Bienvenue dans ce podcast dédié à toutes les femmes qui cherchent à atteindre leurs objectifs de perte de poids de manière durable.

Animé par Sylvie, coach en nutrition et bien-être depuis plus de 18 ans, ce podcast explore les secrets d'un rééquilibrage alimentaire réussi, même lorsque le temps est compté.

Rejoignez-moi chaque semaine pour des conseils pratiques et de la motivation. J’ai perdu moi-même plus de 27kg après de nombreuses années en mode régime avec effet yo-yo. Je sais ce que c'est !

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