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Identidad Minimalista

72 EpisodesProduced by Salud MinimalistaWebsite

Potencia tu trabajo como líder a través del Āyurveda y el Minimalismo, para dejar un legado por el que ser recordado/a.

7:23

Episodio 60: 7 acciones para vivir con salud desde la consciencia

Se necesita un cambio de identidad para crear nuevos hábitos en tu vida que te acerque a la salud desde la consciencia.

En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.

  • Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivir una vida con salud.
  • Deja a un lado las creencias, costumbres, hábitos, acciones de tu cultura, etc. que no te beneficien.
  • Crea microacciones realistas de lograr y mantener en el tiempo. "Mejor hecho que perfecto".
  • Genera espacios de silencio, escucha y observación para poder aterrizar lo que estás proyectando con tu mente.
  • Deja de consumir y acumular tanta información y pasa a la acción.
  • No generes creencias o expectativas antes de haberlo experimentado.
  • Lee el libro "Consciencia" de Emilio Carrillo. No para que estés de acuerdo con lo que leas, si no para generar perspectiva y amplitud de miras.

Recuerda aplicar las 3 leyes del minimalismo en su orden: OMITIR, ORGANIZAR Y OPTIMIZAR.

¡Di adiós a la química para dar la bienvenida a la naturaleza!

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