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Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

173 EpisodesProduced by Ruben VasquezWebsite

¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía … read more

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Yoga Sutra 4.5 Consciencia subyacente única

July 4th, 2022

6:40

¿Hay un solo sentido de tí misma bajo todas tus experiencias?

¿Cuál es el núcleo de todas sus experiencias? ¿Podría haber también una sola conciencia …

Yoga Sutra 4.4 Mentes creadas del sentido de ser

June 27th, 2022

8:45

¿Qué te hace consciente de tu propia existencia?


¿Es posible generar nuevos cuerpos-mentes?
¿Con qué te identificas? ¿Es tu sentido del yo (asmita) el punto de encuentro entre la existencia y la consciencia? ¿Qué …

Yoga Sutra 4.3 La vida fluye de acuerdo a su potencial

June 20th, 2022

10:14

Eliminando obstáculos al armonioso fluir de la vida.

Las causas incidentales no causan la vida. Facilitando las condiciones para que la vida se mueva …

Yoga Sutra 4.2 Ser es el fluir de la naturaleza

June 13th, 2022

7:43
La vida se manifiesta en incontables maneras

Cambios en propiedades, características o estados no cambia la esencia fundamental.
¿Hasta qué punto eres consciente del fluir de la vida en ti?  
¿Cómo influyen tus …

Yoga Sutra 4.1 Fuentes de eficiencia optima

June 6th, 2022

7:43

Nacimiento, hierbas, mantra, purificación e integración profunda (samadhi)

¿Estás notando cambios en tus maneras de ser y funcionamiento? ¿De dónde provienen?
¿Está creando tu práctica un funcionamiento óptimo y una …

Yoga Sutra Resumen Capitulo Tres Magnificencia

May 30th, 2022

8:59

Magnificencia, los resultados de la práctica de las ramas meditativas del yoga

- Concentración, meditación e integración [3.1-3.8]
- Transformación …

Yoga Sutra 3.56 Pureza impecable que libera

May 23rd, 2022

6:19

La pureza del individuo refleja la consciencia pura

La máxima claridad se logra después del proceso de notar las maneras de ser, regularlas, escoger …

Yoga Sutra 3.55 Independencia de la existencia condicionada

May 16th, 2022

6:40

Conocimiento trascendental completo

¿Hasta qué punto tu vida está regida por la ilusión del tiempo? ¿Cuáles son las condiciones que pones a tus relaciones? ¿Cuáles son las maneras de ser que te alejan de tu estado …

Yoga Sutra 3.54 Diferencia esencial de objetos idénticos

May 9th, 2022

6:33

Completa sintonía con lo que se percibe

¿Hasta qué punto eres capaz de notar los aspectos muy sutiles de los fenómenos que te rodean? Al crecer la sutileza en tu capacidad perceptiva crecen también tu bondad, …

Yoga Sutra 3.53 Sabiduria del discernimiento

May 2nd, 2022

8:20
Samyama sobre momentos unicos y su secuencia 

¿Es clara la diferencia fundamental entre ayer, mañana y hoy? ¿Cuál es tu comprensión del tiempo? ¿Es …

Yoga Sutra 3.52 Resurgimiento de consecuencias indeseables

April 25th, 2022

7:35

Vanidad y engreimiento que resultan de contacto con los demás

Las semillas de las maneras de ser pueden florecer de nuevo a causa de invitaciones de …

Yoga Sutra 3.51 Liberacion de logros

April 18th, 2022

8:47

Y quitando las restantes semillas de aflicciones

Libertad de apegos a creencias, opiniones y preferencias. Establecer la consciencia discriminativa ininterrumpida. ¿Dónde estás en tu camino hacia la liberación?
¿A qué …

Yoga Sutra 3.50 Supremacia y omnisciencia

April 11th, 2022

8:36

Discernimiento entre la consciencia pura y la consciencia individual inmaculada

¿Hasta qué punto crees que tus experiencias y actividad mental son tu …

Yoga Sutra 3.49 Dominio de la naturaleza

April 4th, 2022

6:21

Cuerpo rápido como la mente e independencia de los sentidos.

¿Es posible percibir más allá de los sentidos? ¿Puede moverse el cuerpo más rápido que la mente? ¿Cuáles serían los beneficios de poder dominar el principio …

Yoga Sutra 3.48 Dominio de los sentidos

March 28th, 2022

7:17

¿Eres consciente de los aspectos más sutiles de tus sentidos?

Culminación de pratyahara. Integración meditativa centrada en los sentidos en varios …

Yoga Sutra 3.47 Perfecciones corporales

March 21st, 2022

6:00

Belleza, gracia e indestructibilidad

Los efectos de dominar los elementos. Efectos secundarios de la práctica. ¿Cuáles son los efectos secundarios de tu práctica?
¿Qué sucede cuando actúas con entusiasmo, bondad y …

Yoga Sutra 3.46 Poderes, perfección e inmunidad

March 14th, 2022

7:01

Ocho poderes extraordinarios, la perfección del cuerpo e inmunidad a los elementos

¿Cómo mides las resultados de tu práctica de yoga? ¿Hasta que …

Yoga Sutra 3.45 Dominio de los elementos

March 7th, 2022

13:28

¿Cuáles son las propiedades fundamentales de todos los fenómenos sensoriales?

Los cinco aspectos interrelacionados de cada elemento: cualidades físicas, genéricas, sutiles, inherentes y propósito. ¿Cuál es tu propia …

Yoga Sutra 3.44 La Gran Incorporeidad

February 28th, 2022

9:37

¿Cuál es tu relación con tu cuerpo?

¿Qué maneras de ser están activas todavía?
¿Qué sucede cuando enfocas tu atención sobre el espacio que te rodea? ¿Qué notas? ¿Qué tan lejos de tu piel puedes sentir? 

Yoga Sutra 3.43 Viajar por el espacio

February 21st, 2022

7:57

¿Cuál es la relación entre tu cuerpo y el espacio?

¿Qué te ayuda a sentir ligereza? ¿Hay ligereza en tus intenciones?
¿Hay ligereza en tus acciones? ¿Hay ligereza en tus interacciones? ¿Cuáles son todas las dimensiones …

Yoga Sutra 3.42 Audicion divina

February 14th, 2022

6:38

¿Cuál es tu relación con el silencio? 

¿Hay algún comentario interno que continuamente te impide tener la experiencia directa del silencio? ¿Qué te ayuda a arraigarte en el silencio? 
¿Cómo aguzas tu capacidad auditiva?

Yoga Sutra 3.41 Resplandor

February 7th, 2022

7:03

¿Cómo digieres tu sustento y experiencias físicas, mentales y emocionales?

¿Qué es la sensación de luminosidad? ¿Cómo se manifiesta en ti? ¿Conoces tu fuego interior? ¿Estás infundiendo energía vital a todos tus …

Yoga Sutra 3.40 Ligereza y levitacion

January 31st, 2022

9:02

¿Es posible dejar el cuerpo a voluntad?

¿Qué tanta familiaridad tienes con tu energía vital y sus aspectos sutiles? ¿Cómo opera el sentimiento de …

Yoga Sutra 3.39 Entrando en otro cuerpo

January 24th, 2022

9:39

¿Será posible dejar el apego al cuerpo y comprender como circula la energía vital por el cuerpo?

¿Puedes modular tu apego a tu cuerpo físico?  

Yoga Sutra 3.38 Advertencia

January 17th, 2022

7:58

¿Cuáles son tus objetivos para tu práctica?

 
¿En qué estás enfocando tu consciencia y energía? 
¿Qué parámetros estás utilizando para medir la …

Yoga Sutra 3.37 Intuicion y sensibilidad extraordinarias

January 10th, 2022

11:43

¿Está a tu alcance la sabiduría que hace que todos los procesos de la naturaleza funcionen?

¿Será posible fortalecer tu percepción sensorial? ¿Cuáles son los niveles más profundos de sutileza? ¿Cómo aclarar la …

Yoga Sutra 3.36 Samyama en diferencia esencia y existencia

January 3rd, 2022

9:25

¿Qué sucede cuando contemplas la diferencia esencia existencia?

¿Cómo se relacionan tu esencia y tus experiencias? ¿Cuáles son tus motivaciones? 
¿Cuáles son tus expectativas? 
¿Cómo respondes a las circunstancias …

Yoga Sutra 3.35 Samyama sobre el corazon

December 27th, 2021

8:49

¿Cómo se relacionan tu mente y tu corazón?

¿Tiendes a tener tu corazón abierto? ¿Tiendes a tener tu mente abierta? 
¿Cómo sabes si hay un conflicto entre tu mente y tu corazón? ¿Cómo lo resuelves? ¿Puedes confirmar tu …

Yoga Sutra 3.34 Perspicacia intuitiva

December 20th, 2021

7:50

¿Cómo se manifiesta tu intuición?

¿Dónde reside la sabiduría? ¿Es posible recibir sabiduría sin esfuerzo? ¿Cómo distingues la intuición de tus preferencias? ¿Hacia qué tipo de acciones te guía tu intuición?

Yoga Sutra 3.33 Samyama en la luz de la cabeza

December 13th, 2021

8:53

¿Es posible que haya seres perfeccionados (siddhas) que viven en armonía con los ritmos de la vida?

¿Cómo se siente el espacio dentro de tu cabeza? ¿Qué trae claridad al espacio detrás de tu frente? ¿Trae la práctica de …

Yoga Sutra 3.32 Samyama en el canal de la tortuga

December 6th, 2021

6:53

¿Existe el kurma nadi?

¿Dónde puedes sentirlo? ¿Qué sucede cuando meditas sobre el canal de la tortuga? ¿Qué sientes? ¿Notas algún efecto?

https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/

Este es un fragmento del libro …

Yoga Sutra 3.31 Samyama en la garganta

November 29th, 2021

5:53

¿Es posible controlar tu hambre y sed?

¿Cuál es tu nivel ideal de hidratación? ¿Cuál es tu actitud hacia la comida que está a tu disposición?
¿Qué …

Yoga Sutra 3.30 Samyama sobre el ombligo

November 22nd, 2021

6:16

¿Qué aprendes sobre tu cuerpo cuando meditas usando tu ombligo como punto de enfoque?

¿Cuál es tu nivel actual de sensibilidad sobre tu cuerpo?
Cual es tu centro?
¿Cómo te centras?

Yoga Sutra 3.29 Samyama sobre la estrella polar

November 15th, 2021

5:44

¿Qué puedes observar al meditar en la estrella polar?

¿Cuáles son tus puntos de referencia para navegar tu vida?


Yoga Sutra 3.28 Samyama sobre la luna

November 8th, 2021

5:25

¿Qué puedes aprender de meditar sobre la luna?

¿Ofrece la luna información acerca de otros cuerpos celestes?
¿Qué te enseña la luna sobre tu propio ser y sobre tu vida?

https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/

Yoga Sutra 3.27 Samyama sobre el sol

November 1st, 2021

8:08

Yoga Sutra 3.27 Samyama sobre el Sol

¿Qué descubres al meditar sobre el sushumna?

¿Qué sucede cuando meditas en el Sol en el centro de nuestro …

Yoga Sutra 3.26 Samyama y luz interior

October 25th, 2021

8:05

¿Qué sucede cuando enfocas tu atención en la luz de tu consciencia?

¿Estás cultivando claridad y uniformidad en tu práctica y en tu vida diaria? …

Yoga Sutra 3.25 Samyama y fortaleza

October 18th, 2021

6:22

¿Qué arquetipo representa las cualidades que deseas?

¿Puedo personificar fuerza, bondad, inteligencia, prosperidad, compasión? ¿Qué es suficientemente significativo y relevante para dedicarle tu atención, tiempo y …

Yoga Sutra 3.24 Samyama sobre amabilidad

October 11th, 2021

6:51

Samyama, catalizador de cualidades

¿Qué sucede cuando te concentras completamente en ser un vehículo de amistad (maitri)? 
¿Qué notas cuando meditas …

Yoga Sutra 3.23 Samyama y Karma

October 4th, 2021

9:43

¿Será posible saber el momento de nuestro muerte?

¿En qué medida eres consciente de las conexiones entre los eventos que surgen en tu vida diaria y tus acciones anteriores? ¿Es posible  comprender las repercusiones de …

Yoga Sutra 3.21 y 3.22 Samyama e invisibilidad

September 27th, 2021

11:02
¿En qué medida generan tus acciones más turbulencia en el mundo?

¿Cuáles son las huellas que estás dejando con tus pensamientos, intenciones, actos e …

Yoga Sutra 3.19 y 3.20 Samyama en gestos y acciones.

September 20th, 2021

8:47

Estado interno de una persona más no su causa.

¿Qué aprendemos cuando nos concentramos sobre los gestos, acciones y comportamiento de una persona? ¿Será posible encontrar maneras de interactuar con los demás con …

Yoga Sutra 3.18 Samyama sobre impresiones (samskaras)

September 13th, 2021

10:44

¿Qué te revelan las impresiones pasadas?

¿Cuáles son los efectos de las impresiones dejadas por eventos anteriores en su mente, cuerpo, actitud, emociones, intenciones, elecciones, acciones e interacciones?

Yoga Sutra 3.17 Samyama para la comunicación profunda

September 6th, 2021

10:11

¿Tienes claras las diferencias entre palabra, objeto y concepto?

¿Interfieren algunos conceptos, ideas y creencias con ru capacidad para comunicarte claramente? Cuando escuchas, ¿estás escuchando con una mente atenta y …

Yoga Sutra 3.16 Saber el pasado y el futuro

September 1st, 2021

8:30

Meditación integrativa sobre las tres dimensiones de cambio

¿Es posible que samyama revele el pasado y futuro de los objetos sobre los que meditas?
¿Qué pasa cuando meditas sobre los cambios en tu ser?
¿Dónde existe la …

Yoga Sutra 3.15 Percepcion de cambios

August 23rd, 2021

10:29

¿Estás consciente de la secuencia de los estadios de manifestación?

¿Estás presenciando la realidad sin suposiciones ni expectativas?
¿Qué sucede cuando eliges concentrarte en las características perceptivas de todo lo …

Yoga Sutra 3.14 Esencia y caracteristicas

August 16th, 2021

11:28

El mundo es real y cada objeto tiene una esencia subyacente.

¿Existe la esencia de un objeto como una idea pura en algún lugar más allá de la realidad física?  
¿O es esa esencia puramente física? En ese caso, ¿se …

Yoga Sutra 3-13 Cambios en propiedades, características y estadios

August 9th, 2021

9:30

Sintonizándote con los cambios en los sentidos, el mundo exterior y tu vida interior.

Todo lo que existe, incluyéndote a ti y a tu mundo interno, se manifiesta a lo largo de esas tres dimensiones: propiedades, …

Yoga Sutra 3-12 Transformación de unificación

August 2nd, 2021

10:26

La ilusión de fragmentación desaparece
 
¿Puedes empezar a ver a todo el mundo como tu hermana o hermano? 
¿Puedes establecer una relación con la vida como algo en lo que estás profunda y completamente integrada? 
¿Es …

Yoga Sutra 3.11 Transformacion a la integracion

July 26th, 2021

7:56

Dejar el comentario interno y la identificación con las externalidades

¿estás viviendo con lo que está pasando sin poner condiciones? ¿Cuál es la experiencia de la consciencia de tus propias percepciones? Cuando tienes …

Yoga Sutra 3-10 Silencio interior se expande

July 19th, 2021

7:30

Las impresiones pacíficas contribuyen a expandir el silencio interior

¿Ser más consciente de tus tendencias te está motivando a cultivar tendencias …

Yoga Sutra 3-09 Hacia el silencio interior

July 12th, 2021

9:43

Yoga Sutra 3.9 Hacia el silencio interior

Una transformación de cuerpo, mente y sentidos.

Gravitando hacia la consciencia personificada. ¿Notas un cambio en tu actitud, estado de ánimo, distracción y ambiente interior? …

Yoga Sutra 3.6 Paso a paso

June 28th, 2021

7:21

Samyama es una destilación gradual de la atención desde un objeto denso hacia niveles crecientes de sutileza.

No hay atajos en el yoga. ¿Está creciendo tu sensibilidad? ¿Están creciendo tu conocimiento e intuición? …

Yoga Sutra 3.5 Percepción de la sabiduría suprema

June 21st, 2021

9:06

Practicar yoga te ayuda a reconocer tu intuición y a distinguirla de tus opiniones.

A medida que te conectas más con tu plenitud, quietud y silencio interiores, ¿qué descubres? 
¿Cómo está fomentado tu práctica de yoga …

Yoga Sutra 3.4 Integracion meditativa - samyama

June 14th, 2021

10:15

Progresión natural de concentración a  meditación y luego a integración profunda - samadhi

Al dejar de lado tus opiniones, creencias y preferencias,¿te es más fácil permanecer en un estado meditativo? ¿Cómo reflejan tus …

Yoga Sutra 3-3 Integracion - samadhi

June 7th, 2021

12:01

La integración profunda del samadhi no es un estadio estático, sino una participación dinámica y de todo corazón en la interminable interacción entre la vida y la consciencia. ¿Qué contribuye a profundizar tu silencio y …

Yoga Sutra 3-02 Meditación - dhyana

May 31st, 2021

10:29

Sigue perfeccionando la habilidad de dirigir tu atención internamente para sentir y presenciar la riqueza de tu universo interior. Es importante no …

Yoga Sutra 3.1 Concentracion - dharana

May 24th, 2021

10:51

Qué es lo suficientemente importante para dedicarle tu concentración? ¿Has notado que concentrarte principalmente en experiencias y metas temporales …

Yoga Sutra Capitulo 3 Magnificencia - Introduccion

May 17th, 2021

9:45

Las definiciones de yoga incluyen: medios sobrenaturales, encanto, encantamiento y arte mágico; y la definición de un practicante de yoga, un yogui o una yoguini, incluye mago, prestidigitador y alguien que posee …

Yoga Sutra Resumen Capitulo Dos Practica

May 10th, 2021

6:38

Acción yóguica [2.1-2.2]
Aflicciones [2.3-2.11]
Efectos [2.12-2.14]
Sufrimiento [2.15-2.17]
Consciencia y experiencias [2.18- 2.22]
Discernimiento [2.23-2.27]
Ramas del yoga [2.28-2.55]

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Yoga Sutra 2.55 Sentidos bajo control

May 3rd, 2021

6:57

¿Está tu consciencia al servicio de tus sentidos o están tus sentidos al servicio de tu consciencia?
¿Puedes articular tus sentidos para apoyar tu …

Yoga sutra 2-54 Pratyahara, sensibilidad interior

April 26th, 2021

11:15

Carga tus sentidos con el poder de la consciencia. La curiosidad por las innumerables sensaciones que componen tu vida interior proporciona la …

Yoga Sutra 2.53 Mente apta para la concentración

April 19th, 2021

6:10

¿Puedes neutralizar las distracciones que surgen?
Si notas una mente más tranquila y concentrada, ¿cómo influye en tu actitud, perspectiva, decisiones e interacciones?
¿Su capacidad para concentrarse se ve influenciada …

Yoga Sutra 2.52 Luz interior más brillante

April 12th, 2021

8:01

Si practicas respiración consciente y tranquila todas las mañanas o todas las noches, ¿qué notas? ¿Cuáles son los efectos de tu estilo de vida y …

Yoga Sutra 2.51 Respiración más allá de la regulación

April 5th, 2021

10:00

¿Qué sucede con tu respiración cuando tu mente está absorta en algo fascinante? ¿Qué sucede cuando intentas alargar tu respiración con consistencia? ¿Qué sucede cuando acortas tu respiración a su nivel mínimo?

Yoga Sutra 2.50 Respiración larga, sutil y sistemática

March 29th, 2021

11:38

¿Cuál es la duración de tu inhalación natural e involuntaria?
¿Cómo se compara con la duración de tu exhalación natural?
¿Hay una breve pausa durante …

Yoga Sutra 2.49 Pranayama: Regular la respiración

March 22nd, 2021

10:32

¿Conoces tu sistema respiratorio?
¿Qué se mueve en tu cuerpo cuando respiras? ¿Aguantas la respiración involuntariamente?
¿Cuáles son las conexiones …

Yoga Sutra 2.48 Más allá de las dualidades

March 15th, 2021

8:10

¿Cuáles son las dualidades que influyen en tu comprensión?
¿En qué medida son útiles las categorías de “soy” y “no soy” para mejorar la calidad de tu vida? ¿Cuál es la relación entre dualidades y preferencias en tu vida?

Yoga Sutra 2.47 Dejando forcejeos e integración constante

March 8th, 2021

10:52

¿Cuáles son las fuentes de tus forcejeos?
¿Son tus forcejeos un síntoma de tus suposiciones y expectativas? ¿Cómo es tu relación con el tiempo en tu práctica?
¿Puede tu práctica de asana y vinyasa ser una experiencia de …

Yoga Sutra 2.46 Postura - asana

March 1st, 2021

10:22

Asana es lograr equilibrio entre estabilidad y comodidad. ¿En tu práctica de posturas y movimientos de yoga fuerzas, forcejeas y te auto juzgas? ¿Cómo te aseguras de que estás equilibrando fuerza, flexibilidad y …

Yoga Sutra 2.45 Efectos de la humildad (ishvara pranidhana)

February 22nd, 2021

9:01

¿Cómo afrontas lo que está más allá de tu control? ¿Eres consciente de los límites de tu comprensión? ¿Qué actitudes son más propicias para atraer la …

Yoga Sutra 2.44 Efectos de la sabiduría (svadhyaya)

February 15th, 2021

6:14

Para ti ¿qué es la vida?
¿Dónde encuentras sabiduría?
¿Cómo reconoces la sabiduría?
¿Realmente te conoces?
¿Qué significa Ser Supremo para ti?

https://simple-yoga.org/es/inicio/

Puedes comprar tu libro de Desenreda el …

Yoga Sutra 2.43 Efectos del entusiasmo (tapas)

February 8th, 2021

12:03

Tapas es un proceso de auto regulación. ¿Eres consciente de tus hábitos en movimiento, postura, respiración, pensamiento y emociones?
¿Qué hábitos …

Yoga Sutra 2.42 Efectos del contento (santosha)

February 1st, 2021

6:52

¿Estás creando satisfacción desde adentro o basado en el mundo externo?
¿Cuáles son los filtros internos que te causan insatisfacción?
¿Qué debe suceder para que encuentres la felicidad en lo más profundo de tu ser?

Yoga Sutra 2.41 Efectos de la claridad II (shaucha)

January 25th, 2021

9:03

Recuerda que ganar claridad hará más aparentes las áreas donde todavía hay confusión, al igual que limpiar y organizar un armario o habitación en tu hogar hará más evidente el desorden en otras habitaciones.

Yoga Sutra 2.40 Efectos de claridad I - shaucha

January 21st, 2021

9:59

¿Hay áreas de tu vida mental, física o emocional que ignoras? ¿Cuál es la naturaleza de los obstáculos que encuentras? ¿Es posible que algunos de …

Yoga Sutra 2.39 Resultados de la simplicidad (aparigraha)

January 11th, 2021

7:33

¿Vives en abundancia, escasez o antojo?
¿Cuánto tiempo, energía y recursos dedicas a mantener y reparar lo que posees? ¿Derivas tu sentido de ti mismo de tus posesiones materiales, apariencia y circunstancias?

Yoga Sutra 2.38 Resultados de reverencia por la vida - brahmacharya

January 6th, 2021

7:00

¿Cómo mides la moderación en tus acciones?
¿Existe un equilibrio en tu vida entre el trabajo, la diversión, tu desarrollo personal y tus relaciones? …

Yoga Sutra 2.37 Resultados de equidad y generosidad (asteya)

January 1st, 2021

7:29

Yoga Sutra 2.37 Resultados de equidad y generosidad (asteya)

¿Ves el mundo como un lugar de escasez o abundancia?

¿Cómo te ves a ti mismo en relación …

Yoga Sutra 2.36 Resultados de la integridad (satya)

December 21st, 2020

8:29

¿Qué sucede si eliges verte como tú y todo lo que te rodea, desde lo microscópico hasta lo macrocósmico?
¿Qué pasaría si eligieras vivir en base a ese entendimiento?
¿Te haría esto actuar con mayor eficacia y eficiencia?

Yoga Sutras 2.30-2.34: Pautas para reducir tension y forcejeos

December 7th, 2020

7:49

Un sistema para manejar tu energía eficientemente de modo que no desperdicias tu atención y energía creando agitación innecesaria sino que contribuyes a mejorar la calidad de tu vida.

https://simple-yoga.org/es/inicio/

Yoga Sutra 2.35 Resultados de amor y compasión (ahimsa)

December 7th, 2020

9:53

¿Qué te ayuda a abrir tu corazón?
¿Cómo estás cultivando la compasión y la bondad hacia ti mismo?
¿Cómo estás cultivando la compasión y la bondad …

Yoga Sutra 2.34 Abstenerse de negatividad y violencia

December 1st, 2020

12:43

Pensar y actuar con negatividad y violencia planta las semillas para futuras experiencias que serán teñidas por el sufrimiento. ¿Cómo se ven …

Yoga Sutra 2.33 Cambiando de rumbo (pratipaksha bhavana)

November 23rd, 2020

11:25

¿Qué sucede cuando eliges maneras de ser edificantes y útiles?
Al soltar el hábito una y otra vez, con persistencia suave y paciente, estás …

Yoga Sutra 2.32 Niyamas: Humlidad - ishvara pranidhana

November 16th, 2020

10:37

¿Tienes control total de tu propio cuerpo, mente o emociones? ¿Cuáles son las posibilidades de que puedas controlar al mundo exterior?
¿Cómo …

Yoga Sutra 2.32 Niyamas: Sabiduría - svadhyaya

November 9th, 2020

12:11

La sabiduría, entendida como puro sentido común, es fundamental para tu deber más importante: tu participación en la perfección de la vida con mente abierta y corazón sincero. ¿Cómo influyen tus tendencias en tu …

Yoga Sutra 2.32 Niyamas: Entusiasmo - tapas

November 2nd, 2020

10:23

Tapas es el fuego que nos ayuda a vencer nuestra inclinación a predecir y a asumir que ya sabemos lo que va a pasar. Tapas es el calor resultante de …

Yoga Sutra 2.32 Niyamas: Contento - samtosha

October 26th, 2020

11:11

¿Qué condiciones te estás poniendo a ti mismo, a tu vida y a los demás? ¿Qué necesitas para sentirte feliz? ¿Puede la práctica de la gratitud abrir una puerta a la satisfacción y el contento?

Yoga Sutra 2.32 Niyamas : Claridad - shaucha

October 19th, 2020

11:18

A través de los Niyamas modulas tu relación contigo mismo para crear un equilibrio interior. ¿Hay sensaciones, pensamientos y emociones que indiquen …

Yoga Sutra 2.30 Yamas Abundancia y simplicidad - aparigraha

October 12th, 2020

9:23

¿Cuánto necesito en realidad? ¿En qué medida lo que tengo contribuye a mejorar la calidad de mi vida? ¿Qué nivel de mantenimiento requieren mis posesiones? ¿Soy dueño de lo que tengo o estoy al servicio de mis …

Yoga Sutra 2.30 Yamas Curiosidad y reverencia por la vida (brahmacharya)

October 5th, 2020

9:04

Brahmacharya es una invitación a volverte uno con la fuerza vital que te rodea. ¿Cómo estoy cultivando pensamientos, actitudes, acciones e …

Yoga Sutra 2.30 Yamas: Equidad y generosidad - Asteya

September 28th, 2020

10:29

¿Cuáles son las diferencias entre lo que quieres, esperas y necesitas? ¿Cómo sabes la diferencia? ¿Cómo se relacionan estas ideas con la nociones de equidad y generosidad? ¿Cómo contribuyes a afirmar la vida y cómo …

Yoga Sutra 2.30 Yama Integridad (satya)

September 21st, 2020

13:17

Satya is being whole in your thoughts, intentions, movements, words, actions and interactions.

¿Cuál es tu verdadera naturaleza? ¿Cómo honras tu …

Yoga Sutras 2.30 y 2.31 Los Yamas, Sabias formas de reducir tension

September 14th, 2020

15:00

2.30 & 2.31 Los Yamas, sabias formas de reducir tension

Amor , Integridad , Equidad y Generosidad , Curiosidad y Reverencia por la Vida y Abundancia y Simplicidad.

Un gran voto universal para apreciar y honrar la …

Yoga Sutra 2.29 Las ocho ramas del Yoga

September 7th, 2020

11:17

Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi

¿En qué consiste tu práctica? ¿Qué ramas del yoga prefieres practicar? ¿Por qué? ¿Crea tu práctica actual un equilibrio entre cuerpo, mente y …

Yoga Sutra 2.28 Efectos de practicar las ocho ramas del yoga

August 31st, 2020

7:51

El yoga elimina las impurezas, aumenta la sabiduría y establece discernimiento consciente

¿Existen deficiencias en tus actitudes, postura, movimientos, respiración, pensamiento, sentimiento e interacciones? ¿Hay alguna …

Yoga Sutra 2.27 La liberacion se desarrolla en siete etapas

August 24th, 2020

12:16

Pasos que llevan a la integración completa (samadhi)

Notar sufrimiento. Identificar causas del sufrimiento. Reducinr distracciones. Clima interno de …

Yoga Sutra 2.26 Discernimiento ininterrumpido

August 17th, 2020

9:43

Notar la diferencia fundamental entre ser y hacer

La persona establecida en el discernimiento consciente reconoce la diferencia fundamental entre vivir en armonía con la perfección de la vida, por un lado, y vivir en …

Yoga Sutra 2.25 Libertad al remover confusión

August 10th, 2020

10:42

La relación entre consciencia, experiencias y presencia.

En tus actividades diarias, ¿tiendes a identificarte más con las sensaciones o con la capacidad de presenciar? ¿Son tus formas de moverte y respirar restrictivas …

Yoga Sutra 2.24 Confusion es identificarse con experiencias

August 3rd, 2020

6:36

¿Cómo aclaras la diferencia entre tus experiencias y tu consciencia?

Cuando crees que eres tus experiencias, tus historias y tu cuerpo la confusión te rodea llevándote a un ciclo interminable de sufrimiento y …

Yoga Sutra 2.23 Reconocer lo permanente y lo temporal

July 27th, 2020

10:29

La consciencia y las experiencias interactúan para aclarar la distinción entre lo que es duradero y lo que es temporal. ¿Cómo interactúan tu consciencia y tus experiencias? ¿Cómo decides que merece tu atención, tiempo y …

Yoga Sutra 2.22 El mundo es real

July 20th, 2020

9:01

¿Cuál es la relación entre mundo, experiencias y consciencia?

¿Cuál es el papel de tus experiencias? ¿Cómo participas en el mundo? ¿Cuál es tu relación con lo que experimentas? ¿Quién está sintiendo?

Yoga Sutra 2.21 Experiencias para beneficio del Testigo

July 13th, 2020

8:18

¿Cuál es la razón de ser de las experiencias?

La relación entre la consciencia y las experiencias.
Puedes elegir entre dos opciones distintas: identificarte con tus experiencias; o liberarte de toda identificación y …

Yoga Sutra 2.20 Testigo

July 6th, 2020

10:03

La capacidad de presenciar las experiencias en sus interminables cambios.

¿Cóomo estás cultivando tu presencia? ¿Estás consciente del espacio, la …

Yoga Sutra 2.19 Estados de manifestacion

June 29th, 2020

9:34

De lo no manifestado a lo manifiesto a lo sutil a lo aparente

¿Dónde se originan tus ideas y cómo se convierten en tus acciones en el mundo? ¿Eres consciente de los estados de manifestación de la vida a tu alrededor? …

Yoga Sutra 2.18 Experiencias conducentes a la liberacion

June 22nd, 2020

11:03

Yoga Sutra 2.18 Experiencias que conducen a la liberación

Todo lo que se puede sentir es activo (kriya), en reposo (sthiti) o en un estado de equilibrio (prakasha) entre la actividad y la inercia.

Cuando fundes las …

Yoga Sutra 2.17 La causa del sufrimiento

June 15th, 2020

11:18

Todas las experiencias son temporales. Cuando te liberas de tus identificaciones, lo que queda es la consciencia que anima tu cuerpo y que también te permite pensar, sentir, ver e interactuar. Esa consciencia es la …

Yoga Sutra 2.16 Sufrimiento evitable

June 8th, 2020

9:20

¿Eres consciente de la diferencia entre dolor y sufrimiento?

¿Es tu vida una montaña rusa emocional? El dolor que sientes es una sensación que te …

Yoga Sutra 2.15 Sufrimiento

June 1st, 2020

10:42

What would you need to love your life exactly as it is right now?

All experiences and sensations are temporary. The wise person knows that anything …

Yoga Sutra 2.12-2.13- 2.14 Karma

May 25th, 2020

15:09

Aflicciones crean impresiones que influyen en las experiencias y en la vida de acuerdo a nuestras intenciones 

Interacción entre aflicciones (kleshas), acciones (karma), impresiones (samskaras) y la vida tanto en el …

Yoga Sutra 2.11 La meditación contrarresta las aflicciones activas

May 18th, 2020

8:03

La segunda forma de desactivar las aflicciones, la meditación. ¿Qué pasa cuando tratas de estar con lo que es tal y como es? ¿Has notado patrones en tus maneras de moverte, respirar, pensar, sentir, percibir e …

Yoga Sutra 2.10 Disolver aflicciones sutiles

May 11th, 2020

18:06

¿Cuál es el aspecto más sutil de tu ser?

El proceso de involución para desactivar las aflicciones gradualmente. Primero soltando el sentido de …

Yoga Sutra 2.9 Aferrarse a la vida

May 4th, 2020

10:58

Cuanto más energía dedicamos a nuestra identidad mayor será nuestro apego a nuestra vida. ¿Qué es tu vida? ¿Vives tu vida con una suposición tácita de que tu vida encarnada durará mucho tiempo? ¿Puedes considerar …

Yoga Sutras 2.7 y 2.8 Deseo y Aversion

April 27th, 2020

9:11

¿Estás a cargo de tus gustos y disgustos, o son tu gustos y disgustos quienes impulsan tus decisiones y acciones? ¿Cuál es el origen de tus deseos y …

Yoga Sutra 2.6 Egocentrismo (asmita)

April 20th, 2020

8:32

¿Cuál es tu sentido del "yo"? ¿Hay algo en ti que no sea temporal? ¿Entretienes percepciones erróneas que distorsionan quién crees que eres como "No soy lo suficientemente bueno", "No estoy completa", “Carezco de…” y …

Yoga Sutra 2.5 Confundir lo permanente con lo pasajero

April 13th, 2020

10:35

Avidya te lleva a enredarte en interminables conversaciones internas

¿Qué en ti es permanente? ¿Qué en ti es pasajero? ¿Qué es puro y qué impuro? ¿Cómo sabes la diferencia? ¿Qué te motiva a estar presente en tu vida?

 

Yoga Sutras 2.3 y 2.4 Las cinco aflicciones y sus estados

April 6th, 2020

15:32

No saber quienes somos realmente es el principal obstáculo

No saber quien eres (avidya), identificarte erroneamente (asmita), gustos (raga), …

Yoga Sutra 2.2 Menos aflicciones y mas integracion

March 30th, 2020

9:09

Las acciones yóguicas resultan en armonía dinámica

¿Qué aflicciones te alejan de tu armonía y equilibrio naturales? ¿Es cierto que actuar con …

Yoga Sutra 2.1 Accion yoguica

March 23rd, 2020

12:53

Actúa con entusiasmo, inteligencia y humildad

Emprender cualquier acción significativa requiere entusiasmo. Tapas, entusiasmo puede resumirse como: Haz lo mejor que puedas. Svadhyaya es inteligencia incorporada que se …

Yoga Sutra Resumen Capitulo 1 Integracion

March 16th, 2020

6:59

Una exploración del estado de ser

Este primer capítulo consta de seis temas interconectados: ¿qué es el yoga? [1.1-1.4], maneras de ser [1.5-1.11], …

Patanjali Yoga Sutra1.51 Integracion suprema

March 9th, 2020

9:07

Todas las impresiones e identificación desaparecen

El nivel de integración cuando no quedan impresiones subconscientes (nirbija samadhi). La …

Yoga Sutra 1.50 Impresiones de verdadera sabiduria absoluta

March 2nd, 2020

8:26

Las impresiones beneficiosas impiden el crecimiento de impresiones inútiles

A medida que eliminas las distracciones y sientes tu calma interior, asignas más energía y atención a impresiones útiles. Luego, las …

Yoga Sutras 1.48 y 1.49 Verdadera sabiduria absoluta

February 24th, 2020

10:14

Llevar la verdad en uno mismo (rtambhara)

Presenciar con gran claridad la intrincada y delicada red de interconexiones entre todo lo que existe. La experiencia directa de la sabiduría no puede ser reemplazada por …

Yoga Sutra 1.47 Integracion que purifica

February 17th, 2020

5:40

Deshacerse de las maneras de ser

Libre de distracciones. Maneras de ser neutralizadas. Sabiduría. ¿Está tu voz interna, que comenta y juzga todo lo …

Yoga Sutra 1.46 Estados de integracion con semilla

February 10th, 2020

7:18

Eventualmente el objeto focal se deja de lado

Dos interpretaciones de bija, como objeto focal y como impresiones subconscientes que permanecen y …

Yoga Sutra 1.45 Sustrato indiferenciado de la existencia

February 3rd, 2020

8:18

Sentir directamente la consciencia pura

¿Cuáles son los aspectos más sutiles de tus propias experiencias? ¿Qué hay más allá de tu aspecto más sutil? ¿Cuál es el espacio donde tienen lugar todas las experiencias?

Yoga Sutra 1.44 Niveles Sutiles de Integracion

January 27th, 2020

8:08

Enfoque sobre los objetos de meditación más sutiles

¿Qué objetos focales son lo suficientemente fascinantes como para invitarte a estas etapas más profundas de la meditación? ¿Qué efecto tiene en ti sentir el objeto …

Yoga Sutra 1.43 Integracion mas alla del razonamiento

January 20th, 2020

8:01

El objeto de meditación en sí mismo

¿Estás notando un refinamiento en tu percepción? ¿Hasta qué punto puedes estar tan absorto en algo que tu charla interna se detiene? Cuando eso sucede, ¿sientes objetos, acciones e …

Yoga Sutra 1.42 Integracion con razonamiento

January 13th, 2020

6:58

Primer estadio de la integración, savitarka samadhi

Cuando no hay distracciones, la consciencia contiene el objeto de meditación, su nombre y su significado. Este es el comienzo de la integración (samadhi).

Yoga Sutra 1.41 Puro como un cristal

January 6th, 2020

8:48

Ceder, rendirse y unirse (samapatti)

En el umbral de la integración. Dejar ir los comentarios internos y la reactividad. ¿Qué colorea tus …

Yoga Sutra 1.40 Entendimiento de lo más pequeño a lo más grander

December 30th, 2019

10:11

Progresión del entendimiento hacia la liberación

What are the filters you use to interpret what you perceive? What happens when you set aside your usual ways of seeing the world? What happens when your attention is not …

Yoga Sutra 1.39 O, enfocándose en cualquier cosa edificante

December 23rd, 2019

7:54

¿Estás inspirada?

¿Estás dedicando tu energía y consciencia a algo edificante? ¿Cómo se siente la inspiración? ¿Estás cultivando pensamientos, …

Yoga Sutra 1.38 Revelaciones de Sueños

December 16th, 2019

7:41

¿Qué puedes aprender de tus sueños?

¿Son los sueños una forma de dar sentido a la historia de tu vida? ¿Te muestran tus sueños los efectos de tus pensamientos, acciones e interacciones? A medida que tu entorno interno …

Yoga Sutra 1.37 Serenidad mas alla de los deseos

December 9th, 2019

8:35

¿Estás en contacto con tu profunda calma interior?

Cultivar la tranquilidad interior. ¿Que te hace olvidar tu paz interior? ¿Cómo contribuyen tus …

Yoga Sutra 1.36 Cultivando la luz interior

December 2nd, 2019

7:41

Eres consciente de tu luz interior?

¿Qué puede estar cubriendo tu luz interior? ¿Hasta que punto te es posible conectar con tu luz interior? ¿Qué sucede cuando intentar enfocar tu mirada sobre la llama de una vela …

Yoga Sutra 1.35 Enfoque Sensaciones Sutiles

November 25th, 2019

9:16

Eliminar distracciones enfocando los sentidos sutilmente.

Desarrollando sensibilidad para enfocar los sentidos en vez de perseguir los estímulos …

Yoga Sutra 1.34 Enfoque en Exhalaciones y Retenciones

November 18th, 2019

7:44

La respiración como punto de enfoque

Sintonizarte con tu respiración es un portal directo a la presencia. Invitar tu atención hacia adentro y estableciendo una conexión íntima con tus procesos respiratorios. ¿Existen …

Yoga Sutra 1.33 Amabilidad Compasion Inspiracion Ecuanimidad

November 11th, 2019

14:31

¿Cómo contrarrestas tus prejuicios y opiniones?

Armonizando el enfoque puntual sostenido con actitudes de moderación. ¿Qué sientes por las personas que son felices? ¿Qué sientes por las personas que están sufriendo? …

Yoga Sutra 1.32 Enfoque en un solo punto

November 4th, 2019

8:35

¿Qué es suficientemente importante para merecer tu completa atención?

¿En qué inviertes tu energía, tiempo y recursos? ¿Sospechas que otros tiempos y lugares son más importantes que el lugar en el que estás ahora? ¿Cual …

Yoga Sutra 1.31 Síntomas de Distracciones y Obstáculos

October 28th, 2019

8:50

Angustia , desesperación, sufrimiento, temblores e inestabilidad en la respiración. ¿Eres feliz?

Síntomas se manifiestan física, mental y emocionalmente. Son retroalimentación para tus acciones previas y pueden sugerir …

Yoga Sutra 1.30 Distracciones y Obstaculos

October 21st, 2019

10:58

¿Cuáles obstáculos y distracciones te impiden progresar hacia una mayor integración?

Los obstáculos y distracciones incluyen: enfermedad (vyadhi), …

Yoga Sutra 1.29 Consciencia Orientada Internamente

October 14th, 2019

8:29

Los resultados de cantar OM, consciencia gira hacia adentro

Verifica si tu práctica de cantar OM y meditar en su significado está funcionando. Nota …

Yoga Sutra 1.27 y 1.28 Ser Supremo OM Canto Meditacion

October 7th, 2019

15:45

El simbolo OM y practica para reflexionar en el Ser Supremo

Practica para encarnar el camino de ishvara pranidhana, el cultivo sincero de la humildad …

Yoga Sutra 1.26 Atemporal maestro sin igual

September 30th, 2019

9:22

¿Te estás poniendo a disposición de la vida?

¿Tu práctica de yoga te transporta al eterno momento presente? ¿Has encontrado formas de entrar en la dimensión atemporal de la vida? ¿Estás sintonizado con tu propio proceso …

Yoga Sutra 1.25 Insuperable semilla de la omnisciencia

September 23rd, 2019

7:13

¿Es posible que exista una consciencia generalizada que lo abarque todo?

Si alguna vez recibes sugerencias útiles y sutiles que brindan información o claridad, ¿de dónde provienen estas sugerencias? ¿Cómo las percibes …

Yoga Sutra 1.24 Sin estar afectado por aflicciones

September 16th, 2019

11:08

¿Hay algo que no esté influenciado por obstáculos, acciones o sus efectos?

Observa si te ves afectado por el dolor, tus acciones, sus consecuencias y …

Yoga Sutra 1.23: Renunciar a la ilusion del control

September 9th, 2019

12:26

Amplia perspectiva


Este verso te invita a reconocer que no te creaste a ti mismo ni al Universo y, a pesar de lo que puedas creer, no tienes control …

Yoga Sutras 1.21 y 1.22: Compromiso e Intensidad

September 2nd, 2019

12:39

Compromiso consistente y regular inteligentemente la intensidad de tu práctica

Los resultados de su práctica son proporcionales a tu compromiso y la …

Yoga Sutra 1.20 Progresion a la sabiduria

August 26th, 2019

9:48

Fe Vitalidad Memoria Ecuanimidad y Sabiduria

Proceso gradual comenzando con la confianza que genera entusiasmo para permanecer enfocado en el objetivo del camino. La memoria ayuda a mantener la dirección y poco a poco …

Yoga Sutra 1.19: Integracion mas alla de lo sutil

August 19th, 2019

10:49

Relación con tu propio cuerpo y desencarnación

El contrapunto y complemento entre vida y consciencia. ¿Te identificas con tu cuerpo? ¿Estás identificado con tus creencias?¿Qué pasa cuando exploras la desencarnación?

Yoga Sutra 1.18: Integracion mas alla de la sabiduria suprema

August 12th, 2019

12:29

Silencio y calma interior con algunas impresiones residuales

A medida que aumenta tu silencio interior, ¿estás notando algunos patrones en los pensamientos, recuerdos e ideas que interrumpen ese silencio? ¿Qué ha dejado …

Yoga Sutra 1.17: Progression an la integracion

August 5th, 2019

14:07

Como resultado de la práctica y el desapego, las distracciones disminuyen y la concentración puede moverse orgánicamente a mayores niveles de …

Yoga Sutra 1.16: Consciencia de lo Verdadero

July 29th, 2019

7:48

Dejando de lado todas las distracciones

Es posible dejar de perseguir sensaciones, pensamientos y emociones.¿Qué no es temporal? ¿Hay algo que perdure? ¿Al contemplar la impermanencia sientes algún cambio en tus estados …

Yoga Sutra 1.15: Soltando apegos

July 22nd, 2019

11:25

Complementando la práctica con estar libre de expectativas

¿Cuáles son las fuentes de distracción para mí en casa, en el trabajo, en mi práctica de yoga y en mis interacciones con los demás? ¿Qué es lo que deseo? …

Yoga Sutra 1.14 Práctica firmemente arraigada

July 14th, 2019

11:06

Creando consistencia en tu práctica

¿Puedes practicar sin interrupciones? ¿Estás dando lo mejor de ti? ¿Cómo están reflejadas tus intenciones en tus acciones? ¿Te motiva una curiosidad sana o ambición? ¿Cuáles son las …

Yoga Sutra 1.13 Práctica: Intención deliberada

July 7th, 2019

7:43

¿Cuáles son tus compromisos? ¿Están tus compromisos alineados con tu propósito sincero? ¿En qué inviertes tu tiempo y energía? ¿Cuál es tu objetivo para tu práctica de yoga? ¿En qué se parece o se diferencia ese …

Yoga Sutra 1.12 Practica y Desapego

June 30th, 2019

10:11

Metodo para neutralizar las maneras de ser.

Integrando los aspectos complementarios de Ser y Hacer para crear un equilibrio dinamico que trae armonia interna y externa.

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Yoga Sutra 1.11 Memoria

May 13th, 2019

9:44

¿Cómo contribuyen mis recuerdos a mi capacidad de estar presente?

¿Es mi actitud vieja o joven? ¿Cuál es mi relación con mis recuerdos? ¿Están mis recuerdos cargados de emociones no resueltas? ¿Puedo hacer las paces con …

Yoga Sutra 1.10 Sueño

May 6th, 2019

8:47

¿Cómo contribuye mi sueño a mi capacidad de estar presente?

¿Hay diferencias entre soñar y dormir profundamente? ¿Cuáles son las relaciones entre mis actividades y la calidad de mi dormir? ¿Qué está activo durante mi …

Yoga Sutra 1.9 Imaginación

April 28th, 2019

9:59

¿Contribuyen mis pensamientos a la calidad de mi participación en mi vida?

¿Cuáles son las historias en mi mente? ¿Cuál es el papel de las historias que creo? ¿Está mi imaginación contribuyendo a mi presencia? ¿Me …

Yoga Sutra 1.8 Percepcion errónea

April 20th, 2019

9:48

¿Hay una brecha entre lo que pienso que estoy haciendo y lo que hago?

¿Hago lo que digo? ¿Concuerdan mis acciones con mis intenciones? ¿Cómo asegurarme que lo que sé es cierto?

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Yoga Sutra 1.7 Conocimiento: Experiencia directa, inferencia y testimonio confiable

April 14th, 2019

9:46

¿Que sé? y ¿Cómo se lo que sé?

Explorar lo que sé, como lo sé y como asegurarme de que lo que sé es correcto.

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Yoga Sutra 1.6 Maneras de ser

April 7th, 2019

8:24

¿Cómo se lo que sé? ¿Cómo puedo saber si lo que creo que sé es verdad? ¿Qué pienso? ¿Que hay en mis sueños? ¿Qué guardo en mi memoria?

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Yoga Sutra 1.5 Conoce tus Tendencias

March 31st, 2019

9:03

¿Hasta que punto conozco mis inclinaciones? ¿Cómo se manifiestan estas tendencias física, mental y emocionalmente? ¿Son mis propensiones mi mejor amigo o mi peor enemigo? ¿Cómo influyen mis tendencias en mi …

Yoga Sutra 1.4: Identificacion Errada

March 22nd, 2019

14:54

¿Con que me identifico? ¿Cuales de las maneras de ser con las que me identifico son temporales? ¿Cómo influyen mis etiquetas en mi perspectivas decisiones y acciones?

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Yoga Sutra 1.3 Presencia Encarnada -Tu Naturaleza

March 16th, 2019

11:45

¿Cuál es mi verdadera naturaleza?
Resumen: Este sutra nos dice qué sucede cuando podemos regular nuestras formas de ser o actividades internas con …

Yoga Sutra 1.2 Yoga regular maneras de ser

March 10th, 2019

13:58

¿Estás participando plenamente en tu vida?

Si tiendes a distraerte, comienzas por tomar consciencia de tus maneras de ser. Te das cuentas como te …

Yoga Sutra 1.1 Ahora, la práctica de yoga

March 2nd, 2019

9:29

Una vez estas listo, te comprometes contigo mismo y con tu vida a estar presente. Una actitud de curiosidad puede ser útil para motivarte a regresar continuamente a la presencia a pesar de las muchas distracciones que …

¿Quién soy yo? Esencia del yoga en cuatro sutras

February 24th, 2019

10:22

¿Hay alguna diferencia entre quién eres y quién crees que eres?

Los primeros cuatro versos del yoga sutra de Patanjali ofrecen un marco completo para todas las prácticas de yoga. Estos sutras están cargados de …

Que es el Yoga?

February 18th, 2019

12:36

Refinando la definicion de yoga en el Yoga Sutra de Patanjali: Yoga es regular tus maneras de ser.

https://simple-yoga.org/es/inicio/

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El Yoga Sutra en una sola palabra: Presencia

February 11th, 2019

10:34

Puede la palabra Presencia resumir el contenido del Yoga Sutra?

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DesenredaElHilo_001_PorqueEstudiarLosYogaSutras

February 4th, 2019

10:30

¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de …

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