LIFETALK PODDEN

I detta avsnitt diskuterar vi hur vi med ett fräscht sinne behöver angripa fukten i vår mentala källare snarare än att ge oss på möglet. Kan det inte bara hjälpa dig utan även få ett krisande hockeylag att vända trenden och prestera i en pressad kvalomgång? Dessutom pratar vi om hur vi kan släppa in värme och kärleksfullhet när vi av djup sorg byggt en mur för att skydda oss från emotionell smärta och att bli sårade igen. Och vad kan man egentligen göra för att hjälpa en vän som mår psykiskt dåligt.