Willkommen zum Podcast von Dr. Magdalena Schauenberg. Hier geht es darum, wie man Gesundheit im Alltag erreichen kann. Im Zentrum stehen Themen, wie Ernährung, gesundes Abnehmen, Wechseljahre, Hormongesundheit, Schlaf, Achtsamkeit und Psychologie. Ich bin ein erfahrener Coach für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung, Lauf- und Yogalehrerin. Mein Schwerpunkt ist es, komplexe Zusammenhänge einfach verständlich zu machen, um praktische Strategien im Alltag erfolgreich umsetzen zu können. Mehr Infos gibt es auf meiner Webseite http://www.MagdalenaSchauenberg.de