Identidad Minimalista
Potencia tu trabajo como líder a través del Āyurveda y el Minimalismo, para dejar un legado por el que ser recordado/a.
•18:29
Episodio #65: 7 pasos para una limpieza física y mental que potencie tu salud
En este episodio te contaré:
- qué has de tener cuenta para potenciar tu salud a través de una limpieza,
- qué alimentos has de evitar para no interrumpir el proceso y cuáles has de incorporar,
- cuándo es mejor realizarla,
- qué ejercicio es más recomendable,
- qué otras acciones has de hacer simultáneamente para completar el ciclo y que sea más eficiente.
No dejes que tus excesos condicionen tu salud.
Cuéntanos si has llevado a cabo alguna vez este tipo de limpieza y si te gustaría hacerla con nosotros.
¡Conecta con tu naturaleza, descubre tu verdadera esencia y lidera tu salud!
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