Este podcast é dedicado a qualquer pessoa que tem, ou conhece alguém, com Crohn ou Colite Ulcerosa.Eu escrevo sobre doenças inflamatórias do intestino (DII) e agora decidi torturar-te com a minha voz num podcast. Mas faço-o por amor e carinho e muito namastê, porque quero que saibas mais sobre as DI… read more
An important message from RadioPublic
Se achas que as Doenças Inflamatórias dos Intestinos são coisas de gente nova, bom... não estás 100% errada! No entanto, elas podem aparecer em qualquer idade, incluindo na velhice, quando o que só queríamos mesmo para …
A resiliência é uma coisa que nós nem sabemos que temos até precisarmos dela, e para quem vive com uma Doença Inflamatória do Intestino (DII), a resiliência é quase um doutoramento! No episódio de hoje, vamos entender o …
Não precisas de fazer cocó todos os dias. Este é um facto que muitas pessoas não sabem, mas isso não as impede de ficarem assustadas quando passam um dia sem fazer o nº 2. É como se pensassem que os seus órgãos internos …
Como toda a gente com presença nas redes sociais, de vez em quando recebo umas mensagens sobre produtos que prometem ser milagrosos e acabar com o nosso sofrimento enquanto pessoas com uma Doença Inflamatória do …
Hoje, a Super Coach do Coco vai sacar da bolinha de cristal e do turbante para falar sobre uma coisa muito futurista: a inteligência artificial no …
Ser mulher não é pera doce... ser homem também não... ok, genericamente, ser um Ser Humano não é para qualquer um... que o digam os chimpanzés que …
Bélgica vs Portugal! Não, não se trata de um jogo para o Europeu de Futebol.
Poderia dizer que se trata de uma competição sobre qual o país que melhor …
A medicina não é uma ciência exata. A mesma doença pode ter manifestações diferentes em diferentes indivíduos, assim como o mesmo tratamento ou …
Já há 51 episódios que falo de saúde do nosso corpito. Mas... já pensaste na outra saúde? Aquela que nos pode dar muitas dores de cabeça e preocupações, e tirar anos de vida?
Refiro-me à tua saúde financeira! É que já …
Já aqui falei várias vezes de deficiências invisíveis e de como estas constituem 80% de todas as deficiências.
E quando se fala de doenças crónicas, na sua grande maioria invisíveis, há todo um léxico associado: …
Estamos outra vez naquela época do ano em que temos que arranjar ideias para dar prendas ao pai, à mãe, à vizinha, à colega de trabalho, à vizinha do …
Ter uma doença crónica é algo que nos muda para a vida! Disso não podemos escapar.
Mas será que ter uma doença crónica passa a definir quem somos? A …
"Sofrer de uma doença" não significa literalmente sofrer e nada fazer.
Os pacientes devem ter cada vez mais voz ativa nos processos de investigação clínica. Tu és, afinal de contas, quem mais beneficia deles!
A falta de …
Lidar com dor e sofrimento não é fácil. Todos concordamos. Pior ainda é lidar com dor e sofrimento quando este não tem um fim à vista, não tem cura …
Já não basta termos de lidar com uma doença crónica, ainda temos de ser quase olhados de lado na hora de fazer um seguro, seja de saúde ou de vida.
…
Quando vais a uma casa de banho pública há sempre aquele momento de indecisão inicial sobre qual o cubículo a escolher, certo? "Hmm... se vou à …
Alimentação é uma das coisas que mais passa pela cabeça de quem é portador de uma Doença Inflamatória do Intestino!
Não apenas pelos efeitos negativos que pode ter no nosso trato intestinal, mas também porque uma das …
CANCRO...
Só de leres a palavra deves começar a hiperventilar, não?
Mas vamos lá a ver... será que quem sofrer de uma Doença Inflamatória do Intestino tem realmente maior probabilidade de vir a sofrer de cancro?
E que …
De vez em quando gosto de me sentir invencível.
Com tanta merda que entra na nossa vida e que sai do nosso corpinho, há alturas em que precisamos de nos sentir no topo do mundo, de sentir que a nossa doença não é quem …
Doença é coisa de velhos, dizem...
Mas a sabedoria popular já não é o que era... e se há coisa que sabemos hoje em dia é que uma doença é das coisas …
Quase que aposto que quando alguém sabe da tua Doença Inflamatória do Intestino te diz algo como "Ai, eu de vez em quando também ando com a barriga …
Agora que descobriste que a tua saúde levou uma traulitada daquelas que te deixou a ver estrelinhas, é tempo de compreender as fases que se seguem ao …
Sempre que algo nos acontece é inevitável pensar "Porquê?", "Porquê eu?", "Será que fiz algo que não devia?", "Será que tive algum comportamento que …
Chás, rezas, mezinhas... plantas e plantinhas... remédios caseiros, ervas medicinais e benzimentos... osteopatia, naturopatia, e a filha da amiga da tia... já a acupuntura, nenhum intestino a atura... Purgas e …
Porque hoje é Dia da Mulher achei que seria interessante botar o microscópio sobre o modo como as Doenças Inflamatórias do Intestino afetam as …
Com a pandemia que fez com que praticamente 2 anos das nossas vidas fossem anos de caca (e de caca percebemos nós!!) um dos temas mais badalados foi "vacinas"!
Fica desde já o aviso à navegação que aqui deste lado a …
Se uma Doença Inflamatória do Intestino nos obriga muitas vezes a ser ladies na mesa, por que não saber como podemos também ser loucos na cama?
Por isso, vamos lá falar de Karaté alentejano, funaná pelado, mambo na …
"Emborcar ou não emborcar, eis a questão!" ... Provavelmente esta seria uma das dúvidas de Hamlet caso tivesse uma DII!
A não ser que abomines álcool …
Nada numa Doença Inflamatória do Intestino é como na roupa... em que há o tamanho único, ou one size fits all.
Nada disso... Cada corpo é único, tendo manifestações diferentes da doença e reagindo de forma distinta quer …
Esta semana, a Super Coach do Cocó incorpora Gustavo Santos.
Brincadeiras à parte, acredito que no meio da lufa lufa da luta contra a tua Doença Inflamatória do Intestino, te esqueças do mais importante... que és TU, e …
É Dezembro... mês de frio e de mantas quentes para os que me ouvem no hemisfério norte, mês de praia e água de coco para os sortudos que estão agora …
Provavelmente já desconfiaram da tua doença porque pareces saudável...
Provavelmente já falaram de ti porque andas sempre cansado/a, ou com sono...
A fadiga é mais um daqueles sintomas das DII que, apesar de aparentemente …
Hoje é dia de falar de cremalheiras, dentuças, ou como quem diz, os nossos queridos dentinhos, aos quais muitas vezes só damos atenção quando eles nos começam a falhar (quando na realidade nós é que lhes falhámos!!)
…
Se quisermos ser mais papistas que o papa, definir remissão é muito simples! Basta pegar num daqueles calhamaços, vulgo dicionário, e veremos que, na …
Mens sana in corpore sano... ou como quem diz, isto do intestino estar ligado ao cérebro não é apenas uma piada... é a realidade, senhores (e senhoras que a doença é muito democrática)!
Durante décadas a saúde mental foi …
Terminamos Outubro com manifestações!
E não me refiro às das associações sindicais, nem às manifestações de presenças sobrenaturais, nem sequer às manifestações mentais que te levam a obter o sucesso. Sou coach, mas não …
Prepara-te que este episódio é uma moca!!!!
Mas daquelas boas, uma trip saudável pelos meandros da Cannabis e do que ela pode (ou não) fazer por quem tem uma DII.
Para já, no nosso jardim à beira mar plantado, ainda não …
Ser diagnosticado com uma DII não é o fim do mundo.
No entanto pode parecer!
E o desespero de querer encontrar um alívio, uma cura, uma panaceia (vai …
E eis que é chegado outubro... e os dias mais curtos e mais frios já pedem o aconchego das mantas... o aquecer dos corpos... e se tiverem dúvidas sobre isso pensem lá por que é que há tanta criança a nascer ali entre …
Não é fácil receber a notícia de que, de um momento para o outro, vamos passar a andar com um saquinho com cocó ali encostado à barriga...
E se já não é fácil para quem tem de lidar com isso na primeira pessoa, mais …
Tens uma DII e se, por vezes, pestanejar já se torna penoso, quanto mais mexer o corpitxo!
Como te compreendo!!
Vivemos o dia a dia assoberbados com medicação, toda a logística de onde vamos, quais as condições, tem casa …
Vamos lá largar o mau astral, as depressões e a autocomiseração por uns minutos, pode ser?
Pois bem, hoje resolvi mostrar-te o lado positivo de ter …
Agora que o período de férias, para a maioria de nós, já ficou lá para trás, é altura de pensar no regresso às aulas.
É verdade, neste episódio vamos …
Suplemento... Medicamento...
São a mesma coisa ou um deles está a pôr-se em bicos de pés para parecer o outro?
Pois é... ao contrário dos medicamentos, que têm anos de estudo por trás, muitos dos suplementos que se …
E quando os medicamentos não são suficientes?
Pois é, nem sempre umas injeções ou uns comprimidos goela abaixo são suficientes para dar cabo do canastro de uma DII!
A verdade é uma grande parte das pessoas com DII, mais …
Já percebemos como se realiza um estudo clínico...
Já te dei dicas sobre como participar num...
Mas... e agora?
Agora passamos à fase em que o estudo foi realizado com sucesso, foi criado um medicamento e entramos na fase …
Se no último episódio falámos sobre as diferentes fases de investigação clínica, hoje vamos falar sobre tu participares em ensaios ou estudos clínicos, como se faz e cuidados a ter.
Já ficou entendido que sem …
Estamos no Verão, é verdade, época de umas cervejas e tremoço, o marisco do pobre!
Mas não é por isso que falamos de tremoços!
Esta pobre leguminosa, que nem sabe que está a ser a figura central deste episódio, foi …
Alguém partilhou contigo que tem uma DII.
Se estás a ouvir este episódio para aprender sobre como lidar com essa informação, dá uma palmadinha nas costas!
Se estás a pensar em dizer "as melhoras"... bom... o Buda do Cocó …
O mais habitual quando temos uma DII é tentar esconder de todos.
A sociedade ainda não lida bem com estas questões e temos receio do que vão pensar, de como vão reagir, do que vão dizer.
Mas é inevitável que, a certa …
Hoje resolvi andar à volta da questão!
Não, não quero dizer que não vou falar de DII, mas sim que vou falar de todas aquelas pequeninas coisas que, …
O calor aperta... e logo nos lembramos de hits intemporais que nos fazem abanar o esqueleto e trautear desenfreadamente (mesmo que entredentes, para que ninguém saiba que conhecemos a letra de trás para a frente!)!
…
Com a pandemia a dar-nos um pouco de descanso e com as férias a chegar, estes corpinhos que estiveram encafuados durante ano e meio precisam de …
Hoje venho falar-te de duas perspetivas relativamente à associação entre as Doenças Inflamatórias do Intestino e trabalho!
A perspetiva de quem procura um emprego (ou já está empregado) mas não sabe como abordar (ou se …
Já diziam os nossos avós "à dúzia é mais barato". E como eu não sou rapariga de contrariar a sabedoria empírica, aplico-a neste episódio!
Não falo de 1, 3 ou 6 mas sim de 12 dos muitos mitos que ensombram as DII.
E há-os …
Não, não vamos falar daquele colega de escola da primária, ou muito menos do gás para encher balões e que nos faz falar com voz de desenho animado.
O …
Ontem, 1 de Junho, celebrou-se o Dia da Criança.
Se já é complicado para um adulto lidar com uma doença crónica, não nos podemos esquecer que 25% dos …
Vamos lá a ver...
Já expliquei o que são as Doenças Inflamatórias do Intestino, como se faz um dos exames mais habituais, mas... o que acontece depois?
O diagnóstico é rápido?
Tens de fazer muitos exames?
É fácil …
Colonoscopia é um daqueles palavrões que de cada vez que ouvimos nos faz contorcer na cadeira. E há tanta coisa mais perigosa e/ou dolorosa que …
Vamos começar pelo básico dos básicos e explicar o que são as Doenças Inflamatórias do Intestino, também conhecidas por DII.
Se sofres de uma destas doenças, já sabes ao que vens... se não sofres, fica por cá porque …
Neste primeiro episódio vais descobrir quem sou eu, a Super Coach do Cocó!
O meu nome é Vera Gomes e, além de sofrer de colite ulcerosa, tenho ainda …
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