LehrHelden

10 EpisodesProduced by Silvia Schanze Andrea LawlorWebsite

Dein Power-Podcast für entspanntes Unterrichten!Mit spannenden Impulsen und Übungen für Deinen Alltag, die Dir helfen immer mehr zum LehrHelden zu werden :-)LehrHelden ist ein dyamischer Podcast, der die Ideen der Zuhörerinnen und Zuhörer aufgreift. Themenwünsche rund um „Entspanntes und gesundes Un… read more

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Espresso-Entspannung - 4711-Atmung

August 23rd, 2019

10:03

Heute haben wir für Dich ein unserer aktuellen Lieblingsatemübungen ausgepackt. Lerne, wie Du in ganz wenigen Atemzügen so richtig entspannen und Dir eine echte Pause ermöglichen kannst. Und versprochen, nach einmal …

Starke Stimme - Entspannt Unterrichten

August 9th, 2019

14:52

Die Stimme ist der wirkungsvollste Transporteur dessen, was wir sagen. Es kommt also vor allem darauf an, wie wir etwas sagen und nicht so sehr …

Espresso-Entspannung - Autogenes Training

July 19th, 2019

9:55

Entspannung ist Kopfsache! Das hast Du vielleicht schon öfter auf unserem Podcast gehört. Deshalb haben wir Dir heute das Autogene Training als eine systematische Entspannungstechnik mitgebracht. Lerne, wie Du Dir …

Unsere Gedanken - unser Film!

July 5th, 2019

9:16

Es liegt in Deinen Händen zu entscheiden wie Du denkst und wie Du Dich fühlst. Damit Du lernst wie, haben wir Dir eine Übung mitgebracht. Höre rein und werde Gestalter Deiner Gedankenwelt!

Über Feedback freuen wir uns …

Espresso-Entspannung - Mini-Bodyscan

June 19th, 2019

15:38

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. So lautet das Motto der achtsamen Reise, auf die wir Dich heute mitnehmen. Erlebe, wie Du in wenigen Minuten Deine Aufmerksamkeit lenken und Dir dadurch eine neue Körperwahrnehmung …

Von der Lehrperson zur Lehrpersönlichkeit

June 8th, 2019

15:44

Heute gibt es eine Premiere bei den LEHRHELDEN: Wir begrüßen die Lehrerin Aline Hasler aus Kiel. Mit ihr gemeinsam sprechen wir über ein Thema das …

Espresso Entspannung - Progressive Muskelentspannung

May 24th, 2019

13:38

Durch bewusste Anspannung in die echte Entspannung, das geht? Ja, und wie! Hör dazu direkt rein in unsere neue Folge und tanke mit einer …

Espresso-Entspannung - Atemübung Gleichklang

April 28th, 2019

9:06

In der ersten Espresso-Entspannung schenken wir Dir ein paar Minuten echter Entspannung – direkt zum Mitmachen. Die heutige Übung stellt den Atem, unseren wichtigsten Anker, um aus den Hamsterrädern des trubeligen …

Auf dem Weg zum Superheld - wie wir Gesundheit verstehen und für uns selbst sorgen können

April 25th, 2019

9:06

In dieser Folge geht’s um die Basis für Dein entspanntes Unterrichten: Deine Gesundheit. Wir teilen mit Dir unsere Gedanken dazu, was Gesundheit …

Wer wir sind und warum wir das tun

April 21st, 2019

11:55

In dieser Folge Null erfährst Du von uns, was wer wir sind und weshalb wir uns für diesen Podcast entschieden haben. Eins verraten wir gern, es ist …

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