In this program, Dr Zaw, a family doctor from Myanmar, shares his knowledge, thoughts, and experiences mostly related to health and self-development. Sometimes he will just simply reads or talks about anything that could be beneficial for the listener.Let's build a better world by keeping ourselves and our loved ones physically, mentally and spiritually healthy.

ကိုယ်၊ စိတ်၊ နှလုံး သုံးပါးလုံး ကျန်းမာစွာနဲ့ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို အကျိုးပြုနိုင်ပြီး တိုးတက်၊ အောင်မြင်၊ ပျော်ရွှင်၊ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ ဘဝတွေကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။