Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast

Ebben a videóban John Gottmann kutatásai alapján bemutatjuk, hogy mi az a 4 intő jel, amik ha tartósan megjelennek egy párkapcsolatban, arra …

Magyarországon 10 naponta meghal egy nő párkapcsolati erőszak következtében. Éppen ezért nem lehet elégszer beszélni erről a témáról. A mai adásban …

Sokszor halljuk, hogy „Én ugyan biztosan nem megyek pár terápiára, mert…” Hogy miért? Mik azok a tévhitek, amik sokszor megakadályoznak bennünket …

Ebben az adásban szeretnénk megmutatni egy olyan eszközt, aminek a segítségével könnyebben ráláthatunk a tágabb családunk viszonyaira, a …

A világ egyik legnehezebb kérdését is feltettétek nekünk az Anonim kérdező felületünkön, vagyis hogy   mi kell a boldogsághoz, a szerelem …

Januárban ismét számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg két …

Januárban ismét számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg kettőt. …

Minden párkapcsolatnak szüksége van időről időre egy kis megújulásra, feltöltekezésre, hogy a szenvedély, a kezdeti tűz ne múljon el. A tudatosan …

Amikor nagyon kiszámíthatatlan a minket körülvevő világ, és a jól bevált, régi megoldások nem működnek, akkor tud támadni a szorongás. És hogy ezt …

A párkapcsolati konfliktusok egyik leggyakoribb oka a pénz. Ebben a videóban szeretnénk bemutatni, hogy nekünk milyen játékszabályok segítségével és …

A párkapcsolati konfliktusok egyik leggyakoribb oka a pénz. Sokszor emögött az áll, hogy a pár tagjai eltérő pénzügyi személyiségtípusba sorolhatóak. …

Az elmúlt egy év során számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg …

Az elmúlt egy év során számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg …

Egy éve ilyenkor, tavaly decemberben kezdtük el a BoldogPÁRna első részeit forgatni.  Ez alatt az egy év alatt nagy utat jártunk be, rengeteg fontos …

Az év egyik legellentmondásosabb időszaka a karácsony, és az azt megelőző készülődés, várakozás. Arról nem is beszélve, hogy a mostani járványhelyzet …

A szex a párkapcsolatok egyik legfontosabb területe. Mégis sok téves elképzelés, hamis elvárás, és ezekből fakadóan sok konfliktus övezi ezt a témát. …

Az alapszorongásokról szóló sorozatunk befejező részében saját személyes példánkon keresztül mutatjuk be, mit jelent, ha valakinek az alapszorongása …

Van, akinek a túlzott közelség és összeolvadás a másikkal félelmetes és szorongáskeltő. Van, akinek az ellenkezője, a függetlenség és önállóság a …

A szorongás mindannyiunk életének része, de nagyon eltérő, hogy ki mit tart igazán félelmetesnek, szorongással telinek. Ezek a különbségek sokszor …

A kimondott szavaknak hatalmas ereje van. Sajnos nagyon könnyű bántani, sebezni velük egy vita hevében vagy akár szándékosan is, de csodálatos …

A kognitív torzítások (gondolkodási hibák) közül a négy utolsót mutatjuk be ebben a videóban. Beszélgetünk az Érzelmi érvelésről, illetve arról, hogy …

Folytatva a kognitív torzításokat bemutató sorozatunkat, ebben a videóban további két kognitív torzításról beszélgetünk: a Jövendőmondásról és a …

Egy-egy megterhelő helyzetben gyakran jutunk olyan következtetésre, gondolatokra, amiktől hajlamosak vagyunk sokkal rosszabb színben látni magunkat …

Mi a jobb, ha nem mondom el az igazat a társamnak (kegyes hazugság), vagy ha mindenre tekintet nélkül kíméletlenül őszinte vagyok vele? Vagy létezik …

Egy-egy megterhelő helyzetben gyakran jutunk olyan következtetésre, gondolatokra, amiktől hajlamosak vagyunk sokkal rosszabb színben látni magunkat …

Számtalan lehetőségünk van, ha önismeretre, személyiségfejlődésre vágyunk, vagy éppen egy nehéz élethelyzetben van szükségünk segítségre. Videók, cikkek, könyvek, előadások tucatjaiból, illetve különböző egyéni és …

Hogyan tudjuk egy hétköznapi kommunikációs technikával kifejezni párunk felé a tiszteletünket, odafigyelésünket, gondoskodásunkat? Milyen gyakorlati tippekkel tudjuk mi is alkalmazni a gondoskodó kommunikációt? Erről …

Lehet-e a szavainkkal szemetelni? Milyen az, amikor a kommunikációnkban túl sok megterhelő és haszontalan elem szerepel, és milyen hatása van ennek a …

A tartós, erős és boldog párkapcsolat alapja, hogy a pár igazi csapatot alkosson. Mi az a 3 legfontosabb összetevő, amelyek segítségével egy páros …

Van egy nagyon egyszerű, és minden nap alkalmazható módja, hogy még erősebbé, tartósabbá és boldogabbá tehessük a párkapcsolatunkat, ez pedig az ún. …

A túlzott mértékű pornnófogyasztás sok szempontból lehet nagyon káros, romboló hatású az egyénre, a párkapcsolatra, sőt súlyos függőséghez is …

A jó párkapcsolat tényleg hosszabb, boldogabb és egészségesebb élethez segít hozzá? Valóban kevésbé érezzük a fájdalmat, ha a szeretett társunk fogja …

Gyakran azzal tesszük magunkat és a párkapcsolatunkat boldogtalanná, hogy olyan tévhitekhez ragaszkodunk makacsul, amik nagyon távol állnak a …

Gyakori jelenség, hogy egy-egy viccesnek szánt megjegyzés valójában igen bántó annak, akinek címzik azt. Ráadásul, bónuszként az illető rendszeresen …

Ebben a videóban arra keressük a választ, hogy hogyan lehet jól kezelni az anyagi nehézségekből fakadó konfliktusokat, és a gyerekneveléssel …

Minden fiatal szülő számára nagy segítség, ha tud támaszkodni a tágabb családjára a baba születése körüli időszakban. De előfordulhat, hogy e …

Az első gyerek megszületésével nagyon sok minden megváltozik egy pár életében. Ezek közül talán legtovább, leghosszabb ideig az lehet hatással a pár mindennapjaira, hogy milyen eltérő nevelési elveket, meggyőződéseket …

Amikor egy baba megszületik, nem csupán örömöt, boldogságot, csodát hoz a párkapcsolat életébe, hanem olyan új helyzeteket is teremt, amelyekre …

Amikor egy baba megszületik, nem csupán örömöt, boldogságot, csodát hoz a pár életébe, hanem olyan új helyzeteket is teremt, amelyekre érdemes előre …

Lehet egyszerre több emberrel szerelmi kapcsolatot fenntartani úgy, hogy abban minden szereplő megtalálja a maga boldogságát? A poliamorikus …

Az egyik legnehezebb helyzet egy párkapcsolatban az, amikor megjelenik az a bizonyos külső harmadik. Ebben a videóban arról beszélünk, milyen lépések …

Mindannyiunknak vannak kisebb-nagyobb titkaink, amikről nem hogy nem szívesen beszélünk, de nem is szívesen gondolunk rájuk. Hogy tudnak mégis ezek a …

Mit tegyünk, ha egy számunkra fontos témában nagyon eltérő az álláspontunk, véleményünk a párunkkal? Hogyan előzzük meg, hogy a vita veszekedéssé …

Elmúlt a szerelem mindent elsöprő, összeolvadós időszaka? Elkezdted bosszantónak, idegesítőnek látni a párodat? Nem kell pánikolni, ez természetes …

Mi történik, ha egy introvertált és egy extrovertált személyiségű embert találkozik, és egymásba szeretnek? Hol és hogyan tudja ez a fejte …

Nem csak a kemény szavak, a gorombaságok, a veszekedések távolíthatnak el a társunktól, hanem az is, hogyha nem tudjuk jól fogadni a bókokat, az …

Nap mint nap hazudunk. Magunknak. Átverjük magunkat. De nem rosszindulatból vagy gonoszságból, hanem mert csak így vagyunk képesek megszabadulni …

Nehéz élethelyzetekben, válság- vagy krízishelyzetben fontos tisztában lennünk azzal, hogy milyen erőforrásainkra támaszkodhatunk, hogy könnyebben, eredményesebben, gyorsabban átvészeljük az adott helyzetet.

Ebben a …

Mindenkivel előfordul, hogy hibázik, és ezáltal megbántja a másikat. 

Ami fontos, hogy utána tudjunk bocsánatot kérni. 

Hatalmas gyógyulást hozhat …

Ebben a részben bemutatjuk, hogy milyen általános forgatókönyvek szerint szoktak lezajlani a visszatérő veszekedések. 

Beszélünk arról, hogy mit jelent a körkörös okság, illetve hogyan hatnak a korai kötődési …

Ebben a Boldog PÁRna adásban elmondjuk, miért alakulnak ki a veszekedések, és egyáltalán miről szoktunk veszekedni, valamint arra is megpróbálunk …

Ebben Boldog PÁRna részben megnézzük, hogyan hatnak ránk a családi mintáink, megnézzük, hogy ezek a családi minták miként befolyásolják a …

Az erőszakmentes kommunikáció 4. lépése a kérés megfogalmazása.

Ebben a Boldog PÁRna videóban elmondjuk:
- miért fontos kimondani a kéréseinket,
- …

Az erőszakmentes kommunikáció 3. lépése a szükségletek felismerése. Ebben a Boldog PÁRna részben több témát is érintünk az alapvető emberi …

Az empátia az egyik legfontosabb képességünk, amivel valóban közelebb tudunk kerülni a másikhoz, igazi intimitás tud létrejönni két ember között.

…

Az erőszakmentes kommunikáció második lépése az érzések felismerése és megfogalmazása, méghozzá az indulatoktól, érzelmileg átszínezett …

Az erőszakmentes kommunikáció első lépése a megfigyelés, méghozzá a helyzet objektív, indulatoktól, érzelmileg átszínezett következtetésektől mentes …

Az erőszakmentes kommunikáció célja, hogy az emberek nagyobb együttérzéssel és világosabban (kevesebb félreértéssel) tudjanak kommunikálni egymással.

Minden párkapcsolatban előfordul, hogy adódnak kisebb-nagyobb dolgok, amik zavarnak, esetleg idegesítenek a másik viselkedésével kapcsolatban, és …

Ebben a Boldog PÁRna részben a mély beszélgetések témáiról lesz szó.

A párkapcsolatokban gyakran előfordul, hogy a kezdeti megismerkedési szakasz …

Az együtt töltött minőségi idő segíti a kapcsolatok megerősödését, elmélyülését, vagy adott esetben a gyógyulását is.  

De mit is jelent az, hogy …

A szeretetnyelveket sokan ismerik, vagy legalábbis hallottak róla, viszont az már nem annyira közismert, hogy a befogadó és a kifejező szeretetnyelvekben lehetnek eltérések, sőt, időről-időre a szeretetnyelvek még …

A Boldog PÁRna első részében a különbözőségekben rejlő erő a témánk. 

A párkapcsolati nehézségek nagy része a különbözőségekből ered. 

Azt gondoljuk …