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Le podcast de nakan.ch

18 EpisodesProduced by Le podcast de nakan.chWebsite

Le podcast des sportifs connectés aborde des sujets et thématiques variées autour du sport d’endurance. De la technologie à la nutrition en passant par la stratégie d’entrainement, retrouvez toutes les deux semaines un nouveau sujet! Tous les épisodes et plus de détails sur http://podcast.nakan.ch

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Saison 01 – Épisode 15: Trail: technique, entrainement et matériel avec Pierre Morath

November 20th, 2019

44:08

Dans ce nouvel épisode, je me suis rendu chez New Concept Sport à Carouge (Genève) à la rencontre de Pierre Morath. Ce spécialiste de  course à pied, également entraineur et cinéaste, nous parle des  spécificités de …

Saison 01 – Épisode 14: Comment s'entraîner en hiver et ne pas tomber malade ?

November 6th, 2019

51:46



L'hiver pointe son nez. Et avec lui, le froid, les intempéries et les jours qui raccourcissent. Dans cet épisode, Greg et Ermanno vous invitent à découvre comment continuer à s'entraîner en hiver : en passant par la …

Saison 01 – Épisode 13: Minimalisme à 4 (x2) pattes

October 23rd, 2019

1:28:46
Une sortie de @BertrandSoulier en "5fingers"

Minimalisme : "fait de ..." stop ! Je ne vais pas vous donner là la définition de ce type de …

Saison 01 – Épisode 13: Minimalisme à 4 (x2) pattes

October 23rd, 2019

1:28:46
Une sortie de @BertrandSoulier en "5fingers"

Minimalisme : "fait de ..." stop ! Je ne vais pas vous donner là la définition de ce type de …

Saison 01 – Épisode 12: Gérer deux compétitions rapprochées

October 9th, 2019

44:12

En cette fin de saison de triathlon 2019, Greg avais planifié un petit challenge en effectuant deux triathlon de distance 70.3 (soit le half Ironman: 1.9km de natation, 90km de vélo et 21km de course à pied) en une …

Saison 01 – Épisode 11: Tout savoir sur les filières énergétiques

September 25th, 2019

34:43

Dans cet épisode, et parce qu'il semble que tout n'ait pas encore été dit dans les épisodes précédents, nous revenons avec Denis Boucher sur les filières énergétiques. Lipides, glucides, protéines, ATP... Quels aliments …

Saison 01 – Épisode 10: Choisir son 1er vélo de Triathlon

September 11th, 2019

48:35

Vous allez commencer le Triathlon et vous chercher votre premir vélo ?

Greg et moi vous avons préparé l'épisode qu'il vous faut pour faire votre choix dans les meilleures conditions ! Pour éviter de nous perdre dans …

Saison 01 – Épisode 09: Quelle est la valeur ajoutée des plate-formes sportives sociales?

August 28th, 2019

39:28

Aujourd'hui, les plate-formes sportives se sociabilisent de plus en  plus. Garmin, Polar, Suunto et tous les autres tentent de plus en plus  de …

Saison 01 – Épisode 08: Comment choisir sa montre cardio GPS ?

August 14th, 2019

44:04

 Sur le marché, l'offre en terme de montres cardio GPS est très  importante. A un tel point que lorsque vient le moment de choisir un  modèle, on peut se sentir un peu perdu… Dans cet épisode, nous abordons  les points …

Saison 01 – Épisode 07: Glycogenes et Catabolisme et réponse à Mathieu

July 31st, 2019

43:41

Nous coninuons notre série de réponses aux questions de nos auditeurs.

Matthieu s'interrogeait suite au 1er épisode avec le Dr Denis Boucher sur la gestion des ressrouces énergétiques et du repos. En effet, il a eu …

Saison 01 - Épisode 06 : Pourquoi utiliser les données d'allure en course à pied?

July 17th, 2019

37:59

Arthur qui nous a laissé un message pour nous demander "Pourquoi en course à pied utilisez-vous plutôt les données d'allure (en min/km) que de vitesse (km/h)?". Avec Ermanno, nous prenons donc le temps d'exposer les …

Saison 01 - Épisode 05 : Comment les marques de wearables protègent-elles nos données ?

July 3rd, 2019

40:39

Dans ce nouvel épisode, nous abordons la sensible question de la  protection des données sur les plate-formes d'analyse sportive. Strava,  Garmin, …

Saison 01 Episode 04: De la planification et de la gestion de course

June 19th, 2019

39:41

Salut les sportifs connectés !

Grégory m’a fait l’honneur de commencer le sujet du jour par un semblant d’interview et a même diffusé un passage de mon podcast « Salut Les Sportifs » où je faisais le Compte Rendu de mon …

Saison 01 Episode 03: David: Ultra Healthy Food Selfless Runner

June 5th, 2019

45:12

Salut les sportifs connectés !

Aujourd’hui, Grégory et moi avons été invités chez David Genecand, dans les locaux d’Almondgy, près de Genève.

David a …

Saison 01 Episode 02: De l'obsolescence programmée de nos montres Cardio GPS

May 22nd, 2019

35:03

Salut les sportifs connectés !


Aujourd'hui, Grégory et moi avons parlé, sans invité, de nos montres de sport connectées et de leur remplacement pour …

Saison 01 Episode 01: Peut-on se fier aux algorithmes de charge d'entrainement?

May 8th, 2019

38:15

Bon nombre de montres de sport, de compteurs cyclistes ou encore de  plate-forme web d'analyse d'entrainement proposent des algorithmes de  mesure de la charge d'entrainement. Ces données indiquent la charge …

Saison 01 - Episode 00 Présentations

April 27th, 2019

35:39

Bienvenue sur le podcast des sportifs connectés!

Grâce à cet épisode initial, nous vous présentons le projet de podcast que nous avons élaboré autour des thématiques du sport. Tout est parti d'un commentaire laissé sous …

nakan LE podcast : le podcast des sportifs connectés

April 23rd, 2019

0:18

Vous aimez notre Jingle?

"Stay tuned"  pour découvrir, dès le 24 Avril, tout ce que l'équipe a à partager avec vous !

Ce jingle est une composition originale et exclusive pour ce podcast, par DJ Blacki:

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