Imparfaite & Heureuse

Passer à travers les moments difficiles demande un certain état d'esprit. En apprendre les leçons demande de la sagesse. Aujourd'hui, je passe en entrevue une femme qui a vaincu l'anxiété sociale et qui a su sortir plus …

Aujourd'hui, on prend simplement le temps de se déposer dans l'instant présent, à l'intérieur de soi. Il est facile d'oublier de prendre un temps de connexion à soi-même dans un quotidien chargé. Alors cet épisode est …

La relation à soi-même est probablement celle qu'on évite le plus dans nos vies. Avec nos horaires chargés, les obligations qu'on se crée et les passe-temps qui nous aident à fuir les vides nécessaires à notre rencontre …

On sait d'emblée que ce n'est pas si évident d'ouvrir son coeur. Avant de ressentir l'amour inconditionnel ou de faire des choix en fonction de l'âme, ça prend de l'amour de soi et des guérisons. J'explique donc …

On poursuit notre série sur les chakras avec un épisode sur Manipura i.e. le chakra solaire ☀️ On parle du lien entre les traumatismes du passé, nos …

Il semble déjà le moment de parler déjà du second centre énergétique : Swadhishtana Chakra. Alors que nos racines nous aident à exister dans le Monde, le chakra sacré nous aide à Vivre ! Oser, se prendre en charge, …

Vivre en équilibre dans la matière, c'est être ni trop, ni trop peu, attaché à la Terre et à notre existence. Ni détaché du Monde, ni soumis à celui-ci. Te sens-tu trop esclave de tes biens, relations et circonstances? …

Te sens-tu pris dans la "track"? Après avoir eu l'impression d'étouffer dans sa vie toute tracée, notre invitée d'aujourd'hui a osé quitter le confort de son quotidien et transformer sa vie... à quelques reprises! Oui, …

As-tu tendance à chercher les réponses ou la validation de tes décisions à l'extérieur de toi? ... Je crois qu'il y a un temps où on le fait tous. Mais aujourd'hui, j'ai envie de te dire que PERSONNE n'a la réponse à …

As-tu déjà partagé tes émotions à quelqu'un et été invalidée dans celles-ci? T'es-tu déjà remise en doute dans tes ressentis personnels ou quant à tes projets parce que quelqu'un que tu estimes a jugé ce que tu lui as …

Je pense vraiment que rien ne manque à ton bonheur. J'ose même te dire que c'est faux que tu seras plus heureuse quand ta "vie se sera placée" ou "quand tu auras atteins ceci, ou celà". Ne le prends pas mal... Et …

En thérapie, on est souvent orienté vers les traumatismes d'enfance, comme ils sont à la base de nos réflexes émotionnels. Mais, si au lieu "d'accepter" les agissements de nos parents, de les pardonner, ou encore, de …

Es-tu toujours heureux? ... Moi non plus. Et je crois sincèrement que toute personne qui prétend être toujours positif et au top de sa forme ne dit pas la vérité! Les émotions, ça fait peur un peu, non? Mais, ça nous …

Le bonheur peut parfois nous sembler inatteignable, ou éphémère! Pourtant, il réside dans les petites choses du quotidien. Celles que parfois, on ne voit plus... Et si le bonheur était simplement une question de regard …

On a probablement tous vécu des moments sur "pilote automatique" où nous avons pris notre vie pour acquis, ou même, comme un fardeau. Il y a environ 15 ans, c'est ce que j'ai vécu... J'ai eu la chance d'être appuyée …

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où vous aviez réagi intérieurement, ou même au-delà, de façon beaucoup plus intense que votre intention? Aujourd'hui, je partage une situation récente où j'ai été dérangée …

Derrière chaque grand mouvement ou grande célébration, il y a le rattachement de croyances issues de traumatismes transgenerationnels & sociétaires. Aujourd'hui, je porte une réflexion sur la Journée de la femme, …

Est-ce que la spiritualité c'est faire brûler des bâtons de sauge, porter des boucles d'oreilles en plumes et brandir des cristaux partout devant soi? Est-ce plus spirituel de voir des auras que de prendre soin de son …

Dans cet épisode, je vous offre mes réflexions sur les étapes nécessaires à une transformation plus intentionnelle, plus rapide & plus joyeuse de notre humanité... En totale cohérence et total service à notre Terre …

Aujourd'hui, on parle de la colère & de ses vertues! Mais aussi, de l'échelle de la conscience de Hawkins et de trucs pour passer d'un état …

On a évolué pour la plupart en croyant que le monde extérieur régit notre bien-être. On croit que lorsqu'on aura la promotion, la famille idéale ou …

Aujourd'hui, une réflexion sur la grande opportunité de cette période de chaos social. Et si l'humain était exactement là où il devait être dans son …

Vivre en conscience peut être élevant, transcendant, inspirant, mais ça peut aussi nous pourrir l'existence si ça devient une obsession! Est-ce possible d'être trop sain?! Aujourd'hui, on parle d'équilibre.✨

Ça peut définitivement être difficile de se prioriser en temps que femme suite à la maternité... Fais-tu partie de ces mamans qui se sentent coupables de poursuivre leurs passions? Cette entrevue avec Naomie Veillette, …

Quand on a de grandes attentes envers soi-même, ou lorsque les autres portent plusieurs attentes envers soi, il est facile de se sentir submergé! Et lorsqu'on ne répond pas aux attentes, de se sentir coupable, pas à la …

Devant une situation qui nous déstabilise, et qui demande notre repositionnement, comment faire ce qui est juste? Nous sommes souvent tentés de réagir par panique aux événements extérieurs, ou tentés de figer sur place …

Il y a quelque chose d'inspirant & de grisant à se lancer à la recherche de cette transformation de soi qui nous révélerait cette "meilleure" version de nous-mêmes. Certains y voient un but à atteindre. J'y vois …

Combien de relations avons-nous perdues ou envenimées en raison d'une communication qui manque de transparence, qui est pleine de retenue par rapport à ce que nous ressentons ensemble ou en raison d'une écoute partielle …

Connais-tu ton plein pouvoir?
Te sens-tu libre d'agir & d'être qui tu es vraiment?
Te sens-tu contraint de répondre aux attentes extérieures, à t'en rendre malade?

Récemment, plusieurs se sentent "obligés" de prendre …

Aujourd'hui, je vous invite à vous questionner sincèrement sur la question d'actualité que nous vivons. C'est l'heure d'être honnêtes avec nous-mêmes! Cet épisode ne se veut ni un moment où je vous convains de ma …

Aujourd'hui dans cette entrevue, je vous présente Vanessa Harvey, accompagnante à la naissance, maman de 3 enfants & femme inspirante appliquant en famille ce retour aux sources et ce savoir d'antan qu'avaient nos …

Dans cette entrevue touchante, je vous présente Sonia Charbonneau, mon alliée écologique, éthique & vrac, ainsi qu'une entrepreneure créative qui …

Aujourd'hui, je passe en entrevue Chantale Belhumeur, Naturopathe, une belle amie & collègue dévouée à l'enseignement de la santé! Vous …

Lors d'une perte, qu'elle soit petite ou grande, il peut être facile de remarquer tout ce qui nous manque, ce qui nous manquera et ce que nous aimions qui n'est plus disponible. Aujourd'hui, un petit incident simple m'a …

Aujourd'hui, on parle de vitalité! Malheureusement, quand on a vraiment besoin de changer notre vie ou de lui apporter des transformations, on sent parfois que l'on manque d'énergie pour le faire! Je t'offre des astuces …

Tout humain a besoin de se sentir aimé. Toutefois, nos réflexes émotionnels sont différents, selon les blessures que nous avons vécues, emmagasinées et libérées! Ce matin, je te parle de... Mon insécurité affective! Hey …

Nous surfons encore sur les énergies de la Nouvelle Lune d'hier & j'ai été inspirée à vous partager une partie de mon rituel personnel de …

Aujourd'hui, nous avons le bonheur d'échanger avec Martine Favre et de nous inspirer sa belle sagesse et de la foi qui l'anime! Si vous souhaitez …

Vous arrive-t-il de vous sentir mal à l'aise à l'idée de partager vos talents ou vos succès? Que ce soit par peur d'être jugées négativement, d'avoir l'air imbues de soi, ou encore, en raison du malaise de partager …

Comment réagis-tu lorsque tu fais face à un doute? Lorsque ton coeur te dit quelque chose mais ta tête l'inverse? Tu sais, ces moments où l'on ne sait plus tôt ce qui est nommé par le coeur ou non parce qu'il y a "trop …

Pourquoi devant la même situation, deux personnes ont deux réactions qui diffèrent et donc génèrent des résultats différents? Pourquoi une situation …

Si vous vous posez des questions sur divers liens d'âmes, sur leur profondeur et leur raison d'être. Si vous vivez des défis en ce sens & avez besoin d'un petit baume au coeur. Si vous êtes curieux... Je vous …

Aujourd'hui, on parle du monde subtil et de l'énergie sexuelle. J'essaie aussi d'expliquer certains concepts liés au corps énergétique et de la spiritualité, de façon simplifiée, à partir de mon expérience personnelle …

Dans un monde qui a longtemps mis des concepts dans des boîtes et classé des gens en catégories, la sexualité a été trop souvent minimisée, mise de …

À une époque où demain est plutôt difficile à prévoir & où nous sommes donc appelés à vivre l'instant, que devons-nous faire de nos objectifs? Comment accueillir chaque instant comme le cadeau qu'il est & voir …

Pour prendre contrôle de notre vie, et en être satisfait bien-sûr, il est primordial de connaître nos priorités, de créer notre vie en accord avec elles & de savoir les respecter malgré les urgences ou la pression …

On commence la nouvelle année, cette année où nous sommes étrangement encouragés à fuir les nôtres et à nous isoler, avec une réflexion sur …

A l'orée de 2021, j'ai envie de vous partager la beauté du chaos, celle des décisions engagées mais aussi mon parcours imparfait vers la création authentique guidée par le coeur. Depuis quelques années, je crée ma vie, …

Aujourd'hui, je discute avec Karine Guyon, artiste, d'un de ses projets qui a récemment vu le jour, après plusieurs années à être mijoté! C'est un projet que j'aime puisqu'il allie pour moi l'art inspirant avec le …

Ce n'est plus un secret, la santé n'est pas qu'une simple histoire d'absence de maladie ou une question de mauvais gènes! La science (et nos réflexions personnelles je l'espère!) nous démontre que nous sommes des êtres …

Parce que la vie peut prendre différentes formes, selon qui l'on est, ce que l'on a guéri, ce que l'on a su apprendre & parce que la vie m'a présentée dans les derniers jours une opportunité de mieux comprendre …

Comment créer un bonheur durable et profond lorsqu'on ne se connait pas vraiment, profondément? Aujourd'hui, je te parle de cette époque où j'ai eu à aller à la rencontre de qui je suis. Cette période qui a …

En tant qu'humain, on tente parfois d'entrer dans un moule afin d'être admis dans nos clans familiaux ou autres groupes sociaux . Il n'est pas …

Une des plus grandes leçons de ma vie est en train de s'intégrer en moi... Le détachement, le lâcher prise, la foi que la destruction du passé et même du présent est de bonne augure! Un de mes mentors m'a déjà dit …

Parce que vivre pleinement, ou se sentir vivante, ça demande du courage! Ça part d'une décision, d'une envie, d'un élan. Courte réflexion au thème de …

Être imparfaite & heureuse, c'est d'abord et avant tout trouver son propre équilibre. Celui qui nous apporte de la joie et l'impression d'être vivante! Aujourd'hui, on parle des 5 grands rythmes intérieurs (et …

Notre société a tendance à promouvoir un style de vie rapide, le "no excuse" & le fait de se relever rapidement d'un défi pour continuer nos actions... Et si "ne pas regarder en arrière" nous empêchait de pouvoir …

Je réalise que plusieurs "adultes" ont arrêté de rêver... Et j'étais comme ça il y a quelques années! J'étais tellement prise dans ma routine, mes …

Aujourd'hui plus que jamais, savoir comment sortir du chaos, calmer ses pensées & son stress, ainsi qu'apprendre à manifester notre monde idéal grâce à nos intentions est nécessaire! Un épisode concret pour la …

Dans cet épisode, découvrez le parcours de Rita Badraoui vers la connaissance de soi, l'amour de soi & une vie où les hasards sont vécus comme des rendez-vous joyeux qui, bien que nous ne les ayons pas toujours …

Nous aurions pu parler de l'amour de soi à des profondeurs extraordinaires avec Stéphanie Wilbur... et ce n'est que partie remise! Parce que nous avons choisis l'angle Important du style écoresponsable & du lien qui …

La relation à l'autre est une possibilité de croissance extraordinaire, pas juste lorsque l'autre nous reflète ce que l'on aime de soi, mais aussi (et possiblement surtout!) lorsqu'il nous confronte dans nos valeurs, …

Ma réflexion de pleine lune est orientée sur nos talents ou nos particularités que l'on aurait tendance à mettre de côté et qui pourtant pourraient …

En cette période de changements accélérés, où l'on doit s'adapter, où l'on peut sentir que l'on manque de prise sur ce qui se passe, ou même sur nos vies & où les autres expriment leur vérité avec de plus en plus de …

Dans ce court épisode, on parle de joie de vivre, de feu intérieur & on part à la recherche des causes qui nous empêchent de briller pleinement. Allez, on ose!

As-tu des réflexes émotionnels ou relationnels que tu es prête à laisser de côté? As-tu tendance à les voir comme des failles ou de vilains défauts? Aujourd'hui, je suis intime sur mes propres réflexes et certaines …

Ressens-tu que ta vie est "fondée sur tes peurs ou ce qui te fait véritablement vibrer"? Jacinthe est astrologue et fondatrice des événements …

Aujourd'hui on parle d'achats écoresponsables, d'équilibre & de rendre nos transformations de vie agréables et durables! Avez-vous déjà tenté des choix plus sains mais d'une façon tellement rigide qu'il était …

Aujourd'hui, je te propose d'assumer pleinement qui tu es, pour une construction encore plus authentique de ta vie. La nouvelle lune du 22 mai nous soutien pleinement dans cette transformation. Voici l'enregistrement …

Le plus grand enseignement que j'aie eu à recevoir se retrouve ici. J'avais déjà entendu parler de ce "concept" mais n'avais jamais vraiment eu à l'appliquer jusqu'à ce jour à un tel point. Créer la vie de ses rêves …

Te sens-tu vraiment maître de ta santé? As-tu perdu espoir de retrouver ton énergie, ta joie de vivre, ta forme physique? J'ai déjà passé par là. Et depuis les 15 dernières années, je me dédie, tant dans ma vie …

En ce moment de confinement, de chaos mental, de transformation de société, je vous invite à prendre conscience de votre PUISSANCE CRÉATRICE & à créer intentionnellement Votre... Et par conséquent Notre Société de …

Une des choses les plus difficiles dans cette vie, c'est d'atteindre l'équilibre dans un monde de performance. Comment distinguer la différence entre un mode de vie "santé" et de l'obsession nuisible? Jessica Brodeur, …

Comment vis-tu ton confinement? Aujourd'hui, j'ai réalisé à quel point le spectre des émotions et réflexions pouvait être vaste. Au-delà de la pensée positive et de la rationalisation, si on est honnête, on est tous en …

As-tu déjà vécu cet appel intérieur d'une force étonnante qui t'oblige à te regarder honnêtement dans le miroir et à changer ta vie? Sacha Van G de Enlivened-TheSisterhood est une coach de manifestation qui a dû se …

Dans cette entrevue, Véronique Morissette nous partage sa voie d'éveil ainsi que l'habitude qu'elle a prise de prendre conscience des trésors cachés dans ses rêves suite à un rêve prémonitoire. C'est une entrevue très …

L'équinoxe est un moment parfait pour la transformation, tout comme le sont les moments de nouvelles lunes. Très bientôt, nous aurons droit à un …

Dans cet épisode, nous échangeons sur la spiritualité, les grands trésors mais aussi les grands défis de la vie humaine, ainsi que d'astuces diverses issues de sagesse & arts ancestraux. Angelica est une grande …

Fais-tu partie de ces gens qui sont tellement proactifs et disciplinés envers leur succès ou objectifs qu'ils se bloquent des plus grands cadeaux? Ta recherche d'un meilleur futur te pourrit-elle la vie?

As-tu besoin d'être reconnue pour voir que tu fais bien ton travail & comment ce besoin peut-il te faire dévier de ta trajectoire authentique? Aujourd'hui, je te partage quelque chose que j'aurais pu percevoir comme …

Cette entrevue avec Katherine Rousseau, entrepreneure aux valeurs sociales & contributives fortes, partage un parcours où l'amour de soi et la passion entrepreneuriale transcendent les craintes courantes qui peuvent …

Es-tu dans ta pleine puissance au point de vue financier? Cet épisode est une suite à l'épisode Valeur personnelle & Argent où l'on a parlé de transformation de paradigmes. Dans cet enregistrement, Meyranie te pose …

Meyranie interview France Garneau de White Buddha Studio sur sa vie d'entrepreneure monoparentale ainsi que sur ses meilleures astuces lors de grands désirs se transformation de vie.

Méditation de transition d'année, en espérant qu'elle vous propulse vers vos plus hauts sommets de réalisation et de joie!

Un des majeurs défis de l'humain est sans conteste la capacité à suivre son intuition. Nous sommes très souvent portés à prendre nos décisions à partir de ce que l'on juge comme étant juste. S'il y a une profession qui …

Connaissez-vous le terme Slasheuse? C'est un mot qui a été créé dans les dernières années afin de désigner la situation de plusieurs d'entre nous au niveau professionnel. Dans cette époque où l'on change & combine …

Meyranie vous partage le processus qui l'aide à passer à l'action de façon sécurisante mais toute à fait inspirée lorsque la peur surgit!

Charges mentales, Vie de famille effrénée, Envie de plaire à tous, Véronique Leblanc, facilitatrice en Access Bar, nous partage outils & astuces pour nous aider à nous libérer.

Lors de transition vers se nouveaux projets, il peut être normal et même sain de se sentir tenté de ralentir! Bien que nous ayons l'envie parfois de tout créer rapidement, un peu de lenteur peut s'avérer positive. Qu'en …

Le discours qui se joue dans ta tête sur Repeat est d'une puissance surprenante! Tu as peur d'être rejetée parce que les gens l'ont fait ou bien est-ce plutôt ton manque de confiance qui crée le rejet des autres? Dans …

Es-tu intentionnellement une lumière pour les autres et pour toi? Avec ce podcast on prend conscience de l'influence de nos mots, comportements et contacts avec autrui et on s'outille pour créer une vie vraiment …

Courte réflexion sur l'authenticité, le leadership & nos voix (es) uniques!

Avez-vous déjà entendu que nous sommes ce que nous voyons chez les autres? Que pensez-vous de cet adage? Meyranie vous partage ce que peut transformer en soi d'accepter de voir les autres comme des enseignants à travers …

Aujourd'hui, les femmes portent divers chapeaux, masques ou étiquettes. Est-ce que l'icône de la femme forte t'affecte? Réflexion sur un stéréotype …

On a tous des forces innées qui nous démarquent et nous aident à faire une différence danse monde. Connais-tu les tiennes?

Est-ce que plaire à tous revient à se déplaire à soi? Et est-ce même possible de faire l'unanimité? En affaires comme dans la vie, on doit choisir!

Combien de fois sommes-nous attristés du comportement d'un proche et nous sentons-nous frustrés, incompris ou encore, combien de fois avons-nous l'impression de ne pas être aimés comme nous le méritons vraiment? Et si …

Dans cet épisode, Meyranie partage sa vision de la relation entre la création de l'abondance financière & notre valeur personnelle. Si tu es de ceux qui ont du mal à générer des revenus substantiels dans leur …

Es-tu un People Pleaser? Dis-tu oui en pensant non, retiens-tu tes pensées pour me pas déplaire ou gardes-tu des projets dans ta vie juste pour plaire aux autres? Il est temps de transformer cette habitude pour plus …

On voit toutes le succès comme quelque chose de grandiose et d'excitant. Mais les perfectionnistes savent qu'une fois nos objectifs atteints, notre vision du succès se transforme sans cesse et peut devenir un piège de …

Ce troisième épisode est au thème de l'engagement. Meyranie ouvre une porte de réflexion sur le sujet afin de mettre en conscience ce qui mérite véritablement un engagement ferme de votre part, ou non! Si vous manquez …

Dans cet épisode, Meyranie Rodriguez partage l'intérêt de vivre en symbiose avec les cycles naturels du vivant, de savoir reconnaître en soi ces mêmes cycles & partage son expérience d'apprentissage en ce sens dans …

Ce premier épisode vous propose quelques astuces simples pour le bonheur véritable ancré dans le coeur. Meyranie Rodriguez vous partage les impacts de prendre soin du corps physique et d'utiliser le corps mental au …