Cover art for podcast Little Hope Flags

Little Hope Flags

121 EpisodesProduced by AlcesteWebsite

Writing or...rather, recording (!) my way to adulting! A Greek podcast for all of us finding our way to adulthood.

episodes iconAll Episodes

6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κόψεις τα social media

May 14th, 2022

4:18

Social media. Η μεγαλύτερη καταβόθρα χρόνου που έχει εφευρεθεί ποτέ, και μια παγίδα από την οποία λίγοι έχουν καταφέρει να ξεφύγουν. Είτε είσαι άντρας είτε γυναίκα, 10 ή 60 χρονών, υπάρχει ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης …

Περί λήθης

May 14th, 2022

3:54

Δε συνηθίζω να γράφω κριτικές για ταινίες, προτιμάω να αφήνω τα ειδικά στους ειδικούς. Αυτή άλλωστε δεν είναι μια ανάρτηση για μια ταινία, αλλά ένα κείμενο με αφορμή την ταινία “Μήλα” του Χρήστου Νίκου, ένα έργο που …

Ψυχογαστρονομία

January 17th, 2022

4:31

Απολαμβάνοντας τη μαγειρική, τη διατροφή, τη ζωή

Η σχέση μας με το φαγητό είναι μία από τις πιο ενδιαφέρουσες σχέσεις της ζωής μας. Η γενιά μας, και οι γενιές που ακολουθούν, ήταν από τις πρώτες που έχτισε μια ιδιαίτερη …

Πώς (και γιατί) να κάνεις budgeting

January 8th, 2022

4:19

Το budgeting, που ακούγεται ξένο και τρομακτικό, είναι ένα βασικό εργαλείο για κάθε σπίτι και ενήλικα που θέλει να ελέγχει τα έσοδα και τα έξοδα του, να ξέρει πότε μπορεί να ξοδέψει και πότε πρέπει να πει όχι σε έναν …

Τι έμαθα το 2021

December 11th, 2021

3:33

2021. Μια χρονιά παράξενη, που ξεκίνησε περίεργα. Κλεισμένοι στο  σπίτι, με τους δύο συγγενείς που τυχαίνει να μένουμε στην ίδια  πολυκατοικία, ή ακόμα χειρότερα, μόνοι μας, να παίζει η μουσική στη  διαπασών και να …

Γιατί να αγαπάς το φθινόπωρο

October 14th, 2021

3:23

Φθινόπωρο. Αυτό το γλυκό μεταίχμιο, ανάμεσα στη ραστώνη και την ακαμψία. Το μετέωρο βήμα των εποχών. Το τέλος και η αρχή ταυτόχρονα. Η αρχή πριν το τέλος. Δεν είναι περίεργο που το φθινόπωρο σηματοδοτεί την αρχή μιας …

Πίσω από κλειστές πόρτες

October 9th, 2021

2:59

Πότε δεν ξέρεις. Δε μπορείς να ξέρεις, να μαντέψεις ή να φανταστείς τι συμβαίνει πίσω από κλειστές πόρτες. Τι ανείπωτα δράματα ή κινηματογραφικές στιγμές ευτυχίας λαμβάνουν δράση. Πόσα συναισθήματα χρωματίζουν τους …

20 καλές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις

September 23rd, 2021

3:35

Συνήθειες. Μεγάλη κουβέντα. Όχι τόσο για τις καλές, μα κυρίως για εκείνες τις κακές που δυσκολευόμαστε να κόψουμε. Μήπως όμως αντί να σκεφτόμαστε αυτά που πρέπει να σταματήσουμε, να αναλογιστούμε όλα εκείνα που καλό θα …

Ξενάγηση στο Βιομηχανικό Μουσείο Φωταερίου

September 23rd, 2021

3:37

Το Γκάζι είναι μία από τις πιο ζωντανές περιοχές της πόλης. Τα νυχτερινά μαγαζιά της γεμίζουν κάθε Σαββατόβραδο με φοιτητές που διασκεδάζουν μέχρι το πρωί, ενώ τα νεοεμφανιζόμενα comedy club της εισάγουν το κοινό σε ένα …

Κάθε άνθρωπος έχει τη θέση του

September 3rd, 2021

3:18

Έχω μια φίλη, ας την πούμε Ζ., που είναι η χαρά της ζωής. Πρόσχαρη, χαμογελαστή, πάντα ευγενική. Σπανίως θυμώνει, κι ακόμα σπανιότερα κρατάει κακία. Συγχωρεί πολύ εύκολα, και προχωράει γρήγορα παρακάτω, δίνοντας άφεση …

Η σημασία της μίας φοράς

July 23rd, 2021

3:21

Έχω ένα καλό. Είμαι πολύ πεισματάρα. Έχω όμως και ένα κακό. Είμαι πολύ πεισματάρα. Για τον εαυτό μου, το πρώτο έχει αποδειχτεί σωτήριο. Για τους γύρω μου, το δεύτερο είναι εν μέρει εκνευριστικό. Δεν εγκαταλείπω εύκολα, …

Όσα δε μπορώ να κάνω

June 13th, 2021

2:48

Υπάρχουν πολλά πράγματα που δε μπορώ να κάνω. Δε μπορώ να κάνω κατακόρυφο, να οδηγήσω μηχανή, να φάω σέλινο, και να μιλήσω κινέζικα. Αν το σκεφτείς, αυτά που δε μπορώ να κάνω είναι σίγουρα περισσότερα από εκείνα που …

Η σημασία των μικρών πραγμάτων

May 27th, 2021

3:20

Τα 30α μου γενέθλια εκτός από το μεγάλο σοκ των πρώτων -αντα που έφεραν μαζί τους, σημαδεύτηκαν από μια πολύ μεγάλη συνειδητοποίηση. Ένα aha moment, που με έκανε να αναθεωρήσω όλα εκείνα που είχα στο μυαλό μου για τα …

Ποιανού τη ζωή ζεις;

May 27th, 2021

3:28

Δεν το καταλαβαίνεις. Γίνεται σιγά-σιγά όπως όλα τα μεγάλα πράγματα. Είναι οι μικρές αποφάσεις, εκεί που δίστασες, ή εκεί όπου προχώρησες. Είναι όλα έκανες, ή όσα δεν έκανες, και καμιά φορά αυτά τα τελευταία μας …

Ημερολόγιο Αυτοεκτίμησης

May 15th, 2021

3:46

Ένα εγχειρίδιο 90 ημερών που θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου

Wasted Youth

May 3rd, 2021

3:10

Μην ξοδεύεις τα νιάτα σου

Γιατί η κρίση ηλικίας είναι καλή

April 23rd, 2021

3:24

Μπορεί να μην την έχεις βιώσει ακόμα, να τη ζεις τώρα, ή να την έχεις περάσει. Η κρίση ηλικίας του πρώτου τετάρτου δεν αφήνει άλλωστε κανέναν παραπονεμένο. Αν είσαι λοιπόν 25, ή λίγο παραπάνω, κάποια στιγμή θα αρχίσεις …

Πώς να κερδίζεις φίλους και να επηρεάζεις ανθρώπους

April 16th, 2021

3:51

Ένα βιβλίο που πρέπει να διαβάσεις σήμερα κιόλας!

Οι μεγάλες αλήθειες του blogging

April 7th, 2021

3:42

Όλα όσα μαθαίνεις όταν αρχίζεις να ασχολείσαι σοβαρά με το blogging.

Κάνε τα όνειρα σου πραγματικότητα

March 30th, 2021

4:37

Τη Rut Nieves τη γνωρίσαμε μέσα από το πρώτο της βιβλίο, “Πίστεψε σ’εσένα”, έναν ύμνο αυτοαγάπης και δυναμισμού, που είχε ως στόχο να κάνει κάθε αναγνώστη να πιστέψει στις δυνάμεις και στα όνειρα του. Το δεύτερο βιβλίο …

Η λίστα των αναπάντητων ερωτημάτων

March 25th, 2021

3:01

Οι αναπάντητες ερωτήσεις της ενήλικης ζωής μου

Κάποιες φορές πατάς ένα κουμπί, και κάτι συμβαίνει. Άλλες πάλι, δεν συμβαίνει τίποτα. Μερικές φορές ακόμα κι αν δεν πατήσεις το κουμπί, κάτι θα συμβεί. Πράγματα γίνονται …

Τα 9 μαθήματα που πήρα στα 20 μου

March 18th, 2021

5:09

Δεκαετία των 20. Η εποχή που ανακαλύπτεις τον εαυτό σου, τον κόσμο, και το μαγικό φίλτρο της ανεξαρτησίας. Η δεκαετία των λαθών, των μαθημάτων, των πρώτων, και των επιτευγμάτων. Μια από τις καλύτερες περιόδους της ζωής …

Τι αλλάζει όταν μένεις μόνη σου

March 18th, 2021

3:32

Όταν φεύγεις από το πατρικό σου, είτε ως φοιτήτρια, είτε πριν συγκατοικήσεις με το άλλο σου μισό, υπάρχουν πολλά πράγματα τα οποία θα δεις να αλλάζουν. Η καθημερινότητα σου, η διαχείριση του χρόνου και των οικονομικών …

Φτιάχνοντας κοσμήματα από υγρό γυαλί

March 12th, 2021

3:01

Λένε πως η δημιουργικότητα είναι ατελείωτη, και πως όσα περισσότερα φτιάχνεις, τόσο πιο δημιουργικός γίνεσαι. Λένε ακόμα πως είναι προτιμότερο να δοκιμάσεις και να αποτύχεις παρά να μη δοκιμάσεις ποτέ.

Αυτές οι δύο …

Girl, stop apologizing

January 22nd, 2021

4:04

Ένα βιβλίο που θα σου δείξει πώς να κυνηγήσεις τους στόχους σου

Τη Rachel Hollis τη γνωρίσαμε μέσα από το πρώτο της βιβλίο αυτοβοήθειας, το «Girl, …

Οι άνθρωποι

January 2nd, 2021

3:29

Οι άνθρωποι είναι περίεργα όντα. Κρύβουν μέσα τους τόσες αντιφάσεις που είναι να αναρωτιέσαι πως δεν ξυπνάνε μια μέρα, σκισμένοι στα δύο. Διχοτομημένοι, όπως οι αμοιβάδες, δίχως ελπίδα σωτηρίας.

Αυτοί οι άνθρωποι, μια …

Τι έμαθα το 2020

December 25th, 2020

3:08

Έχω καθιερώσει ένα έθιμο, από τότε που ξεκίνησα αυτό το blog. Στο τέλος κάθε χρονιάς, κάθομαι μπροστά από ένα κενό αρχείο Word και ανατρέχω σε όσα συνέβησαν, σε εκείνα που μου δίδαξαν, και που μοιράστηκα ενδεχομένως και …

Πώς να κάνεις ξεκαθάρισμα στη ζωή σου

December 25th, 2020

3:25

Είτε άλλαξε ο χρόνος, η εποχή, ή απλά ήρθαν τα γενέθλια σου, έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή σου όπου απλά θέλεις να κάνεις ένα ξεκαθάρισμα, και όχι μόνο στα συρτάρια σου.

Πώς μπορείς να κάνεις λοιπόν ένα ξεκαθάρισμα στη …

Ώθηση, η ευχή του 2021

December 25th, 2020

2:47

Να μια λέξη που δε χρησιμοποιούμε συχνά. Ίσως εκεί, κάπου στο Λύκειο, να την λέγαμε ξανά και ξανά, σε συνδυασμό με την ταχύτητα και τα κόκκινα αμάξια που έτρεχαν στις σελίδες του βιβλίου Φυσικής. Είναι μια λέξη όμως …

Να σταματάς

December 12th, 2020

3:31

Αν θέλεις να ζήσεις, πρέπει πρώτα να σταματήσεις. Για να τρέξεις πρέπει πρώτα να περπατήσεις. Για να πάρεις ανάσα να αφήσεις την αναπνοή σου να βρει το δικό της ρυθμό.

Πρέπει να σταματάς.

Να αφήνεις το χρόνο να κυλάει, …

Χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις

November 20th, 2020

3:13

Πρέπει να είμαι πέμπτη δημοτικού, και είναι η πρώτη φορά που μπαίνω σε κατάστημα Zara. Εντυπωσιασμένη από το λευκό φωτισμό, δε μπορώ να σταματήσω να χαζεύω γύρω μου. Η μαμά μου με τραβάει από το χέρι για να δοκιμάσω …

Εκείνη η μέρα

November 20th, 2020

3:18

Περνούσε πολύς κόσμος από μπροστά της κάθε μέρα. Οι περισσότεροι ήταν άγνωστοι, δεν τους είχε δει ποτέ ξανά. Υπήρχαν όμως και κάποιοι που ήταν συχνοί περαστικοί, όπως εκείνη η ξανθιά κυρία που φορούσε πάντα ταγέρ, ή ο …

Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου

November 7th, 2020

4:07

…και που τα παιδιά σου θα σε ευγνωμονούν που το έκανες

Γιατί πρέπει να το διαβάσεις και εσύ, είτε έχεις παιδιά, είτε όχι, και τι μαθήματα σου διδάσκει για τις σχέσεις σου.

Ένα ακόμα ηλιοβασίλεμα

October 29th, 2020

3:27

Είμαστε στη θάλασσα κι ο ήλιος έχει αρχίσει να παίρνει γοργά την κατηφόρα, χρωματίζοντας τα πάντα γύρω του με ένα υπέροχο πορτοκαλί χρώμα που κανένας ζωγράφος δε θα μπορέσει να αναπαράγει ποτέ με τόση ακρίβεια.

“Κοίταξε …

Αυτή είναι η λύση για όλα σου τα προβλήματα

October 2nd, 2020

3:05

Είναι μια ακόμα βροχερή μέρα, από αυτές που μοιάζουν σαν να μην ξημέρωσε ποτέ. Είναι Δευτέρα, έχει μόλις αρχίσει μια δύσκολη εβδομάδα, και αν η καλή μέρα φαίνεται από το πρωί, τότε καλύτερα να μη σηκωνόμασταν ποτέ από …

6 πράγματα που συμβαίνουν όταν φτιάχνεις blog

September 18th, 2020

4:06

Όταν φτιάχνεις δικό σου blog, δε μπορείς να φανταστείς ότι ξεκινάει ένα μεγάλο ταξίδι. Αν το blogging είναι για σένα κάτι παραπάνω από ένα απλό hobby, τότε να ξέρεις ότι θα δεις πολλές πτυχές της ζωής σου να αλλάζουν …

Το δώρο του θυμού

September 18th, 2020

4:13

Και άλλα 11 χρήσιμα μαθήματα ζωής από τον Γκάντι

Ως λάτρης της αυτοβελτίωσης, και των feel good βιβλίων εκλαϊκευμένης ψυχολογίας, το βιβλίο του Αρούν Γκάντι, εγγονού του Μαχάτμα Γκάντι, δε θα μπορούσε να μου ξεφύγει. Μια …

Η αλήθεια της γενιάς Υ

September 18th, 2020

3:19

Όλα εκείνα που χαρακτηρίζουν τη γενιά Υ και γιατί πρέπει να τα αλλάξουμε

Ο κάκτος που ανθίζει

September 18th, 2020

3:59

Πριν από καιρό, είχα διαβάσει ένα πολύ ωραίο e-mail από την Πριγκιπέσα των Βαλκανίων (ή αλλιώς Χριστίνα), το οποίο ανέφερε μια πολύ ωραία μεταφορά. Τα παιδιά λέει είναι σαν τους σπόρους: όταν τους σπέρνεις, δε μπορείς …

Όλα καλά στο μικρόκοσμό σου;

September 18th, 2020

2:39

Έχω κάποιες φίλες και φίλους που ζουν μέσα σε μια όμορφη φούσκα. Σαν ψάρια και εκείνοι, είναι κλεισμένοι σε αυτή τη γυάλα, η οποία είναι αρκετά διαφανής για να μην τους κρύβει τον κόσμο, αλλά εξίσου ανθεκτική για να …

Ο άνθρωπος που δεν ήθελε να σωθεί

September 18th, 2020

2:52

Δε μπορείς να σώσεις αυτόν που δε θέλει να σωθεί. Δε μπορείς να ανοίξεις το κεφάλι του και να του βάλεις ιδέες που αλλιώς δε δέχεται. Να τον πείσεις να ξεκολλήσει από την εύκολη, βολική, μα βαλτωμένη πραγματικότητα του. …

Τα λιγότερα που είναι περισσότερα

September 18th, 2020

3:34

Πριν κάμποσο καιρό, ένας άνθρωπος που θεωρώ από τους πιο σοφούς από όσους γνωρίζω (και που τυχαίνει να είναι ο πατέρας μου), μου διάβασε μια Πρωτοχρονιάτικη ευχή για την αξία του λιγότερου. Έχουμε μάθει να ευχόμαστε …

On Writing

August 30th, 2020

3:04

Γιατί πρέπει να διαβάσεις το βιβλίο On Writing του Stephen King, είτε θέλεις να γράψεις, είτε όχι.

Πώς να ξεπεράσεις το φόβο της λάθος επιλογής

August 30th, 2020

3:40

Τι γίνεται όταν φοβάσαι μήπως κάνεις τη λάθος επιλογή. Η ζωή μας είναι γεμάτη από επιλογές. Από το τι θα φάμε το μεσημέρι και το τι ρούχο θα ψωνίσουμε, μέχρι το πού θα στείλουμε βιογραφικό και σε ποια περιοχή θα …

Εσύ πόσο #GIRLBOSS είσαι;

August 30th, 2020

3:42

Πριν λίγο καιρό, ξεκίνησα να διαβάζω το #GIRLBOSS, το βιβλίο της Sophia Amoruso, creator του brand NastyGal, και του κινήματος #girlboss-female entrepreneurs. Γιατί τι άλλο μπορεί να θέλει να διαβάσει μία blogger που …

Τα σχολικά τα χρόνια

August 30th, 2020

3:14

Εσύ θα γύριζες πίσω στο σχολείο;

Όταν σκέφτομαι το σχολείο, με κατακλύζουν πολλές αναμνήσεις: ο σκοτεινός διάδρομος με το παλιομοδίτικο πλακάκι, η μεγάλη γωνιακή τάξη, η άσκηση που έμεινε άλυτη, το ξαφνικό τεστ, το χαζό …

Η ομορφιά του φθινοπώρου

August 30th, 2020

3:28

Το καλοκαίρι, όπως όλα τα ωραία πράγματα, κάποια στιγμή φτάνει στο τέλος του. Η ανεμελιά, οι ατέλειωτες μέρες με λιακάδα, οι διακοπές, τα αναρίθμητα, χωρίς τύψεις, παγωτά, όλα αυτά γίνονται αναμνήσεις που κουβαλάμε μέσα …

7 λόγοι για να μάθεις να μαγειρεύεις

August 30th, 2020

3:06

Μήπως ήρθε η ώρα να μάθεις (επιτέλους) να μαγειρεύεις;

Σαν τα γεμιστά της μαμάς τίποτα. Ή σαν τα φρεσκοτηγανισμένα κεφτεδάκια που κάνουν ολόκληρη τη γειτονιά να μοσχοβολάει. Για τα κέικ της πάλι δε θα μιλήσω καν. Κλείνω …

Τα 9 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να μείνεις μόνος σου

August 20th, 2020

2:58

Μπορεί να τελείωσες μόλις τη σχολή σου, ή να έπιασες την πρώτη σου δουλειά. Ίσως να είσαι σε σοβαρή σχέση και να θέλεις να πας ένα βήμα παρακάτω. Ή μπορεί απλά να πάτησες τα 28 και να θέλεις μια αλλαγή.

Ποια είναι …

Στρώσε το κρεβάτι σου

August 20th, 2020

3:16

…Μικρά πράγματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου, ίσως και τον κόσμο.

Αν διαβάζεις το blog μου, ξέρεις ότι ένα μεγάλο κομμάτι των αναρτήσεων που δημοσιεύω σχετίζεται με το κομμάτι της αυτοβελτίωσης. Της προσωπικής αλλά …

6 λόγοι που αγαπάω την Αθήνα

August 20th, 2020

4:04

Η σχέση μου με την Αθήνα είναι μια σχέση τρελής αγάπης και ανείπωτου μίσους. Είναι στιγμές που λατρεύω τον απίστευτο χαρακτήρα της, σαν έφηβη που κάνει την επανάσταση της, και άλλες που αντιπαθώ αυτό το αστικό γκρι της …

Unfollow, unfriend, unbothered

August 11th, 2020

3:30

Ο χρήστης @xanthi_25k* σας έκανε unfollow στο instagram. Επίσης, σας έχει κρύψει για να μη βλέπει τις δημοσιεύσεις σας στο facebook, και φήμες λένε …

Εσύ τι είσαι; Αστέρι ή δορυφόρος;

August 1st, 2020

3:37

Είμαι στο αυτοκίνητο, κι αλλάζω σταθμούς εμμονικά. Αν υπήρχε κάποιου είδους πρωτάθλημα για τον πιο αναποφάσιστο ακροατή οδηγό αυτοκινήτου θα κέρδιζα τον τίτλο κάθε χρόνο χωρίς καν να προσπαθήσω. Για όποιον είναι μαζί …

Φτιάχνοντας κοσμήματα από τσιμέντο

July 25th, 2020

4:07

Όταν τελείωνα το σχολείο, είχα βάλει ένα στοίχημα με τον εαυτό μου: να δοκιμάσω όσο το δυνατόν περισσότερα χόμπι μπορούσα. Έτσι, γέμισα τις ελεύθερες ώρες μου με μαθήματα ψηφιακής φωτογραφίας, εκτύπωσης φιλμ, …

Η απενοχοποίηση της βαρεμάρας

July 16th, 2020

3:15

Είναι κάποιες μέρες που δεν έχεις όρεξη για τίποτα. Όλα σου μοιάζουν αδιάφορα. Δε θέλεις να διαβάσεις, δε θέλεις να χαζέψεις στον υπολογιστή, η τηλεόραση προτιμάς να μένει κλειστή, κι η μόνη λύση είναι ο καναπές με θέα …

Μαθήματα Αισοδοξίας

July 16th, 2020

4:06

Πριν από λίγο καιρό, έτρεξα ένα πολύ προσωπικό και πολύ διαφορετικό challenge, το οποίο ονόμασα «Challenge Αισιοδοξίας». Στην πραγματικότητα, ήταν ένας μήνας αφιερωμένος σε θετικές δράσεις και ενέργειες με στόχο να …

Ωδή στο καλοκαίρι

July 3rd, 2020

3:46

Καλοκαίρι. Αυτή η εποχή που όσοι κι αν κάποιοι μισούν, όλοι μας κατά βάθος αγαπάμε, γιατί την έχουμε συνδέσει στο μυαλό μας με εκείνη την ατέλειωτη ανεμελιά, που ερχόταν πάντα μετά το τέλος της σχολικής χρονιάς.

10 δευτερόλεπτα

July 2nd, 2020

3:54

Ένα ζεστό μεσημέρι του καλοκαιριού καθόμασταν στην αυλή του σπιτιού, ενώ ο αρχηγός της οικογένειας έψηνε και παράλληλα μοιραζόταν μαζί μας τις πιο χρήσιμες συμβουλές του καλού ψήστη.
«Για να καταλάβεις αν το κάρβουνο …

Dear future me

June 27th, 2020

3:51

Εσύ θα έγραφες γράμμα στο μελλοντικό εαυτό σου;

Εγώ πάντως ναι, κι αυτό είναι το δικό μου γράμμα.

17 πράγματα που έμαθα μετά από ένα χρόνο γάμου

June 21st, 2020

4:55

Λένε πως όταν περνάς καλά, ο χρόνος κυλάει γρήγορα. Αν δεν το πιστεύεις, προσπάθησε να περάσεις μία ώρα σε έναν ασφυκτικά ζεστό χώρο φορώντας γούνα, κι άλλη μία ξαπλωμένος στην παραλία με ένα mojito στο χέρι. Δεν το λέω …

Everything is fucked- ένα βιβλίο για την ελπίδα

June 14th, 2020

4:11

«Μήπως η ελπίδα δεν είναι το αντίδοτο απέναντι στο κακό, αλλά είναι μια άλλη μορφή του κακού; Κι αν η ελπίδα είναι απλά αυτό που ξέμεινε στο κουτί (της Πανδώρας);»

Στο νέο του βιβλίο, ο Mark Manson (τον οποίο γνωρίσαμε …

Μονοήμερη στη Νεμέα

May 23rd, 2020

7:09

Ένα από τα θετικά του να μένεις στην Αθήνα, είναι όλοι εκείνοι οι κοντινοί προορισμοί που μπορείς να επισκεφτείς, είτε για ενα Σαββατοκύριακο (όπως για παράδειγμα η Δημητσάνα), είτε ακόμα και για μονοήμερη, για να …

Οι μικρές χαρές της ζωής

May 16th, 2020

3:49

Υπάρχουν κάποιες στιγμές, κάποιες μικρές εκλάμψεις ευτυχίας, που θυμίζουν ανάσα σε έναν μακρύ αγώνα δρόμου. Είναι εκείνες οι στιγμές που νιώθεις ελεύθερος, χαρούμενος, και αήττητος, σαν να σε διαπερνάει ο χώρος και ο …

Η ιστορία της μέλισσας και της μύγας

May 7th, 2020

3:57

Υπάρχει μια ιστορία για μια μέλισσα και μια μύγα που βρέθηκαν κάποια στιγμή παγιδευμένες σε ένα μπουκάλι. Η όμορφη και ξύπνια μέλισσα πάλευε με τις ώρες να βρει την έξοδο, πετώντας ξανά και ξανά προς τον πάτο του …

Όσα μπορείς να δεις μόνο όταν δεν βιάζεσαι

May 2nd, 2020

3:30

15 μαθήματα που μας διδάσκει το βιβλίο «Όσα μπορείς να δεις μόνο όταν δεν βιάζεσαι».

Το Δώρο

May 2nd, 2020

3:46

“Το Δώρο” του Στέφανου Ξενάκη είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα βιβλία της τελευταίας χρονιάς, και ένα από τα βιβλία που κέρδισε τα βραβεία αναγνωστών του Public για το 2019.

Τι λέει όμως “Το Δώρο”; Και αξίζει να το …

Τι μας διδάσκει η καραντίνα

March 22nd, 2020

3:25

Οι μέρες περνάνε και τα μέτρα προστασίας απέναντι στον κορονοϊό να γίνονται όλο και πιο αυστηρά. Ωστόσο, μέσα σε όλο αυτό το τόσο αρνητικό κλίμα, υπάρχουν κάποια πράγματα που η καραντίνα μας διδάσκει, μαθήματα που …

Οι 5 καλοκαιρινές εμπειρίες

March 21st, 2020

3:44

Ποιες είναι λοιπόν οι 5 εμπειρίες του καλοκαιριού που πρέπει να ζήσεις και φέτος;

5 πράγματα που θα ακούσεις όταν παντρεύεσαι

March 21st, 2020

3:56

Γάμος. Αυτό το μεγάλο κεφάλαιο, το επόμενο βήμα στη σχέση σου, μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που θα επιλέξεις να πάρεις. Μια μέρα που θα τη θυμάσαι για πάντα, με ανάμεικτα συναισθήματα, αλλά και μια φάση της ζωής …

Η θεωρία του μαγνήτη

March 21st, 2020

2:59

Γιατί φαίνεται να τραβάμε τους λάθος ανθρώπους και τι μπορούμε να κάνουμε γι’αυτό.

Take a break

March 21st, 2020

3:38

Μήπως πρέπει να χτίσεις μια ζωή από την οποία δε θα θέλεις να ξεφύγεις;

Η τυραννία του αργότερα

March 21st, 2020

3:24

Όταν αφήνεις τα πάντα για αργότερα και χάνεις το τώρα

Τι έμαθα όταν άρχισα να κρατάω ημερολόγιο

March 21st, 2020

3:58

Τι έμαθα λοιπόν όταν άρχισα να κρατάω ημερολόγιο;

Go and love yourself

March 21st, 2020

3:21

Άραγε, εσύ αγαπάς τον εαυτό σου; Και πώς (και πότε) του το δείχνεις;

Go and love yourself.

Τα 30 σημάδια των 30

March 21st, 2020

4:44

30. Αυτή η ηλικία που όταν ήμασταν μικρά, μας φαινόταν τόσο μακριά. Αυτή η ηλικία που ακόμα ηχεί μεγάλη στα αυτιά μας, κι όταν την ακούμε, σκεφτόμαστε κάτι αποτυχημένους rockabilly που ξέχασαν να μεγαλώσουν, με τις …

Imperfectly imperfect

March 21st, 2020

3:34

Μήπως ήρθε η ώρα να αποδεχτείς τις ατέλειες σου;

Οι 11 κανόνες ζωής των παιδιών

March 21st, 2020

3:30

Κάποιος είχε πει ότι αν θέλουμε να μάθουμε πώς να ζούμε τη ζωή σωστά πρέπει να κοιτάξουμε τα παιδιά. Καθώς βλέπω και εγώ τον ανιψιό μου να μεγαλώνει μέρα με τη μέρα, αντιλαμβάνομαι όλο και περισσότερο τη βαθύτερη …

Τι να κάνεις όταν αποτυγχάνεις

March 21st, 2020

4:06

Θυμάμαι τη μέρα που βγήκαν τα αποτελέσματα των Πανελληνίων σαν να ήταν χτες. Το άγχος καθώς διέσχιζα εκείνο το διάδρομο του σχολείου που βλέπω ακόμα στα όνειρα μου. Τα σφιγμένα καλημέρα που καλυπτόντουσαν από το δυνατό …

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις στις σχέσεις σου

March 21st, 2020

3:58

Μην πουλάς τον εαυτό σου φτηνά. Μην κατεβάζεις την αξία του επειδή κάποιος δεν την αναγνωρίζει, δε μπορεί, ή δε θέλει να προσφέρει όσα αξίζεις. Μην φέρεσαι στον εαυτό σου σαν να είναι κάλτσα γυμναστικής, ενώ είναι ένα …

Το κορίτσι που όλοι ξεχνούσαν το όνομα του

March 17th, 2020

2:38

Φλάσμπακ στο νηπιαγωγείο. Ένα χαριτωμένο κοριτσάκι με πλεξούδες με πλησιάζει όλο χαρά. «Και σένα,» μου λέει, «εσένα πώς σε λένε;». Την κοιτάζω τρομαγμένη. Εσωστρεφής εγώ, δεν έχω συνηθίσει σε τόση κοινωνικότητα. …

Η αξία του παλιού

March 17th, 2020

3:36

Γιατί δυσκολευόμαστε να μείνουμε καιρό σε μία σχέση;

Τα 5 must της άνοιξης

March 17th, 2020

3:09

Ποια είναι τα must που πρέπει να κάνεις τώρα που μπήκε η άνοιξη, για να απολαύσεις στο έπακρο αυτή την εποχή, και να ετοιμαστείς για το καλοκαίρι;

Η μετριότητα του είναι

March 17th, 2020

3:43

Πώς είναι να είσαι μέτριος σε έναν κόσμο που θέλει μόνο το τέλειο;

Brand Me

March 17th, 2020

2:39

Ανοίγω το instagram της Τ. Το προφίλ της γεμάτο με φωτογραφίες από ταξίδια, φαγητά, και βόλτες στην πόλη. Της ίδιας Τ. που ταξιδεύει μια φορά τα τρία χρόνια (και αν…), που κάνει μονίμως δίαιτα, και που βγαίνει συνέχεια …

To fight, or not to fight?

March 17th, 2020

2:08

“Τελικά,” με ρωτάει η Α., “οι καυγάδες σε μια σχέση είναι καλοί ή όχι;”

Το σκέφτομαι για λίγο. Η μόνη απάντηση που μου μοιάζει πιο σωστή είναι το ναι, το όχι, και το εξαρτάται.

Η θεωρία της ζέβρας

March 17th, 2020

2:40

Υπάρχει μια θεωρία από τον περίφημο καθηγητή ψυχολογίας Jordan Peterson ο οποίος μιλάει για την θεωρία της ζέβρας. Οι ζέβρες λοιπόν έχουν αυτές τις θαυμάσιες ασπρόμαυρες ρίγες, και όπως για καθετί στη φύση, υπάρχει …

Ο πεντάλογος της συγκατοίκησης

March 17th, 2020

3:35

Σκέφτεσαι να συγκατοικήσεις;

Προτού κάνετε το μεγάλο βήμα, αυτά είναι τα πέντε πράγματα που πρέπει να έχετε συζητήσει πριν αρχίσετε να μαζεύετε αγγελίες.

9+1 πράγματα που μαθαίνεις για τα αγόρια όταν μένεις με ένα

March 17th, 2020

3:56

Σκέφτεσαι να μετακομίσεις στο ίδιο σπίτι με αγόρι για πρώτη φορά στη ζωή σου; Αν ναι, τότε ο καλύτερος τρόπος να προετοιμαστείς είναι να διαβάσεις την παρακάτω λίστα με εκείνα τα 9+1 πράγματα που θα μάθεις από αυτή τη …

Όλα θα γίνουν καλύτερα

March 17th, 2020

3:50

Είναι η πρώτη Δευτέρα της ζωής μου που δεν χαίρομαι που δεν έχω να πάω στη δουλειά. Είναι η πρώτη Δευτέρα που εύχομαι να γύριζαν όλα πίσω στο νορμάλ τους, σε αυτό το κανονικό που θεωρούσαμε όλοι μας τόσο δεδομένο. Και η …

7 πράγματα που θα σου λείψουν από το πατρικό σου

March 14th, 2020

3:33

Ήρθε η μεγάλη μέρα. Η μέρα που περίμενες από όταν έκλεισες τα 15. Η στιγμή να φύγεις από το πατρικό, και να μείνεις επιτέλους μόνος σου. Να μπαινοβγαίνεις ό,τι ώρα θες, να φέρνεις κόσμο όποτε θελήσεις, και να μη δίνεις …

Κοινωνικές προσδοκίες, αυτή η μάστιγα

March 14th, 2020

3:15

Κοινωνικές προσδοκίες. Όλες αυτές οι κορυφές που πρέπει να έχεις κατακτήσει μέχρι την Χ ηλικία. Η πίεση που μας ασκούν οι άνθρωποι και τα πιστεύω τους, και το μεγάλο ερώτημα αν πρέπει να μας νοιάζει τελικά ή όχι.

Οι άνθρωποι έχουν ημερομηνία λήξης

March 14th, 2020

2:29

Όταν είμαστε παιδιά, τα πράγματα είναι απλά: αν η Καιτούλα σπάσει το παιχνίδι σου, τσακώνεστε στη Γλώσσα, και στα Μαθηματικά ψάχνετε για μια άλλη καλύτερη φίλη. Ώσπου τα ξαναβρίσκετε και ξεχνάτε τι σας χώρισε εξαρχής. …

Το βασικό checklist του ενοικίου

March 14th, 2020

3:50

Όταν αποφασίζεις να συγκατοικήσεις με το άλλο σου μισό, το πιο μεγάλο κομμάτι σε αυτό το νέο κεφάλαιο της ζωής σου είναι το ενοίκιο, δηλαδή το ίδιο σπίτι. Μπορεί σε πρώτη φάση το πού θα μείνετε να μοιάζει ασήμαντο …

Τι να κάνεις όταν όλα πάνε στραβά

March 14th, 2020

2:48

Υπάρχουν κάποιες μέρες που είναι σαν να έχει γυρίσει η γη ανάποδα και να μην πηγαίνει τίποτα καλά. Ο πρωινός καφές χύνεται στο λευκό σου παντελόνι λίγο πριν φύγεις από το σπίτι, το αυτοκίνητο δυσκολεύεται να πάρει …

Πρωινά Κυριακής

March 14th, 2020

3:46

Ξυπνάς γύρω στις 08:30. Όλα είναι ήσυχα, κοιμισμένα ακόμα. Είναι πολύ νωρίς για να κυκλοφορεί κόσμος στο δρόμο. Μπορείς να ακούσεις επιτέλους τα πουλιά να κελαηδούν. Κάθεσαι έξω, στο μικρό σου μπαλκόνι, παρόλο που η …

Οι σχέσεις είναι σαν ουράνιο τόξο

March 14th, 2020

2:52

Τις προάλλες είχαμε βγει για καφέ με τη φίλη μου τη Μ. Η Μ. είναι από αυτά τα άτομα που πάνω στην κουβέντα, μπορεί να σου πει έτσι αβίαστα μια ατάκα η οποία θα σε βάλει σε πολλές σκέψεις.

Έτσι λοιπόν, εκεί που …

11 πράγματα που συμβαίνουν όταν αποκτάς ανιψάκι

March 14th, 2020

2:58

Όταν μαθαίνεις ότι θα αποκτήσεις ανιψάκι, το πρώτο πράγμα που νιώθεις είναι ένας ανυπέρβλητος ενθουσιασμός. Αρχίζεις να μετράς τις εβδομάδες, και όταν φτάνει η μεγάλη μέρα, δε μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ από την …

Πες θεία

March 14th, 2020

2:35

Πώς είναι να γίνεσαι θεία για πρώτη φορά

Γιατί τα 30 είναι καλύτερα από τα 20

March 14th, 2020

3:20

Ξέρω τι θα σκεφτείτε. Αυτή εδώ μας χρυσώνει το χάπι. Αφού δε μπορεί να το αποφύγει, ψάχνει τρόπο να το απολαύσει. Άλλωστε, υπάρχουν χειρότερα πράγματα σε αυτή τη ζωή από το να τριανταρίζεις.

Ναι, ναι, και ναι. Έχετε …

Πίστεψε σ’εσένα

March 12th, 2020

4:05

Γιατί πρέπει να διαβάσεις το βιβλίο “Πίστεψε σ’εσένα” και τι θα κερδίσεις από αυτό;

10 πράγματα που αλλάζουν όταν γνωρίσεις τον έναν

March 12th, 2020

3:40

Ποια είναι εκείνα τα 10 πράγματα που αλλάζουν όταν γνωρίσεις τον έναν;

Just don’t do it

March 12th, 2020

2:30

Αυτό που σκέφτεσαι ότι θέλεις να κάνεις; Ναι, αυτή η ιδέα που έχεις; Μην την κάνεις πραγματικότητα. Δε χρειάζεται. Ο κόσμος έχει ήδη πολλά να απασχολήσει το χρόνο του.

Εσύ θα γύριζες πίσω το χρόνο;

March 5th, 2020

3:11

Καμιά φορά σκέφτομαι “Μακάρι να μην το είχα κάνει αυτό. Να μην είχα κάνει εκείνο ή το άλλο λάθος, να μην είχα χαραμίσει άσκοπα το χρόνο μου. Μακάρι να μπορούσα να ξαναζήσω τις στιγμές και να διορθώσω όλα εκείνα που δεν …

7 λόγοι για να ξεκινήσεις γυμναστήριο

March 5th, 2020

3:02

Γυμναστήριο. Αίμα, δάκρυα, και ιδρώτας, και στο τέλος μια σκεπαστή για να συνέλθουμε. Η αγαπημένη resolution του 90% του πληθυσμού κάθε φορά που …

Η Ζωντανή Βιβλιοθήκη

February 22nd, 2020

3:24

Αυτή είναι η δική μου εμπειρία από την ανάγνωση ενός “ζωντανού βιβλίου”, μια εμπειρία που θα τη θυμάμαι για καιρό.

Το καλύτερο δυνατό

February 22nd, 2020

4:02

Ο δρόμος θα φτιαχτεί. Κάποια στιγμή. Εσύ αρκεί να πηγαίνεις κάθε μέρα και να κάνεις το καλύτερο δυνατό. Αυτό είναι το νόημα. Το καλύτερο δυνατό.

Η μελωδία της ησυχίας

February 17th, 2020

3:56

Για μια στιγμή, κλείσε τα μάτια σου και άκου. Εδώ που βρίσκεσαι, τώρα που διαβάζεις, ή τώρα που ακούς, κλείσε τα μάτια σου. Αφέσου μονάχα στην αίσθηση της ακοής. Τι συμβαίνει γύρω σου; Τι ήχους πιάνουν τα αυτιά σου;

Η άσπρη και η μαύρη γάτα

January 25th, 2020

3:53

Κοιτάζονται σαν να ζυγίζουν η μία την άλλη. Δε μετακινούνται, δεν αποστρέφουν το βλέμμα τους. Η μία περιμένει την άλλη να κάνει την πρώτη κίνηση. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, η μαύρη γάτα τρέχει προς τη λευκή, και η …

Αυτό μαθαίνεις όταν μαθαίνεις πατινάζ

January 25th, 2020

4:12

Χειμώνας στην Αθήνα. Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν και η πόλη έχει γεμίσει παγοδρόμια. Το καλύτερο από όλα εκείνο του Σταύρος Νιάρχου, όχι μόνο γιατί είναι δωρεάν, αλλά και γιατί είναι στημένο με τέτοιο τρόπο …

Τι να κάνεις για τα post-Christmas blues

January 17th, 2020

4:25

Τι μπορείς να κάνεις για τα post-Christmas blues;

Πώς θα ξεπεράσεις την κατάθλιψη μετά τις γιορτές; Και πού θα βρεις τη χαμένη σου αισιοδοξία για να ξεκινήσεις τη χρονιά με όρεξη;

Το πιο σημαντικό πράγμα που μου έμαθε ο χορός

January 17th, 2020

2:36

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μου έμαθε ο χορός;

Ο μαγικός κόσμος των introvert

January 10th, 2020

3:07

Τι σημαίνει να είσαι introvert σε έναν κόσμο που δεν ησυχάζει ποτέ

Τα κορίτσια του μεσονυχτίου

January 5th, 2020

3:15

Τα κορίτσια του μεσονυχτίου. Τα κορίτσια που ξενυχτάνε με ένα μυστικό. Εκείνα που ντύνονται με την τελευταία τάση της μόδας, και μοιάζουν ίδια. Άλλα πιο ψηλά, άλλα πιο κοντά. Κάποια ξανθά, κάποια μελαχρινά, με έντονα …

Οι 10 ευχές του 2020

January 5th, 2020

3:20

Σε κάθε αλλαγή χρονιάς, γεμίζουμε τους τοίχους και τα κινητά μας με ευχές. Ευχές για τη νέα χρονιά και ελπίδες ότι θα μας φέρει τόσα καλά όσα ονειρευόμαστε χωρίς να μας στερήσει τίποτα από όσα έχουμε ήδη.

Ποιες είναι …

Όσα έμαθα το 2019

December 25th, 2019

2:50

Μιας που το 2019 έφτασε στο τέλος του, ήρθε η ώρα για μια ακόμα ανασκόπηση μιας χρονιάς με πολλές αλλαγές, εντάσεις, στρες, αλλά και όμορφες στιγμές, νέες εμπειρίες, και πολλή αισιοδοξία για όσα είναι να έρθουν.

Αυτά …

5 διαφορετικά πράγματα που αξίζει να κάνεις στην Αθήνα

December 9th, 2019

4:42

Αυτά είναι τα 5 διαφορετικά πράγματα που αξίζει να κάνεις στην Αθήνα.

4 πράγματα που μας μαθαίνουν τα Χριστούγεννα

November 30th, 2019

3:36

Ποια είναι τα 4 πράγματα που μας μαθαίνουν τα Χριστούγεννα και πώς μπορούμε να τα εφαρμόσουμε στη ζωή μας αφότου θα έχουν σβήσει τα λαμπάκια του δέντρου;

The glorification of busy

November 30th, 2019

3:04

Η αυταπάτη του να είσαι πολυάσχολος

Το σενάριο της ζωής σου

November 30th, 2019

3:07

Εσένα ποιο είναι το σενάριο της δικής σου ζωής; Το έχεις σκεφτεί ποτέ;

Ο δρόμος προς την ευγνωμοσύνη

November 30th, 2019

3:46

Οι 4 απλοί τρόποι για να μάθεις να νιώθεις ευγνωμοσύνη

Το σύνδρομο του ΙΚΕΑ

November 30th, 2019

3:52

Μήπως πάσχεις και εσύ από το σύνδρομο του ΙΚΕΑ; Πάτα play, μπορεί να εκπλαγείς!

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to Little Hope Flags

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/10ea5c44/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens