Wie "weniger" dein Leben bereichern kann

June 18th, 2021

18:42

Bei Minimalismus geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Besitz. Aber gleichzeitig geht es auch um viel mehr: Darum, zu hinterfragen, mit was du dich umgeben möchtest, womit du deine Zeit verbringen …

46. «Ein nachhaltiger Lebensstil ist teuer» – stimmt das?

June 11th, 2021

12:24

Bio-Lebensmittel sind teurer als solche ohne Label und auch faire Mode kostet ein Mehrfaches von Fast-Fashion. Dennoch will ich die Aussage, ein …

45. Politik vs. Individuen – wer trägt die Verantwortung für den Umweltschutz?

June 4th, 2021

12:55

Nachhaltigkeit ist ein politisches Thema. Häufig treffen dabei zwei Perspektiven aufeinander, die scheinbar unvereinbar sind: «Die Konsument*innen …

44. Ökologischer Fussabdruck & Overshoot Day – zwei Konzepte einfach erklärt

May 28th, 2021

13:29

Am 11. Mai 2021 war der Swiss Overshoot Day. Vielleicht hast du davon gehört – aber was bedeutet das eigentlich genau? In dieser Folge erkläre ich …

43. Ab an die Sonne – aber mit welchem Schutz?

May 21st, 2021

16:29

Der Sommer kommt und mit ihm hoffentlich auch bald sonnige und warme Tage. Damit wir diese dann auch draussen geniessen können, ist es wichtig, unsere Haut vor der UVA- und UVB-Strahlung zu schützen. Aber womit am …

42. "Konsument*innen sollen nicht verzichten müssen" – Interview mit Liz und Pascal von Planted

May 14th, 2021

42:04

Ich freue mich, in dieser Folge wieder ein Interview mit dir zu teilen: Ich durfte die junge Schweizer Firma Planted im Kemptthal besuchen und mit …

41. Warum braucht es Fleischalternativen?

May 7th, 2021

16:05

Vielleicht kennst du sie, diese Frage: «Aber warum müssen Fleischersatzprodukte denn aussehen und schmecken wie Fleisch?» Ich persönlich habe diese Diskussion schon oft und wohl auch nicht zum letzten Mal geführt. 

In …

40. Nachhaltige Putzmittel III – Do it yourself!

April 30th, 2021

29:47

Do it yourself – was bei vielen Nachhaltigkeitsthemen gilt, ist auch auf Putzmittel anwendbar: Mit 5 Hausmitteln kriegst du dein ganzes Zuhause sauber, quasi wie zu Grossmutters Zeiten. Dabei sind die fünf Mittel nicht …

39. Nachhaltige Putzmittel II – Welche Möglichkeiten gibt es?

April 23rd, 2021

20:21

Nachdem ich in der letzten Folge über kritische Inhaltsstoffe in herkömmlichen Putzmitteln gesprochen habe, geht es heute um nachhaltige(re) …

38. Nachhaltige Putzmittel I – Problematische Inhaltsstoffe herkömmlicher Produkte

April 16th, 2021

16:49

Wie viele Reinigungsmittel stehen in deinem Putzschrank? Welche Gefahrensymbole stehen auf den Verpackungen und weisst du, was diese bedeuten? In …

37. 7 Tipps für mehr Nachhaltigkeit in deiner Küche

April 2nd, 2021

15:46

In dieser Folge gebe ich dir 7 einfache und direkt umsetzbare Tipps mit auf den Weg, wie du mehr Nachhaltigkeit in deiner Küche leben kannst. Einige …

36. Innere Nachhaltigkeit – über die Beziehung zu uns und der Umwelt | Interview mit Lorenz Affolter

March 26th, 2021

35:34

Was hat Achtsamkeit mit Nachhaltigkeit zu tun? Über dieses Frage diskutiere ich in dieser Podcastfolge mit Interviewgast Lorenz Affolter. Wir …

35. Gutes Plastik, böses Plastik – funktioniert ein plastikfreies Leben?

March 21st, 2021

15:31

Weisst du eigentlich genau, was Plastik ist? Und ab wann sich Kunststoffe in unseren Alltag eingeschlichen haben? 
Fakt ist: Wo hin wir auch schauen, Plastik ist omnipräsent und kaum mehr aus unserem Leben wegzudenken. …

34. Die grüne Konsumbubble – was brauche ich, um ein nachhaltiges Leben zu führen?

March 12th, 2021

11:41

Nachhaltigkeit ist aktuell, wichtiger denn je und trendy. Gerade in der medialen Darstellung eines nachhaltigen Lifestyles geht es zwar um Umweltschutz und Fairness, gleichzeitig wird aber auch eine starke Ästhetik …

33. omnivor, vegetarisch, vegan – meine Ernährungsgeschichte und Gedanken zu Labels

March 5th, 2021

22:24

Wie ernährst du dich? Bist du Vegetarier*in oder sogar Veganer*in? Wie strikt verfolgst du diese Ernährungsweise? Das Thema Ernährung ist meiner …

32. Nachhaltiges Wohnen III – Tipps für deine eigenen vier Wände

February 26th, 2021

28:14

In dieser Folge wird’s wieder mal konkret: Ich teile mit dir, was du in deinem Zuhause für mehr Nachhaltigkeit in Bezug aufs Wohnen tun kannst. Hast …

31. Nachhaltiges Wohnen II – Leben im Tiny House | Interview mit Pierre und Lea Biege

February 19th, 2021

46:47

Heute teile ich ein Interview mit dir: Lea, Pierre und ihre kleine Tochter wohnen nun seit einem halben Jahren in ihrem Tiny House Holger. Sie …

30. Nachhaltiges Wohnen I – welche Konzepte gibt es?

February 12th, 2021

25:20

Herzlich willkommen zu einer neuen Mini-Serie zum Thema Wohnen. Wir alle kennen das eine oder andere, das wir beachten sollten, um in unseren 4 …

29. Nachhaltige Elektronik – ein Erfahrungsbericht zum Fairphone 2

February 5th, 2021

22:11

Elektronik ist in keiner Hinsicht nachhaltig: Die Produktionsbedingungen sind schlecht, die Transportwege weit, die Umweltschäden immens und die Lebensdauer der Geräte meist sehr kurz. Seit einigen Jahren nun gibt es …

28. Klima III – Von Rio bis Paris: Die internationalen Klimakonferenzen

January 29th, 2021

27:18

In den letzten Monaten wurde viel über das Klimaabkommen von Paris und den Austritt der USA aus dem Abkommen gesprochen. Aber was sind diese Klimagipfel und Abkommen überhaupt? Um was geht es dabei und wozu verpflichten …

27. Klima II – Ist der Klimawandel menschengemacht?

January 22nd, 2021

13:56

"Klimaerwärmung? Es ist doch kalt draussen!" Solche Aussagen sind immer wieder zu hören, nicht nur von Donald Trump. In dieser Folge beschäftige ich …

26. Klima I – Was ist der Klimawandel?

January 18th, 2021

22:02

Der Klimawandel ist in aller Munde – aber wie genau funktioniert eigentlich unser Klima? Und wie was genau ist dieser Klimawandel? In dieser Folge …

25. Warum DEIN Beitrag wichtig ist – Gedanken zum Jahresstart

January 8th, 2021

14:09

Vielleicht überkommt dich auch manchmal das Gefühl von Überforderung und Machtlosigkeit und du denkst, dass dein Handeln auch keinen Unterschied machen wird. Das kenne ich nur zu gut. Trotzdem möchte ich dir in dieser …

24. Der Weg ist das Ziel – Gedanken für das neue Jahr

December 18th, 2020

15:37

„Der Weg ist das Ziel“ – zugegeben, dieser Spruch wirkt etwas abgenutzt. Trotzdem ist er zu einem der wichtigsten Leitsätze in meinem Leben geworden, …

23. "Pflanzenbasierte Ernährung ist kein Verzicht" | Interview mit Luc Biege, Ernährungsberater - Teil II

December 11th, 2020

24:50

Der Konsum von tierischen Produkten ist für einen grossen Teil der durch die Ernährung verursachten Umweltschäden verantwortlich. Dazu kommen ethische und moralische Argumente, die gegen einen (häufigen) Verzehr von …

22. "Pflanzenbasierte Ernährung ist kein Verzicht" | Interview mit Luc Biege, Ernährungsberater - Teil I

December 4th, 2020

43:38

Der Konsum von tierischen Produkten ist für einen grossen Teil der durch die Ernährung verursachten Umweltschäden verantwortlich. Dazu kommen ethische und moralische Argumente, die gegen einen (häufigen) Verzehr von …

21. Ernährung & Umwelt – welche Effekte hat unser Essen auf den Planeten?

November 27th, 2020

25:15

Anbau, Tierhaltung, Verarbeitung, Transport – unsere Ernährung hat in ganz verschiedenen Bereichen Auswirkungen auf unsere Umwelt. In dieser Folge …

20. Nachhaltig schenken – wie geht das?

November 20th, 2020

20:26

Nein, es ist nicht mehr weit bis Weihnachten – 35 Tage, um genau zu sein. Zeit, um sich Gedanken zum Thema Geschenke zu machen. In dieser …

19. Nachhaltigkeit und Minimal Waste während der Menstruation

November 13th, 2020

21:58

Als ich zum ersten Mal von „Zero Waste“ gehört habe, war eine der ersten Fragen, die bei mir auftauchten: „und wie zur Hölle soll das  mit der …

18. Nachhaltigkeit und Minimalismus im Badezimmer

November 6th, 2020

23:25

Dies ist die zweite Folge einer 3-teiligen Mini-Serie zu den Themen Badezimmer, Körperpflege und Kosmetika. Dabei geht es um die Frage, wie du …

17. Kritische Inhaltsstoffe in Pflegeprodukten und Kosmetika

October 30th, 2020

25:17

Diese Folge ist die erste einer 3-teiligen Mini-Serie zu den Themen Badezimmer, Körperpflege und Kosmetika. Du erfährst hier, warum das Badezimmer …

16. CO2-Kompensation – Chance oder Greenwashing?

October 16th, 2020

13:19

Hast du gewusst, dass du Geld in Klimaprojekte spenden und damit deine verursachten Emissionen von Reisen oder aus deinem Haushalt kompensieren …

15. Nachhaltig unterwegs

October 9th, 2020

21:03

Fliegen ist schlecht – das wurde uns in letzter Zeit immer wieder gesagt. Aber warum genau? Und wie schädlich für die Umwelt ist Reisen mit dem Flugzeug verglichen mit anderen Verkehrsmitteln? Mit diesen Fragen habe ich …

14. Zusammenleben als Paar - Teil II

October 2nd, 2020

33:23

Wie funktioniert ein nachhaltiges, minimalistisches, bewusstes und dazu noch harmonisches Zusammenleben als Paar? Dies ist Teil II des Gesprächs aus …

13. Zusammenleben als Paar - Teil I

September 25th, 2020

40:26

Wie funktioniert ein nachhaltiges, minimalistisches, bewusstes und dazu noch harmonisches Zusammenleben als Paar? Diese Podcastfolge ist ein Gespräch …

12. Minimalismus im Kleiderschrank

September 18th, 2020

25:52

Kennst du das Gefühl, vor einem vollen Kleiderschrank zu stehen und trotzdem nichts anzuziehen zu haben? 

Und wie toll wäre es im Gegensatz dazu, …

11. Nachhaltige und faire Mode

September 9th, 2020

27:16

Möglichst nachhaltig und fair Kleidung konsumieren – wie geht das? In dieser Folge teile ich mit dir vier Schritte, wie du einen Umgang mit Kleidung …

10. Greenwashing und Labels

September 1st, 2020

19:11

Nicht überall, wo Nachhaltigkeit drauf steht, ist Nachhaltigkeit drin. Das Problem: Begriffe wie "nachhaltig", "ökologisch" oder "natürlich" sind …

9. Fast Fashion und die Modeindustrie

August 19th, 2020

18:16

Die Modeindustrie gehört zu den schmutzigsten Industrien der Welt. Nicht nur ist diese Industrie eine enorme Belastung für die Umwelt, unsere Kleidungsstücke werden in den meisten Fällen auch unter prekären Arbeits- und …

8. 14 Tipps für einen nachhaltigen Einkauf

August 12th, 2020

24:00

Verpackung, Inhalt und Verbrauch sind kritische Aspekte beim Einkauf von Lebensmitteln. In dieser Folge erhältst du 14 konkrete und einfache Tipps, …

7. Im Verpackungsdschungel: Glas, Karton oder doch lieber Plastik?

August 4th, 2020

21:31

Plastik wurde in der letzten Monaten zum Umweltfeind Nr. 1 erklärt, genauso wie Alu einige Jahre zuvor. Aber sind Plastik und Alu wirklich so schlecht für die Umwelt? Und welcher besseren Alternativen gibt es? 

In …

6. Zero Waste – in fünf Schritten zu weniger Abfall

July 28th, 2020

22:41

Vielleicht hast du schon vom "Zero Waste"-Gedanken gehört: Mittels Ablehnen, Reduzieren, Wiederverweden, Recyceln und Kompostieren soll erreicht …

5. Das Problem mit dem Müll

July 21st, 2020

19:23

Diese Folge dreht sich um etwas, womit wir uns nicht gerne ausgiebig beschäftigen: Abfall. Alles in den Eimer stopfen, den Sack an die Strasse …

4. Was bedeutet "bewusst leben"?

July 15th, 2020

10:09

Was bedeutet "bewusst leben"? Und was hat das mit Nachhaltigkeit und Minimalismus zu tun? 

Ein bewusstes Leben zu führen, heisst für mich, bewusste Entscheidungen zu treffen mein Leben aktiv zu gestalten. Dies kann, …

3. Was heisst Minimalismus?

July 15th, 2020

14:48

Was bedeutet Minimalismus? Was bedeutet der Begriff für mich? Und was er mit Nachhaltigkeit und einem bewussten Leben zu tun? Um diese Fragen dreht …

2. Was bedeutet Nachhaltigkeit?

July 15th, 2020

15:02

Ist Nachhaltigkeit ein Trendbegriff? Was bedeutet Nachhaltigkeit genau? Und wie wird der Begriff in diesem Podcast verstanden?

Diese Fragen und Vieles mehr rund um das Konzept "Nachhaltigkeit" erfährst du in dieser …

1. Willkommen bei UNBESCHWERT NACHHALTIG

July 15th, 2020

5:31

In dieser Folge erfährst du, wer ich bin, worum es im Podcast unbeschwert nachhaltig geht und was ich damit erreichen möchte. Herzlich willkommen! 

Trailer unbeschwert nachhaltig

July 14th, 2020

0:59

unbeschwert nachhaltig ist ein Podcast für ein nachhaltiges, minimalistisches und bewusstes Leben. Komm mit auf diese Reise und lerne, welche unbeschwerten kleinen Schritte du unternehmen kannst, um dein Leben …

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