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Johannes Brenner Podcast

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Jan Philippi: Ziele schneller erreichen durch mehr Achtsamkeit im Leben!

Harte Arbeit und volle Terminkalender gehören für die meisten Unternehmer zur Normalität. Doch wie schafft man es, im stressigen Alltag zur Ruhe zu finden und sich auch mal die nötige Entspannung zu gönnen?

Jan ist Experte, wenn es um solche Fragen geht. Als studierter Psychologe coacht er andere Unternehmer im Bereich Achtsamkeit und verhilft ihnen zu mehr Balance im Leben. Im Interview sprechen wir unter anderem über Mindset, Meditation und das regelmäßige Üben als häufig unterschätzten Erfolgsfaktor.

Jan auf Instagram:




► Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeit für Anfänger:

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