Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Wie läufts mit den Fortschritten – bist Du zufrieden oder geht da noch was?

Was, wenn es einen Trick gäbe, der Dir viel Mühe spart? Und Dir zugleich hilft, schneller Fortschritte zu machen?

Im dieser BestOf-Episode lernst Du ihn kennen.

Ausgewogene Ernährung ist wichtig, keine Frage. Richtiges Training auch. Aber das, worüber wir heute reden, ist viel wichtiger als Ernährung oder Training.

Das Tückische ist, dass die meisten Menschen an diesen Punkt nicht kennen – und sich dann wundern, dass sie keine Fortschritte machen.

SHOWNOTES: www.marfit.de/zielesetzen

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