Cover art for podcast Miu Mau - Illustrator and Guerrilla Muse

Miu Mau - Illustrator and Guerrilla Muse

24 EpisodesProduced by Jana Frank (Miu Mau)Website

Жизнь не пугает меня совсем

episodes iconAll Episodes

Танцуйте! Все возможно!

January 9th, 2021

1:09:27

Я вообще-то записала этот подкаст для своих патронов, но решила опубликовать его "для  всех".

Отвечаю тут на вопросы, которые уже два дня бурно обсуждаются в нашем чатике:

- Что, если у иеня болит колено (спина, рука), …

Swimmers Body Illusion

December 25th, 2020

1:02:06

Или что делать, если вам хочется чем-то заниматься, но для этого "нет данных".


Управление болью

October 28th, 2020

1:05:26

("Или менеджмент боли?") Про способы борьбы с хроническими болями, возникающими по известной причине, или не известно почему. Альтернативы страшным операциям, например заменам суставов и операциям на позвоночнике. …

Вы уникальны! И все у вас одинаковое...

August 11th, 2020

31:08

Как же так: все проблемы у всех одинаковые. А человеку так хочется быть особенным и уникальным!

Тело - единственный партнер, с которым нельзя развестись

July 8th, 2020

22:54

И еще несколько мыслей в копилку. О том, почему лучше не ссориться со своим телом, а найти с ним общий  язык.

Война и мир с собственным телом

July 7th, 2020

35:11

История о том, как я окончательно помирилась со своим телом, и как у меня не осталось к нему никаких претензий.


Может ли белый человек танцевать африкансике танцы "как надо"?

July 1st, 2020

35:14

Может. Но это - как учиться говорить на чьем-то языке. Надо научиться понимать, о чем речь. Это любого дела касается - можно постичь что-то совершенно незнакомое и вам чуждое. Но тогда нужно не просто подражать звукам и …

Кривая Гаусса и как выбраться в положительную фазу

June 27th, 2020

23:05

Сначала человек ничего не умеет. Потом он немножко научился, и кажется, что ура, жизнь удалась, с этим можно работать. А если углубиться в материю, можно прийти к тому, что все это - бочка бездонная. Учиться можно …

Четыре совета для более эффективной работы

June 8th, 2020

26:18

Рецептов таких - легион. Я тут рассказала про четыре, которые мне кажутся полезными и "часто забываемыми". :-)


Мы поняли, как не надо делать! И сделали именно так.

May 28th, 2020

23:03

"О-о! Я ни в коем случае не хочу стать такой, как моя мама!"  сказали некоторые, и превратились в точную ее копию. Но как же так? Ведь еще недавно они бегали по всему свету в поисках лечений от этой "напасти", таскали …

Все стало хорошо - а потом вдруг стало плохо?

May 14th, 2020

14:44

У многих так бывает: после длинной фазы страданий и мучений наконец удается наладить свою жизнь. Вроде наконец стало хорошо, пора расправить крылья и жить полной жизнью. И тут вдруг человеку становится "на душе очень …

Самосаботаж

May 11th, 2020

24:47

Еще три (не всегда очевидные) причины, по которым люди саботируют себя. 

Ярость!

May 5th, 2020

16:53

Мы думали, что мы уже прошли все состояния, которые мог вызвать у нас шатдаун, и пришли к чудесному состоянию адаптации. И осталось только сидеть и тихо заниматьсясвоими делами в новом состоянии, в ожидании …

Давайте бросим все дела!

April 30th, 2020

24:20

По-моему отличная тема для подкаста в день трудящихся! Давайте побросаем всю работу, и жизнь станет проще и веселее! Вот честно! Вы только попробуйте!


Нейрогимнастика: "другое" не означает "вредное"

April 27th, 2020

36:53

Есть правила, всплывающие во всех видах спорта, танцах и боевых искусствах, которые призваны защитить практикующих от травм и ошибок. Если же какая-то практика (в данном случае - нейрогимнастика) проповедует поведение, …

Нет предела дзену и оптимизму?

April 24th, 2020

35:31

Вы думаете, что некоторые проблемы так ужасны, так невыносимы, что никакая терапия не поможет с ними справиться? Вы ошибаетесь. Самое страшное - неизвестность. Но рано или поздно любой самый жуткий страх превращается в …

Адаптация и выход из шока через полную фигню. :-)

April 14th, 2020

35:15

Продолжаем как-то справляться с карантином, проходя незнакомые фазы и душевные состояния. 

Прокрастинация во время карантина

April 8th, 2020

27:35

У некоторых объективно прибавилось времени (и должно было прибавиться сил), а они ничего не делают. Собирались наконец броситься на творческие проекты, закончить ремонт и сделать уборку. А вместо этого - тормозят и …

Как не выгореть во время карантина?

April 5th, 2020

30:42

Казалось бы - многих занятий мы лишились, времени прибавилось, дел убавилось. Многие подумали, что сейчас отдохнут. Многим даже скучно, и они не знают, чем себя занять. Тем не менее, к некоторым в это время начинает …

Наживаться на корона-вирусе? Да!

April 1st, 2020

18:32

Мои три копейки в тему "не стыдно ли делать красивые (художественные) маски и продавать их, пользуясь тем, что все их сейчас носят из-за корона-вируса". Не стыдно. Стыдно стыдить тех, кто отказывается ложиться лицом к …

Синдром самозванца, и имею ли я право кого-то учить

March 28th, 2020

35:27

Имею ли я право кого-то  учить? Доросла ли я до написания своей книги? Всегда найдется кто-то умнее меня. И кто все умеет лучше, чем я. Что делать, когда о моей работе пишут плохие отзывы? Что, если все мои умные мысли …

Красота спасет мир! Делаем и продаем искусство во время чумы!

March 25th, 2020

11:52

Дорогие друзья. Сегодняшний подкаст о том, как мы можем (и как мы смеем) в такие тяжелые времена, продолжать не только заниматься творчеством, но и продавать его плоды. И как нам не страшно жить с такой профессией. Ведь …

Здравствуй, тело!

March 21st, 2020

22:15

Боремся с сенсомоторной амнезией и приводим тело в рабочее состояние.

Маски, которые мы надели и снимаем

March 21st, 2020

17:04

О том, как все сложности, связанные с коронавирусом, принесли многим облегчение. 

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to Miu Mau - Illustrator and Guerrilla Muse

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/172a3ef8/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens