Un café con JP

En este episodio te hablo sobre la importancia de hacer una tregua contigo mismo, de ayudar a quien más lo necesita y cómo disfrutar en plenitud de todo lo hermoso que nos regala diciembre.

En este episodio te cuento mi historia con los ángeles humanos y por qué tú también deberías estar abierto a recibir su guía y su luz.

Esa sensación de sentirse demasiado abrumado y hasta paralizado después de consumir tanta información sobre un tema determinado se llama Infoxicación. En este episodio te doy las claves que a mí me funcionan para salir …

A través de una historia muy personal, te enseño la clave para identificar qué conexiones tienes en el presente con traumas del pasado y cómo estas …

Hoy en el podcast te hablo de la importancia de bajar el ritmo, calmar tu mindset y adoptar el método de Baby Steps: dar pequeños pasos, pasos de bebé, para alcanzar tus metas más altas. 👊🏻

Todos conocen la importancia de tener un buen mentor que nos ayude a llegar a nuestra meta más alta de la forma más rápida y efectiva posible. Sin embargo, ¿sabes cómo elegir al mentor correcto? En este episodio te doy …

3 prácticas que nunca antes había implementado y que me llevaron al éxito en mi última competencia de fisicoculturismo (aplican para el deporte, para …

Hay muchos superhéroes en el mundo pero hay uno que no conoces. En este episodio te cuento su historia y por qué la lección de vida que me dio me cambió para siempre. Un homenaje a todo los padres en su día.

Y así es como en un abrir y cerrar de ojos se fue el primer trimestre de 2023 🤯. Mi recomendación: si aún no has logrado avanzar en tus objetivos, en este episodio te traigo tres pasos definitivos para que te pongas …

El enemigo silencioso que está frenando tu proceso de convertirte en tu mejor versión, alcanzando resultados extraordinarios, se siente cómodo, …

¿Trabajas en un negocio alterno? ¿Estás dándolo todo para cumplir objetivos? Entonces, este es el episodio que quizás estabas esperando desde hace …

Te comparto una historia personal que cambiará tu forma de enfocarte para alcanzar lo que sí quieres: alcanzar tu meta más grande.

Dime cómo duermes y te diré cómo será tu día. En este episodio te comparto 6 elementos indispensables para mejorar tu calidad de sueño y tu vida. Escúchalos mientras disfrutas de una buena taza de café.

Para ganar tu año tienes que, primero, ganar algo muy importante: tu día, cada uno de tus días. En este episodio te cuento cómo este hábito puede cambiarte la vida desde hoy.

Tres lecciones que nos dejó este Clásico Mundial de Béisbol y que pueden ayudarte a catapultar tus resultados si los implementas desde hoy. Escúchalo …

Un episodio que en sólo 2 minutos cambiará tu mentalidad y te hará pensar en cómo estás tomando decisiones hoy. 

Pedro Herrera, un coronel que con valentía, determinación y entereza, fue una pieza clave para conquistar batallas en plena Revolución Mexicana. Sin …

¿Vas a ser el primero en salir al mercado con ese producto que ya tienes listo o esperarás a que sea otra persona quien lo haga? Lee y escucha bien: ¡esta es la señal que estabas esperando para tomar acción! ⚡

¿La inteligencia artificial hará que pierdas tu empleo? ¿Cambiará las reglas del juego en el mundo? Un breve episodio dedicado a la importancia de la adaptabilidad en tiempos de incertidumbre.

Maritza González es médico y magister en salud ocupacional, y es una experta en la importancia del dormir bien para mantener una buena salud, …

Son muchas las historias que hemos escuchado sobre el café. Innumerables discusiones entre personas que dicen que les quita el sueño y las que defienden la posición de que no interfiere con su buen dormir. En este nuevo …

En este nuevo episodio conversamos con Mar Mateus, especialista en ciencias del sueño y con quién desciframos todos los secretos de la higiene del sueño y su impacto en nuestras vidas. Mar se conecta con nosotros desde …

En este episodio viajamos hasta República Dominicana para conversar con Nicole Valentina González, quién nos habla sobre la importancia de tener una …

Ligia Alvear es estratega de marketing, especialista en negocios digitales, y en este nuevo episodio de la serie Finanzas y prosperidad, ella te dirá cómo hacer dinero en internet, y cómo puedes empezar. Encuéntrala en …

En este episodio de la serie Finanzas y prosperidad, entrevistamos a Jennifer Morales, una maracucha viviendo en Chile que ha revolucionado el mundo …

Muchas veces los emprendedores nos apasionamos tanto por los proyectos en los que trabajamos, que podemos olvidar un elemento muy importante: las …

En este episodio nos trasladamos hasta Villavicencio, Colombia, para conversar con Oscar Rosero, @endocrinorosero, médico endocrinólogo y experto en …

En este episodio nos acompaña desde Texas Maryleo Rodríguez, quien es coach de nutrición especializada en alimentación cetogénica (la famosa dieta Keto). 
Maryleo nos aclara dudas y nos cuenta todo lo que necesitamos …

En este episodio nos trasladamos a Argentina para hablar con Matías y Paula, dueños del Gimnasio Heed Physique, creadores de Natural coaching …

En este episodio, María Paula Villegas, fundadora de @livelifenutrition, nos habla sobre nutrición con un enfoque en alimentación vegetariana …

Llegó la época favorita de muchos y con ella llegan también los excesos. Mar Balestas, experimentada fisicoculturista y coach de nutrición es la …

Hace unos meses había una realidad diferente a la actual. En este episodio te doy un actualización sobre lo que significa volar durante la pandemia.

Te sorprenderás de todos los resultados que puedes alcanzar implementando una sola estrategia que comparto contigo en este episodio.

Me revienta la cabeza cuando alguien me dice que con la disciplina lograràs todo lo que te propongas; o la famosa frase que dice "todo es 100% actitud". En este episodio quiero contarte lo que opino sobre eso. …

En este capítulo te comparto toda la información que puder recolectar durante una visita a las instalaciones del aeropuerto Internacional de Houston, …

En este episodio comparto contigo algunos principios que he logrado identificar al revisar mi propia experiencia y la experiencia de otras personas que han compartido información valiosa conmigo sobre sus retos y …

Fue odiado por muchos y deseado por otros, ahora llegó para quedarse si o si. En este episodio te cuento un poquito de la historia y te comparto herramientas para liderar en la distancia.

Recomiendo que escuches el episodio número 7 para que le des continuidad al tema de ética organizacional que discutimos con la historia de Wells Fargo en este episodio.

Son muchas las historias y aprendizajes detrás del lanzamiento de Space X el 30 de Mayo. En este episodio quiero compartir una de ellas que nos deja …

Te cuento como pueden presentarse varias crisis en una organización al mismo tiempo, utilizando como ejemplo el caso reciente de la marca CrossFit.

En este episodio repasamos rápidamente esos arquetipos que debes evitar y además te comparto 5 lecciones de un monje zen para mejorar tu capacidad de respuesta ante momentos de tensión.

En este episodio vemos la historia detrás de la autora de Harry Potter y sobre como crear tu propia historia de éxito ante cualquier circunstancia.

Claudia es una colombiana activista de los Derechos Humanos y experta en temas de secuestro que ha trabajado durante muchos años apoyando a víctimas …

Una conversación con un monje budista que me hizo reflexionar sobre el significado del éxito y otras cosas más.

Quizás tardamos más de lo que pensábamos, pero finalmente el Podcast Un café con JP llega para quedarse y lo estrenamos con una polémica historia …