Codes Féminins
Présenté par Val Benoit, coach et mentor pour les leaders du nouveau paradigme, 𝐶𝑜𝑑𝑒𝑠 𝐹𝑒́𝑚𝑖𝑛𝑖𝑛𝑠 est un podcast à hautes vibrations vous invitant à plonger dans votre nature féminine divine et multidimensionnelle. À travers chaque épisode, Valérie et ses invités partagent de la sagesse e… read more
All Episodes
118 | J'amène mon copain Nico sur le podcast! Q&A: notre rencontre, devenir parents, être le support financier en tant que femme (français/anglais)
September 2nd, 2022
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117 | F*CK L'ÉQUILIBRE: comment je navigue ma vie et mon entreprise à l'aube de devenir maman (mes plus grandes leçons & initiations)
August 18th, 2022
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116 | Mon histoire de conception: terminer une grossesse, rencontre avec une voyante & plus! (partie 2)
April 1st, 2022
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115 | La plus belle & grande création de ma vie: je suis enceinte! (partie 1)
March 21st, 2022
SURPRISE! Je suis enceinte. Cette partie 1 passe à travers les grands thèmes de cette première grossesse qui est certainement la plus belle & grande initiation de ma vie.
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114 | Ralentir + les contractions après une expansion (aka la vérité sur les fameux "sauts quantiques")
February 10th, 2022
10K YOUR WAY: www.valeriebenoit.net/shop/10kyourway
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113 | Les 3 archétypes du cycle de vie de la femme (Triple Déesse): Maiden, Mother, Crone
December 8th, 2021
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112 | Se connecter à ses désirs authentiques, naviguer le regard des autres, la réelle féminité (Q&A)
November 25th, 2021
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111 | Comment j'ai bâti une entreprise alignée & consciente à multiple 6 chiffres en 8 mois
September 13th, 2021
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110 | Explorer la femme sauvage et la déesse intérieure pour guérir et accueillir son énergie féminine
August 20th, 2021
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109 | Comment s'élever à la fréquence de l'abondance & devenir magnétique pour plus dans sa vie (Q&A)
August 4th, 2021
JOINS-TOI À ABONDANCE MAGNÉTIQUE: www.valeriebenoit.net/abondancemagnetique
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108 | Aller à la découverte de son féminin divin et transformer sa vie l'espace d'un week-end
June 25th, 2021
TOUT sur ma toute première retraite en présentiel qui a eu lieu le week-end du 18 au 20 juin à Sainte-Adèle dans les Laurentides... un week-end qui a changé ma vie à tout jamais!
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107 | J'ai pris une pause... et je suis de retour en puissance avec CODES FÉMININS
June 3rd, 2021
Joins-toi à l'aventure Entrepreneure féminine: www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine
333$ de rabais jusqu'au 7 juin 23h59!
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106 | L'histoire de mon éveil sexuel
April 9th, 2021
SEXUAL GODDESS MASTERCLASS: www.valeriebenoit.net/sgmasterclass
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Intro et outro: SION
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105 | Alchimiser son Yin & Yang intérieurs pour débloquer son prochain niveau d'abondance
March 24th, 2021
L'ALCHIMIE DU YIN & YANG: www.valeriebenoit.net/ayy
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Musique
Intro et outro: SION
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104 | 27 leçons de vie que j'ai apprises en 27 ans
March 18th, 2021
PRÉ-INSCRIPTION AYY! www.valeriebenoit.net/ayy
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Intro et outro: SION
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103 | Je suis devenue virale sur TikTok... (mes récentes réalisations & leçons de vie)
March 2nd, 2021
Liste d'attente AYY: https://bit.ly/35aMi5L
Séminaire lümania: https://genevievepare.mykajabi.com/a/45525/aUTzTxNt
Dernière minute pour EF? I got you! www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine
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102 | Kayla Dopheide: investir en soi pour son expansion et réclamer son corps et son pouvoir à travers la sensualité & la sexualité
February 11th, 2021
Fixe ton appel découverte pour Entrepreneure féminine: www.calendly.com/valbenoit/decouverte
Information: www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine
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Instagram: @barefoot_traveling
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101 | Abeille Gélinas: se connecter à la musique comme portail vers un nouvel État d'Esprit
February 5th, 2021
Fixe ton appel découverte pour Entrepreneure féminine: www.calendly.com/valbenoit/decouverte
Information: www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine
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Instagram: @abeillegelinas
Site web: …
100 | Myranda Farah: accepter son parcours atypique et son énergie unique & incarner sa mission de vie avec le design humain
February 2nd, 2021
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Information: www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine
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Suis Myranda sur:
Instagram: @myrandafarah
Podcast: …
099 | Laisser aller sa "bonne fille" et se ré-approprier sa femme sauvage
January 20th, 2021
Inscris-toi à la masterclass animée par Noémie Marleau et moi: www.entrepreneurefeminine.com
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098 | Michael Beauséjour: les énergies masculine & féminine d'un point de vue masculin et agir consciemment à travers nos relations
January 13th, 2021
Inscris-toi à la liste d'attente "L'ALCHIMIE DU YIN & YANG": http://bit.ly/35aMi5L
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Instagram: @michaelbeausejour
Site web: www.cliniquesera.ca
Podcast: www.cliniquesera.ca/podcast
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097 | Chère 2021: trouver et connecter à sa vérité, souveraineté & discernement
January 6th, 2021
Inscris-toi à la liste d'attente "L'ALCHIMIE DU YIN & YANG": http://bit.ly/35aMi5L
Procure-toi ton outil d'introspection pour 2021: www.valeriebenoit.net/boutique
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096 | Alexina "The Vibration Goddess": loi d'attraction et manifestation, shadow work, l'abondance illimitée & les plantes médicinales/psychédéliques
December 11th, 2020
Obtiens 20 minutes de guidance gratuite: www.calendly.com/valbenoit/decouverte
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Suis Alexina sur:
Instagram: @thevibrationgoddess
Site web: https://thevibrationgoddess.com/
YouTube: @thevibrationgoddess
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095 | L'ego spirituel
December 3rd, 2020
Fixe un appel découverte gratuit avec moi: www.calendly.com/valbenoit/decouverte
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094 | LA raison pour laquelle tu n'atteins pas le niveau d'impact, de succès & de liberté financière que tu souhaites avoir
November 25th, 2020
Fixe un appel découverte gratuit avec moi: www.calendly.com/valbenoit/decouverte
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093 | Ian Herbert BSc: la science de la spiritualité, "hacker" sa neurologie, contrôler sa biochimie & activer son épigénétique
November 11th, 2020
INSCRIS-TOI À MA MASTERCLASS GRATUITE AVEC CLAUDIE MERCIER: https://bit.ly/3l0gma6
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Instagram: @neurohackian
Site web: www.ianherbert.com
Résonance de Schuman: @_mirandakelley
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092 | 3 façons d'honorer ton énergie féminine en tant qu'entrepreneure
November 6th, 2020
MASTERCLASS GRATUITE avec Claudie Mercier: https://bit.ly/3l0gma6
Fixe un appel stratégie gratuit avec moi: www.calendly.com/valbenoit/strategie
Épisode sur les 4 saisons du cycle menstruel: clique ici!
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091 | Valérie Lemelin (thérapeute énergétique): les soins énergétiques et la médecine quantique du coeur & l'élévation de la conscience collective en 2020
October 28th, 2020
INSCRIS-TOI À MA MASTERCLASS GRATUITE: www.entrepreneurefeminine.com
RG10 pour 10% sur ta commande Alowa Apparel: https://alowaapparel.com/
RG15 pour 15% sur ta commande Gutsy: https://gutsykombucha.com/fr
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090 | Histoire de manifestation & "life update" de ma nouvelle vie en communauté
October 21st, 2020
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- Sac magique et bas Supporo: …
089 | Maude Boivin: une animatrice sans frontière en éveil spirituel, la découverte du féminin divin en période de COVID & voyager dans l'authenticité et la connexion
October 14th, 2020
Qui est Maude on the go? Une québécoise toujours sur la Go! Suis-la dans ses périples ici ou à travers le monde question qu'elle te partage ses histoires de voyages, ses rencontres inspirantes et tips et conseils pour …
088 | Anne-Sophie Germain: reprendre notre pouvoir sur notre santé globale grâce à des approches humaines et holistiques
October 7th, 2020
RÉSERVE TON BILLET POUR "S'élever": https://selever.eventbrite.ca/?aff=ValerieBenoit
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Après avoir transformé sa santé et sa vie, Anne-Sophie a décidé d’aider les autres à faire de même. Avec son parcours, elle a acquis …
087 | Q&A: comment je navigue la crise actuelle, ma relation avec le fitness, mon plus gros "trigger", incarner ma sensualité & ma sexualité (et plus)
September 30th, 2020
Une autre édition du tant attendu Q&A (questions & answers) où je réponds à des questions que mes abonnés m'ont posées sur Instagram. Bonne écoute!
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086 | Julie Guérard: le véganisme & l'éveil spirituel, connecter à son féminin divin, les cercles de femmes et manifester des amitiés sacrées
September 23rd, 2020
Julie, fondatrice de Pure Prep, est passionnée par la santé et le bien-être depuis plus de 10 ans. Anciennement entraîneure privée, elle a réalisé …
085 | Manu Lemire: puiser dans son potentiel illimité & le pouvoir de choisir
September 16th, 2020
Cumulant 12 années d'expérience comme consultant en développement personnel et professionnel, Manu Lemire est également conférencier à …
084 | Signé Ariane: incarner sa spiritualité malgré le changement & naviguer les messages et les signes de l'Univers
September 9th, 2020
083 | L'énergie féminine + l'énergie féminine blessée contenues en chacun & le féminin divin et la polarité dans les relations
August 19th, 2020
Réserve ta place pour la retraite virtuelle "La puissance du féminin" (PLACES LIMITÉES): www.valeriebenoit.net/retraitevirtuelle
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Épisode solo …
082 | L'énergie masculine + l'énergie masculine toxique contenues en chacun & le masculin sacré et la polarité dans les relations
August 13th, 2020
Réserve ta place pour la retraite virtuelle "La puissance du féminin": www.valeriebenoit.net/retraitevirtuelle
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Épisode solo complet sur le concept …
081 | Retour sur les concepts d'énergie FÉMININE & MASCULINE, leurs caractéristiques, leurs rôles et leur importance chez la femme & l'homme
August 6th, 2020
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 en réservant ton appel stratégie gratuit: www.valeriebenoit.net/application
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Un retour "DEEP DIVE" sur les …
080 | Les 4 éléments & comment ils se présentent énergétiquement dans ta vie et en toi
July 30th, 2020
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 en réservant ton appel stratégie gratuit: www.valeriebenoit.net/application
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Minisode dans lequel Valérie parle du principe des 4 éléments (terre, air, eau et feu) et celui qui est …
079 | L'immense pouvoir de création de la femme
July 22nd, 2020
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 en réservant ton appel stratégie gratuit: www.valeriebenoit.net/application
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Minisode dans lequel Valérie parle de l'immense pouvoir de création que détient la femme.
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Suis Valérie …
078 | Q&A: ma plus grande blessure, le monde du dating après une rupture, orgasme & manifestation, la culture de l'annulation (et plus encore!)
July 15th, 2020
Tu veux trouver ta mission de vie? Fixe un appel stratégie gratuit avec moi ici: www.valeriebenoit.net/application
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Le tant attendu épisode QUESTIONS & RÉPONSES dans lequel Valérie répond à plusieurs questions qui …
077 | 3 actions concrètes pour vaincre l'anxiété de performance
July 8th, 2020
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 (5 places restantes): www.valeriebenoit.net/application
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Minisode dans lequel Valérie te propose 3 actions concrètes à adopter dès aujourd'hui pour vaincre l'anxiété de performance …
076 | La puissance de la sororité et la connexion entre femmes
July 1st, 2020
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 (8 places restantes): www.valeriebenoit.net/application
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Minisode dans lequel Valérie discute du concept de sororité et de la puissance d'un groupe de femmes connectées et alignées. …
075 | Trouver sa mission de vie et se positionner comme leader de coeur & de conscience sur le web
June 25th, 2020
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 (15 places restantes): www.valeriebenoit.net/application
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Reprise de la MASTERCLASS du mardi 23 juin 2020: comment trouver sa mission de vie et se positionner comme leader de coeur …
074 | Apprivoiser ses parties d'ombre pour aller vers sa lumière (shadow work)
June 18th, 2020
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 (17 places restantes): www.valeriebenoit.net/application
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Épisode solo sur le thème du SHADOW WORK ou "travail …
073 | Les 3 types d'attachement et le mythe de la dépendance dans les relations
June 11th, 2020
Épisode solo de type éducatif inspiré de ma lecture du livre "Attached" par Dr. Amir Levine et Rachel S.F. Heller, M.A. On y aborde les 3 types …
072 | Pourquoi les émotions précèdent la manifestation
May 27th, 2020
Minisode solo où j'explore le concept des émotions en lien avec la manifestation et la loi de l'attraction.
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Suis Valérie sur:
Instagram: …
071 | Redggy Jupiter: cultiver l'authenticité et le VRAI à travers les domaines de la spiritualité et du yoga
May 19th, 2020
Je suis très heureuse de vous présenter ma conversation avec mon tout premier invité masculin, Redggy Jupiter. Redggy est un entraîneur, crossfiter …
070 | Les 4 saisons intérieures du cycle menstruel
May 11th, 2020
Article original: www.valeriebenoit.net/blogue/saisons-interieures
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Épisode solo où on explore les 4 saisons intérieures du cycle menstruel féminin. …
069 | Isabelle Bonneau: le design humain comme outil de transformation & de connaissance de notre être authentique
April 29th, 2020
Calcule ton design humain: www.mybodygraph.com/free-bodygraph
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Le design humain est un système de connaissance de soi et un outil de transformation …
068 | Mélanie Bourgoing (intervenante psychosociale): la connaissance de soi & être humaine avant tout
April 22nd, 2020
Les grandes motivations de vie de Mélanie sont d’apprendre à développer sa connaissance et sa confiance personnelle. Son soleil en cancer lui demande …
067 | Q&A: l'évolution de ma créativité en période de confinement, une relation saine versus toxique, mes plus grandes peurs (et plus!)
April 15th, 2020
INSCRIPTION AU MEMBERSHIP INTENTIONNELLE: www.valeriebenoit.net/membership
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Un nouvel épisode de style questions et réponses où je réponds aux questions qui m'ont été envoyées sur mon compte Instagram. Bonne écoute!
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066 | Leçons de la pleine lune en balance: l'équilibre, l'harmonie, les relations et la dualité
April 8th, 2020
INSCRIPTION AU MEMBERSHIP INTENTIONNELLE: www.valeriebenoit.net/membership
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Un nouveau minisode où je vous partage les leçons apprises lors de la dernière pleine lune dans le signe de la balance. Nous plongeons dans …
065 | Andréanne Jutras et Danièle Soaré: démystifier les croyances limitantes qui freinent notre potentiel d’abondance (l'argent au féminin)
April 2nd, 2020
Andréanne et Danièle aident les individus, les travailleurs/travailleuses autonomes et les jeunes entrepreneur(e)s à se sentir bien avec leur …
064 | Honorer son rythme énergétique unique & laisser aller le concept de productivité
April 1st, 2020
Minisode où je vous explique la perspective énergétique de la crise actuelle, en lien avec l'épisode 63. Comment honorer le masculin et le féminin …
063 | Une perspective consciente de la COVID-19: le retour vers soi + les pratiques à incorporer pendant la quarantaine
March 25th, 2020
Bundle "Kit de survie en quarantaine" à 86% de rabais: bit.ly/2xP82X3
Ma playlist "Goddess Boss" sur Apple Music: https://music.apple.com/ca/playlist/goddess-boss-playlist/pl.u-Ymb09MRsPYaM94l
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Je vous partage ma …
062 | Lydie Vachon: créer sa propre retraite à la maison avec la médecine et sagesse chinoises (prévention COVID-19 )
March 18th, 2020
FIXE TON APPEL DÉCOUVERTE MAINTENANT #AccelerateurCAF 2.0: www.calendly.com/valbenoit/strategie
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Lydie Vachon est acupunctrice et coach de vie par la médecine chinoise. Elle t'aide à te rapprocher le plus près possible …
061 | Conversation with Tasha Kredl & Val Benoit: Going Through Massive Shifts, Healing Traumas, and the Collective Consciousness (BONUS ENGLISH EP)
March 16th, 2020
Tasha Kredl and Val met in 2014 when they were both into hardcore fitness. They became very good friends, then drifted away from each other for 2 years before reconnecting and forming an even stronger friendship earlier …
060 | Ton coeur n'est pas brisé, il est ouvert (leçons d'une rupture amoureuse consciente)
March 11th, 2020
Retraite À LA DÉCOUVERTE DU FÉMININ DIVIN: 8 places restantes! Inscris-toi ici: www.valeriebenoit.net/retraite
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Les grandes leçons de ma récente rupture et mon processus de transformation des dernières semaines. Merci …
059 | Jessica Desrosiers: vivre de façon audacieuse et se ré-approprier son corps de femme
March 4th, 2020
Jessica est une entraîneure de confiance en soi et elle aide les femmes à structurer leur vie pour prioriser le self-love. Pour elle, la confiance en soi se développe en activant son courage et son audace! Ayant …
058 | 26 leçons de vie importantes que j'ai apprises en 26 ans
February 26th, 2020
Retraite À LA DÉCOUVERTE DU FÉMININ DIVIN: 10 places restantes! Inscris-toi ici: www.valeriebenoit.net/retraite
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26 leçons de vie en 26 ans. Parce que oui, j'ai bientôt 26 ans! Le premier anniversaire depuis très …
057 | Geneviève Paré: transformer sa relation avec l'argent et amener de la douceur financière dans sa vie
February 19th, 2020
Geneviève Paré est une stratège financière, une maman et une femme débordante de passion et d'enthousiasme pour la vie. Sa mission est d'amener les femmes vers la douceur financière en leur montrant que c'est possible …
056 | Trouver le confort dans l'inconfort
February 12th, 2020
Retraite À LA DÉCOUVERTE DU FÉMININ DIVIN: 10 places restantes! Inscris-toi ici: www.valeriebenoit.net/retraite
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Un épisode solo dans lequel je …
055 | GRANDE ANNONCE: je te dévoile enfin mon projet secret! (avec Marie-Pier Deschênes)
February 3rd, 2020
CHANGEMENT DE DATES: À la découverte du féminin divin. 23 au 25 octobre 2020 dans les Cantons-de-l'Est.
12 places seulement! Sécurise la tienne et …
054 | Q&A: mon changement de direction, la relation actuelle avec mon corps, naviguer les périodes de changement (et plein d'autres détails croustillants!)
January 29th, 2020
Le revoilà! Un épisode QUESTIONS & RÉPONSES (Q&A) où je réponds à vos questions les plus profondes et croustillantes que vous m'avez posées via Facebook et Instagram. Bonne écoute les belles âmes.
N'oublie pas …
053 | Shana Miron: la saine gestion des émotions en tant que leader de cœur
January 22nd, 2020
Shana Miron est fondatrice de l'académie Essence-elle et aussi thérapeute en gestion des émotions et enseignante en développement personnel et spirituel. Sa mission: enseigner aux femmes d'affaires ambitieuses comment …
052 | Alexandra Stellini: l'incroyable impact de la téléréalité sur la spiritualité et le développement personnel
January 15th, 2020
Après avoir terminé des études en communication au Conservatoire Lassalle, Alexandra entame des études universitaires en administration des arts à l’université Bishops. Chose certaine, c’est que sa carrière prend une …
051 | Conversation intime avec Alexis partie 2: rétrospective 2019 et intentions 2020
January 8th, 2020
Dans cet épisode, je reçois mon amoureux Alexis Bériault pour une conversation intime tome 2. Nous faisons notre rétrospective 2019 et posons nos …
050 | Josée-Anne SC: mieux vivre avec moins et se connecter à son féminin sacré
January 2nd, 2020
Josée-Anne SC est une auteure et personnalité bien-être québécoise, voix du mouvement spirituel et ésotérique moderne. Elle a fondé OUITCH, une communauté et une plateforme d’éducation en ligne pour sorcières …
049 | Le petit dernier de 2019: 72 000 écoutes plus tard, mon retour sur près d'un an de podcasts
December 19th, 2019
Le quatrième et dernier minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de ma dernière année en tant que PODCASTER et le parcours du podcast Intention(elle).
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048 | La fameuse zone de confort: principe cliché ou non?
December 11th, 2019
Le troisième minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de la fameuse ZONE DE CONFORT: est-ce un principe cliché ou pas?
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047 | Mes plus grands échecs de 2019
December 4th, 2019
Le deuxième minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de mes plus grands ÉCHECS et mes plus grandes erreurs de 2019. Quelles sont les leçons que j'en ai tirées?
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046 | Qu'est-ce qu'une mission de vie?
November 27th, 2019
Le premier minisode d'une série de 4-5 où je vous parle de ma définition d'une MISSION DE VIE. Un thème qui m'est très cher depuis les derniers mois. Bonne écoute!
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045 | Claudine Langlois (fondatrice de DoshaYoga): tout est une question d'équilibre
November 20th, 2019
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Claudine est fondatrice de DoshaYoga, ergothérapeute, …
044 | Roxy Valade: jouer avec les règles et les limites du cerveau humain pour créer sa vie extraordinaire
November 13th, 2019
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Roxy est auteur et conférencière. Elle vient tout juste de sortir son premier bestseller Réveillez-Vous qui est maintenant …
043 | Les 7 piliers de l'équilibre de vie
November 6th, 2019
Cet épisode est commandité par SAC MAGIQUE, gamme spa! Obtiens 15% de rabais sur ta commande avec mon code VALERIE15: http://bit.ly/32DzyBv
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Un …
042 | Andréanne Jutras: incarner la femme sauvage et la sorcière moderne
October 30th, 2019
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Andréanne avait 22 ans,Une maîtrise en poches et elle se projetait PDG dans une grande entreprise, …
041 | Pourquoi et comment incorporer une pratique de journaling à son quotidien
October 23rd, 2019
Cet épisode est commandité par SAC MAGIQUE, gamme spa! Obtiens 15% de rabais sur ta commande avec mon code VALERIE15: http://bit.ly/32DzyBv
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…
040 | Kim Morissette: devenir une femme ambitieuse pour lancer sa grande vision dans l'Univers
October 17th, 2019
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Kim est une entrepreneure …
039 | Comment je suis devenue abondante en partageant mon histoire
October 9th, 2019
Un épisode solo pour célébrer les 50 000 écoutes du podcast! Je vous partage comment je suis devenue "riche" en partageant avec authenticité, …
038 | Jasmine Paquin: la dépendance à l'exercice physique et la perte du cycle menstruel (aménorrhée hypothalamique)
October 2nd, 2019
Jasmine Paquin est kinésiologue/doctorante et accro à la caféine, aux montagnes et à la course à pied. Elle aide les gens à se réaliser par le …
037 | 2 questions à te poser qui vont changer tes interactions au quotidien
September 25th, 2019
Joyeux équinoxe d'automne! Je vous propose un mini épisode qui parle d'un rejet que j'ai vécu et des leçon que celui-ci m'a amenées. En ce sens, je te propose une pratique qui va radicalement changer la façon dont tu …
036 | Anne-Marie Gobeil: devenir une version plus forte de soi-même via une approche intuitive centrée sur l'équilibre
September 18th, 2019
Anne-Marie est head coach chez Barbelle, bloggeuse et entrepreneur de coeur. À travers cette entrevue, elle nous parle de son expérience dans le monde du fitness et les compétitions de bodybuilding jusqu’à aujourd’hui; …
035 | Honorer le processus de transformation & mes réponses à vos grandes questions
September 11th, 2019
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Un nouveau "solocast" à travers lequel je te parle …
034 | Vanessa DL: tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'astrologie (trinité, carte du ciel, compatibilité)
September 4th, 2019
Pour calculer votre carte du ciel:
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Je vous amène enfin un podcast FULL ASTRO dans lequel vous allez découvrir …
033 | Comment créer une routine matinale magique
August 28th, 2019
La FIN de mon mois d'épisodes solo. Pour l'épisode 33, je parle de l'importance d'une routine matinale de pleine conscience, les 3 thèmes qui DOIVENT …
032 | Le pouvoir du lâcher prise & demander support à l'Univers
August 21st, 2019
La suite de mon mois d'épisodes solo. Pour l'épisode 32, je plonge dans le pouvoir du LÂCHER PRISE, mais également sur pourquoi & comment …
031 | J'ai supprimé tous mes réseaux sociaux pendant 72 heures (mes plus grandes leçons)
August 15th, 2019
Un épisode très JUICY dans lequel je vous parle de mon 72 heures dans la nature du Green Mountain State (Vermont) sans réseaux sociaux! Je vous relate toutes les leçons que j'en ai tirées et je réponds également aux …
030 | Pourquoi et comment incorporer une pratique de méditation à son quotidien
August 7th, 2019
Pour l'épisode 30, j'aborde finalement le sujet de la méditation: qu'est-ce que la méditation, ses bienfaits, comment méditer en tant que débutant, quel type de méditation utiliser, etc. En espérant répondre à vos …
029 | Le money mindset & comment cultiver l'abondance dans sa vie
July 31st, 2019
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Pour l'épisode 29, on parle du fameux MONEY MINDSET et de comment …
028 | Mélissa Pothier: activer sa BAD ASS intérieure grâce au pouvoir du subconscient et du taux vibratoire
July 24th, 2019
Réserve ta place pour mon coaching de groupe intime pour femmes ambitieuses - 8 places restantes
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Pour l'épisode 28, je reçois la pétillante Mélissa Pothier qui vient nous jaser de sujets tellement passionnants: …
027 | TW: ma relation amoureuse toxique (manipulation, violence conjugale & abus sexuels)
July 17th, 2019
TRIGGER WARNING: description d'abus sexuels et de violence conjugale
Un épisode très vulnérable à l'approche de la pleine lune et de l'éclipse …
026 | Amélie Riendeau: s'épanouir en tant que femme spirituelle & multidimensionnelle
July 10th, 2019
Partie 2 de la discussion sur le podcast d'Amélie: c'est ici!
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Une discussion complètement spontanée et "into the flow" avec ma belle amie virtuelle (bientôt réelle, promis!) Amélie Riendeau, coach bien-être et …
025 | Reconnecter avec son enfant intérieur (méditation guidée)
July 3rd, 2019
Je vous partage aujourd'hui une de mes multiples méditations guidées. Tu peux t'inscrire au MIND BODY SPIRIT Membership pour accéder à toutes mes …
024 | Les 5 signes qui montrent que tu es en éveil spirituel
June 26th, 2019
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Suivez Valérie ou travaillez avec elle:
Coaching …
023 | Pourquoi ton perfectionnisme est probablement ton pire défaut
June 18th, 2019
T'es-tu auto-acclamée perfectionniste en pensant que c'était une qualité très noble? En pensant que c'était donner le meilleur de soi-même ou une aspiration sincère à faire mieux et être meilleure? Eh bien, j'ai une …
022 | Virginie Goudreault (Blond Story): trouver son propre équilibre à travers l'univers grandissant du bien-être
June 12th, 2019
Bienvenue dans le 22e épisode du podcast dans lequel je discute avec la lumineuse Virginie Goudreault, fondatrice et rédactrice en chef du populaire …
021 | Conversation intime avec mon amoureux Alexis: cultiver une relation amoureuse saine & consciente
June 3rd, 2019
Dans cet épisode, je reçois mon amoureux Alexis Bériault afin de vous parler de comment cultiver une relation amoureuse saine et consciente... toute …
020 | Comment guérir du syndrome du côlon irritable grâce au régime FODMAP & la pleine conscience
May 27th, 2019
L'épisode 20 est dédié à un sujet qui me touche tout particulièrement puisque j'en suis moi-même atteinte: le syndrome du côlon irritable (ou …
019 | Briser des cycles toxiques (vos questions & mes réponses)
May 17th, 2019
Un deuxième épisode questions & réponses, tout simplement parce que vous les adorez et parce que j'adore laisser aller mon intuition et répondre à diverses questions! N'oubliez pas de laisser une review sur iTunes …
018 | Dr. Sophie Maffolini: guérir grâce à la pleine conscience et méditer sans complexe
May 10th, 2019
Je suis honorée de recevoir Dr. Sophie Maffolini, auteure du best-seller « Méditer sans complexe » pour l'épisode 18! Vous allez être enchantés par …
017 | Mon expérience avec l'alimentation végétale et pourquoi je ne suis plus végane
May 1st, 2019
Dans cet épisode solo, je vous parle de ma transition d'une alimentation omnivore vers une alimentation végétalienne, ce que ce mode de vie m'a …
016 | Se reconnecter à son prana (méditation guidée)
April 29th, 2019
Ma toute première méditation guidée pour reconnecter à votre prana. Écoutez-la avant de vous coucher ou le matin en vous levant, avant de débuter votre journée. Namaste.
Prana est énergie, vitalité, pouvoir. Prana est …
015 | Cath Bastien: du fitness à la spiritualité, vivre en harmonie avec soi-même & la maladie des implants mammaires (Breast Implant Illness)
April 24th, 2019
Je reçois Cath Bastien en entrevue pour l'épisode 15! Une discussion inspirante sur la spiritualité, le yoga, vivre en harmonie avec son corps et soi-même et la maladie des implants mammaires. Suivez Cath sur:
…
014 | Mon expérience personnelle + mon opinion sur les chirurgies esthétiques & les injections (médecine esthétique)
April 17th, 2019
Un épisode real, raw & honest par rapport à mon expérience personnelle avec la chirurgie esthétique + mon opinion sans filtre sur ce phénomène grandissant + le phénomène grandissant de la médecine esthétique.
Cartes …
013 | Justine Salette: le GIRL POWER, les standards féminins & être une rebelle dans la société d'aujourd'hui
April 11th, 2019
Je reçois finalement ma BFF Justine Salette pour l'épisode 13 du podcast. Une discussion raw et authentique sur le parcours intense de Justine à travers le monde du fitness, la découverte et la poursuite de sa passion …
012 | Les 3 stades de la conscience
April 3rd, 2019
Dans ce nouvel épisode podcast, je plonge avec vous dans l'explication des 3 stades de la conscience: le conscient, le subconscient et le supraconscient. Ce concept est un concept fondateur pour chaque personne qui …
011 | Marie-Pier Deschênes: reprendre son pouvoir sexuel entre ses mains, approcher la baisse de libido & se libérer des mythes et tabous
March 27th, 2019
Je vous partage ma conversation avec la pétillante Marie-Pier Deschênes dans ce onzième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité". On parle de quoi? On parle de sexe! Et on défait également plusieurs …
010 | Sabrina Calabro (thérapeute énergétique & médium): développer ses capacités psychiques innées, la canalisation et l'écoute de l'âme
March 21st, 2019
Découvrez la douce et intuitive Sabrina Calabro dans ce dixième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité". Plongez dans son univers et apprenez-en davantage sur la canalisation, développer ses capacités …
009 | Le blueprint de l'alimentation intuitive et de l'alimentation en pleine conscience
March 15th, 2019
Vous écoutez l'épisode 009 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre …
008 | Les 25 leçons de vie les plus importantes que j'ai apprises en 25 ans
March 1st, 2019
Vous écoutez l'épisode 008 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre …
007 | La culture des diètes, la vénération de la minceur et pourquoi c'est de la bullsh*t
February 21st, 2019
Bienvenue dans l'épisode 007 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre …
006 | Comment je vis à 100% de ma passion avec Mélissa Lévesque, coach marketing
February 15th, 2019
Bienvenue dans l'épisode 006 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre …
005 | How To Take Aligned Actions & Make Things Happen Without Overthinking (English EP)
February 13th, 2019
First of many future english episodes, where I answer a great question I received on Instagram from an english follower: how do you jump into action …
004 | Questions et réponses: la méditation, les cristaux, l'astrologie, quitter son emploi
February 7th, 2019
Bienvenue dans ce quatrième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre …
003 | L'harmonie de l'énergie féminine et l'énergie masculine (yin & yang)
January 31st, 2019
Bienvenue dans ce troisième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre …
002 | Les croyances limitantes et comment les déceler & les transformer
January 24th, 2019
Bienvenue dans ce deuxième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre …
001 | Mon passé avec les troubles alimentaires et le fitness jusqu'à aujourd'hui
January 10th, 2019
Bienvenue dans ce premier épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité, un espace sacré où nous allons discuter de plusieurs sujets touchant ces 3 thèmes. Mon nom est Valérie Benoit et je suis une coach …
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