Sois Sage et Parle Fort

35 EpisodesProduced by Marie Arnoult

Le podcast pour oser, se changer, ne plus se conformer, se cultiver, créer. Rire, parfois pleurer, défendre nos opinions, débattre de sujets et anecdotes variées : société, culture, voyage, alimentation, santé, bien-être, développement personnel, environnement, psychologie ... Je suis Marie, et j'ai… read more

35 Episodes | 2018 - 2019

Episode 34 : Tiffany-Skye : "Je suis mon propre laboratoire" ; témoignage d'une passionnée au grand cœur ... ✨

July 8th, 2019

1:05:25

Tiffany-Skye Varenne, connue sur les réseaux sous nom de Tiffany Healthy , partage une approche de la diététique unique, authentique et engagée.

A 22 ans, elle a fait de sa passion un métier à temps plein, et fête …

Crudivorisme : Tendance alimentaire nocive, voire ... dérive sectaire ?

July 1st, 2019

28:27

Né dans les années 50, le crudivorisme connaît un vrai boom depuis les années 2000. Qui n'a pas déjà vu des barres "crues" ? Des publications instagram mettant en scène des recettes "Raw" ? Des sauces crues à base de …

Thibaud ; "Mon Diabète n'est pas une fatalité, il m'a donné envie de vivre"

June 24th, 2019

32:51

Le diabète de type 1 ? Maladie chronique mal connue, et pourtant, qui touche 10% des diabétiques en France (contre 90% de diabètes de type 2) Appelé …

Episode 31 : Bore-Out ; quand travailler devient torture psychologique

June 17th, 2019

28:26

Bore-Out Syndrom. 

Après les alertes sur l'essor des cas de burn-out par surmenage, c'est maintenant le tour du bore-out, encore peu connu, mais …

Episode 30 : Et un jour, elle a tout "niqué". Milena, la vie, elle la dévore !

June 3rd, 2019

30:16

On pourrait dire d'elle qu'elle a eu une vie "normale" de parisienne. 

Pourtant, les apparences sont trompeuses : une mère alcoolique, un père absent, …

Episode 29 : Jeune ET Entrepreneure, oser défendre ses valeurs : Marie fondatrice de In Extremis

May 27th, 2019

22:46

C'est l'histoire d'une jeune femme qui a osé, malgré la peur et les risques de l'entrepreneuriat...

Jeune ingénieure de l'agro-alimentaire, Marie est sortie des sentiers tracés, refusant d’atterrir chez un groupe comme …

Episode 28 : Culpabilisation écologiste : du Mépris des influenceurs "green" au Matraquage Médiatique

May 20th, 2019

29:48

C'est sûrement mon épisode coup de gueule. Non pas contre les démarches positives en faveur de l'environnement, mais plutôt contre ce matraquage …

Episode 27 : Qui sont les Pervers Narcissiques ? Tuez-les, ils s'en fichent. Humiliez-les, ils en crèvent.

May 13th, 2019

29:15

Pervers narcissiques. Nous avons tous déjà entendu ce terme. Ils seraient partout autour de nous, prêt à détruire leurs victimes si bien choisies. Les médias en parlent de plus en plus, et prétendent même qu'ils …

Episode 26 : Education nationale, je t'aime moi non plus ! Caroline, jeune prof engagée et passionnée...

May 6th, 2019

40:24

Comment on décide de faire prof ? A quel moment on en vient à vouloir passer de l'autre côté du bureau, après des années à la place de l'élève ?

Episode 25 : Fake News Médicales, (dé)informer, pour mieux manipuler ...

April 29th, 2019

36:28

Fake News, intox, rumeurs. 

Elles ont toujours existé, mais aujourd'hui, la donne a changé : internet permet de divulguer n'importe quelle information …

Episode 24 : @taspensea , le compte instagram de Coline, féministe révoltée qui balance nos charges mentales

April 1st, 2019

37:25

En novembre 2018, Coline décide de créer un compte Instagram pour y déposer nos charges. Plus précisément, les charges mentales qui pèsent au …

Episode 23 : Sucre. Influenceur.e.s Healthy vs. Industriels, la guerre est déclarée ! Sors ton miel et les tartines, j'arrive !

March 25th, 2019

39:41

C'est LE sujet qui divise et fait débat dans la communauté fit-trucmuche et nutrition en carton. 

D'un côté : les scientifiques se disputent la vérité, pendant que les rats continuent de servir de cobayes pour comprendre

Episode 22 : Yoga, un business tendance ? Avec Carole, de juriste à prof de Yoga (et amatrice de bon vin !)

March 18th, 2019

38:54

En quelques années, la vague Yoga a déferlé en occident. Surfant sur la mode "zen" et "épanouissement personnel", pas une semaine sans qu'un magazine parle du dernier studio Parisien (à 30 balles le cours), ou le corps …

Episode 21 : Tyrannie du bonheur, et si le développement personnel et le monde du bien-être n'étaient pas si bénéfiques ?

March 11th, 2019

38:15

Sommes-nous condamnés à devoir toujours tout faire pour "aller bien" ? Les apôtres de la psychologie positive le répètent en boucle : nous sommes les …

Episode 20 : Education 2.0, la parentalité positive au service de l'épanouissement de l'enfant, avec Zoé

March 4th, 2019

36:32

Parentalité bienveillante. THE démarche éducative pour s'assurer d'être un "bon" parent ? Grande vague de la communication non violente, des débats …

Episode 19 Spécial : Woman Empowerment, ces autrices qui ont osé parler FORT

February 25th, 2019

25:04

Episode spécial FEMME.

Pour tous les mots que l'on pense tout bas, que certaines ont osé dire tout haut. 

C'est ici un épisode un peu spécial, extraits de textes sur les femmes, par les femmes. Du sarcasme, de l'humour, …

Episode 18 : La Naturopathie selon Sonia, à contre-courant des idées reçues !

February 18th, 2019

28:39

Naturopathie ? Médecine alternative en plein essor, encore peu connue parfois, et pourtant réellement bénéfique. 

Nous retrouvons Sonia, naturopathe au parcours atypique, qui a décidé de transmettre à son tour ce qui lui …

Episode 17 : Expérimentations psychologiques, quand les médecins s'amusent avec nos cerveaux

February 11th, 2019

28:09

Expérimentations psychologiques vous dîtes ? Depuis des centaines d'années, psychiatres et médecins s'amusent à farfouiller dans nos cerveaux (et …

Episode 16 : Réseau (#pastrop) Social : le bien pour un mal ? Avec Mathilde !

February 4th, 2019

33:10

Réseaux Sociaux. 

Des millions d'images, chaque jour : vies étalées, confessions, relations à travers des écrans, informations souvent peu fiables, partenariats en tout genre, matraquage de corps normés ou conseils santé …

Episode 15 : Génération 90-2000, back in past avec Ellie !

January 28th, 2019

27:19

Parce que cette génération restera mythique. Déjà parce qu'on est nées à cette période, mais aussi parce que les changements ont été énormes et à tout point de vue ! 

A travers nos souvenirs, on s'est replongées dans nos …

Episode 14 : Les Angoissé.e.s du Célibat ? Tous Anuptaphobes, Bob !

January 21st, 2019

24:10

"Alors, les amours ?", "mon dieu, je suis célibataire depuis trois mois, disgrâââce !". 

Parce qu'aujourd'hui, le célibat est toléré, mais que s'il …

Episode 13 : Vegan ou pas Vegan, that iiis the question avec Fanny !

January 14th, 2019

32:40

Bienvenue à l'ère du tofu et de la gue-guerre entre viandards extrémistes et révolutionnaires de la carotte ! 

Avec bienveillance, non jugement et …

Episode 12 : Être et Devenir Maman, témoignage de cette tempête émotionnelle incroyable

January 7th, 2019

26:21

Déja qu'être femme, c'est tout un sujet complexe, à laquelle je cherche encore ma réponse, mais alors être Maman, c'est un vrai tsunami. 

Ma Maman, aperçu d'un point de vue sur le fait de donner la vie, de porter un …

Episode 11 : Fêtes de fin d'année ... grand Bonheur ou grande Mascarade ?

December 31st, 2018

27:30

Mais d'où ça vient, cette sacralisation des fêtes et des cadeaux ? Cette injonction sociale anxiogène pour certains, déprimante pour d'autres... 

La magie de noël tu dis ? Pas pour tous, quand on sait que 30% des …

Episode 10 : "Viens, on joue à la poupée ?" Amnésies Post-Traumatiques, l'oubli de l'inconcevable.

December 17th, 2018

28:34

Un sujet fort, difficile, mais important. Je me suis posé la question, en lisant des témoignages de femmes et hommes qui avaient complètement effacé …

Episode 9 : Affronter l'hiver ? Lobby pharmaceutique, méthodes naturelles ou pouvoir du mental ?!

December 10th, 2018

27:36

Froid, déprime, morve, nez rouge et grippe. Ô bonheur. Encore quelques mois à serrer les dents avant le retour du Soleil, haut les cœurs ! Les …

Episode 8 : Etre une Femme, c'est pas si facile tu sais ... by Mathilde et Marie !

December 3rd, 2018

32:41

F.E.M.M.E.S Avec un grand F. Dans cet épisode, des poils, du patriarcat, des injonctions de la société sur le paraître femme et être "acceptée et reconnue". Mais aussi du Bodypositive à toutes les sauces, entre le …

Episode 7 : De l'ennui naît la créativité, quand ne rien FAIRE guérit

November 26th, 2018

28:18

Parlons vide. S'arrêter. Prendre le temps. Rêvasser. 

La faute à cette société de la performance, du FAIRE en permanence et de l'hyperactivité connectée. 

Parce qu'il n'est aujourd'hui pas concevable de ralentir, notre …

Episode 6 : Eva, un BTS diététique quand on a eu des Troubles Alimentaires ? Et pourquoi pas !

November 19th, 2018

27:14

Régime, équilibre, santé, activité physique, calories, nutriments, lipides, protéines, vitamines ... Le vocabulaire lambda des diététiciens, ce monde …

Episode 5 : L'orientation, piège à c** ?

November 12th, 2018

34:55

Dans cette épisode, nous parlerons des cases, de parcours scolaire, de la peur des responsabilités d'adulte, des changements de voie …

Episode 4 : Supers-aliments : Supers-bidons ?

November 5th, 2018

25:24

Comment ce mot a inondé les médias et pollué nos petites têtes ? Pourquoi se retrouve-t-on à hésiter faire un emprunt pour bouffer des graines qui …

Episode 3 - Voyage 2/2 : les aventures de deux baroudeuses, les anecdotes !

October 29th, 2018

43:51

Après avoir préparé le voyage de manière bien anticipée (ou parfois du tout !), il est temps de décoller. Indonésie, Vietnam, Thaïlande, Australie ? …

Episode 2 : Désencombrement, minimalisme & petite joie du frigo vide

October 26th, 2018

24:21

« Trop de gens dépensent de l’argent qu’ils n’ont pas gagné, pour acheter des choses qu’ils ne veulent pas, pour impressionner des gens qu’ils …

Episode 1 : Voyage 1/2 - Dépasser ses peurs et prendre son sac au bout du monde

October 22nd, 2018

41:47

Voyage voyaaaaage ... Et plus précisément, des voyageurs et voyageuses solitaires, qui partent au bout du monde avec leur sac à dos. Nous parlerons …

Bande Annonce - Sois Sage et Parles Fort

October 16th, 2018

2:46

Bienvenue sur Sois Sage et Parles Fort, le podcast pour changer, ne plus se conformer, se détendre, se cultiver, rire, parfois pleurer, défendre nos …

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