Cover art for podcast ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

45 EpisodesProduced by Martina Valachová 40plus valachova777@gmail.comWebsite

Život po 40-ke začína akoby ODZNOVA. So svojimi výzvami, ale i krásou, ktorú vieme rozoznať vďaka skúsenostiam. Preto sme názov podcastu inovovali. Zakomponovali sme doň slovo ODZNOVA - Praktický sprievodca životom.V Magazíne 40plus prinášame inšpirácie a rady odborníkov v oblasti práce, podnikania,… read more

34:15

#31 Ako si zachovať zdravý rozum počas Lockdownu radí psychologička Zuzana Gažová

Dnes sa budeme rozprávať na tému Ako sa nezblázniť z korony, z očkovania ale aj zo správ o nákupe mrziacich boxov pre mŕtvoly! Titulok ako z bulváru, ale žijeme také časy...

K mikrofónu som si pozvala psychologičku Zuzku Gažovú a povieme si aj to, ako si nastaviť psychiku a tiež ako sa vyhnúť hádkam v rodine v súvislosti s očkovaním, ponorkovou chorobou, stratou práce, krachom podnikania... 

Deje sa toho veľa. Psychológovia a psychiatri sú preťažení. Linky záchrany nestíhajú... Verím, že tento rozhovor mnohým pomôže upratať si myšlienky a nastaviť sa na pozitívnu vlnu.

Zuzany som sa pýtala aj...

· Zuzka, skús na úvod povedať, ako vnímaš situáciu ty a s čím sa za posledné mesiace stretávaš? Myslím konkrétne tvojej praxi. Sú ľudia takpovediac na prášky a z čoho najviac?

· Začnime prosím správami, ktoré vyvolávajú strach o život a prežitie. Niektorí sa boja očkovania. Niektorí sa boja, že sa im očkovacia látka neujde. Niektorí sú v šoku zo správ, že nemocnice začínajú nakupovať mrazáky pre mŕtvoly, ktoré sa nebudú stíhať pochovávať. Čo takéto správy môžu spôsobiť s ľuďmi a ich psychikou?

· Ja si všímam veľa útokov aj na sociálnych sieťach. Rodiny a spoločnosť sa delí na dva tábory. Nevraživosť rastie... Ako správne nastaviť komunikáciu, aby neprichádzalo k hroteniu?

· Kedy by mali ľudia podľa teba vyhľadať už odbornú pomoc?

· Keď vidím, že v mojom okolí sa niekto blízky už nevie so situáciou vysporiadať a mám pocit, že môže prísť ku katastrofe (sebevraždy, násilie v rodine a iné), je dobré, aby som sa do toho začala miešať a hľadala pre takýchto blízkych odbornú pomoc? Kde sú hranice podpory a ľudskosti a kde ide už o nevyžiadanú pomoc?

· Môže ľuďom pomôcť nastavenie určitej rutiny? Že si vyplnia denný program – doslova si ho naplánujú? Čo odporúčaš ty ako psychológ?

Zuzanu nájdete tu: https://www.facebook.com/zuzana.gazova.5

Educational emoji reaction

Educational

Interesting emoji reaction

Interesting

Funny emoji reaction

Funny

Agree emoji reaction

Agree

Love emoji reaction

Love

Wow emoji reaction

Wow

Listen to ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/12427108/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens