Seit 2012 schreibt Prof. Dr. Stephan Martin wöchentlich in der NRZ Düsseldorf (Funke Medien Gruppe) eine Kolumne zum Thema „Rezept-frei“. Dabei geht es nicht um entsprechende Rezept-freie Medikamente, sondern es werden aktuelle wissenschaftliche Studien vorgestellt, die dabei helfen sollen gesund alt zu werden und so ein möglichst Rezept-freies Lebens zu führen. Als Diabetologe will Professor Martin die Menschen davor bewahren, dass sie von ihm behandelt werden müssen, denn nicht nur der Typ 2 Diabetes, sondern viele andere Erkrankungen lassen sich durch ein Lebensstil-Änderung verhindern oder