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Bien dans ta Boite

146 EpisodesProduced by Laura BessonWebsite

LE podcast pour les entrepreneur·es qui veulent transformer leur quotidien Â đŸ„łÂ Je crois que le savoir, c’est la libertĂ©. Alors je t’y partage mes connaissances, expĂ©riences et les parcours d’autres entrepreneurs afin que tu deviennes libre et acteur de ta vie 🚀Par Laura Besson, fondatrice de Bien d
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‱32:40

Le syndrome de l'imposteur, le connaĂźtre pour le comprendre

Le fameux syndrome de l'imposteur ! On en parle tout le temps, mais le connait-on vraiment ? đŸ€” Dans cet Ă©pisode, je te propose d'apprendre Ă  le connaĂźtre, ce syndrome de l'imposteur, appelĂ© aussi syndrome de dĂ©prĂ©ciation de soi. Pour le comprendre -et le traiter- il faut dĂ©jĂ  apprendre Ă  le connaĂźtre et dĂ©faire quelques idĂ©es reçues bien tenaces que nous avons Ă  son propos ☝

Le sommaire et les ressources mentionnĂ©es dans l’épisode sont dispos lĂ -dessous

Bonne Ă©coute,

Laura

Sommaire :

  • DĂ©finition du syndrome de l’imposteur (3’40)
  • Quels liens avec les Ă©motions ? (5’40)
  • Les impacts du syndrome au quotidien (8’55)
  • Les 6 caractĂ©ristiques associĂ©es au syndrome (10'05)
  • Focus sur les stratĂ©gies d’auto-handicap (19’40)
  • Focus sur les stratĂ©gies de prĂ©sentation de soi (21’10)
  • Que faire face Ă  ce syndrome ? (23’20)

📌 Ressources mentionnĂ©es :

_

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