Život po 40-ke začína akoby ODZNOVA. So svojimi výzvami, ale i krásou, ktorú vieme rozoznať vďaka skúsenostiam. Preto sme názov podcastu inovovali. Zakomponovali sme doň slovo ODZNOVA - Praktický sprievodca životom.V Magazíne 40plus prinášame inšpirácie a rady odborníkov v oblasti práce, podnikania,… read more
Dnes som sa rozprávala na tému, ako sa správne hýbať a neubližovať kĺbom a tiež o tom, ako riešiť prípadné už vzniknuté problémy pohybového aparátu, ktoré sú žiaľ často pre ľudí v strednom veku príznačné. K mikrofónu som si pozvala odborníka na slovo vzatého. Doktora Tomáša Jakubíka z renomovanej kliniky, ktorá nesie názov Clinicaorthopedica (www.ortoped.sk).
Ako prípravu na tento podcast som oslovila aj našich poslucháčov, pretože rada riešim veci tak, aby mali význam pre širšie publikum. Začala som teda otázkou priamo z praxe.
Ľudia v strednom veku sa často začnú venovať behu a iným športovým aktivitám. Niekedy je to tak, že dlhé roky nerobili nič. Telo na takýto náhly zvrat reaguje rôzne. Čo je najčastejšia chyba, ktorá vedie k bolesti? S čím sa následne stretávate v praxi?
Pána doktora som sa pýtala aj:
Posledné roky behajú všetci. Je vôbec pre pohybový aparát človeka beh dobré riešenie?
Ako sa mu venovať a neublížiť si?
Pomáhajú na odľahčenie rôzne prípravky a kolagény? Odporúčate ich ľuďom?
Často sa stane, že keď ľudí niečo bolí, nasadia si lieky proti bolesti. Oplatí sa radšej uvažovať o magnetickej rezonancii, alebo aký je odporúčaný postup, keď pohyb bolí?
Ako funguje overovanie diagnoz? Mám si to predstaviť tak, že dostala som odporúčanie na operáciu a vy my poskytnete nestranný názor?
Prevencia je základ. Pravidelný a pre telo prospešný pohyb má telo podporovať. Robíte pre klientov aj špeciálne cvičenia pod dohľadom odborníka?
Pýtala som sa aj na tázky čitateľov ohľadne koxartrózy, športovania mládeže v dobe korony a ďalšie.
Ak sa potrebujete zorientovať v tejto oblasti, kontaktujte MUDr. Jakubíka na www.ortoped.sk alebo mailom ortoped@ortoped.sk
Onedho prinesieme aj prepis podcastu na www.40plus.sk
Educational
Interesting
Funny
Agree
Love
Wow
Connect with listeners
Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans
Yes, let's begin connectingFind new listeners
Understand your audience
Engage your fanbase
Make money