¿Quieres aprender cómo controlar la ansiedad, el estrés o mejorar tus destrezas de crianza? Escucha los consejos de los profesores y especialistas en salud mental de la Universidad Albizu. Cada capítulo cubre temas de interés y ofrece estrategias de manejo que contribuyen al bienestar de todos.
El Dr. José Pons Madera, psicólogo y presidente de la Universidad Albizu, comparte herramientas para el manejo de emociones como consecuencia de la pandemia del Covid-19 (Coronavirus).
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