Cover art for podcast Etre soi au féminin

Etre soi au féminin

19 EpisodesProduced by ELISABETH SOURIAUWebsite

Bienvenue dans Etre soi au Féminin, le podcast pour les femmes qui osent se réinventer pour enfin s’assumer dans toute leur singularité et leur puissance.Je suis Elisabeth SOURIAU, j’accompagne les femmes sur leur chemin de transformation alchimique, de l’ombre à la lumière, pour réveiller leur natu… read more

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A la rencontre de tes grands espaces

June 27th, 2022

4:46

✨ Les Etincelles Poétiques ✨

Des textes courts, méditatifs et d’inspiration poétique, comme l’état dans lequel ils jaillissent directement de mon imagination à mon stylo !

Des explorations dans lesquelles je parle de …

Les étincelles poétiques - Magie de la vie

June 26th, 2022

3:25

✨ Les Etincelles Poétiques ✨

Des textes courts, méditatifs et d’inspiration poétique, comme l’état dans lequel ils jaillissent directement de mon imagination à mon stylo !

Des explorations dans lesquelles je parle de …

Les étincelles poétiques - Funambule, je marche sur le fil de mon alignement

June 16th, 2022

4:43

Les Etincelles Poétiques, c’est un nouveau format qui s’invite dans Etre soi au Féminin.

Des textes courts, méditatifs et d’inspiration poétique, comme l’état dans lequel ils jaillissent directement de mon imagination à …

Invitation au grand nettoyage ! Visualisation de transformation alchimique

May 2nd, 2022

19:22

En mai fais ce qu’il te plait ! Oui, mais comment je fais si j’ai du mal à bouger et à aller de l’avant parce que j’ai peur ? Que je me sens coincée dans ma zone de confort, tiraillée par le doute, coincée entre « j’y …

Sortir de la transe de la peur : j'arrête d'être manipulée par mon passé et mes croyances !

April 5th, 2022

16:35

Ah la peur… il faut dire que nous sommes gâtées depuis 2 ans, avec une série d’évènements potentiellement anxiogènes en eux-mêmes, et qui peuvent aussi réveiller des peurs profondément enfouies en nous.
Si la peur …

Les 4 pièges majeurs à éviter pour oser lancer ton projet et le voir fleurir

March 18th, 2022

18:05

Hum… vibrer avec un projet qui te tient à cœur, suivre ton élan, oser te lancer et le mettre en place : c’est bon !
Tout projet, personnel ou …

A la rencontre de Perséphone : vers la résilience et la reconquête de ta puissance personnelle

February 21st, 2022

16:03

Perséphone et son mythe nous montrent à quel point certaines expériences de vie sont de puissantes enseignantes et initiatrices pour les femmes.

Elle est une source d’inspiration incroyable pour sortir de nos « enfers …

Le perfectionnisme : comment lâcher ce costume trop lourd à porter ?

January 25th, 2022

16:00

Le perfectionnisme, c’est vraiment la parfaite illustration de l’expression « L’enfer est pavé de bonnes intentions ».  
Quand « vouloir bien faire » …

Invitation au voyage : à la rencontre de la femme que tu es vraiment

January 11th, 2022

12:03

Pour ce premier épisode de l’année, je t’invite à un voyage. Un voyage sonore à la rencontre de toi-même, de la femme brillante et radieuse que tu es déjà, et qui ne demande qu’à se révéler et se déployer. Imagine …

La mue du serpent : rituel pour lâcher ta « vieille peau »

December 7th, 2021

12:55

Lâcher prise, laisser derrière soi ce qui nous pèse, ce qui ne nous sert plus pour pouvoir repartir sur de nouvelles bases…

Continue d'avancer et ne te laisse pas tomber !

October 4th, 2021

7:19

« Rien se passe, j’ai tout essayé, je n’y arriverais jamais… " : bienvenue chère compagne de route !

Dans cet épisode je t’invite à ne rien lâcher. A continuer d’avancer sur ton chemin et à ne surtout pas TE laisser …

Résilience : quand ta blessure est aussi ta plus grande force

June 28th, 2021

8:39

Quel est le point commun entre la perle, le diamant et le lotus ?
Tous émergent dans des conditions à priori très peu porteuses et nourricières : le sable, la terre, la boue… Et pourtant, quelle beauté éclatante une …

Te réconcilier avec ta puissance

June 15th, 2021

4:51

Beaucoup de femmes ont peur de contacter la puissance qu'elles pressentent en elles.

La puissance est une souveraineté, un alignement avec ce qui est juste pour soi. Pourtant, elle est souvent confondue avec le …

De la mort à la renaissance - Faire son bilan pour mieux honorer la vie !

May 31st, 2021

15:00

Faire le bilan de sa vie, comme si notre dernier moment était arrivé, permet de se mettre au clair avec soi-même et de se donner la possibilité de réajuster ce tout ce qui n’est pas aligné.

« Rencontrer la mort » n’a …

Même pas peur ! Sortir de la projection et vivre au présent pour reprendre le pouvoir sur tes peurs

May 26th, 2021

6:49

La peur est un système de défense archaïque qui nous permet de réagir face au danger imminent.

Sauf  que… la plupart du temps, nous avons peur de ce qui n’existe pas  encore. Nous la projetons sur le futur, sur une …

La route vers la souveraineté - Clarifier, assumer et faire respecter mes choix et mes limites

May 16th, 2021

15:36

La souveraineté, un sujet qui m'est cher et qui parle à de nombreuses femmes vu les échanges que j'ai eu ces dernières semaines !

Etre dans sa pleine et entière souveraineté, c'est une question d'alignement, de choix …

La reconnaissance - Se reconnaître soi-même ou se sentir reconnue ?

May 9th, 2021

10:44

Est-ce que ça t'arrive de ne pas te sentir reconnue ? Au travail par exemple, ou dans tes relations.

A la longue, cette non-reconnaissance génère de …

Rose Power ! Comment associer puissance et douceur

May 2nd, 2021

11:26

La puissance de la douceur... c'est ce que m'inspire la rose !

Racines, tiges, épines, fleur... tout dans cette plante est une invitation à méditer sur notre propre équilibre intérieur, entre puissance et douceur.
Dans …

J'peux pas, j'suis pas légitime !

April 12th, 2021

12:08

Est-ce que tu t'es déjà sentie mal à l'aise au moment de te lancer dans un projet ? De t'exprimer ?
Pas une simple peur, mais quelque chose de plus profond : le manque de légitimité.
Comme un doute insidieux qui te dit …

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