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Identidad Minimalista

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Potencia tu trabajo como líder a través del Āyurveda y el Minimalismo, para dejar un legado por el que ser recordado/a.

16:27

Episodio 57: Cómo limpiar el cuerpo de toxinas

¿Te gustaría limpiar tu cuerpo de toxinas?

Hoy hablaremos de:

  • Qué es el ama,
  • Qué gunas (cualidades) tiene,
  • Cómo se genera,
  • Cuáles son los problemas que ocasiona en la salud.

Además, veremos 15 estrategias para evitar acumular ama y limpiar el cuerpo de toxinas que tienen que ver con tus hábitos de vida y alimenticios.

Queremos que la información que compartimos cada semana sea práctica y te sirva para tomar acción, así que, desde hoy mismo ya puedes empezar a aplicar algunas de estas estrategias.

Recuerda que el minimalismo ha de ser tu vehículo por lo que te recomiendo que elijas entre 1 y 3 máximo para implementar esta semana, y así, poco a poco, puedas seguir sumando cada semana otras a tu lista.

Ayúdanos a compartir para que la salud sea algo innegociable en la vida de las personas.

Escríbenos si te ha gustado y cuéntanos cuáles de estas estrategias ya forman parte de tu vida y cuáles vas a elegir para que pasen a serlo.

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