Féminin Sauvage
Le podcast qui célèbre le féminin, qui honore la nature et qui vous ramène à l'essentiel, le vôtre.
40 - Dépassement de soi et défense personnelle avec MLK Abilities
MLK ABILITIES offre entre autres des stages de dépassement de soi de style bootcamp, Le but? Vous faire sortir de votre zone de confort, vous confronter à des exercices physiques et mentaux qui vous feront découvrir de nouvelles facettes et habiletés dont vous n’auriez surement jamais imaginé avoir, avec en prime de petits ateliers pertinents touchant à la survie de base. On parle aussi de leur formation complète d'auto-défense pour femmes: principes de vigilance, comment remarquer les signes avant-coureurs d’une attaque, comprendre les différents types d’agresseurs, pratiquer le judo Verbal, désamorcer une agression et finalement éviter que les outils de défense se retournent contre soi. On aborde aussi les armes à feu, un sujet chaud!
Pour retrouver MLK ABILITIES, par ici ✨
Formation auto-défense pour femmes, Le dimanche, 8 mai chez Barôma Yoga (à Sherbrooke). Écrivez directement à Jeff pour réserver votre place avec nous! :)
Nos magnifiques commanditaires:
La Main Bleue : bijoux énergétiques à haute vibration /www.lamainbleue.ca/ / Code promo : LAMEUTE10
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