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Old Fashioned Podcast

47 EpisodesProduced by Philipp Lohmar & Patrick VenturWebsite

Old Fashioned Podcast - Der Podcast über die Kunst der Lebensführung. Entdecke mit Philipp und Patrick Ideen für persönliche Ziele, Wünsche und Werte. Wir sprechen offen über unsere eigenen Herausforderungen im Leben und Alltag. Bist du dabei?

47 Episodes | 2020 - 2021

#48 Vetox Gründerin Anna-Lena Reinelt: Wie aus Vertrauen Mut wurde

September 23rd, 2021

51:09

„Stell Dir vor Du hättest keine Angst“ mit diesem Leitsatz nimmt Anna-Lena Reinelt uns mit in ihre Story.

Wie sie und ihre Geschäftspartnerin begann sich überwiegend pflanzlich zu ernähren. Wie beide sich in ihrem …

#47 Corny Richter: Die Reise zum eigenen Weg

September 9th, 2021

1:50:52

Corny Richter erzählt uns in dieser Folge von seiner Abenteuerreise: Er ist diesen Sommer mit dem Fahrrad alleine von Freiburg an den nördlichsten …

#46 Meta Circus Gründer Sebastian Keller: Die Freiheit nehme ich mir!

September 2nd, 2021

46:02

Sebastian Keller ist Geschäftsführer von Meta Circus Tattoo in Köln.

Er erzählt in dieser Folge, wie er seinen Weg vom absoluten Anfänger im Tattoo …

#45 Die perfekte Spaghetti Carbonara

August 25th, 2021

36:03

Natürlich geht es hier nicht ums Kochen! Aber wir sprechen über die Zutaten für ein einfaches, immer gutes und genauso kompliziertes Rezept: Handeln …

#44 Konflikt!!

August 24th, 2021

46:30

Manchmal fängt man mit einem Thema an und landet bei was ganz anderem. Diese Folge ist genau das: vom Stöckchen kommen wir nicht aufs Steinchen und …

#43 Die Frage hinter der Frage

August 11th, 2021

31:33

Aktuell lese ich das Buch mit dem Titel „QBQ! The Question Behind the Question“ von John Miller. Mit der Inspiration aus diesem Buch diskutieren wir über die Frage, wie man denn eigentlich mit Situationen umgehen …

#42 Wer entscheidet über Deine Zeit?

August 4th, 2021

44:27

Nach unserer kleinen - absolut geplanten - Sommerpause geht es weiter und direkt mit einem kleinen Klopper: Wer entscheidet eigentlich über Deine …

#41 Eine Prise Chaos bitte!

July 12th, 2021

33:02

„Chaos“ klingt immer gleich nach Unkontrollierbarkeit und negativen Ereignissen. Dabei wären wir alle ohne Chaos nicht hier! Denn nur aus dem Chaos …

#40 Sozialer Begründungs-Druck: kannst du „Nein.“ sagen?

June 27th, 2021

49:41

Kannst du „Nein“ sagen? So richtig „Nein.“ ganz ohne eine Begründung wieso du denn Nein sagst. Es ist super schwer und irgendeine Form von Mini …

#39 Kloster Retreat Report: Suppe ist auch irgendwie nur Tee

June 20th, 2021

58:58

Patrick war vor zwei Wochen auf einem Zen Kloster Retreat. Mit vollem Programm: Schweigen, strenges Meditieren, 21 Uhr Nachtruhe. Für ihn war es eine …

#38 Eine Rose ist eine Rose ist eine Rose

June 13th, 2021

37:47

Kennst du das, wenn man Zeit in etwas steckt, weil man schon viel Zeit in diese Sache gesteckt hat? Wahrscheinlich würdest du es sonst gar nicht mehr tun! Abgesehen von vielen Beziehungen, die auf diesem Haus der …

#37 Wieso ich nicht mehr Vegan esse

June 6th, 2021

40:43

Patrick hat sich über 5 Jahre rein pflanzlich/vegan ernährt. Heute erzählt er von seinem Bruch mit seinem „Test“. Denn genau so hat es damals …

#36 Die Macht der Anderen

May 24th, 2021

27:01

Hast du auch „diese eine Person“ auf der Arbeit oder in deinem Umfeld, mit der du immer wieder aneinander gerätst und die dich emotional so richtig triggert? Ja klasse, wir nämlich auch! Lass uns darüber sprechen, wie …

#35 Die gute alte Zeit ist jetzt

May 16th, 2021

35:24

Du kennst diese Gespräche, in denen über die gute alte Zeit gesprochen wird. Egal in welchem Alter du bist, irgendwann warst du oder wirst du in dieser Situation sein. Und bis es soweit ist, hast du alle Chancen genau …

#34 Was weckt deine Neugier?

May 10th, 2021

44:28

Lesen ist uns sehr wichtig, deshalb sprechen wir heute darüber. Wir sehen große Vorteile darin, finden aber aus Unterschied Gründen oft nicht die Zeit dafür. Wenn wir aber gar nicht lesen, dann bringt uns das noch viel …

#33 Mehr Warum, Weniger Komfort

May 3rd, 2021

33:00

Nach unserer letzten Folge hingen wir etwas in der Luft: wenn wir mehr Unsicherheit zulassen wollen, wieso müssen wir dann unbedingt wissen, was das …

#32 Mehr Mut fürs Unbekannte

April 26th, 2021

51:18

Klarheit und Planung. Das sind ganz oft unsere Themen und oft auch Ziele. Doch wie gehen wir damit um, wenn wir beides haben? Phil und Patrick stellen für sich fest, dass sie gerade durch Klarheit gelangweilt sind. Der …

#31 Das Wesentliche

April 19th, 2021

30:21

News, Breaking F*cking News - jede Sekunde passiert etwas und wir haben die Möglichkeit über jede Sekunde informiert zu sein. Was bleibt ist das Wissen über alles in der Welt und kein Wissen über dich selbst. „Das …

#30 Was mich ernährt, beseelt mich

April 11th, 2021

37:00

Gesunder Geist im gesunden Körper: eine Aussagen die wir vermutlich alle kennen. Dass unsere Ernährung eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit …

#29 Sein oder Werden - das ist hier die Frage!

April 4th, 2021

37:31

Sind wir die Summe unserer Erfahrungen? Oder die Summe unserer Gewohnheiten? Wenn es nach Patricks Ansicht ging, definitiv Ja! So hat er es schon öfter gesagt. Doch in dieser Woche hat er etwas gelesen, das ihm einen …

#28 Projekte und Ziele gegen den Blues

March 28th, 2021

41:31

Aktuell läuft alles irgendwie grau in grau. Die vielen Änderungen und eingeschränkten Planungsmöglichkeiten zehren an unserer Kreativität und geistigen Flexibilität. Geht es euch auch so? Wir glauben, dass wir uns genau …

#27 Running Recap & einige einschlägige Entscheidungen

March 14th, 2021

37:59

Letzte Woche war der große Lauf: 4X4x48 - 78km in 12 Läufen über 48 Stunden. Phil und Patrick haben es durchgezogen und teilen ihre Erfahrungen. Doch …

#26 Deine Macht über den Ärger

February 28th, 2021

29:45

Wir alle Ärgern uns. Zwar hoffentlich nicht ständig, aber immer noch oft genug. Wir ärgern uns über Sachen, die wir selbst verbocken, über Sachen, die andere zu uns sagen. Dann ärgern wir uns manchmal maßlos über Dinge, …

#24 Du bist die Lösung

February 14th, 2021

36:59

Von klein auf haben wir gelernt: wir liegen vermutlich grundsätzlich falsch, es gibt bereits die richtige Antwort auf alles und es gibt immer jemanden, der diese Lösung für uns parat hält. So ganz passt das aber nicht …

#23 Die Pause macht die Musik

February 7th, 2021

35:47

Weniger ist mehr - und weniger Pause ist auch mehr Stress und mehr schlechtes Ergebnis. Mehr Stunden kloppen, mehr Laufen, mehr alles. Nein, mehr Pause. Entschleunigung mit Sinn und Verstand ist angesagt, wenn du immer …

#22 Über das Leeregefühl zwischen Produktiv- und Unproduktivsein

January 31st, 2021

37:59

Kennst du das auch? Wenn du eigentlich alles gemacht hast, was du solltest und wolltest - und du trotzdem keine Zufriedenheit empfindest? Willkommen …

#21 Spoiler: Wir alle werden sterben

January 24th, 2021

37:39

Ein für viele Leute unangenehmer Fakt: wir alle werden sterben. Es ist die große Prophezeiung des Lebens. Jeder, wirklich jeder erleidet das Schicksal. Krass oder? Und trotz dieser ungeheuren Sicherheit in diesem Punkt, …

#20 Corona hinter sich lassen

January 17th, 2021

32:50

Phil hatte Corona und darf ab nächster Woche wieder mit seinem Sportprogramm starten. Natürlich ist das mit Bedenken und Erwartungen verbunden. Wir bequatschen mögliche Herangehensweisen und suchen Hilfe bei David …

#19 Live is Live

January 11th, 2021

41:22

So, heute haben wir das Weihnachts-Spezial nachgeholt: Phil hat Patrick in Köln besucht und wir waren Live auf Instagram. Das Video kannst du auf …

#18 Alles auf Anfang

January 3rd, 2021

51:21

Puh, ein Jahr geht vorbei - ein Neues beginnt. Wie jedes Jahr. Hin und hergerissen zwischen keinen und vielen Vorsätzen diskutieren Phil und Patrick ihre Ideen für das kommende Jahr. Und die verpasste Live Session an …

#17 Lenken nicht Denken

December 20th, 2020

45:05

Jeder hat die Möglichkeit zu jeden Zeitpunkt das zu tun, was er für das Richtige für den Rest seines Lebens hält. Aber macht man das? Meist nicht, weil wir glauben, das wir uns nicht ändern können. Der Ultra-Athlet Rich …

#16 Neues Spiel

December 13th, 2020

30:11

Keine Fehler zu machen ist der größte Fehler! Besonders, wenn es dann nicht zum gewünschten Ergebnis führt. Mit einer Prise Memento Mori diskutieren …

#15 Hören und Verstehen

December 6th, 2020

44:54

„Du hörst mir nie zu!“ ist nicht unser heutiges Zitat, aber Kern unseres Themas: denn manchmal hören wir die Dinge anders als sie gemeint oder sogar …

#14 Macher oder Was?

November 29th, 2020

38:03

Mit dem heutigen Zitat von Robert Kiyosaki nähern wir uns der Frage an, wie wichtig uns Ziele sind. Und stellen uns auch die Frage, ob man nun immer nach dem höchsten Ziel streben muss. Was denkst du dazu?

#13 - Hoffnung macht Angst

November 22nd, 2020

29:22

In dieser Woche sprechen wir über ein Zitat von Hekaton von Rhodos, ein antiker griechischer Philosoph und einer der ersten Stoiker, mit dem Zitat "Cease to hope and you will cease to fear." (Höre auf zu hoffen, und du …

#12 Gewöhn dich dran

November 16th, 2020

49:14

In dieser Folge sprechen wir über unsere Gewohnheiten und das Zitat von Dale Carnegie: "Feeling sorry for yourself, and your present condition is not …

#11 Eis Eis Baby

November 8th, 2020

44:30

Wer kennt das nicht: Du siehst dich einer unerwarteten und nervenaufreibenden Konfrontation gegenüber und läufst Gefahr etwas wirklich dummes zu tun, zu sagen oder zu schreiben.
Wäre es nicht super, einfach in jeder …

#10 Einfach Abschalten

November 1st, 2020

41:20

Nachdem wir schon ein paar Mal das Thema Meditation angeschnitten hatten, wollen wir uns heute einmal länger darüber unterhalten. Phil hat ein …

#9 - Nichts mit Dejan

October 25th, 2020

1:10:05

In der heutigen Folge haben wir das erste Gespräch mit einem guten Freund und inspirierenden Persönlichkeit. Dejan Dukovski ist ein Komponist im …

#8 Grenzerfahrungen

October 18th, 2020

58:27

Hast du schon mal deine Grenzen erkundet? David Goggins ist das lebende Beispiel, wie man seine eigenen Grenzen hinter sich lassen kann - und das als …

#7 Naiv und stur

October 11th, 2020

45:49

Ross Edgley bringt uns heute folgendes Zitat mit: “Be naive enough to start and stubborn enough to finish”.

#6 Genug ist genug

October 4th, 2020

1:01:17

Epikur, der nächste Philosoph - diesmal aus Griechenland,  sorgt für das Zitat in dieser Woche. Dieses Zitat steht in der aktuellen Folge im Licht …

#5 Einbildung und Realität

September 27th, 2020

54:46

Seneca, ein römischer Philosoph, bringt uns das Zitat für die heutige Episode mit. Er sagt, dass wir häufiger in unserer Vorstellungskraft leiden, als in Realität. Wie er das wirklich gemeint hat, bleibt ein Rätsel. Die …

#4 Bessere Fragen, bessere Antworten

September 21st, 2020

44:37

Tony Robbins bringt diese Woche ein Zitat mit in den Podcast. Er sagt, dass du durch bessere Fragen auch bessere Antworten erhältst. Diese Meinung ist sowohl korrekt im Gespräch mit anderen, aber viel mehr im Gespräch …

#3 Leidenschaft

September 13th, 2020

1:01:55

In unserer letzten Folge ging es darum den inneren Schweinehund zu überwinden. Doch mit einer „Vision“ wollen wir uns nicht zufrieden geben. Wir …

#2 Mehr Tschakka!

August 30th, 2020

50:21

In unserer heutigen Folge schaffen wir es nicht nur mit anständiger Audio am Start zu sein, sondern diskutieren auch ein wichtiges Thema: wie können …

#1 Gespräche mit sich selbst

August 23rd, 2020

55:05

„If you don’t like what’s being said, change the conversation.“ Don Draper

Wie führst du die Gespräche mit dir selbst?

Mit dieser Diskussion wollen …

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