Cover art for podcast Fitakcja

Fitakcja

23 EpisodesProduced by Marcin KoperskiWebsite

Podcast o sporcie, fizjoterapii i żywieniu. Prowadzi trener osobisty Marcin Koperski. Rozmowy z goscmi, którzy robia cos ciekawego.Zapraszam na strone http://fitakcja.pl

23 Episodes | 2018 - 2020

Praca na statku wycieczkowym jako trener i masażysta Aleksander Świątek

December 23rd, 2020

40:14

Nagraliśmy go już w 2019 roku z Aleksandrem Świątkiem. Gościa odcinka podcastu Fitakcja poznałem na studiach fizjoterapii. Gdy uczelnia została już skończona okazało się, że Alex wyjechał do pracy na statkach …

Nie samą siatkówką człowiek żyje Maciej Szewczyk

October 9th, 2019

42:34

Prawie wszystko wokół siatki. 

Od kibica do pracy w DPD Legionovia Legionowo.  Rozmowa o pracy z Maciejem Szewczykiem. Mój gość ma dużo funkcji, zajmuje się komunikacją i marketingiem w klubie, czasem spikeruje mecze …

Kiedy spełnia się marzenia trenera personalnego Aleksandra Łabędź

September 25th, 2019

41:26

Moim gościem jest trener personalny, head coach i współautor projektu The MO. Czasem w szpilkach częściej w adidasie. Mowa o Aleksandrze Łabędź. Jak spełnić marzenia może tak do końca nie usłyszysz, ale z Ola rozmawiam …

Triathlon i podcasting Marcin Hinz

September 12th, 2019

1:08:23

Drugi sezon podcastu fitakcja zaczynam rozmowa z podcasterem Marcinem Hinzem, twórca podcastu Kropka nad M. Marcin opowiada w tym epizodzie o swojej przygodzie z bieganiem oraz trenowaniem triathlonu. 

Napisze, ze …

Życie po chirurgicznym leczeniu otyłości Ewa Kopaczewska

July 6th, 2019

1:00:22

Jak to jest żyć z żołądkiem o pojemności max 250ml? W tym odcinku o historii Ewy, która przeszła kilka lat temu operację resekcji żołądka. Jej przeżycia, emocje, działania i porady. 

Usłyszysz od tego jak się zaczęło, o …

Jak wygląda gra w futbol australijski Marcin Łojewski

June 19th, 2019

1:00:27

Australijski football 'footy' sport drużynowy rodem z Australii. Rozmawiam z pedagogiem z wykształcenia, który wcześniej 11 lat grał w futbol …

Gładko przez przeszkody OCR z Jakubem Zawistowskim

June 12th, 2019

49:17

Jeśli zastanawiałeś się jak przebiec swój pierwszy bieg z przeszkodami np. Runmageddon to ten odcinek jest dla Ciebie. W rozmowie z Jakubem Zawistowskim zawodnikiem i trenerem OCR rozmawiam m.in. o tym.

Jak wygląda …

Oddychanie w sporcie i metoda Wima Hofa Marcin Petrus

May 30th, 2019

1:14:02

Trening oddychania, jak oddychać w sporcie oraz kąpiele w lodzie. Dzisiejszy podcast z Marcinem Petrusem instruktorem metody Wima Hofa, Oxygen …

Wstęp do trójboju siłowego Adam Yousfi

May 14th, 2019

59:28

Gościem tego odcinka jest Adam Yousfi z Marvelous Training . Wskazówki treningowe dotyczące doboru ciężaru maksymalnego, treningu i trenowania siebie jeśli chodzi o trójbój siłowy. Jak robić deload, jaki plan treningowy …

Karate na nieśmiałość Mateusz Brzeszczak

May 7th, 2019

32:34

W dzisiejszym odcinku również o karate tym razem inny trener Mateusz Brzeszczak. Mateusz opowiada o tym jak karate pomogło mu pokonać nieśmiałość. Jego historia trochę przypomina mi tą z pierwszego filmu Karate Kid. …

Karate dla dzieci Daniel Maciejko

April 30th, 2019

50:43

Jeśli masz dzieci i zastanawiasz się nad zajęciami sportowymi dla nich to posłuchaj Daniela. Daniel to trener karate, który prowadzi zajęcia karate dla dzieci. Jeśli interesujesz się sportami walki to warto również …

Moja sportowa historia Adam Piwko

April 16th, 2019

1:11:04

Zawodnik męskiej sylwetki, fintess plażowego mężczyzn. Adam Piwko opowiada o swoich początkach w tym sporcie. Mimo młodego wieku już kilka startów w prestiżowych zawodach ma za sobą. W tej rozmowie ciekawe historie i …

Przygotowanie motoryczne paraolimpijczyka Wojciech Makowski

April 1st, 2019

54:00

*Prima Aprilis* Odcinek z wtorku, z obsuwą. Ale warto posłuchać. Mój gość to srebrny medalista Igrzysk Paraolimpijskich z Rio de Janeiro Wojciech …

O swoim życiu na sportowo Adrian Dolecki

February 26th, 2019

59:29

Mojego gościa możesz znać z kanału na Youtube - Życie Na Sportowo. Trenuje w domu i głównie dlatego chciałem go zaprosić, żeby opowiedział o swojej historii. O podejściu do treningu i żywienia. Zapraszam na

Boks dla wszystkich Michał Bernat

February 12th, 2019

48:05

Jeśli myślałeś jak zacząć boksować to ten odcinek jest dla Ciebie. Michał w jasny sposób przytacza jak zacząć oraz jak wygląda trening. Michał propaguje boks dla kobiet dlatego też i o tym rozmawiamy. Jeśli interesuje …

O neurorehabilitacji i rozwoju fizjoterapeuty Tomasz Waraksa

January 29th, 2019

53:12

Dzisiejszy odcinek jest o rozwoju jaki przeszedł fizjoterapeuta Tomasz Waraksa. Tomek opowiada jak zaczynał, co robił. Odcinek na pewno ciekawy dla przyszłych terapeutów, ale juz pracująca też wyciągnąć mogą ciekawe …

Przygotowania do powrotu na scenę w bikini fitness Kaja Wojciechowska

January 15th, 2019

36:00

Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli myślisz o starcie w zawodach bikini fitness. Moim gościem jest Kaja Wojciechowska zawodniczka bikini fitness, …

Jak to jest biegać po górach opowiada Justyna Jasłowska

January 1st, 2019

58:16

Góry na biegowo. O tym jak Justyna biega po górach. O zawodach, przygotowaniu, trochę o treningu i o tym jak zacząć biegać po górach. 

Jeśli już biegasz po górach to dowiesz się czegoś ciekawego. Smaczki z trasy, …

Jak wyglada prowadzenie kanału fitness na Youtube z Michał Kanclerz

December 24th, 2018

1:18:17

Odcinek specjalny (specjalnie teraz a nie w marcu o czym mówie w podcascie) z Michał Kanclerz. Michał to trener personalny w Warszawie, który od kilku lat sukcesywnie prowadzi kanal na Youtube o nazwie TrenerTV. Z …

Masaz wibracyjny Hypervolt Karol Krawczyk

December 18th, 2018

26:33

W tym odcinku rozmawiamy o urzadzeniu do masazu wibracyjnego jaki zamówił sobie mój kolega Karol Krawczyk. Dowiesz się m.in.
- jak wygląda,
- z czego …

Spojrzenie na fitness po kilkunastu latach doswiadczenia Iza Wojcieska

December 4th, 2018

42:51

W tym odcinku rozmawiamy o perspektywie rozwoju w zawodzie osoby prowadzacej glownie zajecia fitness. Iza prowadzi zajecia juz prawie 20 lat i przez ten czas przeszła duzo zmian w tym co robi oraz jakie zajecia obecnie …

Motywacja do trzymania diety Remi Stachelek

December 4th, 2018

46:46

W tym odcinku rozmawiam z moim gosciem o jego sposobach na trzymanie formy.
Jego podejsciu do diety.
Jego porady jak przetrwac na redukcji.
Zapraszam do przesłuchania.

O czym jest podcast Fitakcja

December 2nd, 2018

16:38

Pierwszy inauguracyjny odcinek podcastu Fitakcja, w którym wyjasniam kwestie techniczne oraz kilka innych spraw zwiazanych z tym podcastem.
Zapraszam do słuchania.

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to Fitakcja

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/7f51b38/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens