CON CIENCIA healthcast
Toma el control de tu salud con decisiones conscientes.Ana Sofia y Olivia, nutriólogas, te brindan información de salud actualizada y basada en evidencia para que tomes decisiones informadas en un mundo donde abundan mitos, modas y desinformación. En este podcast entrevistaremos expertos con quienes… read more
89. Nutrición preconcepcional con la Lic. Gabriela Hernández Romo
El tema de la nutrición preconcepcional es uno relativamente nuevo pero de gran importancia para todo hombre o mujer que planee tener hijos en algún momento de la vida.
A pesar de que existen muchos mitos alrededor de esta etapa, cada vez se tiene más información sobre ella.
Este es un tema sumamente relevante porque puede determinar la salud de nuestra descendencia. Por eso, invitamos a una experta para platicar sobre él.
En este episodio hablamos con la Lic. Gabriela Hernández Romo sobre:
- Qué es el periodo preconcepcional
- Por qué es importante la nutrición en esta etapa
- Cómo y cuándo prepararme para un embarazo
- El peso corporal al planear un embarazo
- Nutrientes clave en esta etapa
- Alimentos y toxinas a evitar
- Suplementación
- Y mucho más
Contacto de Lic. Gabriela Hernández Romo
Tel. (+52) 81 8888 0650
Correo: gabyhromo@gmail.com
Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast
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