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La Bulle De Sérénité

45 EpisodesProduced by Beatrice le bonWebsite

Le podcast pour découvrir votre potentiel et trouver la pépite qui sommeil en vous. Je vous délivre régulièrement des conseils, mon expertise et des articles sur un thème autour du développement personnel. Vous trouverez aussi des relaxations guidées et vivantes. Un podcast pour aider les entreprene… read more

20:06

#20 Maîtriser ses émotions

Parce que je sais que c'est difficile de faire face à certaines situations et que tu as vraiment besoin de prendre soin de toi en permanence pour faire face à tes objectifs, ton business, ta vie. Tu croques la vie a pleine dent mais c'est pas pour autant qu'il faut mettre ton corps et ton esprit en danger. Alors dans ce nouvel épisode, je te donne 4 exercices qui pourront te permettre de palier en urgence aux situations conflictuelles, difficiles et néfastes pour toi. N'oublie jamais que ton meilleur ami c'est toi et donc de prendre soin de lui. Chaque jour est un jour important et chaque jour c'est pour toi de l'or en barre. La question que je me pose régulièrement le matin, qu'est-ce que tu fais aujourd'hui si c'est ton dernier jour. Alors profites de ce podcast et surtout n'hésite pas à me faire signe pour un appel découverte si tu es en ce moment dépassé par les événements et que tu as besoin de réconfort et d'outils pour te soulager et retrouver de l'énergie. Tu peux me retrouver sur Instagram @bandcoparis et le site bandcoparis.com. bonne écoute et à la lundi prochain.

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