Cover art for podcast Skab DIG

Skab DIG

43 EpisodesProduced by Charlotte Heje HaaseWebsite

Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed ... Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Vært: Charlotte Heje Haase

episodes iconAll Episodes

Kold mor og bonusmor? Og en dildo-historie fra lægen

January 19th, 2022

12:41

Ok, jeg føler, jeg lød som en kold distanceret skid igår. Sådan kan det gå, når man har været nervøs og bange for sine unger og så begynder at se det …

Hej fra Corona karantæne kaos

January 18th, 2022

11:26

En i familien er testet positiv for Covid, og vi er nu i selv/sammen-isolation.

Det har betydet frygt for meningitis, en skåret finger og meget …

Jeg savner min veninde

January 7th, 2022

11:36

Har du også venner, du savner i dit liv? Jeg har ikke set mine veninder alt for længe. Og i dag ringede en af mine nærmeste veninder, og jeg kan …

Skab din egen kvindegruppe

November 23rd, 2021

18:22

Kunne du godt tænke dig at mødes i et trygt rum, hvor der er plads til at dele personlige ting? Vil du gerne have vidner, der lytter, uden at dømme, og støtter dig?

Så er en kvindegruppe måske svaret. I denne episode …

Er du også empat?

September 15th, 2021

21:21

Her dykker jeg ned i det at være empat, og hvordan det faktisk kan mærkes fysisk på kroppen. Det er både godt og skidt.

 

Lyt også til denne episode af We can do hard things, hvor Glennon og Abby taler om det blandt …

Guidet meditation: Modstand og mod! Gave fra Lykke Rix

August 31st, 2021

21:40

I den seneste episode, hvor jeg fandt ind til en sorg bag vreden, fortalte jeg om en skøn visualisering af Lykke Rix.

Den har jeg simpelthen fået lov til at dele med jer her.

Det er en guidet meditation, som er en del …

Jeg er vred! Bjørnen er vågnet

August 31st, 2021

21:58

Der er sket noget med mig. Vreden er vågnet. Jeg har længes efter at kunne mærke den, nu er det så begyndt at ske. Det er ikke ubetinget behageligt - hverken for mig selv eller omgivelserne.

Men jeg er færdig med at …

"Jeg ønsker mere kærlighed og mod i verden!" Cleoh Dharma Søndergaard

August 25th, 2021

49:38

I denne samtale med psykolog og podcaster Cleoh Dharma Søndergaard dykker vi ned i, hvordan vi er mennesker i verden. Sammen med andre.

Og jeg læser …

"Jeg har følt, at jeg var for meget" Cleoh Dharma Søndergaard

August 24th, 2021

39:25

I denne episode spørger jeg psykolog og podcaster Cleoh Dharma Søndergaard om, hvorvidt hun skaber sig.

Hun fortæller om følelsen af at være for …

Mine to forskellige fødsler! Hospital og hjemmefødsel

July 8th, 2021

56:34

Når vi taler om at skabe os, så kan det forstås på mange måder.

I denne episode dykker jeg ned i det at skabe et menneske - altså ikke selve akten, den slipper du for at være vidne til.

Men fødslen. Mødet med mine børn.

Jeg er vaccineret! Advarsel: Min glæde kan smitte

June 11th, 2021

19:31

Jeg er blevet vaccineret mod Covid-19 i dag. Det er større, end jeg havde forudset. Da jeg stod i køen, blev jeg meget berørt. Der var en helt særlig stemning af ... håb. 

Links

Dagens soundtrack - en vaccine ode - Can …

Jeg er en snegl uden skjold

May 18th, 2021

20:02

Om åbenhed, følsomhed og at møde et menneske i supermarkedet, der ikke er her mere.

Få en Skriveplanner - 5 tilbage

Podcast-kursus

Man går da (ikke) til lægen

May 17th, 2021

14:34

Charlotte gør status siden sidst. Det kommer til at handle om at blive sendt til lægen af sine kursister, om ferie og om at blive berørt af …

Leonora Christina Skov: "Mine læsere ændrede mig og min måde at være i verden på"

April 22nd, 2021

49:21

Leonora Christina Skovs selvbiografiske roman "Hvis vi ikke taler om det" handler om at sige det højt, der er blevet gemt væk.

Hun fortæller om uønsket initimitet, gentagelsesmønstre fra barndommen i nye relationer og …

Leonora Christina Skov: "Giv dig selv tilladelse til at fortælle din historie!"

April 16th, 2021

46:03

Forfatter Leonora Christina Skov er på virtuelt besøg i Klub Bare Skriv. Her er uddrag fra mødet. Vi tager udgangspunkt i "Den, der lever stille".

Hun fortæller om, hvorfor det er vigtigt at IKKE vente på tilladelse til …

Psykisk vold: Mine tanker efter optagelserne. 3

March 10th, 2021

17:45

Dette afslutter den lille serie om psykisk vold til podcasten 'Hvorfor gik du ikke bare?' af psykolog Cleoh Dharma Søndergaard.

Det er en …

Psykisk vold: "Et chok og en bogkontrakt reddede mig" 2

March 10th, 2021

48:46

Her er anden del af min samtale med psykolog Cleoh Dharma Søndergaard.

Det bliver lidt mørkt.

Denne episode er optaget og udgivet i podcasten …

Psykisk vold: Hvorfor gik jeg ikke bare? 1

March 10th, 2021

49:17

Jeg har været i et usundt forhold og mærkede det mørke i mange år efter. Jeg mistede mig selv, men faktisk er det også en fortælling om at komme ud …

Jeg har Corona-blues! Hvad med dig?

February 22nd, 2021

13:30

Jeg klarede 2020 med oprejst pande, intuition, kreativitet og forandringsparathed. Men nu er jeg træt.

Hvordan har du det? Del dit personlige svar (ingen tips) til charlotte@bareskriv.dk. Max 3 minutter lydfil eller en …

Dragen! Tør du møde dig selv?

February 4th, 2021

13:50

Dette er en opfølger på mit møde med Gerda og sårbarhedstømmermænd. 

Måske du også har mødt dragen, når du kaster dig ud i noget nyt, som betyder meget for dig. Og måske den kommer for at stille dig et vigtigt spørgsmål.

Goddag Gerda og sårbarhedstømmermænd

February 3rd, 2021

12:01

Jeg har lige undervist i at skrive ud fra ens liv. Memoir. Min yndlingsgenre. Det var for Klub Bare Skriv, og jeg optager her en time efter, hvor jeg har en mærkelig uro i kroppen og usikkerhed. Men hvad handler det i …

Når mor giver Isbilen fingeren!

January 25th, 2021

18:14

Jeg øver mig lidt i at vise min vrede, når den opstår. At være tydelig, sætte grænser og bruge kraften, der ligger i vreden.

Det går ikke altid skide godt.

Podcast-begynderkursus

Podcast Masterclass

www.klubbareskriv.dk

Mit år 2020 forretningsmæssigt

January 17th, 2021

33:28

Jeg dykker ned i mit år 2020, hvor meget skulle brændes ned. Og hvor jeg lod intuitionen guide mig hjem til mit eget skaberi. 2020 blev året, hvor …

Siri til mig: "Jeg går ud fra, du ikke er glad?"

January 9th, 2021

12:22

En status fra hjemmeskolende fuldtidsmor og selvstændig med en vis portion træthed.

Siri lytter med og kommer med en skarp bemærkning. Der ikke er …

Julefeber! Tror du på den, du er?

December 29th, 2020

17:33

Årets julekalender på Dr var Julefeber. Den handler om at skabe sig kreativt og som menneske. At det er ok at begå fejl, men at livet handler om at …

Mit forhold til sorg og den 27. december

December 27th, 2020

18:39

 Jeg optager dette den 27. december.

Det er en ladet følelsesmæssig dag for mig. Med meget sorg men også kærlighed og gode minder.

Gratis onlinekursus: https://www.skrivmindetilive.dk/ 

Odile Poulsen: "Tilgivelse giver frihed til at elske os selv og andre" Julekalender

December 23rd, 2020

26:31

Psykoterapeut og forfatter Odile Poulsen mener, at tilgivelse er vigtig for at være fri til at kunne elske os selv og andre.

Og at alt har godt af at …

Kim Leine: "Uforløst kreativitet er en destruktiv kraft!" Julekalender

December 20th, 2020

15:24

Kan ufødt kreativitet være ødelæggende? Det mener Kim Leine.

Han fortæller også, at vi skal skrive ud af en nødvendighed, og det kræver vedholdenhed …

Lise Meijer: "Din længsel giver fribillet til at skabe!" Julekalender

December 18th, 2020

20:02

Her kan du møde kunstner, sangerinde, underviser og skrivende Lise Meijer.

Det handler om at bryde rammerne for sin kreativitet, og at give sig selv tilladelse til at skabe sig og indtage scenen, livets scene, hvis man …

Jakob Olrik: "Al skabelse er sårbar! Skal vi så lade være?" Julekalender

December 16th, 2020

9:34

"Vær enormt sårbar, samtidig med du er usårlig."

Jakob Olrik fortæller her, hvorfor at det er sårbart at skabe, men hvorfor vi ikke må lade være af den grund.

Dette er et uddrag fra en tidligere samtale i …

Majbritte Ulrikkeholm: "Der er et blødt punkt i os - der aldrig må blive hårdt!" Julekalender

December 14th, 2020

8:21

Hvis vi vil skabe og skabe os, så er der et sted i os, der aldrig må blive hårdt. Og vi må passe på os selv og vores kreativitet mener Majbritte …

Claus Høxbroe: "Gør dig umage og giv slip!" Julekalender

December 12th, 2020

7:05

Her kan du lytte til et uddrag af min tidligere samtale med beatpoet Claus Høxbroe fra Forfatterhjørnet.

Der handler om at skabe sig, ikke lytte til, hvad man kan og ikke kan og at gøre sig umage, når hjertet brænder …

Kreativitet: "Vi er kun for meget eller for lidt - når vi forlader os selv!" Lykke Rix 3/3

December 6th, 2020

37:10

Når vi skaber os, kreativt og menneskeligt, så handler det om at skabe os, og at ikke skrue så meget ned, at vi ikke kan høres af dem, der skal høre os.

I denne episode spørger jeg Lykke Rix, om hun skaber sig. Det …

Jeg ser dig! Voksenkærlighed. Lykke Rix 2/3

December 4th, 2020

25:19

I denne anden del af min samtale med Lykke Rix dykker vi ned i begrebet voksenkærlighed. Og bliver rørt.

Det handler også om at blive set og rummet og elsket. Samt at have livsvidner.

http://www.lykkerix.dk/

Mit forhold til vrede

December 3rd, 2020

13:09

Før vi dykker ned i anden del af min samtale med Lykke, så kigger jeg lige på mit forhold til vrede. En følelse, jeg har lukket ned for, men som jeg …

"Vi lægger låg på følelser og får et meget snævert rum at være i!" Lykke Rix 1/3

November 26th, 2020

39:49

Lykke Rix er coach og gruppefacilitator og min livsmentor.

Lykke har podcasten Følsom. 

Velkommen til en episode om følelser. 

Det bliver en samtale om at give sig selv lov til at mærke alle følelser og tage bølgerne - …

Se Kærlighed og anarki!

November 18th, 2020

23:22

Jeg anbefaler varmt Kærlighed og anarki, som er en svensk streaming-serie på Netflix.

Den er sjov, fræk og rørende.

 

 Vil du skabe dig? Vær gerne med her: Bare Skriv

Hvorfor lukker vi dele af os selv ned? Rikke Winckler

November 10th, 2020

44:46

Jeg har Rikke Winckler fra forældresparring.dk som gæst.

Vi fortsætter samtalen omkring det med at gemme dele af os selv ned, af frygt for at ikke være elsket for hele os.

Hvorfor gør vi det? Rikke har et godt bud, og …

Mundbind - og hvordan har du det egentlig?

October 30th, 2020

17:48

Med udgangspunkt i det stigende smittetryk og mundbindskrav føler jeg en tristhed, og mærker en opsplitning mellem folk og noget ubehageligt røre på …

Skønheden i det grimme! Plan A er at leve. Lilja Scherfig 2/2

October 21st, 2020

39:41

Dette er 2. del af samtalen med Lilja Scherfig. Hvordan skaber vi os sammen med sjælevenner og finder vores flok? Vi dykker ned i kærlighed - der ikke er romantisk. Til sjælevenner. At se og blive set og at elske …

Ingen skal ikke f*cke med vores haler! Lilja Scherfig 1/2

October 21st, 2020

54:55

Lilja Scherfig er på besøg i Skab DIG. Hun har skrevet bogen Min Hale.

Den bliver springbræt til en samtale om at gøre sig selv mindre, social …

Velkommen til Skab DIG

October 21st, 2020

3:56

Jeg er Charlotte Heje Haase. Velkommen til en podcast om alt det, vi gemmer væk, som gør os til hele mennesker. Lad os få det frem i lyset. Det grimme, det smukke, det utæmmede, det store.

Jeg vil gerne leve et liv med …

Skab dig - menneske

October 6th, 2020

1:01

Skaber du dig? Eller er du holdt op med at skabe dig? Jeg har været voksen så længe og længes efter at være kreativ på flere områder end på papiret …

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to Skab DIG

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://skabdig.libsyn.com/radiopublic

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens