Cover art for podcast Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

184 EpisodesProduced by Andrea BrittoWebsite

Podcast de inspiração e motivação. Comece bem seu dia! São alguns valiosos minutos que te farão pensar e agir buscando o melhor de você a sua maneira! Mensagens e comentários inspirados nos mais conhecidos autores do mundo sobre desenvolvimento pessoal e em também em varias experiências reais! Receb… read more

episodes iconAll Episodes

Dose # 184 - Seja impecável com a sua palavra

September 23rd, 2021

22:56

Oi gente! Que seu dia seja lindo! 😍

Sua palavra tem poder! É muito mais forte do que imagina!

Escute esse episódio para saber mais sobre ser IMPECÁVEL com sua palavra.

Don Miguel Ruiz no seu livro os 4 compromissos …

Dose #183 - Domesticação

September 13th, 2021

13:03

Oi gente! 😊

Que delícia estar devolta para o Dose de Energia! ☀️

Estou com tanto material acumulado que chego ficar ansiosa para falar de tudo!

Hoje …

Dose #182 - Os 2 lados da comparação

July 21st, 2021

11:49

Oi gente! 😊

Quem nunca? Quem nunca se comparou a alguém?

Existem dois lados da comparação e ajuda muito saber o que estamos fazendo quando esse momento acontece.

Consciência! Pare e entenda o que está fazendo e sentido …

Dose #181 - Você é mais forte do que imagina!

July 19th, 2021

12:25

Oi gente!

Sabe uma frase que uma vez lhe falaram e você nunca esqueceu?

Para mim, uma dessas frase foi essa: Você é mais forte que isso!

Nunca esqueci do momento que escutei isso. Ficou na minha cabeça e levou anos para …

Dose #180 - "Silêncio Bruno"

July 14th, 2021

8:19

Oi gente! ❤️

Você já assisitiu a animação da DisneyPixar : Luca ? ✨

É um lindo desenho que se passa na Itália e conta as aventuras de amigos no verão italiano.

Conto um trecho inspirador onde o Alberto ensina o Luca …

Dose #179 - Buscando Paz

July 13th, 2021

12:27

Oi gente!

Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida?

Nesse episódio falo também um …

Dose #178 - Saúde Mental

July 7th, 2021

13:47

A dor que não é transformada é transmitida! 

Se não cuidamos do que nos machuca por dentro, acabamos refletindo, transmitindo, isso para o exterior.

Esse tema precisa vir a tona com mais frequência. Saúde mental é muito …

Dose #177 - Tudo é Energia

July 5th, 2021

11:42

Oi gente!

Vamos ainda falar sobre a energia que vibramos e o que interefere nessa vibração.

Segundo a física quântica, tudo é energia. E a energia é vibração. 🌟

Temos vibrações negativas e positivas. ✨

Veja que …

Dose #176 - Escolha novamente

July 3rd, 2021

13:56

Oi gente! 🌟

O episódio de ontem rendeu comentários e reflexões. ✨

Foi tão legal que trouxe mais conteúdo sobre o tema e agora numa visão diferente. …

Dose #175 - O que os outros pensam

July 2nd, 2021

18:36

Oi gente!

O quanto você se preocupa com o que os outros pensam? Você sabia que todo mundo já sentiu isso?

Inspiração e repasse das palavras muito bem ditas pelo autor americano, do livro A arte de ligar o F#@%, Mark …

Dose #174 - Está valendo a pena?

July 1st, 2021

13:13

Oi gente! Tudo bem? 😊

E aí? Como foi a sua primeira metade do ano?

Nesse episódio convido você a uma reflexão sobre o tempo que passou com o objetivo de te trazer mais presente para o momento de agora.

Obrigada por …

Dose #173 - Desistir X Ganhar

May 27th, 2021

8:58

Oi gente! 🤩

Essa reflexão e mensagem vai para todos nós que estamos precisando daquela força para continuar.

Força para entender que o caminho não é fácil mas ele nos transforma! 😊

Episódio inspirado numa palestra que …

Dose#172 - Se não te desafia, não te transforma

May 10th, 2021

15:44

Oi gente! 😊

Você já percebeu que é depois de momentos difíceis que vemos a vida com outros olhos?

E falando em rotina e hábito, todos nós sabemos o …

Dose #171 - Você não é o seu corpo

April 30th, 2021

16:21

Oi gente! 🤩

Nesse episódio explico sobre o Desenvolvimento Pessoal com Consciência e conto uma história do Dr. Wayne Dyer buscando mais paz e …

Dose #170 - Como está o seu estoque de Energia?

April 29th, 2021

13:18

Oi gente! 🤩

Nesse episódio vamos falar de Energia! O que te faz gastar ou produzir mais? 🌟

Será que comer e dormir são as fontes ideias de Energia?

De onde ela vem? ✨

Que essa dose traga uma ótima reflexão! 😊

Um …

Dose #169 - Por favor, seja paciente!

April 26th, 2021

7:04

Oi gente! 🤩

Se tem uma coisa que todos estamos precisando nesse momento é paciência! Essa Dose de Energia de hoje traz uma história e 3 dias de como ser mais paciente com as situações da vida. 😊

Escute agora mesmo e …

Dose #168 - Não morra com sua música ainda em você

April 13th, 2021

11:16

Oi gente! 🤩

No episódio de hoje trago palavras e um pedido do Dr. Wayne Dyer: Não morra com sua música em você! 🎶

Ele também faz referência a escritora Oriah Mountain Dreamer e eu apresento um lindo trecho do seu …

Dose #167 - Adição e não Subtração

April 12th, 2021

8:50

Oi gente! 😊

Inspirado no livro de Darren Hardy, O efeito composto, conto sobre como Montel Williams, uma celebridade da TV americana, fez para mudar seus hábitos de vida após ser diagnosticado com esclerose múltipla.

Dose #166 - Mantra Violeta

April 9th, 2021

13:56

Oi gente! 😊

Hoje o episódio traz energia violeta, energia de transformação e de mudanças. 🌟

Compartilho uma prática que faço a mais de 20 anos e …

Dose #165 - Dose Dupla com Edu Ferreira

April 8th, 2021

9:32

Oi gente! 😊

Edu Ferreira, @edu.ferreiraoficial, voltou para o Dose de Energia com uma excelente reflexão sobre propósito!

Escute e veja como faz …

Dose #164 - Vá com o fluxo

April 7th, 2021

18:52

Oi gente! 🤩

Você sabe qual o meu sonho com esse Podcast? Eu conto para vocês aqui nesse episódio.

Além de trazer mais ideias e reflexões do querido Dr. Wayne Dyer. 🙏🏻

Vamos deixar a vida fluir. Movimente-se. Faça as …

Dose #163 - Lições da Vida

April 6th, 2021

18:06

Oi gente! 🤩

Como aprendemos com as experiências da vida?

Nesse episódio conto uma história com meu filho que aconteceu no último domingo de Páscoa. 

Fiquei com o coração apertado, mas acredito que ele tenha tirado uma …

Dose #162 - EGO

April 5th, 2021

11:26

Oi gente! 🤩

E seu EGO como está? Que tal ter mais consciência sobre esse assunto?

O que é o Ego e como ele nos afeta? 🙃

Mais ensinamentos do Dr. Wayne Dyer sobre buscar a paz.

Escute e faça comigo essa reflexão. 🌟

Um …

Dose #161 - A Felicidade

April 4th, 2021

9:47

Oi gente! 😍

Feliz Páscoa! Que seu dia seja lindo e que a data de hoje marque a celebração à nossa vida!

Que seja um momento de novos recomeços e novas esperanças! ✨

Nesse episódio falo sobre uma música, letra inédita, …

Dose #160 - Dose Dupla com Emanuelle Rech

April 1st, 2021

9:55

Oi gente! 🌟

Hoje a Emanuelle Rech, Educadora Infantil e Educadora Parental, certificada pela Positive Discipline Association nos EUA vem passar uma mensagem sobre parentalidade. ✨

Manu, muito obrigada por estar aqui! É …

Dose #159 - Saúde é o que interessa.

March 31st, 2021

10:41

Oi gente! 🤩

Vamos falar de saúde? Vamos trazer mais consciência para esse assunto tão importante?

Vendo amigos e pessoas queridas sofrendo por não estarem bem de saúde, por tudo o que já passei também, vejo a …

Dose #158 - Somos todos um! Parte 2

March 30th, 2021

13:18

Oi gente! 🤩

Continuando a reflexão do Dr. Wayne Dyer, falo aqui sobre cuidar com as influências e saber como manter a sua harmonia interna.

Volto a …

Dose #157 - Somos todos um! (Harmonia)

March 30th, 2021

9:46

Oi gente! 😊

Trago uma profunda reflexão do Dr. Wayne W. Dyer escrita no seu livro: O poder do despertar. ✨

Escute agora mesmo e perceba o quanto somos importantes e quanto cuidar do nosso bem estar é cuidar do bem de …

Dose #156 - Para vocês!

March 29th, 2021

9:41

Oi gente! 🤩

O que você faz na vida, quase tudo, interfere alguém de alguma maneira. ✨

Pensar assim é um jeito de saber que o que fazemos tem valor, não é só para nós mesmos, mas para todos aqueles que são impactados …

Dose #155 - Ideias preconcebidas

March 26th, 2021

13:56

Oi gente! 🤩

Excelente reflexão sobre viés cognitivo! Olha eu falando palavras difíceis em português! hahaha

Sim, hoje me inspirei no grande investidor Charlie Munger depois de ver o quanto ele leva a sério a idéia de …

Dose #154 - Seja Feliz!

March 25th, 2021

7:54

Oi gente! 🤩

Muitas vezes é tão simples se sentir bem, estar feliz... Mas conseguimos estragar quando procuramos por validação e confirmação.

Aproveita o momento que está te fazendo bem e seja feliz! 😊

Baseado numa …

Dose #153 - Estilo de Vida

March 24th, 2021

18:29

Oi gente!

Você já parou para pensar qual é o seu estilo de vida? 🧐

O que você faz sempre que determina seu estilo?

Nesse episódio conto como meu sinto depois de saber que o que faço para melhorar minha saúde será algo …

Dose #152 - Resultados e Energia

March 22nd, 2021

11:32

Oi gente! 🤩

Vamos falar sobre o que queremos e como chegar lá?

Será que estamos focando nossa energia onde realmente vai nos ajudar? 

Inspirada num trecho do livro Hábitos Atômicos de James Clear, conto sobre os …

Dose #151 - Clube das 5 da manhã (detalhes)

March 22nd, 2021

19:52

Oi gente! 😊

Depois que comecei a falar sobre o clube das 5 da manhã, recebi muitas questões e interesse sobre o assunto. 🌟

Nesse episódio trago mais detalhes sobre como o Robin Sharma vê um dia ideal considerando …

Dose #150 - Você é um gênio!

March 21st, 2021

14:53

Oi gente!

150 episódios no AR!!! 🥳 Estou muito feliz e muito agradecida por todos vocês que me acompanham aqui! 🙏🏻

E para comemorar vou te contar, …

Dose #149 - Acredite no bom e questione o mau

March 18th, 2021

16:02

Oi gente! 🤩

Nesse episódio uma reflexão sobre a maneira que agimos quando recebemos uma notícia boa e uma notícia ruim de alguém.

Como é que geralmente reagimos? E isso é bom ou ruim? 

Inspirada na linda Radhi …

Dose #148 - Truques de Bem Estar

March 17th, 2021

20:56

Oi gente! 🤩

Nesses últimos dois anos da minha vida fiz algumas mudanças significativas no meu estilo de vida.

Eliminei algumas coisas e acrescentei outras.

Não sou médica e nem especialista na área da saúde, mas …

Dose #147 - Como ser melhor?

March 16th, 2021

10:04

Oi gente! 🌟

O que podemos fazer no nosso dia a dia para melhorar ou superar situações que nos incomodam?

Como não responder alguém após ter sido ofendido? É possível? Você consegue?

Vale a pena o estresse de uma briga …

Dose #146 - Tenha um diário

March 14th, 2021

14:21

Oi gente! 🤩

Hoje conto sobre essa prática tão importante para mim e que pode ser muito boa para você também.

Fazer um diário, escrever é uma forma de terapia. E num diário não precisamos nos preocupar com a forma da …

Dose #145 - Dose Dupla com Fabíola Donadão

March 11th, 2021

9:59

Oi gente! 🤩

Hoje ganhamos o presente de mais uma mensagem da querida Fabíola Donadão.

Estou muito feliz de poder compartilhar com vocês tudo isso. 🌟

Dose #144 - Autocompaixão e Autopiedade

March 10th, 2021

14:40

Oi gente! 🤩

Vamos falar sobre ter consciência sobre como estamos nos sentido e o porquê disso.

Você trabalha a autocompaixão na sua vida? 

Inspirado nas palavras da Fernanda Neute @feneute, trago essa reflexão tão …

Dose #143 - O poder das crenças

March 10th, 2021

13:44

Oi gente! 🤩

Já parou pra pensar que muitas de nossas reações (senão todas) são consequência de crenças que temos?

Essas crenças são baseadas em experiências anteriores que nos mostram o que consideramos certo ou errado.

Dose #142 - O poder da felicidade

March 9th, 2021

20:04

Oi gente! 🤩

Quem que não gosta de estar perto de pessoas com boas energias, que estão sempre sorrindo e que animam o ambiente que entram?

Que tal você ser uma pessoa dessa? E se você tiver esse poder da felicidade?

Dose #141 - Crescimento e Felicidade

March 5th, 2021

13:03

Oi gente! 🤩

Onde realmente encontramos felicidade?

E assim que a encontramos, quanto tempo ela permanece conosco?

Nessa reflexão sobre o que realmente nos faz feliz, trago ensinamentos do Tony Robbins. ✨

Tonny Robbins …

Dose #140 - Dose Dupla com Edu Ferreira

March 4th, 2021

13:41

Oi gente! 🤩

Estou muito feliz de trazer novamente aqui mais um Dose Dupla! 

E hoje nosso convidado é o Edu Ferreira @ceduarf que é Coach de Bem estar e liderança!

O Edu traz hoje uma história para refletirmos sobre os …

Dose #139 - Sono e Energia

March 4th, 2021

15:05

Oi gente! 😊

Hoje trago excelentes dicas de como ter energia assim que acorda e como conseguir dormir fácil e profundo.

Tanto acordar com energia, pronto para desfrutar do dia com muito foco e alegria, quanto dormir …

Dose #138 - Hábitos Irresistíveis

March 3rd, 2021

19:52

Oi gente! 😊

Já pensou em como implementar um novo hábito de maneira que seja muito difícil não o fazer?

Quais hábitos que já tentou implementar na sua vida e que não duram muito tempo? 

Escute aqui nesse episódio o que …

Dose #137 - Grandes Mudanças

March 1st, 2021

21:28

Oi gente! 🌟

Hoje, dia 1o de março, eu e minha família, completamos 3 anos de uma grande mudança nas nossas vidas!

Grande mudanças trazem grandes transformações! ✨✨✨

Como está levando a sua vida? Vivendo o mesmo ano …

Dose #136 - 14 anos de imigração

February 26th, 2021

13:42

Oi gente! 😊

Hoje, 26 de fevereiro, comemoro 14 anos de Canadá! 🇨🇦

Nesse episódio conto como sou outra pessoa depois dessa mudança de vida.

E encorajo você a perseguir seus sonhos e viver uma vida com propósito e sem …

Dose #135 - Seja livre de verdade

February 25th, 2021

17:16

Oi gente! 😊

Reflexão hoje inspirada num stories que escutei da Fernanda Neute. @feneute

Sobre quebrar padrões e às vezes entrar em outros.

Fazemos o que fazemos hoje porque realmente queremos ou porque nos sentimos …

Dose #134 - Técnicas de Aprendizado

February 24th, 2021

20:13

Oi gente! 😊

Mais conhecimento e ensinamentos do Jim Kwik aqui nesse episódio!

Já ouviu falar da técnica #pomodoro de Francisco Cirillo e do método FASTER do Jim Kwik?

Vem aqui escutar como aproveitar mais o tempo que …

Dose #133 - Limpe o filtro da sua mente!

February 23rd, 2021

13:36

Oi gente! 🌟
Trago palavras inspiradoras da autora e palestrante americana Mel Robbins! @melrobbins
A Mel Robbins hoje é a palestrante mais …

Dose #132 - O poder do despertar

February 22nd, 2021

24:35

Oi gente! 😊
Dr. Wayne Dyer novamente aqui no Dose de Energia. Trago ensinamentos de seu livro: O poder do despertar.
Ele fala sobre viver o presente, estar mais consciente e buscar a paz. 🙏🏻
Que esse episódio traga …

Dose #131 - O tamanho dos seus sonhos

February 20th, 2021

7:53

Oi gente! 🌟

Você já se viu "reformando" seus sonhos para que ele coubesse na sua realidade atual?

Trago uma reflexão sobre o tamanho dos nossos sonhos e como devemos deixá-los do mesmo jeito como os imaginamos.

Sonhos …

Dose #130 - Alimente seu super poder!

February 19th, 2021

19:26

Oi gente! 😊

Hoje me empolguei nas ideias de Jim Kiwk sobre nosso cérebro e como devemos cuidar dele. 🧠 

O que comemos interfere na maneira como …

Dose #129 - Sempre evoluindo - Parte 2

February 17th, 2021

13:24

Oi gente! 😊
Vamos para a segunda parte dos princípios a serem praticados para melhor nosso desenvolvimento pessoal.
Jim Rohn fala sobre:
🌟 Autonomia

Dose #128 - Sempre evoluindo

February 16th, 2021

19:48

Oi gente!

Hoje trago sabedoria do Jim Rohn. Autor e palestrante americano, já falecido mas que ainda ensina muito com seu legado.

Falo sobre 5 princípios que precisamos melhorar todos os dias para buscar a prosperidade …

Dose #127 - Somos super-heróis

February 15th, 2021

16:01

Oi gente! 😊

Jim Kwik fala que todos temos um poder incrível que é nosso cérebro. E é possível aprender o que quisermos se aprendermos à como aprender.

Nesse episódio conto para vocês sobre os quatro vilões do nosso …

Dose #126 - Aproveite a viagem

February 12th, 2021

17:26

Oi gente! 😊

Uma reflexão depois de alguns dias desanimada.

Sim, pois é. Todos precisamos de uma dose de energia!

Achei inspiração dentro do que …

Dose #125 - É a minha vez

February 11th, 2021

13:44

Oi gente! 😊

Nesse episódio falo sobre paixão e propósito pelo que fazemos.

Sobre ter a coragem de tentar!

Inspirado no livro do Seth Godin : What to do when it's your turn (and it's always your turn)

Boa reflexão e boa …

Dose #124 - Grande desafio

February 10th, 2021

14:02

Oi gente! 😊

Segundo o britânico Jay Shetty, que é ex-monge, autor e palestrante, um dos maiores desafios que temos é viver a vida sem se preocupar com a percepção dos outros sobre a sua vida. 

Quantas decisões ou …

Dose #123 - Respeite-se!

February 9th, 2021

14:29

Oi gente! 😊

Como você tem falado com você mesmo?

Já percebeu se você é mais exigente e até mais rude com você do que com os outros?

Ninguém precisa ser grosseiro com ninguém, mas porque muitos de nós nos permitimos a …

Dose #122 - Mantendo a positividade

February 8th, 2021

15:48

Oi gente! 😊

Vamos começar essa semana sendo mais positivos e tendo mais perspectiva com o nosso futuro.

Sei, todos estamos cansados com a pandemia. 😔

Como se manter positivo nesse período que não tem data para acabar?

Dose #121 – O que tem no seu copo?

February 5th, 2021

8:32

Oi gente! 😊

O que tem no seu copo? 

Vamos analisar o que carregamos dentro de nós e como reagimos às situações da vida.

Episódio de sexta-feira com muita reflexão para todos nós!

Um grande abraço, 💕

Andrea Britto

Dose #120 - Dose Dupla com Mariana Brayner Falangola

February 4th, 2021

13:37

Oi gente! 😊

O Dose Dupla de hoje veio cheio de carinho e natureza! 

A Mariana trouxe uma linda mensagem de paciência para esse momento que estamos vivendo.

Mari, muito obrigada pela linda mensagem e por essa gostosa …

Dose #119 - Energia que contagia!

February 3rd, 2021

12:11

Oi gente! 😊

Hoje compartilho uma mensagem emocionante! 😍

É uma amiga encorajando a outra numa situação delicada da vida.

Quando você escutar vai entender muito bem sobre essa energia que contagia! É lindo! 🌟

Dose #118 - O Efeito Composto

February 2nd, 2021

22:41

Oi gente!😊

Hoje volto a falar sobre hábitos e o que o Efeito Composto faz com eles.

Sejam bons ou ruins, quando repetidos constantemente por um …

Dose #117 - O que posso controlar?

February 1st, 2021

15:51

Oi gente! 😊

O que podemos controlar na vida?

O clima? O que os outros pensam e falam?

Imagine sua vida focando nas coisas que você pode controlar e …

Dose #116 - A escolha é sua!

January 29th, 2021

13:18

Oi gente! 😊

Episódio saindo mais tarde hoje. Porém com muita energia para você!

Trago palavras da autora e palestrante Pamela Jett.

Escolha ter um …

Dose #115 - Dose Dupla com Nilma Kelly

January 28th, 2021

23:00

Oi gente! 😊

Dose Dupla de hoje com a querida Nilma Kelly que é terapeuta holística, professora, artista, dançarina. 

Ela fala sobre a importância do …

Dose #114 - Como ser feliz?

January 27th, 2021

9:48

Oi gente! 😊

Existe alguém que não queira ser feliz? 🤩

Como então buscar essa felicidade tão almejada?

Trago uma mensagem linda aqui, uma das orações mais conhecidas no mundo. 🙏🏻

Falo de São Francisco de Assis e …

Dose #113 - Lembre-se do motivo

January 26th, 2021

14:28

Oi gente! 😊

O que te faz acordar todos os dias? 🌟

Quais suas motivações para continuar fazendo o que faz?

Nesse episódio faço uma reflexão de como buscar nossa motivação interna para alcançar nossos objetivos.

Com …

Dose #112 - Aumente a sua Energia

January 25th, 2021

13:26

Oi gente! 🤩

Como está seu nível de energia hoje? 🌟

Que tal tentar as dicas que falo aqui nesse episódio para se sentir mais animado e energizado!

Hoje a inspiração veio do famoso Tony Robbins! 

Feliz de ter você aqui! …

Dose #111 - O que você procura?

January 22nd, 2021

17:02

Oi gente! 😊

O que você procura?

Conto aqui a história da Hailey Bartholomew, da Austrália, que criou o projeto 365grateful.com. ✨

Uma história linda …

Dose #110 - Dose Dupla com Fabíola Donadão

January 21st, 2021

24:12

Oi gente! 😊

Mais um episódio do Dose Dupla para que um convidado, no caso hoje, uma convidada, possa espalhar essa energia boa com você! ✨🌟

Hoje …

Dose #109 - Atitude Mental

January 20th, 2021

17:39

Oi gente! 😊

Você já leu o livro "Mindset - A nova psicologia do sucesso" da autora Carol S. Dweck, PhD? 🌟

Se ainda não, recomendo colocar na lista! 

Dose #108 - Beleza Natural

January 19th, 2021

16:36

Oi gente! 😊

Vamos falar sobre Beleza e os padrões que a sociedade nos impõe. (ou tenta)

Nesse episódio faço uma reflexão sobre essa loucura de estar sempre o mais "na moda" possível e estar sempre se arrumando para …

Dose #107 - A Benção da Gratidão

January 18th, 2021

15:16

Oi gente! 😊

Eu recebi uma notícia no final de semana que me deixou em choque. 

Mas também me serviu como lembrança de quanto é importante sermos gratos.

Além da história que aconteceu comigo, passo alguns trechos do …

Dose #106 - Os 4 "D" para realizar seus sonhos

January 15th, 2021

17:26

Oi gente! 😊

Episódio de hoje inspirado no livro "O Sucesso é ser Feliz" do Roberto Shinyashiki.

Ele fala sobre os 4 "D" que precisamos para realizar nossos sonhos. 🌟

É tão claro e fácil de entender e mesmo assim muito …

Dose #105 - Dose Dupla com Ana Zacharias

January 14th, 2021

14:11

Oi gente! 😊

Primeiro episódio do nosso Dose Dupla! ❤️

Nossa primeira convidada é a Ana Zacharias que dentre várias responsabilidades ela atua como …

Dose #104 - Elimine desculpas

January 13th, 2021

12:20

Oi gente! 🤩

Você já se deu conta de quantas desculpas você usa durante seu dia?

Essas desculpas são verdadeiras ou são falta de prioridade. 🧐

Dose #103 - Procrastinação e Fantasmas

January 12th, 2021

9:30

Oi gente! 😊

Trago um assunto que é muito falado, mas conto aqui uma história que aconteceu na minha casa e como lidamos com isso.

Estamos muitas vezes vivendo no "piloto automático" que nem nos damos conta do que está …

Dose #102 - Preocupações

January 11th, 2021

15:22

Oi gente! 😊

Você se acha uma pessoa sempre preocupada? 

Como você faz para administrar toda a sua energia nesses momentos?

Vamos ser mais presentes e fazer o que podemos nessas horas.

Venha comigo nesse podcast para …

Dose #101 - Novo ano, Novos objetivos e Agradecimentos

January 7th, 2021

14:21

Oi gente! 🤩

Feliz 2021! 🌟

Nesse novo ano que começa compartilho com vocês algumas mensagens que recebi de vocês, queridos ouvintes e também trago novidades sobre como será o Dose de Energia daqui para frente.

Estou …

Dose #100 - Votos de Ano Novo

January 1st, 2021

6:23

Oi gente! 🤩

Episódio 100! Estou muito feliz de chegar até aqui. 🌟

Sou muito grata por todos vocês meus ouvintes e deixo aqui então meus mais sinceros e carinhosos votos de ano novo!

Fiz essa mensagem com carinho para …

Dose #99 - Retrospectiva 2020

January 1st, 2021

16:15

Oi gente! 😊

Conto aqui pra vocês como foi meu ano de 2020.

Como superei desafios e como consegui aproveitar o ano mesmo com a pandemia.

Obrigada por estarem aqui! 😍

Um grande abraço, ❤️

Andrea Britto

Dose #98 - Não acredite em mim

December 31st, 2020

9:45

Oi gente! 🤩

Venho aqui bater um papo sério com você!

Não acredite em mim! 😱

Fiquei louca? Escute esse episódio e veja o que tenho para te contar.

Um grande abraço,❤️

Andrea Britto

www.andreabritto.com

Dose #97 - Dinheiro e Felicidade

December 31st, 2020

13:18

Oi gente! 🤩

Você acredita que o dinheiro possa trazer felicidade?

O assunto dinheiro é algo que te incomoda? 

Venha ver comigo aqui a minha intenção nesse episódio. 😊

Um grande abraço, ❤️

Andrea Britto

Dose #96 - Hábitos e identidade

December 31st, 2020

13:33

Oi gente! 😊

Esse episódio foi inspirado no livro Atomic Habit do James Clear.

Ele explica que muitas pessoas não conseguem manter seus hábitos, porque estão tentando de uma maneira errada.

Nossa identidade é o que …

Dose #95 - Limitações

December 31st, 2020

12:46

Oi gente! 🤩

Você acredita que você mesmo coloca limitações na sua vida?

Inspirado no livro do Robin Sharma, o clube das 5 da manhã, trago mensagens …

Dose #94 - Sim, continua!

December 30th, 2020

9:26

Oi gente! 😊

Quem nunca se perguntou se deve ou não continuar? Ou se você é mesmo a pessoa certa para o projeto?

Momentos de dúvida acontece sempre e venho compartilhar o que estava acontecendo comigo.

Um grande abraço, …

Dose #93 - Pequenos passos

December 30th, 2020

12:41

Oi gente! 😊

O ano de 2020 está quase acabando e isso significa novas promessas para o novo ano que começa.

Quais são as mudanças e suas metas para 2021? 🌟

Como está seu planejamento?

Escute esse episódio e reflita na …

Dose #92 - Vulnerabilidade

December 29th, 2020

11:38

Oi gente! 😊

Como você vê a vulnerabilidade?

Qual seu significado?

Nesse episódio trago uma definição mais profunda para te fazer refletir!

Escute e …

Dose #91 - Converse melhor

December 28th, 2020

19:23

Oi gente! 😊

Episódio de hoje foi inspirado no TED Talk da Celeste Headlee.

Ela passa 10 dicas para ter uma conversa melhor. 🌟

Como manter conversas interessantes mesmo com opiniões e interesses diferentes.

Escute esse …

Dose #90 - Somos todos importantes

December 28th, 2020

11:46

Oi gente!😊

Somos todos importantes! 🌟

Faça a diferença na vida de alguém, mostre que você se importa.

Trate os outros como gostaria de ser tratado. ❤️

Escute esse episódio e veja como você tem o poder de marcar as …

Dose #89 - A Emoção de Empreender

December 24th, 2020

19:14

Oi gente! 😍

Conto para vocês como foi ter a minha primeira empresa aqui no Canadá: a Famille Brésil. ❤️

Falo sobre as emoções que enfrentamos nessa jornada e que tudo sempre vale a pena.

Escute agora mesmo e me conte: …

Dose #88 - Faça planos

December 23rd, 2020

11:35

Oi gente! 😊

Volto a falar ensinamentos do autor Zig Ziglar.

Entenda como é importante ter objetivos e planos para realizá-los. 🌟

Escreva! Quando …

Dose #87 - A imaginação cria a realidade

December 23rd, 2020

15:04

Oi gente! 😊

Episódio inspirado no autor Neville Goddard e seus livros: A lei e a promessa + O poder da consciência.

Se é verdade que a imaginação cria a nossa realidade, precisamos cuidar com o que pensamos …

Dose #86 - Pergunte!

December 21st, 2020

12:02

Oi gente! 🌟

Nesse episódio trago uma história minha, algo que aconteceu a alguns anos atrás e que me deixou muito frustrada.

Porém, passados os …

Dose #85 - Você é inspiração

December 20th, 2020

12:24

Oi gente! 🤩

Você já parou pra pensar que tem muita gente que conta com você?

Muita gente está ali, na torcida, pode ser que até em silêncio, mas está ali te acompanhando e torcendo para que dê certo?

E essa torcida é …

Dose #84 - O Mundo precisa de você!

December 19th, 2020

21:23

Oi gente! 🌟

Episódio de hoje inspirado no livro Girl, stop apologizing da Rachel Hollis.

Pare de pedir desculpa pelo jeito que você é.  

O mundo …

Dose #83 - Simplesmente, Ame

December 16th, 2020

12:28

Oi gente, 🌟

Volto aqui com mais uma inspiração de palavras do autor Gary John Bishop. 🤩

Ele fala sobre como vemos o nosso mundo que é baseada na …

Dose #82 - História de Imigração - Parte III

December 16th, 2020

16:59

Oi gente!  😊

Nesse mês de dezembro de 2020 completo 6 anos como cidadã canadense. 🇨🇦

Conto um pouco para vocês como foi isso, quais foram as minhas expectativas se é que eu tive alguma.

Escute mais uma história sobre …

Dose #81 - Comece seu dia cedo

December 15th, 2020

18:23

Oi gente! 🤩

Episódio inspirado no novo filme o Milagre da Manhã de Hal Elrod.

Muita coisa pode mudar na sua vida quando você muda suas rotinas matinais.

Escute esse episódio e se inspire. 🌟

Te desejo um dia lindo! 😊

Dose #80 - Você tem o que você tolera

December 14th, 2020

11:34

Oi gente! 🤩

Na vida temos o que toleramos ter. Isso vale para várias áreas na nossa vida.

Convido você aqui a analisar na sua vida o que você não é …

Dose #79 - Reserva de Energia

December 10th, 2020

17:20

Oi gente! 🤩

Como está sua energia nesse momento? E dos seus filhos?

É importante entendermos que nossa reserva de energia se altera muito durante o dia e precisamos cuidar para sempre que possível reabastecer para que …

Dose #78 - Peça ajuda

December 10th, 2020

12:36

Oi gente! ✨

Você é alguém que tem dificuldade de pedir ajuda? 😊

Tem alguma área da sua vida que a ajuda de alguém poderia ajudar a melhorar a …

Dose #77 - Sonhos e Metas

December 9th, 2020

19:57

Oi gente! 🤩

Fim de ano chegando e como sempre muitos planos para novo ano.

Existe diferença entre Sonhos e Metas?

Como planejar metas realistas e que sejam atingidas? 🌟

Mais uma inspiração da autora Mel Robbins. 

Um …

Dose #76 - Faça primeiro

December 7th, 2020

12:16

Oi gente! 🌟

Reflexão hoje sobre as nossas batalhas de cada dia. 

Cada um com sua luta e muito o que agradecer. ❤️

Seja o primeiro a sorrir, a dizer bom dia e ser luz no dia de alguém. 🤩

Um grande abraço,

Andrea Britto

Dose #75 - Expectativa

December 6th, 2020

13:16

Oi gente! 😊

Quais são as suas expectativas? Você sabe se você tem expectativas escondidas?

Não espere por nada e aceite tudo. Essa é mais uma ideia do autor Gary John Bishop. 

Diminua suas expectativas e viva sua vida …

Dose #74 - Eu sou o que eu faço!

December 3rd, 2020

19:10

Oi gente! 🌟

"Eu não sou o que eu penso. Eu sou o que eu faço." - Frase do livro Unf*ck yourself do Gary John Bishop.

Inspirado no seu livro, falo sobre agir mesmo com pensamentos que não nos ajudam naquele momento.

Dose #73 - Pratique

December 2nd, 2020

12:09

Oi gente! 🤩

O que você quer muito fazer mais ainda não fez pois não se sente pronto?

Já pensou que só ficará melhor quando enfim praticar o que tanto quer fazer? 

Vamos lá! 😊

Um abraço,

Andrea Britto

Dose #72 - Página em Branco

December 1st, 2020

12:39

Oi gente, 🤩

Deixei um dia sem Dose de Energia para voltar com tudo! 🌟

Hoje comento a música "Unwritten" da Natasha Bedingfield. Uma das minhas …

Dose #71 - Celebre a vida!

November 29th, 2020

11:20

Oi gente! 🤩

Hoje é meu aniversário de 40 anos. Amo comemorar meu aniversário. 🥳

Venho nesse episódio de convidar a celebrar a vida. Celebre a pessoa que você é.

Celebre mais um ano de vida, celebre cada momento.❤️

Um …

Dose #70 - É bom se sentir bem!

November 28th, 2020

12:47

Oi gente! Tudo bem? 🤩

Hoje apresento ensinamentos da Gabrielle Bernstein. Autora e palestrante americana é guia e coach espiritual.

Episódio baseado num trecho do seu livro: Super Attractor. ✨

Devemos nos permitir se …

Dose #69 - Faça seu filho se sentir importante

November 27th, 2020

12:06

Oi gente! 🤩

Episódio inspirado na autora americana Shelly Lefkoe.

Veja algumas dicas de como melhorar a autoestima dos seus filhos.

Faça eles se sentirem importantes. ❤️

Um grande abraço,

Andrea Britto

Dose #68 - Acredite nos outros!

November 26th, 2020

13:40

Oi gente! 🤩

Venha escutar o que eu quero dizer sobre acreditar nos outros.

O quanto é importante compreender que cada um está numa etapa, num …

Dose #67 - Compaixão e Empatia

November 26th, 2020

20:53

Oi gente! Tudo bem? 🌟

Episódio de hoje inspirado no livro: A arte da felicidade no trabalho. Dalai Lama e Howard C. Cutler.

Falo novamente sobre relacionamentos e como podemos melhor essa área tão importante na nossa …

Dose #66 - Ansiedade - Parte III

November 24th, 2020

16:39

Oi gente! 🤩

Concluindo nesse episódio o assunto Ansiedade pelo ponto de vista da Mel Robbins. 

Descubra uma técnica muito simples que pode te ajudar …

Dose #65 - Ansiedade - Parte II

November 23rd, 2020

14:35

Oi gente! 🤩

Vamos continuar o assunto ansiedade com as palavras de Mel Robbins. 😊

É preciso entender o que é a ansiedade para então superá-la! 

Entenda como a ansiedade acontece no seu corpo e assim terá mais …

Dose #64 - O que falta?

November 22nd, 2020

12:32

Oi gente! 🤩

O que falta para você viver a vida da melhor maneira que pode?

O que falta para ser feliz?

Mensagem inspirada num texto que que fiz em março de 2018. ❤️

Um grande abraço,

Andrea Britto

www.andreabritto.com

Dose #63 - Ansiedade

November 21st, 2020

21:10

Oi gente! 😊

Mais um episódio inspirado nas palavras da autora e palestrante Mel Robbins! 🌟

Vamos entender a ansiedade.

Descubra como você reage a ela.

E para o próximo episódio vamos falar de algumas dicas de como …

Dose #62 - Motivação

November 20th, 2020

14:17

Olá gente!  🤩

Vamos falar de motivação e como ela acontece. 

Hoje repasso palavras do autor e palestrante americano Jim Kwik.

Desejo à você sucesso e muita energia! 🌟

Um grande abraço,

Andrea Britto

Dose #61 - Essência

November 19th, 2020

9:19

Olá gente! 😊

Volto com o Dr. Wayne Dyer para mais um episódio que nos faz pensar.

Qual a sua essência? O que realmente importa? 🌟

Um grande abraço,

Dose #60 - Plano A

November 18th, 2020

14:46

Olá amigos! 🌟

Vamos falar de plano A como sua única alternativa! Deixe de lado suas outras opções e mergulhe de coração no seu plano A.

Conto um …

Dose #59 - Perspectiva

November 17th, 2020

11:11

Oi gente! 🌟

Vamos falar como olhamos nossa vida e nossos problemas.

Como é fácil apontar solução para a vida dos outros e na nossa tudo é mais …

Dose #58 - Intuição

November 16th, 2020

16:33

Olá gente! 🤩

Vamos falar sobre Intuição. O que é? Como ela vem? 

Episódio inspirado no livro : Coloque a sua intuição para trabalhar da autora Lynn …

Dose #57 - Ouse Sonhar

November 15th, 2020

17:45

Oi gente! 🌟

Mais um episódio baseado em um filme. E o dessa vez é o O Segredo: Ouse Sonhar. 🤩

Filme lançado em 2020, baseado no famoso filme O Segredo, esse romance conta sobre nossa atitude com relação os …

Dose #56 - Relacionamentos

November 14th, 2020

17:52

Oi gente! 😊

Hoje, dia 14 de novembro eu e meu marido comemoramos 16 anos de casados! 😍

Por conta disso falo sobre relacionamentos nesse episódio que foi inspirado na autora e palestrante Arielle Ford.

Um grande …

Dose #55 - Controle de Vida

November 13th, 2020

13:16

Olá gente! 😊

Episódio inspirado no autor e palestrante Srikumar Rao. 

Será mesmo que podemos controlar a nossa vida? 

Um reflexão muito interessante …

Dose #54 - Filho Feliz

November 12th, 2020

11:16

Oi gente! 🤩

Hoje falo um pouquinho sobre eu e meus filhos. 

Minha reflexão que precisamos sempre ter em mente que ainda são crianças, apesar de tantas responsabilidades e disciplina.

Vamos ser feliz hoje! 😍

Um grande …

Dose #53 - Saúde Mental

November 11th, 2020

11:53

Olá! 😊

Vamos falar de um assunto sério que precisa de atenção. 

Depois de receber duas notícias muito triste numa mesma semana, achei interessante tocar no assunto de Saúde Mental.

Ouça e compartilhe. 😍

Vai aí boas …

Dose #52 - O Caminho

November 10th, 2020

17:49

Oi gente! 🤩

Hoje falo sobre o caminho que percorremos para chegar onde chegamos.

✨O caminho é a felicidade porque ele nos transforma cada dia numa pessoa melhor. 

Obrigada por estar aqui!

Um grande abraço, ❤️

Andrea …

Dose #51 - Aprendizados

November 9th, 2020

19:53

Olá amigos!✨
Episódio de hoje inspirado no livro da Gisele Bündchen : Aprendizados
Recomendo a leitura do livro para quem ainda não leu.
Com esse episódio você terá uma idéia do que ela pode nos ensinar com as …

Dose #50 - Sensação de Realização

November 8th, 2020

23:09

Olá amigos! 🌟

✨ Episódio de hoje muito especial! No dia que completamos 50 episódios é o dia que completo um ano de um sonho realizado. 

Foi no dia 8 de novembro de 2019 que realizei meu sonho de falar com o @garyvee …

Dose #49 - Busque Alternativas

November 7th, 2020

20:25

Olá amigos! 🤩

Hoje eu conto um pouco sobre a minha experiência de buscar alternativa na área da saúde. 

Minha vida tem sido muito diferente do que era a um ano atrás. E eu conto como foi isso. 😊

Um grande abraço, ✨

Dose #48 - Alimente a sua MENTE

November 6th, 2020

14:36

Olá amigos! 🌟

Episódio de hoje inspirado no autor americano Zig Ziglar. (um dos meus favoritos)

Cuide com o que você coloca para dentro, pois …

Dose #47 - Seja você!

November 5th, 2020

18:13

Olá amigos! 🤩

Já parou para pensar se o que você faz hoje é realmente algo em que você acredita ou é algo influenciado pela opinião de terceiros ou até mesmo para agradar alguém? 

Eu conto mais um pouco de experiências …

Dose #46 - Por que esse podcast?

November 4th, 2020

15:57

Olá amigos! ❤️

Hoje conto um pouco porque decidi fazer esse podcast e de onde surgem minhas inspirações.

✨ Agradeço a todos que me escutam e que me fazem comentários sobre os episódios.

Que juntos possamos levar ainda …

Dose #45 - Pequenas mudanças Grandes resultados

November 3rd, 2020

12:42

Olá amigos! 🤩

Nesse episódio compartilho o que venho aprendendo com o livro Atomic Habits do americano James Clear.

Ele explica o quanto devemos dar importância para mudanças muito pequenas mas que são repetidas todos …

Dose #44 Oração Quântica

November 2nd, 2020

7:37

Olá amigos! ✨

Nesse episódio trago uma linda oração de gratidão. ❤️

O autor é desconhecido, mas ela é tão linda que precisa ser compartilhada. 🌟

Obrigada à todos pela audiência e por aumentarmos a frequência positiva …

Dose #43 - Ação e Maturidade

November 1st, 2020

13:10

Olá amigos, 🤩

Nesse episódio trago uma reflexão para dar um basta no: BLA BLA BLA e começar a agir! 😊

Desejo que você tenha muitas experiências na vida! ✨

Quanto mais experiências temos, mais temos para oferecer ao …

Dose #42 - 10 Dicas para a sua autoestima

October 31st, 2020

15:10

Olá amigos! 🤩

✨ Conforme prometido no Dose #41, seguem aqui as 10 dicas para melhorar a sua autoestima e assim acreditar mais em você! 

 Espero que façam sentido para você e que possa cada dia mais acreditar na pessoa …

Dose #41 - Acredite em você

October 30th, 2020

12:36

Olá amigos! 🤩
Diz pra mim: o quão intenso e verdadeiro você acredita em si mesmo? 😊
O que você acredita veio de sua própria percepção ou é algo que falaram para você.
Nesse episódio trago palavras sábias de Jack …

Dose #40 - Capítulos da minha vida

October 29th, 2020

13:00

Olá amigos!🌟
Como é o episódio número 40, trouxe aqui fatos da minha vida, nesse ano que completo 40 anos de idade! ✨
😊 Reflexões fazem bem. É muito importante sempre lembrar de onde veio, por onde passou e onde está.

Dose #39 - Gerenciando o Estresse

October 28th, 2020

13:12

Olá amigos! 🌟

Mais um episódio que considero muito especial, pois trago palavras sábias do Dr. Augusto Cury.

Dr. Augusto Cury é médico psiquiatra, pesquisador e escritor.

O conteúdo de hoje foi inspirado no seu curso 4 …

Dose #38 - Inspiração

October 27th, 2020

13:15

Olá amigos, 🌟

😍 Hoje quis falar sobre inspiração, sobre o que estava passando no momento.

✨ É sobre pensamentos, sentimentos e consciência. ✨

Inspire-se e seja inspiração para os outros. 💕

Um grande abraço,

Andrea …

Dose #37 A Mentalidade do sucesso

October 26th, 2020

15:39

Olá amigos! 🌟

Episódio de hoje inspirado no empreendedor e autor americano Jesse Itlzer. 

Jesse acabou de completar uma prova virtual de IronMan e conta como é a sua mentalidade para a prova que é a mesma atitude que …

Dose #36 - Como mudar a minha vida?

October 25th, 2020

13:17

Olá amigos! 🤩

No episódio de hoje falo sobre mudanças. Baseado em estudos e pesquisas do Dr. Joe Dispenza, podemos ter mudanças significativas na nossa vida quando temos consciência do que pensamos e o que sentimos. 😊

Dose #35 - Viva o HOJE!

October 24th, 2020

11:13

Olá amigos,🌟

Esse episódio foi inspirado no filme CLOUDS da Disney+.🤩

Conto um pouco do filme, sua mensagem e a reflexão que deveríamos fazer.

✨"Você tem que entender que está morrendo para começar a viver." ✨

🎶 …

Dose# 34 - Mais FELICIDADE

October 23rd, 2020

15:36

Olá amigos! 🌟

Continuando o Dose #33, vamos hoje falar sobre três ações que você pode fazer para aumentar o nível da sua Felicidade.

Ainda inspirado no áudio da Mel Robbins, esse podcast te trará dicas de como …

Dose #33 - Em busca da Felicidade

October 22nd, 2020

14:00

Olá amigos!

O episódio de hoje foi inspirado em um áudio que escutei da Mel Robbins. Palestrante e autora americana muito experiente na área de …

Dose #32 - VIDA e ESCOLHAS

October 21st, 2020

10:29

Olá amigos!

Trago uma reflexão sobre a VIDA e ESCOLHAS.

Somos a soma das escolhas que fizemos até hoje. 

Como disse o Jean-Paul Sartre, filósofo …

Dose #31 - 2 anos de Dose de Energia! Sorria!

May 27th, 2020

8:58

Olá minha gente!

Nesse episódio eu comemoro esses dois anos de Dose de Energia! 

Muito obrigada pela audiência e por compartilhar com seus amigos e familiares esse trabalho feito com tanto carinho.

Agradeço a Kamellos …

Dose #30 - História de Imigração - Parte II

May 12th, 2020

20:00

Sejam bem-vindos!🤩

Nesse episódio, eu continuo com mais um capítulo da minha história de imigração.

Mais momentos difíceis e outros felizes que …

Dose #29 - História de Imigração e Empreendedorismo

March 1st, 2020

18:10

Olá pessoal!

No dia 26 de fevereiro 2020 comemorei 13 anos de Canadá. 13 anos de imigração.

Compartilho com vocês aqui um pouco das dificuldades e …

Dose #28 - Palavras mágicas para uma vida feliz!

February 12th, 2020

12:14

Oi gente! 🤩

No episódio de hoje compartilho palavrinhas mágicas para termos uma vida mais feliz e em paz.❤️🥰

Assunto inspirado no autor americano Dr. Wayne Dyer.

Recomendo buscarem mais informações sobre ele, ler seus …

Dose de Energia #27 - Gratidão

January 17th, 2020

12:53

Olá pessoas!

Mais uma dose de energia para vocês, falando mais uma vez em Gratidão! =)

Espero que gostem.

Compartilhem, comentem e espalhem essa onde de energia boa!

Um grande abraço!

Andrea Britto

www.goenergia.ca

Dose de Energia #26 - Balanço de Aniversário - Gratidão

November 29th, 2019

21:54

Olá!!!

Hoje, 29 de novembro é meu aniversário! =)  E para comemorar com vocês vou contar um pouco sobre esse sentimento que tenho na data do meu aniversário, o que mudou e o que tenho que mudar.

Do meu coração para …

Dose de Energia #25 - Protocolo Coimbra - A história de Otávio Gallindo

November 15th, 2019

23:13

Olá pessoal. A ideia com o podcast de hoje é trazer esperança! 

A história do Otávio Gallindo pode ajudar muitas pessoas. 

Agradeço muito a Valéria Cordeiro que me apresentou essa pessoa maravilhosa que passou por …

Dose de Energia #24 - Por que a vida é tão difícil?

October 18th, 2019

12:10

Olá! Hoje nesse episódio conto um pouco do bate papo com minha filha sobre os desafios e dificuldades da vida.

Por que a vida é tão difícil?

Não peça …

Dose de Energia #23 - Escute essa mensagem antes de tomar sua próxima decisão

October 7th, 2019

10:08

Olá pessoal!

Hoje trouxe para vocês palavras do Gary Vee (@garyvee) sobre tomada de decisão. 

Não cultive uma vida de remorsos. Não ligue para o que …

Dose de Energia #22 - Desenvolvimento Pessoal, o meu despertar sobre o assunto

September 25th, 2019

11:54

Olá pessoal! 

Recebi essa sugestão e achei ótima! Falar sobre como comecei a me interessar pelo Desenvolvimento Pessoal.

É só um relato lá do começo …

Dose #21 - Parte II - O outro lado da história.

August 8th, 2019

6:46

Olá pessoal,

Nesse episódio compartilho um áudio da minha querida prima Karine. 

Vejam como é olhar nossas experiências, problemas e histórias por um …

Dose# 21 - Em paz comigo mesma! Revivendo (e crescendo) com o passado.

July 30th, 2019

18:16

Olá gente!  Bem-vindos a mais uma Dose de Energia!

Confesso que relutei bastante antes de colocar esse episódio no ar.  Não é nada confortável esse …

Dose #20 - Orgulhe-se de ser quem você é!

June 21st, 2019

21:37

Olá gente!  Bem-vindos à mais uma Dose de Energia!

Mais uma história da minha vida! hahaha Hoje conto sobre alguns episódios de rejeição e …

Dose #19 - Somos maravilhosos porque somos únicos!

June 12th, 2019

13:49

Bem-vindos à mais uma Dose de Energia!

Nesse episódio conto para vocês um trecho de uma palestra da americana Louise Hay que é considerada uma das …

Dose de Energia #18 - O Clube das 5 da manhã

March 29th, 2019

25:50

Olá! Nesse episódio vou contar um pouco sobre o Clube das 5 da manhã descrito por Robin Sharma no seu mais novo livro.

Descubra a técnica 20/20/20 para ser aplicada na primeira hora do seu dia.

Se você quer transformar …

Dose de Energia #16 - ESPECIAL - 12 anos de Canadá

February 26th, 2019

20:39

26 de fevereiro de 2007 - Dia que cheguei no Canadá como imigrante, com visto de Residente Permanente. Eu e meu marido começamos nesse dia a mais louca e linda aventura de nossas vidas! 

Hoje comemorando 12 anos de …

Dose de Energia #15 - A Ferramenta QAOA! Recupere seu foco. ( Robin Sharma)

January 30th, 2019

15:16

Olá gente! Uma maravilha de episódio hoje! Muito feliz em compartilhar ensinamentos do autor canadense Robin Sharma.
O dia está sendo difícil, está triste, decepcionado? Esse episódio vai te ajudar! =)
Levanta a …

Dose de Energia #14 - Coragem, Bondade e Alegria! Feliz Ano Novo!

December 31st, 2018

0:47

Nesse último episódio de 2018 convido você a analisar  ano que passou e já pensar nas mudanças que poderá fazer no novo ano para estar cada vez mais perto dos seus sonhos. 

Aqui conto um pouco sobre como foi meu ano de …

Dose #13 - Gratidão: o sentimento mais saudável de todos! (Zig Ziglar)

November 23rd, 2018

0:47

Olá! Hoje trago uma história que foi contada pelo Sr. Zig Ziglar em uma de suas palestras. Você conhece alguém que gosta muito de reclamar? Você é grato por tudo o que tem? Escute essa história e inspire-se! Simples …

Dose #12 - Seus pensamentos, seu futuro!

November 13th, 2018

0:52

Hoje trago para vocês um trecho de uma palestra do Dr. Joe Dispenza. Entenda como nossos pensamentos controlam nossa vida e definem o nosso futuro! …

Dose# 11 - Qual a sua sintonia?

October 11th, 2018

0:22

Muitas vezes ficamos "de cara" com alguém por conta de suas respostas, ideias, opiniões e sugestões. Mas será que estamos todos na mesma sintonia?
Escute a reflexão do dia!
Um abraço,
Andrea Britto
Oferecido por:

Dose #10 – Peça felicidade (música do grupo Melim)

September 24th, 2018

0:56

Conhecendo ou não essa canção, vale a pena refletir sobre esses versos tão verdadeiros!
Escute esse episódio e depois a música! =)
Abraço! Andrea Britto

Ouça aqui a música: https://goo.gl/3VRsXc - Peça Felicidade – Melim

Dose #9 - Por que tanto ódio nesse coração?

July 12th, 2018

9:09

Episódio intenso e cheio de pretensão. =)
Por que tanto ódio nesse coração?
Pare com isso já! E viva mais leve, mais feliz e mais saudável!
Um grande abraço!
Sinceramente,
Andrea Britto (Déa)

Dose #8 - Um pouquinho cada dia faz muito!

July 4th, 2018

9:18

De pouco em pouco faz-se muito! Conheça a história da Oseola McCarthy. Uma senhora muito humilde que fez a diferença na vida de muitas pessoas. E …

Dose #7 - Ninguém acredita em você? Ótimo!

June 5th, 2018

14:14

Nesse episódio contarei para vocês como foi começar minha carreira como conselheira financeira. E como fez diferença ser IMIGRANTE!
Não tenha medo do que os outros vão pensar. Surpreenda-os com seu SUCESSO!
Um grande …

Dose #6 - O bom humor por Leila Ferreira

June 4th, 2018

1:18

No Dose de Energia de hoje, a jornalista Leila Ferreira falará sobre o Bom Humor. Esse áudio é uma pequena amostra de sua palestra onde ela fala que: "o mau humorado apresenta a fatura da sua infelicidade para o outro …

Dose #5 - Apareça! Esteja presente!

May 29th, 2018

9:35

Bem vindos ao episódio #5!
Quantas vezes estamos presentes somente fisicamente mas nossos pensamentos não estão ali junto? Dê o seu melhor para cada comprometimento que você tem. Mude suas atitudes que seu mundo ao seu …

Dose#4 As principais decisões são solitárias

May 24th, 2018

10:56

Aqui está um empurrãozinho para tomar aquela decisão que você está esperando a tanto tempo! =)
"Se depender da torcida, nos momentos mais importantes de tomada de decisão, você vai falhar." Augusto Cury
Curta nossa página …

Dose #3 - O poder das palavras

May 23rd, 2018

6:55

Palavras podem construir e destruir. Como diz Augusto Cury: "Seja um colecionador de elogios". No Dose de Energia de hoje conheça a história do …

Dose #2 - Querendo o sucesso do outro!

May 19th, 2018

6:22

Toda mudança começa de dentro. Queira o bem do outro e você terá o bem. Rodeie-se de gente do bem e ajude que essa roda seja maior e melhor a cada dia! Almeje o sucesso para todos! =)

Dose #1 - Inspire-se e Inspire!

May 18th, 2018

13:37

Nesse primeiro episódio do Dose de Energia trago para vocês um pouco da minha história. Quem sou eu e o que desejo com esse Podcast Dose de Energia!

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/33fb4cc/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens