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La Bulle De Sérénité

45 EpisodesProduced by Beatrice le bonWebsite

Le podcast pour découvrir votre potentiel et trouver la pépite qui sommeil en vous. Je vous délivre régulièrement des conseils, mon expertise et des articles sur un thème autour du développement personnel. Vous trouverez aussi des relaxations guidées et vivantes. Un podcast pour aider les entreprene… read more

14:34

#19 la.motivation par l'auto-massage du plexus solaire

Dans cette épisode je vous donne un petit secret pour favoriser la motivation, l'auto massage du plexus solaire. La zone nerveuse du système parasympathetique indépendant, qui irrigue l'ensemble de nos organes, il permet de ralentir la cœur et la pression artérielle. Cette zone est particulièrement dédiée à la confiance et à la motivation. Masser régulièrement cette zone dans des moments difficiles et vous ressentirez à nouveau du réconfort et de la force. Je conseille pour les plus sensibles de pratiquer cet exercice plutôt le matin, un massage très puissant qui peut vous empêcher de dormir. Tout dépend de chacun. N'hésitez pas à me laisser un message vocal ou écrit sur Instagram a @bandcoparis ou sur le site bandcoparis.com.

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