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Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir

126 EpisodesProduced by Simone KriebsWebsite

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Coach und Pädagogin liebe ich es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und sie auf ihrem Weg zu einem glücklichen und zufriedenen Leben zu begleiten. Hier erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse, inspirierende Inte… read more

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#033 Stressbewältigung: Wann du die Notbremse ziehen solltest – Interview mit Ann-Kathrin Krügel

In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu mir“ alles um die Themen Stress und Stressbewältigung. Diese Woche zu Gast bei mir im Interview ist die wundervolle Ann-Kathrin Krügel – auch bekannt als „Radiomädchen“ auf Instagram, denn sie ist Moderatorin bei Radio Vest. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit ihr darüber, warum sie prädestiniert dafür ist, sich so richtig Stress zu machen. Genau aus diesem Grund hat sie aber auch ganz viele Ideen und Anregungen rund um das Thema Stressbewältigung, die sie in dieser Episode mit uns teilt.

Außerdem erzählt Ann-Kathrin, an welchen Punkten in ihrem Leben sie in den vergangenen Jahren gemerkt hat, dass gerade alles zu viel wird und was ihr in solchen Momenten ganz konkret hilft, aus der Stressspirale auszusteigen.

Eine spannende Frage, die sich uns im Podcast gestellt hat: Erlaubst du dir, für dich zu sorgen, wenn der Stress zu groß wird? Und falls nicht: Was hindert dich daran?

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.

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SELBSTLIEBE-ONLINEKURS „Einfach mal gut zu mir”: www.simone-kriebs.de/selbstliebe-onlinekurs

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INFOS ZU ANN-KATHRIN KRÜGEL:

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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.

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