Cover art for podcast ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

68 EpisodesProduced by Martina Valachová 40plus valachova777@gmail.comWebsite

Život po 40-ke začína akoby ODZNOVA. So svojimi výzvami, ale i krásou, ktorú vieme rozoznať vďaka skúsenostiam. Preto sme názov podcastu inovovali. Zakomponovali sme doň slovo ODZNOVA - Praktický sprievodca životom.V Magazíne 40plus prinášame inšpirácie a rady odborníkov v oblasti práce, podnikania,… read more

68 Episodes | 2020 - 2021

Beelong / Zuzana Lešová: V živote by sme mali robiť hlavne to, čo nám robí radosť

September 19th, 2021

45:01

Dnes sa budem rozprávať so Zuzkou Lešovou, ktorá sa venuje "nakopávaniu" ľudí v oblasti podnikania. V preklade to znamená, že Ako kouč a lektor pomáha sny a nápady uviesť do reality.

Zuzky som sa pýtala aj

1. Sú v …

ODznova #2 - Zuzana Vačková - Keď žena nemá chuť na sex s partnerom, neznamená to hneď, že má iného

September 14th, 2021

41:45

So Zuzkou Vačkovou som si prebrala nesexy tému... 

Rozprávali sme sa na tému KLIMAKTERIUM, ktorá je tabu a dosť často je aj predmetom posmechu. A traduje sa, že sa týka len žien. Ale ja si to nemyslím. Pretože keď je …

#53 Ako vybudovať značku typu Dedoles či CocaCola? Anka Sabolová a Naďa Kacera z Levosphere

September 3rd, 2021

48:42

Anka Sabolová a Naďa Kacera sú marketérky telom i dušou. A nie hocijaké. Strategické. Poznám sa s nimi nejaký ten čas. Venujú sa stratégiám v …

Beelong - Objavte vaše talenty, ktoré vám prinesú krásne zmeny do života - s Katkou Medvecovou Plichtovou

August 13th, 2021

45:36

Pozdravujem všetkých poslucháčov a zároveň vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA – praktický …

#51 Emočné jedenie a jeho vplyv na život. Ako ho zastaviť? Rozhovor s certifikovanou koučkou zdravia Nelou Sullens

July 30th, 2021

36:57

Vitajte v podcaste odznova. Dnes mám pri sebe moju spolupracovníčku Nelu Sullens a porozprávame sa o emocionálnom jedení. Tak zatvorte chladničky, …

#50 Ako sa stať súčasťou zmeny myslenia s Katkou Hutyrovou... nielen o NOSENE...

July 13th, 2021

57:01

Obliekli by ste si na seba niečo nosené? A čo second hand? Prečo sa v poslednej dobe stále dookola rozpráva o novom pojme udržateľnosť? A ako vôbec …

Beelong / Tvorivosť ako liek s Lýdiou Ladanovou, alebo čo je sila tvorivosti? Že z vás umelec aj tak nebude? Nejde o to...

July 2nd, 2021

51:48

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme …

#49 Obnovte svoje telo do 90 dní. Správnou stravou sa viete OPRAVIŤ…Silvia Nipčova

June 26th, 2021

49:59

Asi nič lepšie nesedí k nášmu názvu podcastu ODZNOVA ako diétovanie. Začíname odznova a celý život to trvá. Niekedy končí až vo vysokom veku. Prečo sa to deje? Kde je pes zakopaný? 
Dnes som si pozvala k mikrofónu Silviu …

#48 Ako ušetriť náklady na energiu a oplatí sa zelená energia? S Petrom Kalmanom z Greenlogy

June 13th, 2021

48:44

Vítam vás v podcaste ODZNOVA. A dnes veľmi príznačne k názvu nášho podcastu, pretože sa budeme venovať oblasti, kde začíname takpovediac ako ĽUDSTVO odznova. Hľadáme možnosti a zdravý rozum tam, kde sme rokmi zabudli na …

Beelong / Nina Menkynová: Ako odísť z hlavy a vnímať život cez telo...

June 5th, 2021

46:42

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme …

#47 Vyliečte si zrak bez okuliarov a operácie. Dá sa to? S Danielou Maťuchovou o BATESovej metóde

May 30th, 2021

51:38

Vitajte v podcaste ODZNOVA. Tento podcast pripravujem na rôzne témy, ktoré môžu dať ľuďom odpovede na otázky, ktoré často riešia. Idem na to prakticky, A s ľuďmi, ktorí vedia k téme odborne prispieť.  Dnes sa chcem …

#46 Ako sa starať o svoje telo, aby sme starli v zdraví a s gráciou? Čo je to funkčný tréning a vyvážená strava? A sú doplnky stravy potreba či luxus? S Martinom Tavelom

May 23rd, 2021

43:40

Dnes sa budeme prihovárať všetkým vám, ktorí hľadáte v živote odpoveď na otázku ako sa čo najdlhšie udržať zdraví a krásni. Dvojkombinácia ako svet, že?

Viete ako to je. Všetci sa chceme dožiť vysokého veku a zároveň …

#45 S rektorkou VŠVU Bohunkou Koklesovou o záchrane Machnáča o jeho význame a odkaze pre ďalšie generácie

May 14th, 2021

31:41

Vitajte v podcaste ODZNOVA. Dnes sa budeme rozprávať na tému barbarstva. Nie len takého obyčajného. Pôjde o barbarstvo ku kultúrnym pamiatkam. …

BEELONG / Heňa Hudecová: Žila som v ilúzii, že som slávna a úspešná. Až prišli deti a osobný krach. Krach hodnôt...

May 8th, 2021

49:58

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme …

#44 Marek Herman: Je ľahšie zarábať peniaze, ako pracovať na vzťahu. Ženu musím chrániť ako kráľovnú! Rozhovor aj o tom, čo je v živote najdôležitejšie, prečo sú muži na úteku a v čom je sila žien...

May 2nd, 2021

54:26

Dnes sa budeme prihovárať všetkým vám, ktorí hľadáte v živote odpoveď na otázku: Čo je v živote najdôležitejšie?

Ťažká otázka či ľahká?

Podľa mňa podstatná.

Som veľmi rada, že môžem na našej platforme privítať odborníka …

#43 Ako porozumieť psovi, keď ho niečo bolí? Ako predchádzať chorobám? S veterinárnou lekárkou Zuzanou Fekečovou

April 26th, 2021

38:18

Dnes sa budeme prihovárať všetkým majiteľom domácich zvierat, najmä psov. Ak máte doma verného priateľa alebo ho plánujete, ostaňte naladení. K mikrofónu som si pozvala veterinárnu lekárku Zuzanu Fekečovú

Zuzky …

#42 Umenie byť ženou so Sašou Pevalovou. O sile žien a prepájaní

April 17th, 2021

34:34

Dnes sa budem rozprávať so ženou, ktorá rada spája, inšpiruje a dáva ženám nádej. Bola jednou z prvých, keď pred rokmi začala robiť konferencie pre …

#41 Janka a Sima o Baterkárni. Vyberáme si produkty. Napríklad, každé mydlo, ktoré predáme zaplatí NOCĽAH jednej žene...

April 11th, 2021

46:20

Dnes budeme rozprávať aj na tému Udržateľnosť.

V rozhovore sa dozviete aj o krásnych myšlienkach, ktoré Janka a Sima uvádzajú do života. Ako budujú …

#40 Michael Szatmary o živote, sexe, peniazoch a humore. "Čakajú nás ohromné veci!"

March 27th, 2021

33:06

Prečo som si zavolala do podcastu Michaela Szatmaryho? Videla som totiž jeho video, kde s iróniou hovoril o tom, ako sa ho dotkla pandémia a tiež, že …

Beelong/Sme v epidémii vyhorenia? Prečo čoraz viac ľudí vyhorí? Vyhorenie a ako mu predchádzať so Zuzanou Relovskou

March 20th, 2021

43:08

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme …

#39 Ako vydať knihu a stať sa spisovateľom so Soňou Borušovičovou

March 14th, 2021

49:36

Dnes budeme rozprávať na tému ako sa stať spisovateľom a ako si vydať knihu bez vydavateľstva. 

Mojou dnešnou hosťkou je Soňa Borušovičová, ktorá pomáhala pri vydaní knihy aj mne., Rada pomôže aj Vám. Rozhodla som sa ju …

#38 Ako nekúpiť mačku vo vreci a neprísť o peniaze pri kupe nehnuteľnosti s Milošom Štefanišinom

March 7th, 2021

42:35

Idete kupovať nehnuteľnosť a potrebujete zistiť či náhodou nekupujete mačku vo vreci? Budeme sa rozprávať aj o tom, ako vplýva stavba v zlej kondícii na zdravie človeka (vlhké múry, plesne...). Ak ste kúpili …

#37 Hrozí nám krach a do čoho investovať, aby sme neprišli o peniaze? S Jurajom Karpišom

February 27th, 2021

46:29

Dnes budeme rozprávať na veľmi aktuálnu tému a tou je ekonomická stránka pandémie a najmä, ako po nej. Keď to všetko skončí. Vráti sa svet do svojich koľají? Alebo nás čaká krach burzy a čierne časy? K mikrofónu som si …

#36 Ako si nájsť dobrú prácu aj v dobe PO KORONE a čo sa oplatí naučiť sa – s Marcelou Havrilovou

February 20th, 2021

49:56

Náš dnešný rozhovor bude plný informácií a inšpirácie aj vďaka tomu, že mojim vzácnym hosťom bola pani Marcela Havrilová, ktorá sa vo svojom …

Beelong/Transformácia v živote a ako ňou prejsť? S Dagmar Keryovou o podpore, zdrojoch a hľadaní cesty...

February 14th, 2021

43:13

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme …

#35 Týrané ženy (aj) zo zlatej klietky? Môžu si za to samé? Provokujú a potom sú týrané?

February 6th, 2021

34:44

Dnes budeme rozprávať na veľmi dôležitú tému, ktorá je veľmi vypuklá a čoraz viac rezonuje. Mojim dnešným hosťom je Adriana Havašová z Centra Nádej.

Základným zámerom združenia je priama pomoc rodine ohrozenej násilím, …

#33 Prečo sa učiť cudzí jazyk a ako učenie pomáha v boji s Alzheimerom? S Erikou Rapavou, ktorá má prácu pre svojich lektorov vďaka online a hybridným spôsobom učenia...

January 24th, 2021

40:23

Rozprávala som sa s Erikou Rapavou, ktorá má pre svojich lektorov vďaka online a hybridným spôsobom učenia prácu aj počas korony. Podarilo sa jej z …

Beelong / Sloboda v práci s Luciou Schweizer - Nebojte sa robiť to, čo vás baví!

January 17th, 2021

34:44

Dnes  som sa rozprávala o slobode v práci a  mojim hosťom  bola Lucia Schweizer.

Keď vás už práca vo firme, kde pôsobíte otravuje a chcete začať …

#32 V krajine, kde vraj korona nie je, prežijete za pár sto EUR a vycestovať sa dá prakticky ihneď - s Luciou Gomez aj o charite, domácom vyučovaní a živote v Tanzánii

January 9th, 2021

49:52

Je zima. Sme doma. Máme tvrdý lockdown a ja som sa mala možnosť rozprávať s Luciou Gomez, ktorá už roky cestuje s celou rodinou po svete a vycestovala aj teraz... Počas LockDownu

Aktuálne je v krajine, kde vraj korona …

#31 Ako si zachovať zdravý rozum počas Lockdownu radí psychologička Zuzana Gažová

January 3rd, 2021

34:15

Dnes sa budeme rozprávať na tému Ako sa nezblázniť z korony, z očkovania ale aj zo správ o nákupe mrziacich boxov pre mŕtvoly! Titulok ako z bulváru, …

#30 KORONA ich nezastavila a podarilo sa im to, čo možno inak nie...

December 17th, 2020

35:31

Dnes mám dve hosťky. Budeme sa spolu túlať Bratislavou. Jej tajnými zákutiami. A bude to celé veľmi netradičné. Moje pozvanie totiž prijali Veronika …

#29 BITCOIN - s Dušanom Dušky Matuškom o mýtoch, nástrahách, výhodách...

December 10th, 2020

39:51

Investovať do Bitcoinu či nie? Prečo niektorí prerobia a iní si ho nevedia vynachváliť? Rozprávala som sa s expertom, ktorý vás prípadne rád naučí, ako sa v tejto oblasti pohybovať...
Pýtala som sa aj: 

Dušky povedz, ty …

#28 Ako neprísť športom k trvalej invalidite s Tomášom Jakubíkom

December 4th, 2020

40:35

Dnes som sa rozprávala na tému, ako sa správne hýbať a neubližovať kĺbom a tiež o tom, ako riešiť prípadné už vzniknuté problémy pohybového aparátu, ktoré sú žiaľ často pre ľudí v strednom veku príznačné. K mikrofónu …

#27 Tvorba a šperk ako liek. S Barborou Kočišovou o reštarte a tvorení...

November 26th, 2020

32:24

Dnes sa budem rozprávať s Barborou Kočišovou, ktorá sa vzdala dráhy manažérky a venuje sa tvorbe šperku. A robí ich nádherné. Mnohí by chceli svojho koníčka premeniť na obživu. Barbora je príkladom toho, ako sa to dá. …

Beelong/ Vďaka Freelance môžete budovať podnikanie až do smrti #2 Hosť Dodo Dobrík Reinventing Yourself

November 18th, 2020

44:29

Pozdravujem všetkých poslucháčov a zároveň vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA – Praktický …

#26 Existuje Ideál ženskej krásy? S Vladom Zlatošom o tom, ako si vybrať svoj vlastný životný štýl

November 5th, 2020

55:51

Vlada pozná veľa ľudí, pretože sa už dlho zaoberá komplexne pohybom a stravou. Ide do detailov. Venuje sa aj pohybovej výchove detí, ale aj dospelým, ktorí dnes veľa času trávia sedavou prácou. 

Vlada som sa pýtala aj:

#25 Netradičný darček k jubileu? Rodokmeň! Alica Jančoková prezradila aj pikošky.

October 27th, 2020

25:27

Alicu som stretla pred rokmi. Vtedy sme sa obe venovali niečomu inému. Alica sa dnes venuje zostavovaniu rodokmeňov. Keď nie ste si istí či vo vás …

Beelong / O kríze stredného veku bez servítky #1 Zuzana Gergeľová & Jana Bernaťáková

October 22nd, 2020

49:38

Reinventing yourself alebo Znovu objav seba

Séria Beelong – Čo sa to s nami po 40ke deje?

V dnešnom podcaste som privítala dve hosťky. Začíname ním sériu Beelong a budeme sa pravidelne, zatiaľ raz mesačne venovať témam …

# Bonus - Spovedala ma Evita

October 18th, 2020

46:00
Veľmi si cením, že sa Evita rozhodla vyspovedať ma. Ďakujem.

Knihu som napísala počas prvej vlny korontény.

Je plná tipov a má motivovať k tomu, aby si ľudia budovali finančnú rezervu. V rozhovore sme sa dotkli aj témy …

#24 Sila rodiny a sila okamihu s Gabrielou Teplickou

October 17th, 2020

36:02

Mojim hosťom bola fotografka Gabriela Teplická. Gabika sa venuje najmä zachytávaniu obyčajne neobyčajných momentov dňa a života. Jej fotky sú …

Beelong - séria podcastov Reinventing Yourself

October 14th, 2020

4:51

Spúšťame seriál Beelong. Zatiaľ raz mesačne pod touto značkou nájdete rozhovory so zaujímavými ľudmi. O koho a o čo ide? Viac nájdete v tejto upútavke ...

Trailer/upútavka - o čom je podcast 40plus

October 12th, 2020

3:33

Tu sa vám krátko prihováram a vysvetľujem o čom je náš podcast. Budem rada, ak sa vám niektorá epizóda páči, keď ju budete zdieľať so svojimi priateľmi. Martina Valachová

#23 Bielkovinové diéty po 40-ke? Nie! Ako sa udržať fit a neohroziť funkciu obličiek s Evou Kováčovou

October 6th, 2020

33:22

Dnes sme sa rozprávali na tému obličky. Možno si poviete, že to je vhodné pre zopár ľudí, ktorí s tým majú problém. Chvíľu počkajte a nevypínajte. …

#22 Rozhovor s Adelou Vinczeovou - zabŕdli sme do mnohých tém

October 1st, 2020

43:38

Adelu nie je treba veľmi predstavovať. Je stálica na moderátorskom nebi. Vždy pohotová, vtipná, skrátka ide jej to. 

Pýtala som sa jej aj:

 Vždy ste …

#21 Toxické vzťahy v partnerstve a v živote - rozhovor s Bronislavou Švrčkovou

September 15th, 2020

31:01

Mojou dnešnou hostkou je Bronislava Švrčková. Broňa sa venuje koučinku a v rámci toho aj vzťahom, niekedy aj toxickým. Ako o sebe hovorí: „Pomáham ľudom k Dobrému životu. Som Dobrý kouč.“

Pýtala som sa jej aj...

 Čo je …

#20 Kam miznú vaše peniaze? S autorkou knihy Martinou Valachovou - rozhovor sama so sebou:)

August 22nd, 2020

20:24

Tak tu sa rozprávam sama so sebou. Znie to možno čudne, ale posúďte sami. Téma je jasná. Peniaze, Peníze... Peněži... A kus aj o návykoch, zlozvykoch a o tom prečo začať myslieť kreatívne.

Celé to smeruje ku knihe, …

#19 Ako otehotnieť, keď to nejde? Rozhovor s MUDr. Martinom Petrenkom

August 19th, 2020

55:19

Dnes sa budeme sa rozprávať najmä o tom, ako otehotnieť, keď to nejde. Témou bude aj takzvaná epidémia neplodnosti, pretože ľudia v dnešnej dobe oveľa menej intímne žijú. Preberieme si aj možnosti otehotnenia …

# 18 Kde vziať hodinu navyše, aby ste sa konečne vyspali? (podcast)

August 9th, 2020

41:57
Čoraz viac ľudí je vyhorených a nevedia ako ďalej. Viktor Schiller sa dnes so mnou podelil o jeho novú metódu BASE, ktorá pomáha ľuďom nájsť rovnováhu v živote. Postupnými krokmi odhalíte, kde sú vaše rezervy a aj vďaka …

#17 Ako si nájsť partnera cez zoznamku po 40-ke?

June 21st, 2020

25:50
Mária Zbojanová Pitoňák sa venuje ženskej kráse. Je poradkyňou pre kozmetickú značku Mary Kay a zároveň aj lektorkou tvárovej gymnastiky. Na sociálnych sieťach ju nájdete aj pod značkou Monalisa face.

V dnešnom …

#16 Slovenským dovolenkárom hrozí, že vouchere (nielen) v Chorvátsku prepadnú kvôli krachu firiem!

May 27th, 2020

22:27

Snom Vlada Oravca bolo vybudovať úspešnú Slovenskú chaterovú spoločnosť. Postupne investoval do lodí, založil si vlastnú cestovnú agentúru LUXURY …

#15 Prečo má sused zelenšiu trávu? S Rasťom Sopkom o zelenej energii a digestáte. A aj vaša tráva bude zelená...

May 26th, 2020

39:34

Rasťovi Sopkovi sa do života zatúlala zelená práca. Pracuje v spoločnosti, ktorá vyrába zelenú elektrinu. Tá vzniká z biologického odpadu, ktorý sa …

#14 Starostlivosť o postihnuté dieťa zmení vaše hodnoty. Najmä, ak ide o viac diagnóz a autizmus v jednom...

May 2nd, 2020

24:02
Andrea Šimová je matkou troch detí. Žije a podniká s manželom neďaleko Bratislavy. Pred viac ako 20 rokmi sa jej narodilo jedno z detí postihnuté a …

#13 Rajčiny na jej farme rastú aj vďaka Čechomoru a rokovej hudbe.

April 26th, 2020

22:00
Na začiatku svojej kariéry pôsobila v korporátnom svete. Má vyštudovanú potravinársku chémiu a rozhodla sa, že namiesto klasickému biznisu sa začne venovať farmárčeniu.  Mala na to aj dôvod, pretože v rodine Šebeňovcov …

#12 Ján Dubnička: Ako sa vyhnúť ponorkovej chorobe a zvládnuť karanténu. Ako bude vyzerať biznis PO

April 15th, 2020

31:49

Ján Dubnička je kouč a lektor. V našom magazíne sme s ním priniesli rozhovor, ale aj niekoľko článkov, ktoré pripravil vyslovene pre náš magazín. …

# 11 Nikoleta Kováčová je novinárka a moderátorka. Kvôli korona vírusu prišla počas pár dní o väčšinu projektov.

April 7th, 2020

26:03
 Z celej novinárskej práce jej ostala aktuálne iba práca pre appDay.tv  v krízovom/obmedzenom/ Skype režime. Rozhodla sa, že požiada o prácu v Tescu. …

#10 Ivana Molnárová, CEO Profesia: Sme mimo bežnej rutiny, ale môžeme zmeniť veci, ktoré sa nám nepáčili v predchádzajúcom živote.

March 31st, 2020

22:32
Je tu šanca zmeniť správanie. Síce sme mimo bežnej rutiny, ale môžeme zmeniť veci, ktoré sa nám nepáčili v predchádzajúcom živote. Vnímam, že kríza veľmi pomáha planéte. Zlepšuje sa ovzdušie. Som zvedavá či sa vieme …

Tu je komplexný program na udržanie imunity a zdravia

March 26th, 2020

30:59
Nela Sullens je trénerka a výživová poradkyňa. Pripravila pre vás komplexný program, ktorý štartuje už od pondelka. 14 dní za 19€ a budete fit.

„Z …

#8 Rozhovor s psychológom Martinom Milerom

March 20th, 2020

30:42

Martina Milera som sa pýtala  aj: 

 Ako osobne zvláda situáciu?  

Ako zvládať psychický nápor spôsobený koronavírusom?  

Ako vníma reakcie ľudí na sociálnych sieťach?  

Ako by sa mohli ľudia naučiť narábať s vlastnou …

#7 Bezpečnosť telefónov - Môžu vám ukradnúť data a identitu či vybieliť účet?

February 28th, 2020

32:16

Naše smartphony máme stále pri sebe a ukladáme v nich veľa údajov. Ako sa chrániť proti vykradnutiu dát?

Kde urobil najväčšiu chybu Kočner a jeho parťáci?

Ako jednoducho zabezpečiť wifi či už doma alebo vo firme a je …

#6 Čo všetko dokáže jedna žena uniesť - Renata Sarvašová

February 13th, 2020

43:37

Renata Sarvašová si prežila svoje. V bujarých časoch po páde železnej opony skrachovali v podnikaní. Renata verí, že jej príbeh pomôže ženám, ktoré sa nie vlastnou vinou ocitli v podobnej  životnej situácii a ukáže im, …

#5 Diagnóza vyhorenie - ako odhaliť jej znaky a kedy vyhľadať pomoc? Martin Miler

February 7th, 2020

40:41

V dnešnom rozhovore som sa pýtala Martina Milera na obdobie, kedy prechádzal vyhorením. Ako sa dostal cez najhoršie obdobie? Prečo táto diagnóza číha na čoraz viac ľudí? Ako z toho von? Vypočujte si rozhovor a možno vás …

#4 Prestaňte chudnúť, začnite žiť. Taký je hlavný odkaz trénerky, lektorky a koučky zdravých návykov Nely Sullens.

January 30th, 2020

54:11

Ak ste si na rok 2020 dali predsavzatie, že konečne schudnete, nie ste na dobrej ceste. 

Možno aj schudnete - otázka je, dokedy si to udržíte. My ľudia sme schopní trápiť sa, drieť, odriekať si. Najmä ženy. Výsledok je …

#3 Katarína Gáliková: "Moja diagnóza rakovina ma učí veľa."

January 24th, 2020

47:24
Katarína Gáliková je moja spolužiačka zo strednej. Vyštudovala Filozofickú fakultu univerzity Komenského. Po skončení školy pôsobila ako učiteľka …

#2 Ako získať dôveru vo vzťahu s deťmi

January 17th, 2020

50:40
Hovorí sa, že správaj sa pekne a dieťa sa pridá. Napriek tomu je Kľúč ku komunikácii a dôvere s vlastnými deťmi je niekedy ťažké nájsť. Martin Vacho je otec dvojičiek v puberte a navyše pripravuje zaujímavý projekt pre …

#1 Čo je to CAT koučing a ako môže pomôcť ľuďom, ktorí si hľadajú prácu?

January 10th, 2020

47:31

Prečo sa viac ako 87% ľudí po 40ke, ktorí prídu o prácu neporadí s odborníkom?

Čo je to CAT koučing a ako môže pomôcť ľuďom, ktorí si hľadajú prácu?

Ako vyladiť životopis tak, aby ste mali šancu, že vás na pohovor pozvú …

Loading ...

Listen to ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/12427108/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens