Cover art for podcast ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

45 EpisodesProduced by Martina Valachová 40plus valachova777@gmail.comWebsite

Život po 40-ke začína akoby ODZNOVA. So svojimi výzvami, ale i krásou, ktorú vieme rozoznať vďaka skúsenostiam. Preto sme názov podcastu inovovali. Zakomponovali sme doň slovo ODZNOVA - Praktický sprievodca životom.V Magazíne 40plus prinášame inšpirácie a rady odborníkov v oblasti práce, podnikania,… read more

33:22

#23 Bielkovinové diéty po 40-ke? Nie! Ako sa udržať fit a neohroziť funkciu obličiek s Evou Kováčovou

Dnes sme sa rozprávali na tému obličky. Možno si poviete, že to je vhodné pre zopár ľudí, ktorí s tým majú problém. Chvíľu počkajte a nevypínajte. Mojim hosťom bola totiž Eva Kováčová, ktorá sa venuje poradenstvu a pracuje ako aplikačný špecialista v oblasti brušnej inak nazývanej aj domácej dialýzy. Rozprávali sme sa o prevencii a tiež o tom, ako zistiť či náhodou u vás neštartuje choroba, ktorá potom môže vyústiť do liečby.

Evy som sa pýtala aj...

Ako to je na Slovensku s prevenciou a starajú sa ľudia o svoje obličky?

Počula som, že „choré“ obličky nebolia. Je to pravda?

Pozrela som si jedno zaujímavé video a dozvedela som sa, že jedným zo signálov vyvíjajúceho sa ochorenia môže byť aj opuch nôh. Nohy opúchajú mnohým ľuďom a to najmä po 40ke. Ako zistíme, kde je problém?

Aké sú ďalšie príznaky a čo si má človek všímať?

Obličky odstraňujú z tela škodliviny. To vieme. Ale počula som, že regulujú aj krvný tlak. Regulujú aj množstvo vody v tele a aktivujú vitamín D. To je dosť široký diapazón. Rozoberme si to.

Čo majú spoločné cukrovka a obličky? Nejako to suvisí? Pretože veľa ľudí na Slovensku najmä vo vyššom veku trpí cukrovkou...

Ako sa čo najlepšie starať o obličky? Existuje nejakých desatoro?

Keď sa povie slovné spojenie choré obličky, tak mne sa v hlave vynorí slovo dialýza. To je vlastne niečo čo pomáha pred operáciou. Tak?

Dá sa dialýza realizovať aj doma? Alebo Nie je iná možnosť okrem dialýzy v nemocnici? 

A je táto domáca dialýza platená z verejného zdravotníctva. Alebo sa musí človek postarať o financovanie z vlastného vrecka?

Čo ľudia, ktorí holdujú bielkovinovým diétam? Ako to je v tomto prípade s obličkami?

Zhrňme si teda na záver, že nielen z hľadiska peknej postavy, ale aj z hľadiska celkového zdravia obličiek je potrebný zdravý životný štýl. Vyvážená strava a pohyb. Zabudla som na niečo? 

A čo by ste prípadne na záver odkázali našim poslucháčom?

Pre viac informácií môžete kontaktovať Evu Kováčovú tu: https://www.domacadialyza.sk/

Educational emoji reaction

Educational

Interesting emoji reaction

Interesting

Funny emoji reaction

Funny

Agree emoji reaction

Agree

Love emoji reaction

Love

Wow emoji reaction

Wow

Listen to ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/12427108/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens