El mensaje de la ansiedad
Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.
¿Cómo perdonarte a ti mismo?
En este episodio platicamos con Ángela M. Rey, psicóloga del equipo de Desansiedad.
Nos compartió su conocimiento para lograr perdonarnos a nosotros mismos y nos platicó por qué es importante poder liberar la culpa con la que cargamos.
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