Cover art for podcast ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

69 EpisodesProduced by Martina Valachová 40plus valachova777@gmail.comWebsite

Život po 40-ke začína akoby ODZNOVA. So svojimi výzvami, ale i krásou, ktorú vieme rozoznať vďaka skúsenostiam. Preto sme názov podcastu inovovali. Zakomponovali sme doň slovo ODZNOVA - Praktický sprievodca životom.V Magazíne 40plus prinášame inšpirácie a rady odborníkov v oblasti práce, podnikania,… read more

40:35

#28 Ako neprísť športom k trvalej invalidite s Tomášom Jakubíkom

Dnes som sa rozprávala na tému, ako sa správne hýbať a neubližovať kĺbom a tiež o tom, ako riešiť prípadné už vzniknuté problémy pohybového aparátu, ktoré sú žiaľ často pre ľudí v strednom veku príznačné. K mikrofónu som si pozvala odborníka na slovo vzatého. Doktora Tomáša Jakubíka z renomovanej kliniky, ktorá nesie názov Clinicaorthopedica (www.ortoped.sk).


Ako prípravu na tento podcast som oslovila aj našich poslucháčov, pretože rada riešim veci tak, aby mali význam pre širšie publikum. Začala som teda otázkou priamo z praxe. 

Ľudia v strednom veku sa často začnú venovať behu a iným športovým aktivitám. Niekedy je to tak, že dlhé roky nerobili nič. Telo na takýto náhly zvrat reaguje rôzne. Čo je najčastejšia chyba, ktorá vedie k bolesti? S čím sa následne stretávate v praxi?

Pána doktora som sa pýtala aj: 

Posledné roky behajú všetci.  Je vôbec pre pohybový aparát človeka beh dobré riešenie? 

Ako sa mu venovať a neublížiť si? 

Pomáhajú na odľahčenie rôzne prípravky a kolagény? Odporúčate ich ľuďom?

Často sa stane, že keď ľudí niečo bolí, nasadia si lieky proti bolesti. Oplatí sa radšej uvažovať o magnetickej rezonancii, alebo aký je  odporúčaný postup, keď pohyb bolí?

Ako funguje overovanie diagnoz? Mám si to predstaviť tak, že dostala som odporúčanie na operáciu a vy my poskytnete nestranný názor?

Prevencia je základ. Pravidelný a pre telo prospešný pohyb má telo podporovať. Robíte pre klientov aj špeciálne cvičenia pod dohľadom odborníka? 

Pýtala som sa aj na tázky čitateľov ohľadne koxartrózy, športovania mládeže v dobe korony a ďalšie.

Ak sa potrebujete zorientovať v tejto oblasti, kontaktujte MUDr. Jakubíka na www.ortoped.sk alebo mailom ortoped@ortoped.sk

Onedho prinesieme aj prepis podcastu na www.40plus.sk


Educational emoji reaction

Educational

Interesting emoji reaction

Interesting

Funny emoji reaction

Funny

Agree emoji reaction

Agree

Love emoji reaction

Love

Wow emoji reaction

Wow

Listen to ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/12427108/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens