Cover art for podcast Darmglück

Darmglück

247 EpisodesProduced by Julia GruberWebsite

Darmgesundheit ist essenziell für dein Wohlbefinden. Wir von Arktis BioPharma Schweiz verfügen über fast 20 Jahre Erfahrung als Therapeuten mit eigener Praxis und als Mit-Entwickler von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für Darmgesundheit. Im Darmglück-Podcast spricht Mitgründerin Julia Gruber … read more

40:09

DG070: Blitz-Entstressung mit ätherischen Ölen und Gewürzen - Interview mit Dr. Sabine Paul

Dies ist Teil 3 meiner Miniserie über Stress. Mit meinem heutigen Gast, der Molekular- und Evolutionsbiologin Dr. Sabine Paul spreche ich über die geniale Möglichkeit, Stress mit Hilfe von ätherischen Ölen und Gewürzen zu lindern.

Wir sprechen unter anderem über folgende Themen

  • Was hat Stress für eine Wirkung auf unseren Körper?
  • Warum insbesondere der Dauerstress chronische Krankheiten mit sich ziehen kann?
  • Über welche Sinne wir Stress vor allem aufnehmen
  • Warum Düfte aus ätherischen Öle sich so gut als Blitzhelfer gegen Stress eignen
  • Weshalb du dir eine Rosmarinpflanze auf den Schreibtisch stellen solltest
  • Welcher Duft sich eignet, um abends herunterzufahren
  • Und vieles mehr! Verpasse diese Folge nicht :-)

Sabine hält regelmässig Workshops und Kurse, wie zum Beispiel ihren Gehirndoping mit Gewürzen Kurs, du findest alle Informationen dazu auf ihrer Website https://www.nerven-power.de. Ausserdem hat sie einen tollen neuen Online-Kurs zum Thema Waldbaden auf ihrer Seite https://www.nerven-power.de/nervenpower-akademie/, wo du natürlich auch alle anderen Kurse von ihr findest. Ausserdem kann ich dir sehr ihr tolles Buch «Gehirndoping mit Gewürzen» empfehlen, das du hier bestellen kannst: https://amzn.to/2NO6aV7

Nächstes Jahr wird Sabine sich übrigens auch mehr um das Thema Schlaf kümmern, was ich auch ein tolles und so wichtiges Thema finde! Und falls du sie (und auch mich übrigens) gerne mal live an einem Vortrag erleben möchtest, dann komm doch am 29. Februar und 1. März an den LCHF Kongress in Düsseldorf. Alles über den LCHF Kongress kannst du in Folge 66 dieses Podcasts gerne nochmals nachhören. https://www.gruber-ernaehrung.ch/066

Und auch in meinem Onlinekurs Darmglück lernst du Methoden, wie du Stress verringern kannst. Es geht um antientzündliche und darmfreundliche Ernährung, du lernst wie wichtig es ist, das Unterbewusstsein mit ins Boot zu holen, du lernst zum Beispiel, wie Selbsthypnose funktioniert und bekommst ganz viele konkrete Hilfsmittel wie Rezepte, Wochenpläne, Meditationen und Experteninterviews zu verwandten Themen. Wenn du also gut ins Neue Jahr starten willst, dann trag dich unter www.darmglück.com auf die Warteliste ein. Ich werde Ende Dezember noch ein kostenloses Webinar veranstalten, damit du eben die richtigen Strategien an die Hand bekommst, wie du das neue Jahr gleich positiv für dich und deine Gesundheit angehen kannst und dazu bekommst du natürlich eine Einladung, wenn du auf der Liste stehst.

In der nächsten Darmglück Episode habe ich eine weitere spannende Interview Partnerin, nämlich die liebe Katharina Döricht alias Tasty Katy, die sich auf Ayurveda und Darmgesundheit spezialisiert hat und soeben ihr erstes Buch veröffentlicht hat.

Website von Dr. Sabine Paul
https://www.nerven-power.de

Onlinekurse
https://www.nerven-power.de/nervenpower-akademie/

Buch «Gehirndoping mit Gewürzen»:
https://amzn.to/2NO6aV7

Kostenlose Darmglück Facebook Gruppe:
www.gruber-ernaehrung.ch/facebookgruppe

Warteliste Darmglück Kurs:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/warteliste-darmglueck/

Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann hinterlasse mir gerne eine Voicemail!
https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail

Darmglück Online Kurs: https://www.darmglück.com

Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/

Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/070

Educational emoji reaction

Educational

Interesting emoji reaction

Interesting

Funny emoji reaction

Funny

Agree emoji reaction

Agree

Love emoji reaction

Love

Wow emoji reaction

Wow

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to Darmglück

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://darmglueck.libsyn.com/radiopublic

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens