Que l'on soit maman, entrepreneure, travailleuse, à la maison, athlète... on est de plus en plus pressées et on cherche à être PARFAITES! Notre tourbillon quotidien et nos attentes trop grandes mènent souvent à l'épuisement physique, mental et émotionnel et nous prive d'un bonheur véritable.Ce podcast vise à t'outiller vers des habitudes visant la santé optimale, le retour vers soi, la connaissance profonde de ton être et la mise en place de nouvelles habitudes te permettant d’avancer dans une voie qui est vraiment celle de ton cœur. PS. Podcast sans prétention. Aucune retouche, ni coupure!