【常識を超える】起業家のための自然と生産性がアップするドクターTomoのBRAIN HACK ポッドキャスト
コーチ・カウンセラー・セラピスト・インストラクター・美/食の専門家を応援するチャンネル。マインドフルネスによる脳のトレーニングや、内側から溢れる自己信頼感、自分らしくいることのありがたさを体感することで自分を大切にできる幸せ・健康・美について、またNLPを活用した自己実現について発信中。パーソナリティ：Tomoウェルネス起業家。元美容外科・糖尿病内科医 / 医学博士。スポーツ選手のサプリメント研究・NLPコーチ・ヨガ講師・マインドフルネス講師など、体の内側・外側からのアプローチや、心・脳からのアプローチと人間への興味が尽きない。2017年オランダで起業。Kindle出版9部門1位、月間2万PV… read more
Featured episodes
一番危険なのは知ったつもりでいること〜初心を大切に
マインドフルネスストレス低減法MBSRのプログラム開発者、マサチューセッツ大学医学部名誉教授ジョンカバットジン博士の著書をMBSR講師トレイニー２人が読んで、気づいきをシェアしている読書会の様子です。
【参考図書】
「マインドフルネスを始めたいあなたへ」
【MBSRとは】
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