MANGER VRAI ! Audio
Première plateforme audio à la carte dédiée à l'alimentation, au mieux manger, au terroir... mais pas que ! Et si Manger Vrai était en réalité « très simple » ?
JE CROQUE, DONC JE SUIS - Les fruits et les légumes
JE CROQUE DONC JE SUIS
Poroposé et présenté par Laura LIBESSART
www.manger-vrai.net
Laura LIBESSART notre coach nutrition (Lorali) nous donne chaque semaine de précieux conseils pratiques pour préparer l'arrivée des beaux jours. Cette semaine, il est question des fruits et des légumes et de leurs bienfaits sur notre organisme. Le Programme National Nutrition Santé en France préconise de manger 5 fruits et légumes par jour. Mais ce conseil intégré par tous peut être dur à suivre quotidiennement.
Plus d'infos : mangerbouger.fr
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