Cover art for podcast De High Performer Podcast

De High Performer Podcast

139 EpisodesProduced by Tamara van DoorenWebsite

Hoe word je een High(er) Performer op alle vlakken in je leven? Ik help jou door middel van de HIGH PERFORMER METHODE; Focussen op beweging en op JOU!Eerst jij, dan je business.Jij bent het doel!Creëer een succesmindset en voel je energiek, de hele dag!Opréchte aandacht voor je kids en partner, om k… read more

episodes iconAll Episodes

#138 Wat is het ergste wat er kan gebeuren als je nu die stap zet

May 25th, 2022

15:50

Eén beslissing, één stap in die richting waar jij naar toe wil.
Is er iets wat jij graag zou willen bereiken? Als de wíl er echt is gaat het jou lukken.
Daar geloof ik in.
Wat is het ergste dat er kan gebeuren?

In deze …

#137 Bewegen is zó platgeslagen

May 16th, 2022

11:32

Het woord 'bewegen' is in mijn ogen zoo vaak gebruikt dat de waarde die dit woord verdient, helemaal teniet is gedaan.
In deze podcast ga ik hier dieper op in.


Wil jij van bewegen een gewoonte maken? Zonder gedoe? En …

#136 Ben jij een High Performer?

February 25th, 2022

30:03

In deze aflevering benoem ik 7 punten waar jij aan kan herkennen of je een High Performer leven leeft of dat je nog wat kan optimaliseren in je leven.

Ben jij een High Performer, herken jij je in deze 7 punten?
Leef je …

#135 Hoe uit je hoofd komen? Zo doe ik het

February 3rd, 2022

12:22

Teveel in je hoofd 'leven'. Soms om gek van te worden.
Constant met je business bezig zijn, je herkent het vast wel. 

Maar hoe kun je er nu voor zorgen dat je dit aanpakt, dat je minder piekert of er op het moment dat …

#134 Hoe jij jezelf veel serieuzer mag gaan nemen

January 27th, 2022

14:47

Accountability en commitment.
Daar gaat deze podcast over en hebben alles te maken met hoe serieus jij jezelf neemt maar ook hoe serieus je een ander neemt.

In welk accountability-level herken jij je?
1, 2 of 3?


#133 Segment Intentions, ontvouw zelf de toekomst

January 20th, 2022

17:03

Segment Intentions, wat zijn het en hoe kun je ze inzetten in jouw voordeel?
Het zal je leven gaan veranderen door deze kleine stapjes bewust te zetten.

Het is zo makkelijk dat bijna niemand er echt waarde aan hecht.

#132 De 3 kernwaarden van een High Performer die jou helpen je doelen te behalen

January 13th, 2022

15:44

Wat zijn jou kernwaarden en hoe helpen ze jou om je doelen te behalen?
Welke kernwaarden heb je nodig om je doelen te behalen?

In deze podcast neem ik je mee in de 3 kernwaarden van een High Performer en hoe ik deze …

#131 Vergroot je zelfvertrouwen door dit te doen

January 6th, 2022

10:52

Zelfvertrouwen is een belangrijke schakel in het leven van een High Performer.
Zonder zelfvertrouwen of met weinig zelfvertrouwen is het lastig om je …

#130 Wat is de high performer methode en hoe kun je deze inzetten

December 30th, 2021

24:24

Een High Performer, wellicht ken je de term wel.
Een High Performer presteert op alle gebieden van zijn/haar leven goed.
In ieder geval een 7 of hoger.

Veel ondernemers presteren oké of goed op businessvlak en/of …

#129 Hier gaat mijn hart sneller van kloppen #1

December 29th, 2021

19:57

Tamara, wat doe je precies, waar help je ondernemers mee en wat bereiken ze als ze met je samenwerken?

Voor mij is dit een nieuwe start met een nieuwe doelgroep en een aanbod in een andere vorm, met één op één …

#128 Stretch jezelf... Een must om verder te komen

September 24th, 2021

32:31

Wat gebeurt er als je jezelf stretcht? Ik deel mijn stretch van afgelopen week. Probeer eens na te gaan wat jouw stretch is... en vooral ook wat het je oplevert?

1 op 1 afspraak maken voor mijn high end aanbod?

#127 Kies de succesmindset, wacht niet langer, doe het nu en ga ervoor

September 10th, 2021

20:43

Doe het nu, maak een plan, voer je stappen uit en ga voor dat doel.

Echt, wacht niet langer. De laatste paar maanden van 2021 zijn ingegaan. Wat had je op 1 januari voor goed voornemen? En waar sta je nu? Het is nog …

#126 Ik stop er -gedeeltelijk- mee

September 3rd, 2021

17:43

Ik stop er gedeeltelijk mee.
Ik vertel je waarmee, waarom en hoe belangrijk het is om afspraken met jezelf na te komen.

Ben jij het beu dat je dingen uitstelt, niet afmaakt of dat je tegen jezelf steeds smoesjes …

#125 Boost je zelfvertrouwen

August 31st, 2021

18:13

Geef je zelfvertrouwen een boost en reken af met onzekerheid.

Ik deel een paar stappen die je kan zetten om je zelfvertrouwen te vergroten.


Wil je …

#124 Yes, zo boek je resutaat

August 29th, 2021

26:18

Deze podcast is het vervolg op mijn podcasts 103 en 105.

De Progressieplanner verkoopt nu wel. Wat heb ik gedaan en hoe komt dit nu?

En toen ik 2,5 …

#123 Wat doe jij het laatste deel van dit jaar?

August 27th, 2021

13:31

Wat heb jij nog voor taken gepland staan aan het einde van dit jaar om je doelen mee te behalen? Heb je een doel? Of leef je al in 2022?

Beluister deze podcast en zorg dat je in 2021 nog minimaal 1 doel behaalt!


Wil je …

#122 Een verandering van mijn ideale klant

August 24th, 2021

16:09

Mijn ideale klant zoeken. Wat is er belangrijk aan. Ik vind het rete lastig om zo specifiek te zijn maar ik zie het belang er wel van in.

Dus ik ga het uitpluizen wie mijn ideale klant nu eigenlijk is.


Heb jij een …

#121 De laatste loodjes...

July 23rd, 2021

21:40

De laatste loodjes die wegen het zwaarst.

Je kent de uitspraak wel.

Vaak is dit, of voelt dit, ook zo.


Dit kun je doen om die loodjes minder zwaar te laten wegen :).

#120 Kun jij de controle loslaten over je kids?

July 20th, 2021

20:28

Kun jij de controle loslaten over wat je kids willen?

Ik geef je voorbeelden over wat ik heb meegemaakt en hoe ik er nu in sta.

#119 Waarom ik doe wat ik doe en jij dit ook zou moeten doen

July 18th, 2021

27:16

Heb jij helder waarom je doet wat je moet doen? Of mis je die helderheid en doe je dingen met 'verkeerde' redenen?


Deze podcast geeft je dat inzicht.

Meedoen met de Motivatieservice?

www.motivatieservice.nl

#118 Heel simpel maar doe je het ook? Zo houd je een nieuwe gewoonte wel vol.

July 16th, 2021

10:11

Een gewoonte volhouden, zo doe je dat.

Je weet het wel, het is niet moeilijk ook maar DOE je het ook?

In mijn ogen is als je iets niet doet, dat je …

#117 Ik doe het niet voor het geld... Stop je business!

July 13th, 2021

20:05

Hoe vaak hoor ik dit.... `Ik doe het niet voor het geld`.
Echt, daar zakt mijn broek vanaf.
Waaróm niet?
En ik was hier een paar jaar geleden ook... Alleen dan meer op het gebied van "ik durf niet te verkopen".
Waarom niet?

#116 Ik kan niet veranderen want......

July 11th, 2021

12:07

Heb jij dingen waarvan jij zegt dat je die niet kan veranderen?

Zo ja, wat zijn die dingen?

Houd deze in gedachten en luister deze podcast.

Kijk maar eens wat er mogelijk is.


www.motivatieservice.nl

#115 Intenties zetten en je er veel beter door voelen. Hoe??

July 9th, 2021

20:50

Intenties zetten. Wat kan het je bieden?

Hoe zorg je ervoor dat je bijna altijd een goed gevoel hebt/leeft (en áltijd is echt niet mogelijk en heel normaal als je niet altijd een goed gevoel hebt).

Maar als je je hier …

#114 Ik twijfel.... Help!

July 6th, 2021

20:04

Ik twijfel en maak daardoor geen beslissing. Herkenbaar?
Twijfelen is in mijn ogen stil staan. Hoe vaker je twijfelt hoe meer tijd je 'verspilt'.
Waar twijfel jij over?
Hak knopen door en behaal je doelen. Hoe? Daarin …

#113 Verslaafd aan persoonlijke ontwikkeling

July 4th, 2021

41:29

Yep, ik kan wel zeggen dat ik dit ben. Totdat ik gisteren erg bewust ben van hoe ik dit in wil zetten binnen mijn bedrijf en dit echt anders moet gaan zien.


Nog instappen in de Motivatieservice? 

#112 Eén beslissing, één commitment

July 2nd, 2021

21:54

Wat één beslissing kan doen met de rest van je leven.

Ik las de quote "I'm one decision away from a totally different life".


En wat leef ik deze quote.

In deze podcast geef ik je voorbeelden over hoe ik door middel van …

#111 In alignment zijn. Watte?

June 29th, 2021

22:04

In alignment zijn, watte??

Ik ga er in deze podcast op in.

Hoe zie ik in alignment en hoe zorg ik ervoor dat ik op die 'lijn' blijf?


Ben jij het meeste van de tijd ín of uit alignment?

Word je hier bewust van en ga dit …

#110 Doe dit vanaf nu anders..... Naar jezelf kijken

June 27th, 2021

35:27

Deze podcast gaat over de manier waarop jij naar jezelf kijkt.
Op verschillende gebieden.

Hoe kijk jij aan tegen investeren, hoe kijk jij aan tegen programma's en hoeveel vertrouwen heb jij in jezelf dat je iets gaat …

#109 Energieloos? Doe dit!

June 25th, 2021

31:29

Meer energie hebben, dat is wat veel mensen voelen dat ze dat willen.
Ze leven in een 'energieloze sleur' en kunnen dit niet doorbreken.

Ik benoem in deze podcast 4 punten die je kunt nagaan of hier bij jou energie …

#108 Als ik dit heb bereikt dan....

June 22nd, 2021

21:34

Als ik dit heb bereikt dan

ben ik gelukkig....
voel ik me goed...

Helaas, zo werkt het niet.
Hier laat je jouw gevoel ook enorm afhangen van je prestaties.

Wat kun je doen om dit te veranderen? Aan jezelf werken...
Dát …

#107 Listen, React, Succeed

June 20th, 2021

14:01

Heb je een coach? Of ben je van plan een coachingstraject of programma te gaan volgen?
Dan is deze formule ideaal voor succes: "listen, React and …

#106 Doel nog niet helder? Begin met deze dingen om een doel te stellen

June 18th, 2021

24:49

Leef je met een doel? Of eigenlijk niet?
Of wil je wel maar weet je niet waar je moet beginnen?
Begin dan hier.
Lekker makkelijk maar wel met een hele goede basis.

www.motivatieservice.nl/aanbod
www.progressieplanner.nl

#105 Ik zit in een doorbraakperiode en zo ga ik ermee om. Inzicht in deze podcast.

June 15th, 2021

18:17

Een doorbraakperiode. Ik zit er midden in en wil dit ook met jullie delen.

Een ongoing proces wat ik direct wil delen en waarbij ik ook laat horen …

#104 Verschrikkelijke scenario's en angsten.

June 13th, 2021

21:19

Hoe ga ik hiermee om. Ja ik heb ze af en toe ook nog eens...

Deze stappen zou je kunnen zetten om je angsten te 'overwinnen'.


www.motivatieservice.nl/aanbod

#103 Sh*t, wat nu?

June 11th, 2021

26:41

In deze aflevering deel ik mijn planner verkoop ervaring. De verkoop van de planner valt enorm tegen. Zeg maar gerust... loopt niet....

Hoe ga ik hiermee om maar vooral nog belangrijker, wat ga ik hieraan doen?

#102 Hoe jij je leven een positieve boost en wending kan geven

June 8th, 2021

26:36

Een man ligt op straat, bloed komt uit zijn hoofd en neus, wat doet dit met je? En hoe lang heb jij hier 'last' van?

In deze podcast geef ik verschillende voorbeelden, wat dit met mij heeft gedaan en hoe ik 'last' om …

#101 Bedrijf runnen, me-time pakken en gezinsleven combineren. HOE?

June 6th, 2021

23:38

Hoe combineer ik alles en doe ik wat ik graag wil doen? 

In deze podcast vertel ik mijn aanpak en ook wat jij kan doen om alles te combineren.


www.motivatieservice.nl

www.progressieplanner.nl



#100 Niet lullen maar doen! Plus een kleine winactie voor de 100e aflevering!

June 4th, 2021

27:09

Blijf jij ook maar verlangens uitspreken die je niet doet? En hoe lang doe je dit al?

Wat had je kunnen bereiken als je wel actie had ondernomen?

Het is niet anders en het is ook oké maar ga vanaf NU je startpunt leggen …

#99 Maak jij je eigen beslissingen? Dit zijn de consequenties!

June 1st, 2021

23:15

Ik vraag even bevestiging aan mijn partner. Mijn partner beslist over het geld of is hoofdkostwinner.

Hoe vaak leef jij jouw eigen leven NIET en volg …

#98 Fit, energiek, slank, succesvol. Wat kies jij?

May 30th, 2021

22:44

Welke identiteit wil jij aannemen?

Waar verlang je naar en wie wil jij echt zijn?

Hoe wil je overkomen, wat voor indruk wil je achterlaten?


www.motivatieservice.nl/aanbod

www.motivatieservice.nl/start

#97 5 Punten om je productiviteit een boost te geven

May 28th, 2021

28:19

Hoe productief ben jij?

Ben je snel afgeleid? Start je je dag niet lekker?


In deze podcast deel ik 5 punten die je toe zou kunnen passen om je productiviteit te verhogen.


www.progressieplanner.nl

#96 Ben jij echt jezelf? Of doe je maar alsof?

May 25th, 2021

19:27

Hoe echt ben jij? 

Hoe jezelf ben jij?

Hoeveel leef jij jouw eigen leven?


Ga eens kijken wie je echt bent en ben niet bang om deze persoon te laten zien. Dit zal je op gaan leveren waar jij naar verlangt!


#95 Wat kun je in één jaar doen als je de focus goed legt? En wat zijn mijn leerpunten?

May 23rd, 2021

42:31

Wat je in één jaar kan bereiken wordt heel vaak onderschat en wat je in korte tijd kan bereiken wordt heel vaak overschat.

Ik neem je mee in wat ik heb bereikt in één jaar en ik wil jou vragen om eens terug te kijken op …

#94 Doe dit en je leven verandert, BIZAR!

May 21st, 2021

32:27

Het is simpel maar niet makkelijk, anders deed iedereen dit.

Het heeft mijn leven in ieder geval veranderd en ik gun het jou ook!


Succes met deze eerste stap zetten.


www.motivatieservice.nl/start

#93 3 Mindsettips om je fitter en energieker te voelen

May 18th, 2021

22:13

Bij deze deel ik 3 mindsettips met je om je fitter en energieker te voelen op mentaal vlak.

Simpel maar niet makkelijk.

Als je hier al mee aan de slag gaat dan gaat dit je een hele andere drive geven.

Het gaat er niet …

#92 Het enige wat jij hoeft te doen is te geloven....

May 16th, 2021

20:31

Wat geloof jij?

Waar ben jij van overtuigd?

Vasthouden aan iets of iemand kan heel sterk zijn.

Geloof en jij gaat je doelen behalen! Met gerichte actie natuurlijk.


www.motivatieservice.nl/aanbod

www.progressieplanner.nl

#91 Het geheim van de punt

May 14th, 2021

30:13

Het geheim van de punt.

Een strategie welke je op vele manieren kan inzetten maar deze manier is praktisch en makkelijk.

Wat is jouw punt?


www.motivatieservice.nl/aanbod

www.progressieplanner.nl


#motivatie #mindset …

#90 Maak deze afspraak met jezelf, dit MOET je echt doen!

May 11th, 2021

24:20

Doe dit en je maakt enorme stappen!

Afspraken maken met jezelf, maar echt afspraken om na te komen.... Maak jij deze wel eens? 

Een must om vooruit te komen, perspectief te hebben en enorme groei te ervaren. Doe je mee? …

#89 Stel je open en ontdek dit!

May 9th, 2021

16:15

Stel jij je open? Of gooi jij snel de deur dicht? Wat ik hiermee bedoel vertel ik je in deze podcast en oom hoe je hier plezier aan kunt beleven.
Have fun!

www.motivatieservice.nl/aanbod
www.progressieplanner.nl

#88 Vermijd de 'hoe' en ervaar de schatten

May 7th, 2021

23:11

Leef jij veel 'in je hoofd'? Tijd om hieruit te komen. Ik neem je in deze podcast mee wat dit voor je kan opleveren.
Let's go!


www.motivatieservice.nl/aanbod

www.progressieplanner.nl

#87 Doe moeilijke dingen voor een makkelijk leven

May 4th, 2021

20:51

Doe jij makkelijke dingen? En ga je de moeilijke dingen uit de weg?
In deze podcast vertel ik je waarom ik vind dat je moeilijke dingen moet doen....

Jij zal hier echt de vruchten van plukken!


#86 Hoe krijg je meer energie? Zo!

May 2nd, 2021

18:56

Hoe krijg je meer energie en waarom moet je vandaag starten met deze acties om meer energie te krijgen?

Ik vertel het je in deze podcast.


Review achterlaten? Tof! Dat kan hier:

#85 Geen tijd? Bullshit!

April 30th, 2021

27:45

Heb jij ook geen tijd om dingen te doen? Of iets te doen?

Plan het in maar vooral, ben je er bewust van.

Ik heb enorme stappen gezet door dit te doen.

----

www.motivatieservice.nl/aanbod

www.progressieplanner.nl

Review …

#84 Zo stap jij in je kracht

April 27th, 2021

25:58

Stap jij in je kracht? En blijf je daar? Of laat jij je snel beïnvloeden?
Dit kun je aanpassen.
In de podcast leg ik je uit hoe je het kan herkennen en kan veranderen.

www.motivatieservice.nl/aanbod

#83 Schiet jouw leven snel voorbij? Doe dit!

April 25th, 2021

15:01

Heb jij een leven wat snel voorbij schiet? En heb je wel eens dat als je terugkijkt je eigenlijk niet goed weet wat je allemaal gedaan hebt? 

Doe dit zodat je bewuster je leven kan leven, beluister de podcast.


#82 Terugkomen op social of niet?

April 23rd, 2021

28:25

3 maanden geleden besloot ik te stoppen met social media.

Wat dat met me heeft gedaan en hoe ik er nu insta deel ik met je.

Ga ik terugkomen?

Ik vertel het in deze podcast.

------

Wil je socialbee ook proberen:

#81 Doe deze 5 dingen vooral niet als ondernemer

April 20th, 2021

23:19

Doe deze 5 dingen vooral niet als ondernemer....
Ik heb hier heel veel aan gehad, aan deze 5 punten en wil ze daarom ook graag met jóu delen!

Vind je deze podcast interessant?
Tof als je hem op Insta wil delen.
Tag je …

#80 Vanuit vertrouwen deel ik deze podcast

April 18th, 2021

17:04

Totaal geen inspiratie en toch neem ik een podcast op, zonder plan.

Hoe, vanuit vertrouwen dit doen maar ook met een lering voor een volgende keer.

#79 Blokjesbuik en 5kg afvallen

April 16th, 2021

19:34

Wat zijn veel mensen bezig met 'ik wil nog 5kg afvallen' en dan ben ik happy. 

En ik heb het ook gehad maar als je er anders naar gaat kijken kan dit je leven echt gaan veranderen.

Luister deze podcast nu.

#78 Jij hebt de touwtjes in handen

April 13th, 2021

20:35

Weet je dat jij de touwtjes in handen hebt? 

Heb je het gevoel dat het leven je overkomt? Luister dan deze podcast.


www.motivatieservice.nl/aanbod

www.progressieplanner.nl

#77 De 7x Waarom vraag

April 11th, 2021

17:35

Stel jezelf de 7x waarom vraag om tot de kern te komen.

Heb jij duidelijk wat je wil?

Die dit en verander met kleine aanpassingen je doelen.

Super …

#76 Met deze 6 tips kun jij je aan je planning houden

April 9th, 2021

22:16

Heb je moeite met plannen? Je aan je planning houden?

Met deze 6 tips is dat verleden tijd.

Door goed te plannen ervaar jij rust, overzicht en …

#75 Het is niet wat het lijkt...

April 6th, 2021

26:33

Bij jou gaat echt alles makkelijk, ik zou willen dat dat bij mij ook zo ging...

Ik leg het even uit, want bij mij gaat het ook niet zo zoals het lijkt...

Maar je kan er wel aan werken om dingen makkelijker te laten …

#74 Wanneer heb jij je leven terug?

April 4th, 2021

21:07

Hoe kijk jij tegen je leven aan nu je moeder bent? Is alles een fase? 

Ik deel je mijn kijk en ervaring in deze podcast.


Tof als je een recensie zou willen achterlaten, bedankt!

#73 Hoe graag wil jij iets?

April 2nd, 2021

43:17

Hoe graag wil je iets? Maar dan bedoel ik echt hoe GRAAG?

Vaak roepen we vanalles maar bereiken we het niet, omdat we niet graag genoeg willen.

Daar gaat deze podcast over, ook wat ik bereikt heb en hoe ik dat heb …

#72 Een nieuw bewust inzicht - Verleden - Heden - Toekomst

March 30th, 2021

18:33

Een nieuw inzicht voor een fijner leven. Heel klein maar met een grootse positieve verandering.
---------
Als jij een fijne structuur wilt creëren dan moet je déze planner hebben:

#71 Het houdt maar niet op

March 28th, 2021

14:41

Ken je het dat het in je hoofd alsmaar doorraast?

Dat je van idee naar idee hopt?

Voor mij heel herkenbaar en ik moet ervoor waken dat ik niet alles wil doen....

---------

Als jij een fijne structuur wilt creëren dan …

#70 Twijfel jij over je product of dienst?

March 26th, 2021

21:07

In deze podcast deel ik mijn ervaring en wat jij kunt doen om niet te twijfelen aan je product of dienst.


Wil jij meedoen met de Motivatieservice en …

#69 10.000 euro of vacature?

March 23rd, 2021

22:46

Wat ga ik doen?

10.000 investeren of een vacature plaatsen?

Soms komen inzichten pas nadat je een besluit hebt genomen.

Ik deel mijn ervaring en inzicht in deze podcast.


Wil jij meedoen met de Motivatieservice en mooie …

#68 Dit zei mijn dochter en ik vond het fantastisch

March 21st, 2021

10:47

Vanmorgen kroop onze oudste dochter bij ons in bed en begon een klein verhaaltje te vertellen.

Fantastisch was dit.

Benieuwd wat het is?

Het heeft te maken met mindset en omgaan met bepaalde situaties.


Doe je mee met …

#67 Wat zijn jouw doorbraakpatronen?

March 19th, 2021

16:56

Wat zijn jouw doorbreekpatronen om weer lekker in de flow te komen? Afgelopen dagen had ik wat mindere dagen.
Hoe doorbreek ik dat en wat zou jij kunnen doen om deze mindere dagen te doorbreken en om te zetten naar …

#66 Afspraken maken met jezelf. Pak die verantwoordelijkheid!

March 16th, 2021

12:05

Maak jij wel eens afspraken met jezelf?

En hoe vaak zijn die afspraken dan weer teniet gedaan?

Zoo sonde.

-----

Wil jij erachter komen wie jij wil zijn? Welke stappen je daarvoor kunt nemen?

Doe mee met deze training:

#65 Een nieuw hoofdstuk schrijven. Jij mag dít nu doen!

March 14th, 2021

12:40

Een nieuw hoofdstuk schrijven.

Dat is wat jij mag doen. Een heel nieuw verhaal zelfs. 

Wow, benieuwd hoe jouw verhaal gaat lopen?

Luister dan deze podcast :).


Wil jij erachter komen wie jij wil zijn? Welke stappen je …

#64 Jij hebt makkelijk praten... Jij BENT sportief! Is dat zo?

March 12th, 2021

13:19

Dit is wat mensen soms tegen me zeggen.

In deze podcast leg ik uit of ik dat ook zo zie.

Ben jij sportief? Stel jezelf die vraag voordat je mijn podcast gaat luisteren ;).


Wil jij erachter komen wie jij wil zijn? Welke …

#63 Hoe kom je erachter dat je weet wat je wil?

March 9th, 2021

16:00

Weet jij niet precies wat je eigenlijk wil in je leven/business?
Wellicht kan deze podcast je een stapje in de goede richting geven.


Voor de Training waar jij bij móet zijn ;) - Klik hier

Leren mediteren? Klik hier

#62 Spring op die trein! Of niet....

March 7th, 2021

17:41

Je ziet overal leuke treinen rijden, overal leuke keuzes die je wil maken.

Wat doe je? Spring je op die trein of juist niet?

Ik deel je mijn ervaring en op welke trein ik ben gesprongen.

Op welke trein spring jij? Of …

#61 Step in the fear and feel the joy

March 5th, 2021

12:05

In deze podcast deel ik een mooie metafoor met je die ik laatst hoorde.

En ik vraag je om jezelf één vraag te stellen.

Luister je mee?


PS. Binnenkort geef ik een Training; Fitter en Energieker worden voor …

#60 Ik MOET veranderen

March 2nd, 2021

25:11

Heb jij de drang om te moeten veranderen? Of iets te willen?

Luister deze podcast zodat jij weet hoe je kan veranderen en wat je dan gaat ervaren.

----------

Kom jij tijd tekort en wil je graag weten hoe jij je tijd …

#59 Waarom plannen en waarom in déze planner?

February 28th, 2021

19:44

Waarom zou je 'moeten' plannen.
Wat levert het je op en waarom zou je dat nu in déze planner moeten doen.

De planner gratis uitproberen? - motivatieservice.nl/progressieplann…e-book-2-weken/

De planner kopen?:

#58 Dit ga jij in 9 maanden bereiken! Echt waar!

February 26th, 2021

28:09

Wat jij in 9 maanden kan en gaat bereiken dat is echt bizar.
Echt waar.
Hoe? Ik leg het je uit.
Hoe de Motivatieservice voor jou kan werken.

Je wordt fit, energiek, sterk, creëert een succesmindset en je gaat je …

#57 Om 5 uur je bed uit? Doe eens even normaal!

February 23rd, 2021

18:29

Wat vind jij van vroeg opstaan? Fijn of niets voor jou.
Heb je het al eens een periode geprobeerd?
Wil je meer tijd voor jezelf creëren, luister dan deze podcast.

Ideaal voor moeder-ondernemers.


#56 Clubhouse, dit is het en wat vind ik ervan?

February 21st, 2021

17:30

Ben je al bekend met Clubhouse?
Ik deel je mijn ervaringen wat ik gaaf vind en wat ik minder vindt.

Heb je nog een uitnodiging nodig?
Stuur me een berichtje op Instagram: www.instagram.com/tamaravandooren
Ik heb er nog …

#55 Hoe vind jij je missie? Zin of onzin?

February 19th, 2021

27:31

Heb jij je missie nog niet gevonden?
En wil je weten hoe je deze kunt vinden?
Luister mee.

Je alvast inschrijven voor de wachtlijst van de Motivatieservice?
Klik hier:

#54 Ik vertrouw je 100%

February 16th, 2021

25:30

Echt, ik heb vertrouwen in jou maar heb jij dat ook in jezelf?

Ik licht één ervaring wat dieper uit en neem je mee in hoe jij in het vertrouwen kunt stappen en waarom je dit moet doen ;).


---------  

#53 De slimme bank, levensveranderend!

February 14th, 2021

23:43

Dit heeft mijn leven de afgelopen 3 jaar veranderd en gaat een vele grotere verandering zijn voor onze kids.
Alhoewel, ze groeien ermee op.

Wat een inzichten heb ik gekregen. Ik deel ze graag met je.
Luister snel en …

#52 Iedereen betaalt een prijs

February 12th, 2021

25:53

Welke prijs wil jij betalen?
Coachingstrajecten en weggegooid geld, ik deel mijn ervaringen en geef je inzichten hoe je je bedrijf snel kunt laten groeien.


Wil je je inschrijven voor de wachtlijst van de …

#51 Waarom luister je (mijn) podcast?

February 9th, 2021

17:03

Waarom luister je naar podcasts?

Vermaak? Ontwikkeling?
Dit is hoe ik podcasts luisteren (en maken) zie.

Luister je mee?

---------  
https://www.motivatieservice.nl/aanbod
https://motivatieservice.nl/blog/

#50 Ik poep in mijn broek

February 7th, 2021

17:01

Heb jij ook wel eens dingen gedaan waarvan je in je broek poepte? Of bijna?
Of denk je nu wel eens aan iets waarvan je het al helemaal benauwd krijgt als je die stap zou zetten?

In deze podcast vertel ik je wat het je …

#49 Waarom het 'hoe dan' er niet toe doet

February 5th, 2021

24:03

Wil jij ook wel eens iets doen maar als je dan bedenkt hoe je dit 'moet' doen en wat er allemaal bij komt kijken, dat je er dan al helemaal niet meer aan begint?

Daar gaat deze podcast over en ik deel met je een eigen …

#48 4 Tips hoe je uit een bleeeh periode kan komen

February 2nd, 2021

19:53

Je herkent het vast wel. Een bleeh-periode ofwel een ik-heb-helemaal-nergens-zin-in-periode.
En dat is oké, die hebben we allemaal maar wat kun je er aan doen om hier uit te komen.

Luister je mee?
Ps Wil je een …

#47 Ik stop met social media.... Echt!

January 31st, 2021

20:54

In deze podcast leg ik je uit waarom ik de keuze heb gemaakt om te stoppen met social media.
Ik merk dat meer mensen hiermee worstelen en ik geef je mijn inzichten hierin.

Leuk dat jij er weer bij bent in mijn podcast.

#46 Onzekerheid en onvoorwaardelijke zelfliefde

January 29th, 2021

14:10

Zelfliefde, waarom is dit zo belangrijk en welke varianten hebben we hierin?

In deze podcast vertel ik je er meer over en hoop ik dat jij, als je hierin nog wat verbetering kan maken, wat hebt aan deze inzichten uit de …

#45 6 tips hoe jij je dag energiek en positief kan starten

January 26th, 2021

20:11

Heb jij zelden een positieve start van de dag? Of een energieke start?
Luister dan deze podcast.
Ik deel je 6 tips hoe jij je dag positief en energiek kan starten.


Wil je een ijzersterke structuur creëren?
Download dan …

#44 Hoe kun jij je angsten overwinnen?

January 24th, 2021

11:12

Hoe overwin je je angsten?
Belangrijk is om er op een andere manier naar te kijken.

Dan wordt het makkelijker om zelf die shift te maken naar vertrouwen.


---------  
https://www.motivatieservice.nl/programma

#43 7 Tips hoe jij een ijzersterke structuur creëert

January 22nd, 2021

22:12

Vaak laten we ons leiden door de waan van de dag.
Mailtje hier, telefoontje daar, oh, even meteen beantwoorden.
Aan het einde van de dag denk je dan waarschijnlijk; wat heb ik nu eigenlijk gedaan.

In deze podcast geef …

#42 Ik wil graag afvallen maar hoe begin ik?

January 19th, 2021

19:09

Dit is waarschijnlijk niet wat je wil horen maar in mijn ogen wel dé belangrijkste eerste stap óm mee te beginnen.
Veel luisterplezier.

---------  
https://www.motivatieservice.nl/programma

#41 Shift je identiteit

January 17th, 2021

13:37

Hoe kun je nu een andere identiteit aannemen?
Hoe kun je nu een andere persoon worden?
Een persoon die jij wil zijn, anders dan de persoon die je nu bent?

In deze podcast leg ik je uit hoe jij deze transformatie kan …

#40 5 Tips over hoe je uit je hoofd kan komen

January 15th, 2021

18:05

Heb jij moeite met ontspannen?
Dan heb ik bij deze 5 tips die jou kunnen helpen om die ontspanning weer een beetje terug te pakken.

Veel luister plezier!

---------  
https://www.motivatieservice.nl/programma

#39 Fitter en energieker worden én dit volhouden. Hoe?

January 12th, 2021

15:08

Wil jij ook fitter en energieker zijn?
Maar weet je niet waar je mag of kan beginnen?

In deze podcast neem ik je mee in simpele stappen die je mag zetten om daar te komen waar jij wil zijn?
Let's go!


Graag zou ik …

#38 Leef jij jouw eigen leven? Of dat van anderen? + Wat kun je hieraan doen?

January 10th, 2021

13:43

Hoe tevreden ben je over je leven nu?
Leg het eens onder de loep. Waar zou je verbeteringen aan willen leggen?

In deze podcast neem ik je mee in hoe je dit aan zou kunnen pakken.
De geluidskwaliteit is wat slechter …

#37 Ik kom tijd tekort, hoe creëer je tijd?

January 8th, 2021

16:03

Tijd tekort komen, je herkent het vast wel.
Zeker als moeder hoor ik dit vaak voorbij komen.
En ik heb dit zelf ook heel lang geroepen, totdat ik het anders deed en er nu ook andere moeders mee help.

Als je tijd tekort …

#36 Eerst geloven, dan zien

January 5th, 2021

11:43

Yep, eerst geloven, dan zien.
Dat is wat ik nu altijd zeg.

Zo'n 1,5 jaar geleden dacht ik hier nog heel anders over.
Toen kreeg ik het inzicht waarom ik dit; eerst zien, dan geloven, altijd zei en vanaf toen ben ik gaan …

#35 Ai... die spiegel + waarom doe ik dit eigenlijk?

January 3rd, 2021

12:47

Waarom doen je kinderen wat ze doen en waarom doe jij de dingen die jij doet?

Inzichten en wellicht herkenning.
Maar moet je de dingen die je doet eigenlijk wel zo doen zoals je ze nu doet?
Wat wij anders hebben gedaan …

#34 Verleg je focus en je leven zal compleet veranderen

January 1st, 2021

15:41

Whoop, whoop. 

Het is 1 januari 2021 en laat ik meteen aftrappen met een korte podcast maar als je dit doet waar ik het in deze podcast over heb dan gaat jouw leven een enorme transformatie doormaken.

Oh, helaas ben je …

#33 Doe deze 3 dingen elke dag en je gaat jouw doelen behalen

December 29th, 2020

16:48

Een laatste podcast van het jaar 2020.
Deze podcast wil ik graag kort houden maar wel met goede tips erin waar jij in 2021 lekker mee aan de slag kan.

Wil jij je doelen behalen?

Doe dan deze 3 dingen die ik in de …

#32 7 Tips hoe gebrek aan Motivatie te doorbreken

December 27th, 2020

32:55

In deze podcast geef ik je 7 tips hoe je gebrek aan Motivatie kunt doorbreken. Deze podcast is geschikt voor jou als je steeds terugvalt in oude …

#31 Hoe één beslissing jouw leven kan veranderen

December 25th, 2020

23:04

Deze beslissing heeft mijn leven veranderd op enorm veel vlakken.
Ik wil je heel graag bewust maken van die ene beslissing die jij kunt maken en wat voor een impact dit kan hebben op jouw leven.
De paden bewandelen …

#30 Wat is uniek aan jou en wat kun je hiermee?

December 22nd, 2020

11:50

Wat vind jij uniek aan jezelf? Of weet je dat eigenlijk niet?

Met deze 3 vragen heb je dit zo ontdekt.
En vanuit jouw 'uniekheid' kun jij gaan doen wat je graag wil doen met jouw unieke eigenschappen.


Klik hier voor de …

#29 Doelen stellen + de beste reflectietip

December 20th, 2020

18:28

Heb jij een hekel aan doelen stellen?
Dat is vanaf nu niet meer nodig want jij gaat je doelen behalen in 2021!

Hoe kun je het beste terugkijken op afgelopen jaar en hoe kijk je vooruit op 2021.
In deze podcast vertel ik …

#28 F#ck andermans mening

December 18th, 2020

14:01

Laat jij je leven leiden door de mening van anderen?

Zo zonde.
Ik heb het zelf ook ervaren maar je kunt er iets mee doen waardoor jij recht op je doelen afgaat, zonder je van de wijs te laten brengen door de mening van …

#27 Ik wil heel graag maar ik durf niet

December 15th, 2020

21:29

Wat wil jij heel graag doen maar durf je niet?

In deze podcast deel ik met je wat je hier aan zou kunnen doen om toch je verlangen na te streven.
Ja, ook jij gaat je leven leven zoals jij dat wenst.

Luister hem snel!  

#26 Super ongeduldig zijn

December 13th, 2020

14:46

Ongeduldig zijn, sow! dit was mijn allergrootste leerpunt. Hoe heb ik dit kunnen shiften deel ik met je in deze podcast maar ook deel ik waarom …

#25 Uitstelgedrag, hoe behaal jij je doelen?

December 11th, 2020

16:20

Uitstelgedrag, we herkennen het allemaal. Maar waar komt het vandaan? En wat kun je eraan doen om minder uit te stellen? Je doelen te echt te gaan behalen?   Dit bespreek ik in deze podcast. Dus als jij een uitsteller …

#24 Van snaaibuien, kcal tellen, diëten naar een gezonde relatie met voeding

December 8th, 2020

30:24

In deze podcast deel ik je mijn persoonlijke verhaal over voeding. Van snaaibuien, kcal tellen, diëten naar een gezonde relatie met voeding én mezelf. Hoe heb ik het ervaren, hoe is het ontstaan en hoe is mijn relatie …

#23 Zo kun jij je emoties aanpassen en controleren

December 6th, 2020

11:20

Zo kun jij je emoties aanpassen en controleren. Veel mensen denken dat emoties ze overvallen, dat ze hier niets aan kunnen veranderen of hier geen …

#22 Geld maakt gelukkig

December 4th, 2020

18:39

Geld maakt gelukkig! Dat vind ik. Met geld kun je namelijk fantastische dingen doen. En ja, als je het vergelijkt met je gezondheid dan kies ik ook voor gezondheid maar ik vind dat het daar niet mee vergeleken hoeft te …

#21 Inspired action, wat is het en hoe gaat het je verder brengen?

December 1st, 2020

16:04

Heb jij wel eens een ingeving? Een idee wat ineens oppopt? En wat doe je daar dan mee? In mijn ogen zijn dit tekenen die jou dichter naar je doel toebrengen, dichter naar je verlangen. Super leuk om dit zo te zien en …

#20 Kilo's eraf, motivatie erbij

November 29th, 2020

21:44

Wil jij afvallen? Maar val je steeds terug? Wil jij je doelen behalen en lukt dit steeds niet?  Zoveel mensen worstelen hiermee maar jij gaat dit in 2021 doorbreken.

Schrijf je meteen in, de deuren zijn nu open!

#19 Snot, tegenvallers en een nóg gelukkiger leven

November 27th, 2020

23:53

Afgelopen weekend was ik een weekendje weg met Tom en daar heb ik wat inspiratie opgedaan. Wat diverse situaties met me doen en hoe ik hiermee om ga en hoe jij hier mee om kan gaan deel ik met je in deze podcast. 

#18 Ik heb al alles geprobeerd maar niks lukt

November 24th, 2020

17:36

Wat heb jij al allemaal geprobeerd? Diëten? Meer bewegen? Minder op je telefoon kijken? In deze podcast ga ik het hebben over hoe je nu wél dingen …

#17 Ik kan het niet betalen

November 22nd, 2020

13:10

Is geld voor jou een issue? Wil je iets heel graag maar heb je het geld er niet voor? Beluister dan deze podcast hoe jij dit voor elkaar kan krijgen. Wil je deelnemen aan de Motivatieservice? Schrijf je in op de …

#16 Geef je een ander de schuld over je gevoel?

November 20th, 2020

13:09

Kies je gevoel, het kan echt.... Ik ben het bewijs, en vele anderen met mij. Je gevoel switchen/veranderen is echt mogelijk. Hoe? Dat leer ik je in deze podcast.   

------   

https://www.motivatieservice.nl  

#15 €100.000 omzet, wat dit met me deed

November 17th, 2020

16:30

Een ton omzet, wow, mijn leven veranderde helemaal... Of toch niet?  

Ik deel je mijn bevindingen hierover en hoe ik hier nu tegenaan kijk.  

------  

https://www.motivatieservice.nl 

#14 Doe jij iets waar je echt gelukkig van wordt?

November 15th, 2020

19:34

Hoe ziet jouw leven er nu uit?

En is dat leven een gelukkig leven? Wat jij wil leven? Of pak je er zelf geen regie over en hebben anderen de regie over je leven?
In deze podcast geef ik je tips en inspiratie hoe jij in …

#13 Goede voornemens maken... Onzin

November 13th, 2020

15:25

Goede voornemens maken, doe jij het wel eens?
Ik heb het heel veel gedaan en ik deze podcast deel ik je mijn visie.

Heb jij dit zo wel eens bekeken?

Ik ben benieuwd of jij een goed voornemen hebt.
-------

Wil je in 2021 …

#12 Hoe ga je het sporten/bewegen volhouden? Ik deel 3 tips met je

November 10th, 2020

20:43

In deze podcast deel ik 3 tips met je hoe ik het bewegen volhoud en er een levensstijl van heb gemaakt.

Met deze 3 tips kun jij het bewegen ook vol …

#11 Afspraken maken met jezelf

November 8th, 2020

17:43

Hoe vaak komt het niet voor dat je met jezelf iets afspreekt maar dat je het ook (met hetzelfde gemak) weer 'afzegt'.
Herken je dit bij jezelf?

Luister nu de podcast om hier een eind aan te maken.
En... ik heb een …

#10 Van avondmens naar ochtendmens. Ook jij kan de switch maken...

November 6th, 2020

20:54

#10 Ben jij een avond- of ochtendmens?
En wil je van een avondmens een ochtendmens maken?

Dat kan!

In deze podcast heb ik een aantal tips voor je hoe je de switch kunt maken van avond naar ochtendmens en wat dit voor je …

#9 Luisteren naar je intuïtie/ingevingen

November 5th, 2020

11:37

Hoe goed luister jij hiernaar? Of is het je verstand/ego waar je naar luistert?

In deze podcast deel ik hoe ik hier tegenaan kijk.

--------

https://www.motivatieservice.nl
https://www.instagram.com/tamaravandooren

#8 Welk verhaal vertel jij jezelf?

November 5th, 2020

12:41

#8 Wat is dat verhaal wat jij jezelf vertelt?

Is dat een verhaal uit je verleden wat je maar blijft herhalen? Of is dat een verhaal naar de toekomst toe vanuit het nu, wie wil je zijn? In deze podcast deel ik mijn …

#7 Luisteren naar je gevoel of je ego?

November 1st, 2020

12:26

#7 Maak jij keuzes vanuit gevoel of vanuit verstand?
Ik heb hier de afgelopen tijd enorm mee geëxperimenteerd en ik ben er achter gekomen dat voor mij vanuit gevoel handelen zo veel meer oplevert dan vanuit mijn …

#6 Onzekerheid, Imposter syndrome

October 28th, 2020

12:22

#6 Het imposter syndrome. Yep, ik heb daar nog steeds mee te maken.
Met nieuwe dingen die ik wil doen bv. Maar ik kan er veel beter mee omgaan en ik doe het vaak toch gewoon en dan zie ik wel wat er gaat gebeuren.
En …

#5 Hoe kun je omgaan met fouten maken?

October 27th, 2020

14:23

Hi,

Wat leuk dat je gaat luisteren naar mijn Mindset en Inspiratie Podcast en dit nu even leest.
Ik ben Tamara, moeder van 2 dochters, vrouw van Tom en mijn missie is om jou als moeder je droomleven te laten creëren.
Ik …

#4 Het Duveltje schreeuwt naar me.....

October 26th, 2020

14:26

Hi,

Wat leuk dat je gaat luisteren naar mijn Mindset en Inspiratie Podcast en dit nu even leest.
Ik ben Tamara, moeder van 2 dochters, vrouw van Tom en mijn missie is om jou als moeder je droomleven te laten creëren.
Ik …

#3 Ik ga weg, helemaal alleen

October 21st, 2020

17:31

Hi,

Wat leuk dat je gaat luisteren naar mijn Mindset en Inspiratie Podcast en dit nu even leest. 

Ik ben Tamara, moeder van 2 dochters, vrouw van Tom en mijn missie is om jou als moeder je droomleven te laten creëren. …

#2 Wie wil jij zijn?

October 18th, 2020

9:31

Hi,

Wat leuk dat je gaat luisteren naar mijn Mindset en Inspiratie Podcast en dit nu even leest.

Ik ben Tamara, moeder van 2 dochters, vrouw van Tom en mijn missie is om jou als moeder je droomleven te laten creëren. Ik …

#1 Verantwoordelijkheid nemen - doelen behalen

October 18th, 2020

6:51

Hi,

Wat leuk dat je gaat luisteren naar mijn Mindset en Inspiratie Podcast en dit nu even leest.

Ik ben Tamara, moeder van 2 dochters, vrouw van Tom en mijn missie is om jou als moeder je droomleven te laten creëren. Ik …

#0 Van kinderopvang, defensie, sportopleiding naar ondernemer....

October 18th, 2020

35:58

Hi,

Wat leuk dat je gaat luisteren naar mijn Mindset en Inspiratie Podcast en dit nu even leest.

Ik ben Tamara, moeder van 2 dochters, vrouw van Tom en mijn missie is om jou als moeder je droomleven te laten creëren. Ik …

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to De High Performer Podcast

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/120cd4d0/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens