Cover art for podcast ELEMENTICS

ELEMENTICS

10 EpisodesProduced by Nikola VarmužováWebsite

Osobní rozvoj pro mladé lidi, kteří chtějí překonávat vlastní limity a růst.

episodes iconAll Episodes

#10 Moje cesta k seberozvoji?

September 28th, 2021

18:22

Ahojte! Rozhodla jsem se, že je na čase, abyste mě více poznali a proto přicházím s dnešním dílem, který je o mé cestě k tomu seberozvoji. Věřím, že to splní svůj účel a že vás to v něčem třeba i inspiruje. Mějte se …

#9 Jak být víc produktivní & efektivní

April 18th, 2021

13:54

Dnešním tématem bude produktivita a efektivita. Řekneme si rozdíl mezi těmito dvěma pojmy a podíváme se na to z jiného úhlu pohledu. 

#8 Nenásilná komunikace

February 18th, 2021

19:12

Ahojky, dneska si přiblížíme principy nenásilné komunikaci. Popíšeme si způsoby, které nás v komunikaci s druhými odcizují, vysvětlíme si určité …

#7 Negativní self talk a sebekritika

December 30th, 2020

17:11

Každý o sobě máme nějaké představy a ty bývají často přehnaně sebekritické. Proto jsem se rozhodla o tom dnes mluvit, vysvětlit, jak se negativní self talk projevuje a hlavně jak s ním pracovat. 

#6 Názory druhých & strach ze selhání aneb jak si jít za svým

December 10th, 2020

12:59

Ahoj! Dnešní podcast bude převážně o tom, jakým způsobem přestat neustále řešit, co si o nás myslí ostatní, jak pracovat se strachem ze selhání a z dělání chyb, odkud to vlastně pramení a jak nás to ovlivňuje.  Zkrátka …

#5 Očekávání & nastavení si hranic

November 26th, 2020

21:05

V dnešním díle se podíváme na očekávání a nastavování si hranic. Je to téma, kterým se v životě zaobírá určitě drtivá většina z nás a já budu mluvit o tom, co od nás většinou druzí očekávají, ale taky o tom, co bychom …

#4 Emoce - regulační procesy, jak nás emoce ovlivňují, kde vznikají, jak se dělí

November 14th, 2020

28:22

V dnešním podcastu budu mluvit o tom, co emoce jsou, jak se dělí, kde a jak vznikají, jak je rozpoznat. Rozeberu i empatii a citové vydírání, no a …

#3 Stres - jak nás ovlivňuje, jak s ním pracovat

November 7th, 2020

23:30

Dnes tu máme velké téma a tím je stres. Řekneme si, jak může vznikat, jaké druhy stresu a stresorů existují, jak nás ovlivňuje a nakonec několik …

#2 Toxický vztah s rodičem

October 30th, 2020

13:53

V dnešním díle se pobavíme o tom, jak nás mohou ovlivňovat a co v nás mohou zanechávat špatné vztahy s rodiči. Popíšeme si, jak se můžeme cítit a zjistíme, jak si můžeme pomoct. 

#1 Sebevědomí - jak poznat sami sebe

September 26th, 2020

26:23

Sebevědomí je docela populární téma, obzvlášť v průběhu dospívání a já se rozhodla lidem tohle téma trochu přiblížit. V podcastu najdete, co to …

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to ELEMENTICS

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/3505d0e0/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens